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概述

滋陰潤(rùn)顏類

玉竹(甘寒質(zhì)潤(rùn)，專滋肺陰胃陰

麥門冬(減肥下火抑食欲，養(yǎng)陰生津潤(rùn)肌膚

天門冬(人老皮膚松，就用天門冬

黃精(要想身健輕，堅(jiān)持用黃精

牡蠣(水柔生牡蠣，潤(rùn)膚骨質(zhì)密

生地黃(穩(wěn)穩(wěn)肝火降，咽干皮燥生地黃

補(bǔ)血駐顏類

龍眼肉(能使容顏俏，補(bǔ)血最奇妙

枸杞子(以紅補(bǔ)紅能補(bǔ)血，善補(bǔ)肝腎容顏悅

大棗(要想氣血容顏好，早晚吃大棗)`

何首烏(何首烏，可烏發(fā)，補(bǔ)益精血效

楮實(shí)子(不上火的補(bǔ)藥

熟地黃(我是熟地黃，補(bǔ)血烏發(fā)良

溫陽(yáng)壯色類

肉桂(肉桂性溫?zé)幔a(bǔ)水先補(bǔ)火

石鐘乳(石藥卻性溫，溫陽(yáng)能澤容

補(bǔ)腎壯色類

蛇床子(面部瘡癬濕疹生，扶正祛邪顯奇功

鹿角、鹿角膠、鹿角霜(補(bǔ)腎壯陽(yáng)屬及時(shí)，強(qiáng)骨悅顏乃

仙茅(溫補(bǔ)命門身體壯，溫腎壯陽(yáng)氣色靚

菟絲子(小小菟絲子，養(yǎng)肌烏發(fā)助生子

肉蓯蓉(補(bǔ)腎通便助排毒，體虛面黑最可服

補(bǔ)骨脂(補(bǔ)骨脂有四大功用，補(bǔ)腎溫脾平喘固精

黑豆(一頓黑豆餐，減肥好容顏

益氣悅顏類

白術(shù)(白術(shù)健脾祛濕氣，面皺瞼腫最相宜

蒼術(shù)(蒼術(shù)作用不一般，烏須發(fā)，面增白，消浮腫，駐容顏

山藥(潤(rùn)肺健脾保腎精，潤(rùn)膚補(bǔ)血靚顏容；甘平無(wú)毒可久服，藥食兩用速奇功

零余子(零余子，山藥蛋，補(bǔ)虛抗衰益容顏

安神怡容類

紫芝(自古抗衰靈芝草，寧心安神睡眠好；補(bǔ)腎強(qiáng)骨且聰智；補(bǔ)中健脾胃口好

遠(yuǎn)志(安神益智氣色好，祛痰面色晦暗消

珍珠(天然美白之品，鎮(zhèn)驚安神良藥

柏子仁(既安神，又通便；潤(rùn)肌膚，美容顏

石菖蒲(開(kāi)竅醒神氣色明，化濕和胃色澤正

活血?jiǎng)蛏?/p>

卷柏(活血悅顏勻膚色

酒(貴在活血，切莫貪多

牛膝(活血增色，補(bǔ)腎烏發(fā)

清熱復(fù)容類

冬瓜子(既能利尿消腫，又能潤(rùn)膚除皺

牡丹皮(皮膚青紫有瘀斑，早晚想到用牡丹

胡黃連(面色灰青心里煩，優(yōu)先想到胡黃連

青蒿(低熱出汗用青蒿，更年期者用好

排毒靚顏類

玄明粉(皮硝芒硝玄明粉，通便排毒及時(shí)品

蕪荑(專治蟲(chóng)斑和疥癬

祛風(fēng)沽顏類

藁本(祛屑酒齄和疥癬、外用內(nèi)服皆方便

白芷(又美白，又香體，為天然的美容佳品

桑葉(養(yǎng)發(fā)止癢護(hù)膚佳，生氣上火桑葉茶

蔓荊子(體虛受風(fēng)損顏容，此時(shí)趕快用蔓荊

紫蘇(狐臭伴膚燥，紫蘇哈哈笑

利水實(shí)容類

桃花(能使面容白里透紅

茯苓(茯苓主要有三用，失眠拉肚和水腫

益色駐顏類

蓮花并藕實(shí)、蓮子、石蓮(靚色明顏祛斑點(diǎn)，生發(fā)減肥可駐顏

君遷子(主治口舌上火皮膚燥

潤(rùn)肌悅顏類

建蘭葉(專治肺病面目晦暗

祛除死肌類

菊花(眩暈?zāi)炕铓馍睿幍曩I來(lái)泡菊花

花椒(虛寒體質(zhì)養(yǎng)生美容之

固精保顏類

金櫻子(適合遺精、久瀉、尿頻者的養(yǎng)生美容

覆盆子(人老珠黃顏容衰，覆蓋一用心懷