與一般的孕期指南不同，本書內有200多張彩圖以及方便查閱的每周備忘錄，詳細介紹孕媽媽正常和危險的身體癥狀，給出營養、運動和生活方式方面的建議，讓孕媽媽們清楚了解腹中寶寶每24小時的成長，安心面對自己的身體變化，有條不紊地過好孕期的每一階段。
此外，本書還給出了像孕吐和坐骨神經痛等常見孕期不適的治療秘訣，以及孕準媽媽在孕期和產后保持魅力四射的各種小竅門。
美國兒科學會強力推薦，暢銷不衰的孕育大全
全程陪伴孕期40周的實用指南
200多張彩圖動態展示新生命孕育的神奇40周
幫你調整好心態，安心孕育，迎來一個可愛的寶寶
如果你正在準備懷孕，首先對于自己的情況要有一個的了解，這樣能幫助你在整個孕期做出有利于寶寶的選擇。與一般的孕期指南不同，《孕期百科全書》是一本的寶典，它給即將做媽媽的女性朋友提供全、的知識和科學、實用的建議。
每一周都有奇跡發生，有了這本孕期百科，你一定可以開開心心懷孕，后擁有一個可愛的寶寶，這也將成為你一生快樂的日子。
羅賓 伊利斯 魏斯，美國著名的分娩和產后教育專家，認證助產士，哺乳咨詢師，迄今為止已出版了7本懷孕和分娩領域的暢銷著作，并曾在美國《新聞周刊》《職業母親》《美國寶貝》等雜志上刊登過專訪。
馬塞洛 皮特倫東教授是圍產學專家，致力于圍產學研究達17年之久，是一位以母嬰健康及孕期疑難雜癥為研究對象的專業人士。皮特倫東教授經美國婦產醫學會認證，現為美國醫療機構成員及母嬰藥劑協會成員。
及時章 40周孕期全解析
第1周 儲蓄能量，迎接新生命
懷孕第1周的備忘錄
懷孕第1周需要關注的問題
精心挑選適合自己的產前維生素
媽媽的身體變化
寶寶成長記
制訂詳細的孕前檢查計劃
決定是否需要進行基因調控
建立孕期保健的良好觀念
了解你的家族病史
第2周 我的身體健康又強壯
懷孕第2周的備忘錄
懷孕第2周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
了解身體排卵的信號
讓自己的生活習慣變得健康
清空你的小藥箱
時常和你的助產師溝通
選擇一款排卵預測試劑盒
第3周 打開身心，迎接懷孕
懷孕第3周的備忘錄
懷孕第3周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
保持良好心態，靜待兩周
列出你一年四季服用的全部藥物
識別自己早期的懷孕現象
調整情緒，孕育新生命
小心貓砂
評估自己日常的糖分攝入
第4周 我的身體狀態很好
懷孕第4周的備忘錄
懷孕第4周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
做懷孕檢查
選擇你的助產師
觀察自己的懷孕信號
如何應對“清晨害喜”
性交
注意自己是否懷上了雙胞胎
第5周 為了我的寶寶，加油
懷孕第5周的備忘錄
懷孕第5周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
預約你的及時次孕期檢查
學著讓自己不要那么疲勞
了解自己尿頻的原因
把你懷了寶寶的好消息，告訴家人
了解懷孕早期超聲波能告訴你什么
算算自己的產期
第6周 我的寶寶在慢慢地長大
懷孕第6周的備忘錄
懷孕第6周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
制訂自己的孕檢計劃
檢查自己的乳房
做絨毛膜絨毛取樣檢測
了解什么是宮外孕
應對便秘
陰道分泌物增多很正常，不必驚慌
第7周 孕育寶寶真是個巨大的挑戰
懷孕第7周的備忘錄
懷孕第7周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
注意自己的飲食
孕期檢查中，要注意每一個小細節
面對失眠的苦惱
適時告訴大家你懷孕的消息
懷孕之后變瘦了，怎么辦
第8周 寶寶感覺到我了
懷孕第8周的備忘錄
懷孕第8周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
控制自己懷孕頭3個月的體重增長
變成素食主義者也不要緊
熟知流產征兆
懷孕時的夢境很奇特，要有心理準備
了解懷孕初期的檢查項目
警惕劇烈嘔吐的現象
考慮一下在哪里產下小寶寶
第9周 目前的狀態很穩定
懷孕第9周的備忘錄
懷孕第9周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
媽媽愛運動，寶寶也快樂
肚子漸漸地顯出來了
警惕奇怪的懷孕狀況
要注意自己是不是懷了雙胞胎
選擇你的助產士
第10周 寶寶很健康，身心很舒暢
懷孕第10周的備忘錄
懷孕第10周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
給自己買一件新的胸衣和孕婦裝
吃得健康，寶寶健康
到孕媽媽教室去學習
參觀一下生產設備
全家總動員
傾聽寶寶的心跳
第11周 我感到自己健康又充滿力量
懷孕第11周的備忘錄
懷孕第11周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
是該讓爸爸也加入體驗的時候了
有一些食物千萬不能吃
在網絡上加入孕媽俱樂部
告訴大家這個好消息
放輕松
第12周 我沉醉在懷孕的過程里
懷孕第12周的備忘錄
懷孕第12周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
懷孕癥狀消失早知道
找個舒服的姿勢睡覺
適當按摩
看看自己的肚子什么時候會突起
第13周 懷孕狀態，多方位襲來
懷孕第13周的備忘錄
懷孕第13周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
去看生產指導師
了解助產師是如何測量你的子宮的
了解第二階段的性變化
第14周 我的狀態棒極了
懷孕第14周的備忘錄
懷孕第14周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
布置寶寶房
想知道寶寶的性別嗎
了解一下羊膜穿刺技術
提防抑郁癥
第15周 懷孕是件樂趣多多的事
懷孕第15周的備忘錄
懷孕第15周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
換個發型
在你所在的地區，加入一個生育網絡
了解血液檢查，監控可能出現的母嬰遺傳病
提前準備應對懷孕時生病
第16周 寶寶和我都在成長
懷孕第16周的備忘錄
懷孕第16周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
感覺寶寶在動
做好心理準備，你將變成一個“吃貨”
為剖宮產術后陰道分娩做好準備
進行充分的凱格爾運動
警惕懷孕期間的高血壓
第17周 信心滿滿，迎接寶寶的降生
懷孕第17周的備忘錄
懷孕第17周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
買一個“懷孕球”
規劃自己的產假很重要
與黃褐斑作戰
嘗試一種新的孕期運動
買份保險很重要
第18周 接納自己不斷變化的身體
懷孕第18周的備忘錄
懷孕第18周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
開始參加分娩課程
感受一下肚皮舞的快樂
了解韌帶的疼痛
認識黑線
做一次的營養檢查
第19周 寶寶能聽到媽媽的聲音了
懷孕第19周的備忘錄
懷孕第19周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
為特殊場合準備一套漂亮的孕婦裝
探討一下割禮問題
做一次口腔檢查
避免觀看與懷孕、分娩相關的電視節目
第20周 我喜歡自己不斷膨脹的身體
懷孕第20周的備忘錄
懷孕第20周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
與醫生一起研究超聲波檢查結果
想要揭秘寶寶的性別？別猶豫，就現在
學會拒絕無聊的話題和建議
感受奇妙的胎動
確定胎盤的位置
如何臥床休息
第21周 懷孕讓生活變得美好
懷孕第21周的備忘錄
懷孕第21周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
訂購需要的嬰兒家具
策劃一次浪漫的逃亡
充分了解早產的征兆
學習幾個瑜伽動作
第22周 準備好，迎接新生命！
懷孕第22周的備忘錄
懷孕第22周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
開始約見助產士
了解孕期的家庭暴力
拒絕陌生人主動提供的建議
學會聆聽生產的故事
第23周 和寶寶聊聊天
懷孕第23周的備忘錄
懷孕第23周需要關注的問題
媽媽的身體變化
寶寶成長記
檢查妊娠紋
小心靜脈曲張
留心肚子的形狀
第24周 寶寶在動
懷孕第24周的備忘錄
小心貓砂
在懷孕期間，還有一件事需要孕媽媽特別小心——不能接觸貓砂，因為貓的排泄物中有大量的弓形蟲，這種小東西會寄生在孕媽媽的身體里，危害寶寶的健康。因此，孕媽媽一定要謹記：在懷寶寶的過程中，千萬不要接觸貓砂。貓砂恐怖的地方在于，它不會對孕媽媽造成什么影響，卻會“襲擊”你的小寶寶。因此，孕媽媽注意要避免接觸貓砂，不要親自去換貓砂；當別人換貓砂的時候，孕媽媽也一定要注意回避，因為貓砂會揚到空氣中，弓形蟲也會趁機寄生在孕媽媽身上，讓你的小寶寶得病。
如果你一直都有養喵星人當寵物的習慣，那在不知不覺之間，你可能已經接觸弓形蟲很長時間了。建議你去醫院做個血液檢查，看看自己是否對弓形蟲病免疫，不過假如孕媽媽實在是擔心寶寶被弓形蟲病襲擊，那就去醫院系統地檢查一下。無論如何，在懷孕期間，孕媽媽們還是少接觸貓砂為妙。
不過，孕媽媽還是可以抱你親愛的喵星人寵物，因為貓咪本身是不會把弓形蟲傳染給你的。所以，孕媽媽們可以放心大膽地如往常一樣，同喵星人玩耍，不用刻意躲開喵星人，孕媽媽喜歡貓，是沒有問題的！
對了！還有一點要提醒孕媽媽注意的：為了避免弓形蟲病，那些生肉、半生不熟的肉以及生魚片都不能碰，這些東西也會含有弓形蟲的。如果你家里有自己的花園，那么在花園里當小園丁的時候，可一定要記得戴手套，這樣可以避免接觸到含有弓形蟲的泥土。如果你非要拿生肉的話，那好是穿上隔離服，總之，一定要把弓形蟲跟孕媽媽的身體隔離開。
評估自己日常的糖分攝入
很多準備懷孕的女性或者在孕期的女性朋友，都會在飲食中不再攝入糖分。如果你也是這樣打算的，那要注意：有些標記著非糖食品的東西，往往含有人工糖類和糖類替代物，這些人工合成的替代物對懷孕的媽媽來說，可不是什么好東西。這些替代物往往是用來做一些不含卡路里的食品的，孕媽媽吃了這些食品可能不太安全。為了使孕媽媽能更好地保護自己和寶寶，我們把懷孕期間不能吃的那些食品分列如下：
甜葉菊(一種天然的甜味劑)；
糖精(商品標注為：低糖)。
(上一周，我們提到了檢查你自己的藥箱，那么用同樣的方法，檢查一下自己使用的化妝品和沐浴露，注意某些可能會傷害到你和寶寶的化學配方。)
而另一些人工的甜味劑是通過美國食品與藥品管理局認證的，這類添加劑對孕媽媽就沒有傷害，它們主要包括以下幾種：
天冬甜素(商品標注為：天然甜)；
蔗糖(三氯蔗糖)；
安賽蜜(商品標注為：赫斯特)。
另外，教給孕媽媽們一個絕招，如果想要把食物和飲料變得甜一些，加一些蜂蜜也是不錯的選擇。
通常來說，醫生或者助產師都會建議你控制人工甜味劑的攝入量，哪怕有些甜味劑是安全的，過多地攝入人工甜味劑也是會影響孕媽媽的健康的。有些醫生會特別規定，含有此類甜味劑的食品每天最多食用一次。為了安全著想，還是聽從醫生的建議。
本書是一本孕育新生命的百科全書。書中按照懷孕的月份一步步展示了孕媽媽身體發生的神奇變化，總結了孕媽媽應知的所有事項，包括：在寶寶成長的同時，你會經歷生理和心理上的哪些變化；對于產科檢查、分娩方式等疑慮的專業解答；從克服害喜到控制陣痛的各種實用妙招，等等。書中從始至終都傳達了一個理念：懷孕是自然而美好的生理過程，只要掌握了相關知識，放松心情，就應該能擁有一次美好的懷孕與分娩經歷！
