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尋找心中的怪物

及時(shí)章

情結(jié)造就了我

“醫(yī)生，我的心里好像有只怪物。不管我想做什么，它都會(huì)冒出來(lái)。平時(shí)，這只怪物安安靜靜地藏在某個(gè)角落，只有做決定的瞬間才會(huì)‘嗖’地跑出來(lái)抓住我。我真不知道該怎么辦才好。”

京畿道最棒的高爾夫球選手對(duì)我說(shuō)了這些話。他的球技達(dá)到了可以參加職業(yè)高爾夫球比賽的程度，雖然他只是一名半職業(yè)高爾夫球選手。我剛開(kāi)始打高爾夫球沒(méi)多久，就在球場(chǎng)遇到了他。他為職業(yè)選手指導(dǎo)打球的技巧，實(shí)力非常強(qiáng)。得知他是半職業(yè)選手時(shí)，我感到非常驚訝。

有24小時(shí)，他來(lái)醫(yī)院找我。當(dāng)時(shí)，他在職業(yè)考試中失敗，垂頭喪氣的。他失敗的關(guān)鍵原因是壓力太大。

每次考試，打到一個(gè)球洞或者倒數(shù)第二個(gè)球洞時(shí)，他總是出現(xiàn)失誤。一到比賽階段，他的腦海中就會(huì)出現(xiàn)這些想法：“如果這次又失敗了怎么辦？”“如果這一球洞的桿數(shù)多的話，可能又要失敗了。”他的內(nèi)心充滿了不安，導(dǎo)致無(wú)法發(fā)揮真正的實(shí)力。消極的自我暗示使他的自信心隨風(fēng)而逝，球也打到莫名其妙的地方去了。

他的不安來(lái)源于對(duì)分?jǐn)?shù)的在意，如果像平時(shí)一樣打一桿，他一定會(huì)通過(guò)考試的。明白這一點(diǎn)后，他產(chǎn)生了更加強(qiáng)烈的遺憾感。

“經(jīng)過(guò)五六次失敗，我終于明白，不安的心才是我失敗的原因。后來(lái)，我向前輩們請(qǐng)求幫助并開(kāi)始進(jìn)行冥想，努力讓自己變得沉著。但是，無(wú)論我怎么努力，不幸還是會(huì)發(fā)生在一道關(guān)卡。我自己一個(gè)勁兒地想也想不明白，只好來(lái)找醫(yī)生了。”

通過(guò)與他的交流，我了解到很多事情。他的家庭、與前輩們之間的關(guān)系、撫養(yǎng)家庭的重?fù)?dān)等，他把自己的處境和內(nèi)心的想法毫無(wú)保留地說(shuō)了出來(lái)。

“我覺(jué)得一定要賺很多錢才行，但我又會(huì)想‘我賺那么多錢干什么，賺了錢也得如數(shù)貼補(bǔ)家用，為什么非得我賺錢不可呢？’我覺(jué)得自己很委屈?？墒牵看斡羞@種想法，自責(zé)感也會(huì)隨之產(chǎn)生，因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)想法很對(duì)不起家人。”

經(jīng)過(guò)幾次談?wù)?，他覺(jué)得雖然做不成職業(yè)選手令人惋惜，但成為職業(yè)選手后也會(huì)感到孤獨(dú)；雖然覺(jué)得只有他自己吃苦很委屈，但也因?yàn)檫@個(gè)想法產(chǎn)生了強(qiáng)烈的負(fù)罪感，生活在痛苦之中。

他所說(shuō)的“心中的怪物”其實(shí)就是他的過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)交織在一起的情結(jié)。在他心里隱藏著難以解開(kāi)的情結(jié)。

為克服情結(jié)而存在的東西

我們和這位高爾夫球選手一樣，每天都要與各種情結(jié)相遇。這些情結(jié)常常誤導(dǎo)人們認(rèn)為只有自己生活在水深火熱的環(huán)境里。不管做什么，努力生活的我們卻得不到相應(yīng)的回報(bào)，面對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)，人們甚至?xí)鹬袩?/p>

平復(fù)憤怒的心情再回頭看的話，你又會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你沒(méi)有像其他人一樣熱情地生活，你所有的不幸都是因?yàn)樽约骸６愕倪@些想法都來(lái)自于你的情結(jié)。

情結(jié)是通過(guò)行為或感知影響自己的無(wú)意識(shí)的情感概念。它與自卑感的關(guān)聯(lián)性很大，與喜、怒、哀、樂(lè)等情感也有一定的關(guān)聯(lián)性。雖然也有一部分例外，但大體來(lái)說(shuō)，大部分情結(jié)都是為了被克服而存在的。當(dāng)我們?yōu)閼?zhàn)勝與結(jié)果毫無(wú)關(guān)系的情結(jié)而努力時(shí)，生命就有了意義。

說(shuō)起體育，情結(jié)就不難理解了。體育競(jìng)技有難以克服的規(guī)則，即制定情結(jié)，選手們能在克服它的過(guò)程中感受到成功與失敗的兩面性。像不用手打而用腳踢的足球、用長(zhǎng)度大于1米的細(xì)長(zhǎng)棍子擊打比拳頭還小的棒球等，人們特意為這些項(xiàng)目制定煩瑣、困難的規(guī)則，然后在規(guī)則內(nèi)挑戰(zhàn)自我。人們?yōu)榭朔@種情結(jié)而進(jìn)行不懈的努力。

格斗發(fā)源于羅馬時(shí)代的奴隸戰(zhàn)爭(zhēng)；馬拉松來(lái)源于士兵為了告知?jiǎng)倮南灿嵍芰思s40千米。像這些體育項(xiàng)目一樣，情結(jié)是我們必須要克服的東西，同時(shí)，它也能變成我們所需的能量。

不同體育項(xiàng)目的精神醫(yī)學(xué)學(xué)者

在體育精神醫(yī)學(xué)入門階段，人們總會(huì)產(chǎn)生這樣的問(wèn)題，即“我是誰(shuí)？我為什么要做這件事？”很多教練和選手到現(xiàn)在才能認(rèn)清自己、理解自己，因?yàn)檫@個(gè)領(lǐng)域的入門期受外界操縱。我不是采訪記者，按理說(shuō)在比賽開(kāi)始前獲得面談時(shí)間很難，但我總是能做到。在他們眼里，我是個(gè)另類。

當(dāng)時(shí)，我認(rèn)為體育界需要我。可是實(shí)際上，運(yùn)動(dòng)選手們和其他體育界的人都用傲氣十足的眼神看著我。他們的眼神在對(duì)我說(shuō)：“你這人到底是干什么的？”每當(dāng)外界評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)發(fā)生沖突時(shí)，內(nèi)心深處的那個(gè)情結(jié)就有露面的機(jī)會(huì)了。每當(dāng)被情結(jié)折磨的時(shí)候，我總是一邊問(wèn)著自己“我是誰(shuí)？為什么要做這樣的事？”一邊忍受艱難的時(shí)光。

目前，韓國(guó)的體育精神醫(yī)學(xué)還處在初期階段，我的情結(jié)仍然激烈地活動(dòng)著。

“如果不是偶遇醫(yī)生，而是特意前來(lái)拜訪，就更好了。”

聽(tīng)到某位全職國(guó)家代表選手的這句真心話后，我找到了自己的角色，“我是選手們正在尋找的體育精神醫(yī)學(xué)學(xué)者。”受到這個(gè)積極暗示的影響后，無(wú)論是夜間的比賽還是在地方舉行的比賽，我都風(fēng)雨無(wú)阻地趕往現(xiàn)場(chǎng)與選手們見(jiàn)面。就連如私房錢一般珍貴的連休假期，我也會(huì)去選手們的訓(xùn)練場(chǎng)，我?guī)缀醢阉袝r(shí)間都用在了訪問(wèn)選手上。雖然妻子無(wú)法理解我，但是，為了克服情結(jié)，我依然繼續(xù)努力著。

什么是自我同一性

“棒球比賽中的擊球靠時(shí)機(jī)，而投球就是在分散這種時(shí)機(jī)。”

我特別喜歡美國(guó)大聯(lián)盟史上獲得最多勝利的左臂投手華倫 史潘(Warren Spahn)的這句話，因?yàn)檫@句話表明運(yùn)動(dòng)員正確認(rèn)識(shí)了自己的角色。事實(shí)上，人們很難給自己所做的事情下一個(gè)明確的定義。

現(xiàn)代社會(huì)要求一個(gè)人扮演很多的角色。一旦不知道怎樣面對(duì)這些不同角色，就會(huì)讓我們感到不安。在社會(huì)學(xué)中這叫作“角色沖突(Role Conflict)”。角色沖突就是指一個(gè)人被要求扮演不同角色時(shí)產(chǎn)生的混亂。

擔(dān)任防守的前鋒

自從2002年韓日世界杯上韓國(guó)國(guó)家隊(duì)進(jìn)入四強(qiáng)以后，一名球員擔(dān)負(fù)多重任務(wù)的戰(zhàn)術(shù)開(kāi)始風(fēng)靡韓國(guó)足壇。從這時(shí)開(kāi)始，韓國(guó)足球的戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)略大部分都會(huì)鎖定在這種框架內(nèi)：身為前鋒還要擔(dān)任防守的任務(wù)，身為后衛(wèi)有時(shí)要參與進(jìn)攻。

一名深受這種戰(zhàn)術(shù)影響的國(guó)家隊(duì)選手找到了我。韓國(guó)國(guó)家青年男子足球隊(duì)出身的他實(shí)際上是一名前鋒，但是在比賽中他不僅要負(fù)責(zé)進(jìn)攻，還要兼顧防守。在進(jìn)攻失敗的時(shí)候，他首先想到的不是怎樣用進(jìn)攻挽回局面，而是在想怎樣用防守來(lái)避免失敗。我反復(fù)向他強(qiáng)調(diào)應(yīng)把更多的精力放在進(jìn)攻上，一名前鋒的同一性只有在進(jìn)攻的時(shí)候才能得到好的體現(xiàn)。

一名運(yùn)動(dòng)員從業(yè)余選手升為職業(yè)選手，通常都希望自己的能力可以毫無(wú)保留地發(fā)揮出來(lái)。作為前鋒，通過(guò)進(jìn)攻來(lái)展示自己的實(shí)力是再正常不過(guò)的事情，但是他卻覺(jué)得光靠進(jìn)攻無(wú)法顯現(xiàn)自己的能力。如果選手們?yōu)榱说玫浇叹毜目隙ǘ鴱?qiáng)迫自己展現(xiàn)另一種能力，那么這種強(qiáng)迫感就是在自信下降時(shí)出現(xiàn)的心理狀態(tài)。

在和選手們面談的時(shí)候，我會(huì)將大部分時(shí)間用于為他們尋找自我同一性。無(wú)論是平時(shí)訓(xùn)練還是比賽，首先要學(xué)會(huì)尋找自我同一性，即 “我是什么樣的運(yùn)動(dòng)員？”一定要找到這一問(wèn)題的答案，因?yàn)橹挥羞@樣，選手才能在賽場(chǎng)上發(fā)揮自己真正的實(shí)力。

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