知難行易，好多女性都不了解自己的身體，本書針對這一情況，用通俗易懂的語言對18～35歲女性經常遇到的保健問題進行了科學的解釋。好多女性不把這些問題當做一回事，認為它是小事情。可是它確實給您的生活造成了一定的困擾。如果您忽視了這些小問題，亞健康狀態或是疾病遲早會來找您的身體算賬。
女性既要照顧家庭，又要工作，擔負的社會和家庭責任非常重大。可在緊張的生活中，很多人覺得自己根本沒有時間和精力來照顧自己。這些想法都是錯誤的。只有養成良好的習慣，平時多注意自身保健，到老時疾病才不會找上身來。
在醫院里經常可以見到一些病得很嚴重了才來檢查的病人。我的朋友們也會問我一些女性生理上的問題。很多女孩對自己的身體并不是很了解。因為對生理結構的不了解，有些人即使生病了也不知道。現在的女孩子性年齡提前了，但對性的認識卻沒有本質性的提高。不安全的性行為普遍存在，人工流產、生殖道感染、性傳播疾病的發生率呈上升趨勢，這已經成為越來越嚴重的事實問題。好在現在的女性已經意識到這些，越來越重視自己身體的變化，遇到一些平時不好意思問的問題，可以通過網絡和自己喜歡的、信得過的書籍來排解自己心中的疑惑。
本書搜集了146個女性最關心的問題，圖文并茂，內容豐富，可讀性強(集中了女性常見的身體生理、婚姻、性心理、性生活、時尚美容等日常問題)。您可以利用任何一點短暫的時間(在茶余飯后、公交車上、在工作的間隙、在衛生間里、在電視廣告插播的間隙、在睡覺前的幾分鐘里……)，解開心里的謎團和疑慮，隨時為您的新生活"充電"。
在這本書的制作過程中，我們得到了韓麗萍小姐的幫助，她為這本書制作了精美的插圖，希望您能喜歡這本書。如果您發現這本書有不足之處，也請您給我們發信(lingmlng@163.com)，讓我們做出您喜歡的好書。
于雨
2005年11月
于雨：畢業于中國人民解放軍第三軍醫大學，醫學學士。座右銘：溫、良、恭、儉、讓。專長：婦產與生殖、青春期心理和生理衛生、避孕、優生優育等。從2001年3月起，與電腦、網絡結下了不解之緣。堅持不懈的利用工作之余在網絡上發揮專長，先后在"中華網網上醫院"、"中國醫療
前言
作者簡介
青春花季篇
1 青春期來了
2 不要害怕自己正常的性發育
3 女孩，你的青春期正常嗎
4 生殖衛生要知道
5 胸部發育，別難為情哦
6 什么時候女孩子可以戴胸罩
7 女孩子怎樣選擇胸罩
8 正確佩戴胸罩的方法
9 胸罩尺碼表
10 盲目減肥河以，脂肪是女女性一生的重要物質
11 青春期化妝可得注意了
12 惱人的青春痘
13 微量元素影響少女健美
14 少女穿緊身內衣影響身體發育
15 少女運動不當易導致婦科病
16 青春期的營養需求
17 青春期直接面對性問題
18 手淫的危害
19 少女自慰會導致月經不調嗎
20 女孩，要有自尊心，要珍惜自己
21 女孩子都應該知道的事情
22 青蘋果是酸的，不要品嘗
23 有性夢不是壞事
24 你覺得"婚前性行為"好嗎
25 女孩，如何保護自己避免性侵害
26 怎樣預防婚前性行為
27 女孩"性"保護的忠告
28 豆蔻年華有性生活的種種危害
29 婚前性生活對女孩子的身心危害
30 女孩的"婚前性行為"心理
31 明白告訴你處女膜的位置
32 面對青春期少女，醫生應該怎么做
33 未婚女性與婦科病
34 未婚女性怎樣去婦產科看病
35 女孩在什么情況下需要看婦產科
避孕篇
36 避孕方式面面觀
37 認識避孕、懷孕的常識性錯誤
38 選擇適合你的避孕方法
39 未婚女性避孕指導
40 新婚夫婦應該如何避孕
41 產后避孕
42 性交后避孕
43 什么是緊急避孕，緊急避孕的方法
44 緊急避孕一二三
45 使用毓婷失敗后是否可以繼續妊娠
46 毓婷是否會引起早期流產
47 口服避孕藥的功效
48 長效避孕藥和短效避孕藥不能混用
49 哪些女性不適宜服用避孕藥
50 避孕藥引起的心病
51 "口服避孕藥會使身體發胖"的說法對嗎
52 安全期避孕
53 為什么安全期避孕不安全
54 安全期是哪幾天
55 男用避孕套的使用常識
56 女用避孕套使用常識
57 女性宮內節育器
流產篇
58 細說藥物流產
59 人工流產的最適宜時間
60 人工流產后的自我保養
61 你知道流產對女性的危害嗎
月經篇
62 話說你的"好事、大姨媽、倒霉"——月經
63 月經期不適宜做的事情
64 女性月經期的飲食
65 女性一生中的非常"經期"
66 特殊情況下推遲月經來臨的方法
67 女孩，怎樣判斷你的月經是否正常
68 什么原因會引起月經量過多或者過少
69 月經周期短或者頻發、月經稀發的常見原因是什么
70 為什么會發牛痛經，哪此情況會引起痛經
71 痛經有多種表現，它要緊嗎
72 痛經食療驗方介紹
73 痛經女性日常注意事項
74 器質性痛經的治療原則和方法
75 告訴你痛經的日常對策
76 月經不順可用絲瓜來調理
77 與月經有關的疾病
78 身材特別矮小的女性，從未來過月經是什么原因
79 行經期保健
80 什么是經前緊張綜合征
81 排卵期為什么會有血絲或褐色分泌物
82 行經期過性生活的弊端
83 應當了解的幾種少見的月經現象
84 節食減肥會影響月經嗎
85 心理岡素對月經的影響
86 淺說女性白領階層的亞健康
87 常見的典型的女性亞健康表現
88 女性飲食原則
乳房篇
……
白帶篇
外陰篇
陰道篇
姐妹悄悄話篇
時尚女性篇
參考文獻
編后
還行吧
hao
還好
值得好好研究研究
內容豐富。
很有用！！！
不錯，雖然黑白，但是說得很詳細
內容很好，老婆很喜歡，非常感謝！
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科普一些知識，挺受用的！
大概講了些知識，內容部分需要修正
很實用，學到很多知識
非常喜歡滿意，就是速度不夠給力
商品質量很好。
適合于青春期的女生看，也適合家長教育孩子，還算不錯，內容比較豐富。
