本書根據教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》精神,介紹了21世紀中小學的身心發展特點以及日常學習、生活中遇到的心理與行為問題,闡述了不同年齡階段心理健康教育的內容以及在此基礎上開展心理健康教育的途徑與方法。本書將心理健康教育的理論性與實踐性、科學性與趣味性相結合,是心理教師的必備書籍。
心理健康教育是提高國民心理素質的教育,是素質教育的重要內容。在中小學,心理健康教育的主體是學生,因此教師需要了解中小學生的心理特點,結合不同年齡段學生的心理成長需求,通過豐富多樣的教學手段和服務促進學生的心理健康發展。
學生心理健康教育是學校心理健康教育主要和核心的工作。心理健康教育越來越受到社會、學校、家長以及學生的重視。實施和落實心理健康教育已成為現代學校的標志,成為彰顯學校特色的一個重要方面。當前大多數學校聘請了專兼職的心理教師,開設了心理健康教育課,建立了心理咨詢室和學生心理檔案。
加強師資隊伍建設是開展心理健康教育的關鍵。在培養學校已有的專兼職心理教師的同時也要加強心理教師后備隊伍建設。目前,我國多數師范院校已開設了心理健康教育課程,正在積極培養未來的心理教師。
為了給將來從事中小學教育工作的廣大師范生提供教科書,使其深入了解中小學生的心理特點和特殊年齡段的心理需求,我們編寫了這本教材。編者在參照了大量專業書籍的基礎上,根據中小學心理健康教育的需要,精心選擇了九章內容。其中,章是心理健康教育總論,希望讀者對中小學心理健康教育的含義、內容、途徑、組織和管理等有一個總的認識。第二章至第六章是中小學心理健康教育的內容,為讀者提供了一些方法,從學業發展、自我意識、人際關系、情緒管理、生活適應等方面培養學生良好的心理素質。第七章至第九章是中小學心理健康教育的途徑,從課程建設、心理咨詢、家校合作等方面進行了系統的介紹,以讓讀者系統地了解中小學心理健康教育的主要途徑及其教育方法。
本書主要有兩大特色,內容上的系統性與科學性、趣味性與可操作性并重。
,系統性與科學性。本書從性質、內容、途徑、管理等方面對中小學心理健康教育進行了系統、科學的闡述,著重介紹了中小學心理健康教育的內容和途徑,讓讀者認識到心理健康教育是有意義的工作,是預防教育,更是現代積極心理學思想的體現。
第二,趣味性與可操作性。本書加入了大量的名人名言、案例分析、心理學家介紹、心理學理論介紹、心理學量表介紹等小知識,安排了生命教育、網絡健康教育、消費教育等社會普遍關注的內容,并輔以形象生動的圖表進行說明,從而拓展了學生的心理學視野,豐富了學生的心理學知識,從內容和形式兩方面精心編排,讓讀者感覺到心理健康教育的趣味性,同時也彰顯了本書可讀性強的特色。學生們可以在活動中、游戲中學習,充分體現了寓教于樂的思想。
鄭日昌,北京師范大學心理系教授、博士生導師,教育部大學、中小學心理健康教育專家指導委員會委員,享受國務院突出貢獻專家特殊津貼。
及時章 中小學心理健康教育總論
及時節 心理健康
一、心理健康的含義
二、適應性標準與發展性標準
三、中小學生身心特點
四、中小學生身心健康標準
五、中小學生心理健康的評價
第二節 心理健康教育
一、心理健康教育的內涵與實質
二、心理健康教育的地位與作用
三、心理健康教育的目標、任務與原則
第三節 中小學心理健康教育的內容
一、小學心理健康教育的內容
二、初中心理健康教育的內容
三、高中心理健康教育的內容
第四節 中小學心理健康教育的途徑和方法
一、創設符合學生心理健康要求的環境
二、提供面向全體學生的心理健康教育
三、開展面對個別學生的心理健康教育
四、實施學校心理健康教育的具體方法
第五節 中小學心理健康教育的組織和管理
一、心理健康教育的組織模式
二、心理健康教育的場地建設
三、心理健康教育的檔案建立
四、心理健康教育的績效評估
第二章 學業發展的教育與輔導
及時節 入學適應的教育與輔導
一、入學適應概述
二、入學適應常見問題及對策
第二節 學習動機的教育與輔導
一、學習動機概述
二、學習動機與學習效果
三、學習動機的激發和培養
第三節 學習策略的教育與輔導
一、學習策略概述
二、認知策略及其學習
三、元認知策略及其訓練
第四節 考試焦慮的教育與輔導
一、考試焦慮及其原因
二、考試焦慮的調適方法
第三章 自我意識的教育與輔導
及時節 自我認識的教育與輔導
一、自我認識的含義
二、中小學生自我認識的發展特點
三、自我認識的途徑和方式
第二節 自我接納的教育與輔導
一、自我接納的含義
二、自我接納的途徑和方式
第三節 自我完善的教育與輔導
一、自我完善的含義
二、自我完善的途徑和方式
第四章 人際關系的教育與輔導
及時節 師生關系的教育與輔導
一、師生關系的特點
二、師生關系的教育與輔導
第二節 同伴關系的教育與輔導
一、同伴關系的特點
二、同伴關系的教育與輔導
第三節 親子關系的教育與輔導
一、親子關系的特點
二、親子關系的教育與輔導
第四節 異性關系的教育與輔導
一、異性關系的特點
二、異性關系的教育與輔導
第五章 情緒教育與輔導
及時節 情緒與情緒智力
一、情緒的含義
二、情緒智力的含義
三、情緒與心理健康
四、中小學生情緒發展的特點
第二節 情緒認知的教育與輔導
一、情緒認知的含義
二、如何認識自己和他人的情緒
第三節 情緒表達的教育與輔導
一、情緒表達的含義
二、怎樣合理表達情緒
第四節 情緒管理的教育與輔導
一、情緒管理的含義
二、情緒管理的方式
第六章 生活適應的教育與輔導
及時節 生命教育與輔導
一、生命教育的概念及內容
二、生命教育與輔導的途徑與方法
第二節 網絡健康教育與輔導
一、網絡健康教育與輔導的必要性
二、中小學生網絡成癮及其成因
三、網絡成癮的干預
四、網絡成癮的預防
第三節 挫折教育與輔導
一、挫折教育與輔導的內涵
二、挫折心理簡述
三、挫折教育與輔導的途徑與方法
四、挫折教育與輔導的課堂活動設計案例及解析
第四節 休閑教育與輔導
一、休閑教育與輔導的含義
二、休閑教育與輔導的目的和原則
三、休閑教育與輔導的內容
四、常見休閑活動的教育與輔導
第五節 消費教育與輔導
一、中小學生常見的消費誤區
二、消費教育與輔導的含義和重要性
三、消費教育與輔導的實施
第六節 生涯教育與輔導
一、生涯教育與輔導的含義與內容
二、生涯教育與輔導的目標與內容
三、生涯輔導理論概述
四、中小學生生涯輔導活動舉要
五、中小學生生涯教育建議
第七章 中小學心理健康教育課程
及時節 中小學心理健康教育課程概述
一、心理健康教育課程的含義
二、心理健康教育課程的體系
三、心理健康教育課程的性質
第二節 中小學心理健康教育課程的設計與實施
一、心理健康教育課程設計的指導思想
二、心理健康教育課程的設計原則
三、心理健康教育課程常用的活動形式
第三節 中小學心理健康教育課程中的人際互動
一、心理健康教育課程與團體動力學
二、心理健康教育課程中的師生關系
三、心理健康教育課程中的學生團體
第四節 中小學心理健康教育課程的評價
一、心理健康教育課程評價的特點和原則
二、心理健康教育課程評價的功能與種類
三、心理健康教育課程評價的實施
第八章 中小學心理咨詢的過程與方法
及時節 個別心理咨詢
一、個別心理咨詢的含義
二、個別心理咨詢的形式
三、個別心理咨詢的影響因素
四、個別心理咨詢的過程
五、個別心理咨詢的技術
六、個別心理咨詢的倫理
第二節 團體心理咨詢
一、團體心理咨詢的含義
二、團體心理咨詢的過程
三、團體心理咨詢效果的影響因素
四、團體心理咨詢的技術
五、團體心理咨詢的開展形式
第九章 家校合作——中小學心理健康教育必由之路
及時節 家校合作概述
一、目前家校合作開展心理健康教育工作存在的問題
二、家校合作開展心理健康教育的整合之路
三、家校合作心理健康教育的內涵及相關研究
第二節 家庭與學生心理健康
一、家庭在青少年心理健康教育中的地位
二、影響青少年心理健康成長的家庭因素
三、家庭心理健康教育的優化
第三節 家校合作心理健康教育的途徑
一、營造家校合作良好氛圍
二、建立家校合作組織機構
三、引入社區資源以拓展家校合作
參考文獻