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尋找心中的怪物

及時章

情結造就了我

“醫生，我的心里好像有只怪物。不管我想做什么，它都會冒出來。平時，這只怪物安安靜靜地藏在某個角落，只有做決定的瞬間才會‘嗖’地跑出來抓住我。我真不知道該怎么辦才好。”

京畿道最棒的高爾夫球選手對我說了這些話。他的球技達到了可以參加職業高爾夫球比賽的程度，雖然他只是一名半職業高爾夫球選手。我剛開始打高爾夫球沒多久，就在球場遇到了他。他為職業選手指導打球的技巧，實力非常強。得知他是半職業選手時，我感到非常驚訝。

有24小時，他來醫院找我。當時，他在職業考試中失敗，垂頭喪氣的。他失敗的關鍵原因是壓力太大。

每次考試，打到一個球洞或者倒數第二個球洞時，他總是出現失誤。一到比賽階段，他的腦海中就會出現這些想法：“如果這次又失敗了怎么辦？”“如果這一球洞的桿數多的話，可能又要失敗了。”他的內心充滿了不安，導致無法發揮真正的實力。消極的自我暗示使他的自信心隨風而逝，球也打到莫名其妙的地方去了。

他的不安來源于對分數的在意，如果像平時一樣打一桿，他一定會通過考試的。明白這一點后，他產生了更加強烈的遺憾感。

“經過五六次失敗，我終于明白，不安的心才是我失敗的原因。后來，我向前輩們請求幫助并開始進行冥想，努力讓自己變得沉著。但是，無論我怎么努力，不幸還是會發生在一道關卡。我自己一個勁兒地想也想不明白，只好來找醫生了。”

通過與他的交流，我了解到很多事情。他的家庭、與前輩們之間的關系、撫養家庭的重擔等，他把自己的處境和內心的想法毫無保留地說了出來。

“我覺得一定要賺很多錢才行，但我又會想‘我賺那么多錢干什么，賺了錢也得如數貼補家用，為什么非得我賺錢不可呢？’我覺得自己很委屈。可是，每次有這種想法，自責感也會隨之產生，因為我覺得這個想法很對不起家人。”

經過幾次談論，他覺得雖然做不成職業選手令人惋惜，但成為職業選手后也會感到孤獨；雖然覺得只有他自己吃苦很委屈，但也因為這個想法產生了強烈的負罪感，生活在痛苦之中。

他所說的“心中的怪物”其實就是他的過去、現在、未來交織在一起的情結。在他心里隱藏著難以解開的情結。

為克服情結而存在的東西

我們和這位高爾夫球選手一樣，每天都要與各種情結相遇。這些情結常常誤導人們認為只有自己生活在水深火熱的環境里。不管做什么，努力生活的我們卻得不到相應的回報，面對這個現實，人們甚至會怒火中燒。

平復憤怒的心情再回頭看的話，你又會發現，其實你沒有像其他人一樣熱情地生活，你所有的不幸都是因為自己。而你的這些想法都來自于你的情結。

情結是通過行為或感知影響自己的無意識的情感概念。它與自卑感的關聯性很大，與喜、怒、哀、樂等情感也有一定的關聯性。雖然也有一部分例外，但大體來說，大部分情結都是為了被克服而存在的。當我們為戰勝與結果毫無關系的情結而努力時，生命就有了意義。

說起體育，情結就不難理解了。體育競技有難以克服的規則，即制定情結，選手們能在克服它的過程中感受到成功與失敗的兩面性。像不用手打而用腳踢的足球、用長度大于1米的細長棍子擊打比拳頭還小的棒球等，人們特意為這些項目制定煩瑣、困難的規則，然后在規則內挑戰自我。人們為克服這種情結而進行不懈的努力。

格斗發源于羅馬時代的奴隸戰爭；馬拉松來源于士兵為了告知勝利的喜訊而跑了約40千米。像這些體育項目一樣，情結是我們必須要克服的東西，同時，它也能變成我們所需的能量。

不同體育項目的精神醫學學者

在體育精神醫學入門階段，人們總會產生這樣的問題，即“我是誰？我為什么要做這件事？”很多教練和選手到現在才能認清自己、理解自己，因為這個領域的入門期受外界操縱。我不是采訪記者，按理說在比賽開始前獲得面談時間很難，但我總是能做到。在他們眼里，我是個另類。

當時，我認為體育界需要我。可是實際上，運動選手們和其他體育界的人都用傲氣十足的眼神看著我。他們的眼神在對我說：“你這人到底是干什么的？”每當外界評價與自我評價發生沖突時，內心深處的那個情結就有露面的機會了。每當被情結折磨的時候，我總是一邊問著自己“我是誰？為什么要做這樣的事？”一邊忍受艱難的時光。

目前，韓國的體育精神醫學還處在初期階段，我的情結仍然激烈地活動著。

“如果不是偶遇醫生，而是特意前來拜訪，就更好了。”

聽到某位全職國家代表選手的這句真心話后，我找到了自己的角色，“我是選手們正在尋找的體育精神醫學學者。”受到這個積極暗示的影響后，無論是夜間的比賽還是在地方舉行的比賽，我都風雨無阻地趕往現場與選手們見面。就連如私房錢一般珍貴的連休假期，我也會去選手們的訓練場，我幾乎把所有時間都用在了訪問選手上。雖然妻子無法理解我，但是，為了克服情結，我依然繼續努力著。

什么是自我同一性

“棒球比賽中的擊球靠時機，而投球就是在分散這種時機。”

我特別喜歡美國大聯盟史上獲得最多勝利的左臂投手華倫 史潘(Warren Spahn)的這句話，因為這句話表明運動員正確認識了自己的角色。事實上，人們很難給自己所做的事情下一個明確的定義。

現代社會要求一個人扮演很多的角色。一旦不知道怎樣面對這些不同角色，就會讓我們感到不安。在社會學中這叫作“角色沖突(Role Conflict)”。角色沖突就是指一個人被要求扮演不同角色時產生的混亂。

擔任防守的前鋒

自從2002年韓日世界杯上韓國國家隊進入四強以后，一名球員擔負多重任務的戰術開始風靡韓國足壇。從這時開始，韓國足球的戰術和戰略大部分都會鎖定在這種框架內：身為前鋒還要擔任防守的任務，身為后衛有時要參與進攻。

一名深受這種戰術影響的國家隊選手找到了我。韓國國家青年男子足球隊出身的他實際上是一名前鋒，但是在比賽中他不僅要負責進攻，還要兼顧防守。在進攻失敗的時候，他首先想到的不是怎樣用進攻挽回局面，而是在想怎樣用防守來避免失敗。我反復向他強調應把更多的精力放在進攻上，一名前鋒的同一性只有在進攻的時候才能得到好的體現。

一名運動員從業余選手升為職業選手，通常都希望自己的能力可以毫無保留地發揮出來。作為前鋒，通過進攻來展示自己的實力是再正常不過的事情，但是他卻覺得光靠進攻無法顯現自己的能力。如果選手們為了得到教練的肯定而強迫自己展現另一種能力，那么這種強迫感就是在自信下降時出現的心理狀態。

在和選手們面談的時候，我會將大部分時間用于為他們尋找自我同一性。無論是平時訓練還是比賽，首先要學會尋找自我同一性，即 “我是什么樣的運動員？”一定要找到這一問題的答案，因為只有這樣，選手才能在賽場上發揮自己真正的實力。

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