陽光心態(tài)，心態(tài)陽光，是我們每個(gè)人都渴望的狀態(tài)。好的心態(tài)決定我們每個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作、生活的狀態(tài)。作者曾國(guó)平和曾經(jīng)從理論和實(shí)際操作兩個(gè)方面向讀者傳授保持陽光心態(tài)的秘訣。
曾國(guó)平
重慶大學(xué)公共管理學(xué)院教授、博導(dǎo)。曾擔(dān)任重慶大學(xué)貿(mào)易與行政學(xué)院副院長(zhǎng)、院長(zhǎng)、院黨委書記。重慶市宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，國(guó)務(wù)院特殊津貼專家。獲得“影響重慶經(jīng)濟(jì)風(fēng)云人物”“重慶市首屆十佳讀書人”“全國(guó)首屆百名兩課教師”等榮譽(yù)稱號(hào)。曾擔(dān)任一些區(qū)縣、企業(yè)的顧問，一些公司的外部董事。200多篇，出版?zhèn)€人著作20多部，出版?zhèn)€人演講光碟7部。在全國(guó)作管理、領(lǐng)導(dǎo)、勵(lì)志等方面的報(bào)告多場(chǎng)。2003年和2005年，在中央電視臺(tái)《百家講壇》欄目分別作“創(chuàng)新思維與創(chuàng)造力的發(fā)揮”和“智商與情商”的演講。
曾 經(jīng)
英國(guó)埃塞克斯大學(xué)管理學(xué)碩士。曾在重慶某大型國(guó)有企業(yè)從事管理工作多年。現(xiàn)任重慶允在商務(wù)信息咨詢有限公司總經(jīng)理。熱愛文學(xué)，有較為豐富的管理經(jīng)驗(yàn)，有較強(qiáng)的策劃能力。著有《育子三件寶：言傳、身教、環(huán)境好》《修煉陽光心態(tài)》《創(chuàng)新思維與創(chuàng)造力》等書籍。
及時(shí)章 心態(tài)決定狀態(tài)——心態(tài)意義重大
一、“決定”多義 / 002
二、“心態(tài)”之意 / 003
三、心有百態(tài) / 005
四、人，都需要陽光 / 008
五、人，需要陽光心態(tài) / 011
六、心態(tài)決定影響 / 015
七、心態(tài)決定人生 / 020
八、心態(tài)決定生命 / 027
九、心態(tài)決定事業(yè) / 034
十、心態(tài)決定學(xué)習(xí) / 037
十一、心態(tài)決定生活 / 041
十二、心態(tài)決定情緒 / 043
十三、心態(tài)決定情感 / 051
十四、心態(tài)決定價(jià)值觀 / 055
十五、心態(tài)決定人生觀 / 062
十六、心態(tài)決定世界觀 / 066
十七、心態(tài)決定和諧 / 068
十八、心態(tài)決定競(jìng)爭(zhēng)的成敗 / 080
第二章 修煉調(diào)整心態(tài)更陽光——建議修煉調(diào)整心態(tài)
一、建議美國(guó)(人)修煉調(diào)整一下心態(tài) / 087
二、建議日本(人)修煉調(diào)整一下心態(tài) / 088
三、建議領(lǐng)導(dǎo)干部們修煉調(diào)整一下心態(tài) / 089
四、建議一些企業(yè)老總修煉調(diào)整一下心態(tài) / 091
五、建議夫妻雙方修煉調(diào)整一下心態(tài) / 093
六、建議做父母的修煉調(diào)整一下心態(tài) / 095
七、建議當(dāng)孩子的修煉調(diào)整一下心態(tài) / 098
八、建議當(dāng)老師的修煉調(diào)整一下心態(tài) / 100
九、建議當(dāng)學(xué)生的修煉調(diào)整一下心態(tài) / 103
十、建議醫(yī)生、護(hù)士修煉調(diào)整一下心態(tài) / 105
十一、建議病患者修煉調(diào)整一下心態(tài) / 108
十二、建議“職場(chǎng)人”要重點(diǎn)修煉調(diào)整一下心態(tài) / 109
十三、建議社會(huì)人士要普遍地修煉和調(diào)整心態(tài) / 129
第三章 讓心態(tài)陽光起來——修煉和調(diào)整心態(tài)的方法
一、變態(tài)度，換角度 / 132
二、活在當(dāng)下，活在未來 / 136
三、享受過程，享受結(jié)果 / 143
四、得意也陽光，失意也陽光 / 146
五、去除攀比習(xí)慣 / 153
六、自我打開心門 / 159
七、自我緩解壓力 / 163
八、自我內(nèi)心和諧 / 173
九、提高情商素養(yǎng) / 178
十、學(xué)會(huì)幽默風(fēng)趣 / 182
十一、有效溝通交流 / 189
十二、學(xué)會(huì)關(guān)愛自己 / 193
十三、努力幫助他人 / 195
第四章 陽光心態(tài)舉要——仁愛心、寬容心、欣賞心
一、仁愛心 / 202
二、寬容心 / 222
三、欣賞心 / 237
父母與孩子是家庭和諧問題的另一條主線。
父母與孩子并沒有不和諧的直接沖突，哪個(gè)父母不愛孩子呢？但是，父母與孩子的不和諧問題主要出在對(duì)孩子的教育問題上。最主要的還是父母的心態(tài)問題。
現(xiàn)如今，不少做父母的，對(duì)孩子的教育都感到很頭痛，不少人都會(huì)列舉孩子這樣那樣的不足之處，什么不聽話呀，不愛讀書學(xué)習(xí)呀，個(gè)性太強(qiáng)呀，太自私了，太冷漠了，早戀了，太狂了，憂郁了，情商太低了，等等。是的，現(xiàn)在的小孩，要放在 50 年前，個(gè)個(gè)都是神童，一代比一代聰明，但是，他們的情商卻很令人擔(dān)憂。
1995 年，美國(guó)哈佛大學(xué)教授丹尼爾 戈?duì)柭谒囊槐緯肚榫w智力——情商比智商更重要》中，把這個(gè)問題說得很明白。在書中，他提出了一個(gè)讓人不得不承認(rèn)而又令人十分擔(dān)憂的全球化的普遍趨勢(shì)：現(xiàn)代兒童比較孤單、憂郁、易怒、任性、容易緊張、焦慮、沖動(dòng)以及好斗。
這樣的后代怎么能讓我們放心？特別是有人聯(lián)想到了我國(guó)獨(dú)生子女的種種表現(xiàn)，有人驚呼：“怎么寫的是我家那個(gè)小孩子！”一部分高智商的孩子，雖然很聰明，但是，他們的另一面，著實(shí)令人特別擔(dān)心。例如，性格孤僻、怪異、不易合作；自卑、脆弱，不
能面對(duì)挫折；急躁、固執(zhí)、自負(fù)，情緒不穩(wěn)定；冷漠、易怒、神經(jīng)質(zhì)，難與周圍人溝通；有的沖動(dòng)、 不計(jì)后果而走極端， 有的自閉、 憂郁、 抑郁，甚至輕生。
有的孩子以自我為中心，什么都只是“我”“我”“我”，不考慮他人，不顧及他人，不關(guān)心他人，只要人家圍著自己轉(zhuǎn)。
這種現(xiàn)象和趨勢(shì)當(dāng)然使世人震驚，受到世人的高度關(guān)注。
我們認(rèn)為，主要還是父母的情商、心態(tài)問題。
及時(shí)，父母要著力修煉自己的情商；第二，父母要知道用情商的方法教育孩子；第三，最終讓孩子的情商提高。
情商也是一種心態(tài)問題。
父母對(duì)孩子教育方面引起的不和諧，會(huì)有很多心態(tài)方面的問題：及時(shí)，希望過高。給孩子制訂了過高的發(fā)展目標(biāo)：要孩子成為科學(xué)家、政治家、老總、教授、運(yùn)動(dòng)員、演員；要考上名牌大學(xué)；要考上碩士研究生、博士研究生；要有好工作；要有多多的收入；要很快當(dāng)官，當(dāng)大官。孩子承擔(dān)了太多太多父母的希望，責(zé)任過度，壓力過大，所以，許多孩子心理扭曲，心理變態(tài)。其實(shí)，這樣的父母并不是在愛孩子本身，而是愛自己一個(gè)人的理想，愛自己設(shè)置的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，愛自己未竟的事業(yè)。如果孩子不能實(shí)現(xiàn)，父母就責(zé)怪、責(zé)難、責(zé)備，對(duì)孩子失望，自己也郁悶。
第二，不聞不問。對(duì)自己的孩子不管，不聞不問，好的也不表揚(yáng)，差的也不批評(píng)，不進(jìn)行必要的約束，不進(jìn)行有效的激勵(lì)。不提出目標(biāo)，不進(jìn)行溝通，的無所謂，有的甚至不負(fù)責(zé)地推向?qū)W校，推向社會(huì)，自己一點(diǎn)都不承擔(dān)育子的責(zé)任。以至于學(xué)校、社會(huì)，甚至孩子也都懷疑：“我是不是爸爸媽媽親生的？”這樣的結(jié)果是，有的孩子自覺性強(qiáng)，也能發(fā)展得很好；而不少自覺性不強(qiáng)的孩子，就走到家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)希望的反面去了。有的父母覺得孩子沒有什么希望，甚至覺得孩子變壞了，也不去救一下孩子，“破罐子破摔”。父母難受，孩子受苦！
第三，不良影響。有的父母自己的行為不注意，甚至不檢點(diǎn)，給孩子造成不好的，甚至是極壞的負(fù)面影響。在中小學(xué)盛傳一個(gè)奇怪的算術(shù)題：“2 大于 5”。2 怎么會(huì)大于5 呢？這個(gè)不等式怎么成立？特定的條件下，2 就大于 5，它就成立了。這說的是，孩子在學(xué)校從星期一到星期五，老師都是苦口婆心地正面教育，要孩子誠(chéng)實(shí)守信，要孩子熱愛學(xué)習(xí)，要孩子這樣那樣，五天來，孩子也知道了很多，懂得了很多，按照老師的教導(dǎo)也做到了很多。但是，星期六、星期天回到家里，看到的是有的爸爸媽媽通宵打麻將賭錢，根本不學(xué)習(xí)，有時(shí)“三缺一”，還把孩子叫去湊數(shù)，孩子學(xué)習(xí)經(jīng)常處于“一缺三”的境況。
而且，在家里孩子還看到了，聽到了一些與在學(xué)校里老師講的很不一致的，甚至相反的東西。這樣，兩天在家里學(xué)的東西把老師五天教的東西全給“格式化”“清零”，甚至是負(fù)數(shù)，于是，“2大于 5”了。
心態(tài)陽光的父母都知道這個(gè)道理：任何人事業(yè)再成功，也彌補(bǔ)不了對(duì)孩子教育的失敗，特別是對(duì)孩子情商教育的失敗！父母是一面鏡子，照出了孩子的樣子；孩子是一面鏡子，照出了父母的樣子。
在家庭里，只要夫妻方面和諧了，齊心協(xié)力把孩子教育好了， “后院就不起火了”，就是全家較大的和諧了。
