一年一度的高考，承載著無數學子的夢想，吸引著眾多家長的目光，幾乎所有的家庭從孩子一上高中開始，有關高考的日程安排就被提到了家庭最重要的位置。
本書從高考學生的學習方法、心理需求、生活保障、考場技巧、志愿填報等方面的需求出發，手把手地對高中生家長進行多方位的指導，力爭使每一位家長都成為孩子高考的好幫手。
編輯推薦(市場賣點) 千軍萬馬過獨木橋時一騎當先的秘訣
教育部陽光高考網特聘專家呂迎春傾情奉獻、多方位講解如何輔導、指導孩子以狀態迎接高考
對學習方法、心理調節、生活服務、臨場考試、志愿填報進行多方位指導的必備手冊
精美內文圖 以附件1形式提供
連載內容 以附件2形式提供
呂迎春，全國教師，多年來致力于高考與成才研究，是全國所有知名高考資訊雜志的專欄作家，諸如《高校招生》、《求學》、《高考金刊》、《招生考試通訊》、《學子》、《新高考》等。
同時，作者也是許多家教和心理報刊的撰稿人，如《光明日報》《中國教育報》《北京青年報》等。
幾乎每篇文章一發表，立即被多家媒體轉載，如搜狐、騰訊、新浪、人民、中青等網站，以及紙質媒體如《青年文摘》、《高考族》、《教師博覽》以及各地報紙、各省招辦出版的報刊等，在廣大考生及家長中有極高的聲譽。
作者已出版高考類專著20余本，是全國連續出版高考志愿專著的專家，也是出版此類書籍最多的專家。每年應邀到各地講學，接受全國各地無數考生和家長的咨詢。
2010年，作者被教育部陽光高考網聘為志愿填報專家(全國共聘3人)，同時，被全國多家電視臺、電臺聘為高考志愿主講嘉賓。作者在各地講座時，被許多媒體稱為"中國高考志愿填報及時人"。
前言------------做一個稱職的高中生家長
及時章 助學篇----------------------幫孩子成為學習贏家
剛上高中不適應------------------陪孩子一起度過"初升高"銜接期
高考目標早確立------------------名牌大學并非遙不可及
學文學理費斟酌------------------學文還是學理的五個理由
成績不好學藝術------------------高考容易將來就業難
瘸腿也能上重點------------------應對偏科的六個絕招
勤打電話給老師------------------與老師溝通的五種方式
幫孩子巧學語文------------------學好語文的八條經驗
幫孩子巧學數學------------------學好數學的七個策略
幫孩子巧學英語------------------學好英語的七個方法
幫孩子巧學物理------------------學好物理的三大方案
幫孩子巧學化學------------------學好化學的三個必須
幫孩子巧學生物------------------學好生物的四個自學法
幫孩子巧學地理------------------學好地理的四個讀圖環節
幫孩子巧學歷史------------------學好歷史的五種記憶法
幫孩子巧學政治------------------學好政治的十個關鍵詞
第二章 心態篇----------------------讓孩子有一個健康心態
早開的花不結果------------------教孩子這樣談戀愛
適度焦慮怕什么------------------情緒放松的四種方法
傾聽孩子的聲音------------------做一回孩子的出氣筒
生活是如此美好------------------讓自殺悲劇不再重演
烘干潮濕的火柴------------------幫孩子走出自卑的心理泥潭
臨危不懼保平安------------------高考怯場的無敵法寶
培養興趣最重要------------------輕松治愈孩子的厭學癥
第三章 生活篇----------------------做好孩子的后勤保障
租房陪讀值不值------------------家長陪讀的四個變通
高考體檢有限制------------------告訴孩子體檢應注意的六個事項
學習計劃巧安排------------------既要可行又要勞逸結合
合理膳食是王道------------------看清保健品的真面目
讓孩子遠離失眠------------------遠離失眠的三大黃金對策
考前飲食巧調節------------------安排飲食的四條標準
考前吸氧該不該------------------有氧運動的三大原則
當高考遇上例假------------------女孩子的三個應急措施
護送孩子去高考------------------送不送孩子誰說了算
第四章 臨場篇----------------------教孩子在考場超常發揮
進出考場守規則------------------不可忽視的若干考場細節
遇到難題莫慌張------------------應對難題的四大方略
語文增分有技巧------------------考場超常發揮的答題模式
數學增分有技巧------------------考場超常發揮的步步為營
英語增分有技巧------------------考場超常發揮的答題妙法
文綜增分有技巧------------------考場超常發揮的答題秘籍
理綜增分有技巧------------------考場超常發揮的四大要點
第五章 志愿篇----------------------報一所最適合孩子的大學和專業
搜集信息早準備------------------報志愿之前家長應該準備的資料
選對池塘釣大魚------------------先選學校還是先選專業
低分也能上名校------------------用二本分數填報一本院校的技巧
切忌不填白不填------------------本科提前批次志愿有陷阱
平行志愿有不平------------------本科一批志愿填報技巧
掌握三要三不要------------------本科二批志愿填報技巧
咸魚翻身躍龍門------------------本科三批志愿填報技巧
一技之長求生存------------------高職專科志愿填報技巧
而今邁步從頭越------------------什么情況下可以讓孩子復讀重考
遠走他鄉去留學------------------什么情況下可以送孩子出國留學
高考目標早確立------------------名牌大學并非遙不可及
家長疑問
高一及時學期結束時，學校通知開家長會，會上，老師讓家長和孩子共同制定一個高考目標，也就是說，你的孩子三年后高考，想上什么大學和專業。
誰懂這些呀，只聽說大學有一本、二本、三本，專業有文科和理科，根本就沒有細想哪個學校和專業，覺得那是將來填志愿才考慮的事，現在只要把學習搞好就行了，到時候根據分數對號入座，還愁沒學上嗎。
不僅我這樣想，我發現許多家長都是這樣想的，覺得現在就定高考目標為時尚早，定高了，白搭；定低了，孩子沒有動力。不知我這種想法對不對？
專家把脈
對于上高中的孩子來說，每個人的天分沒有太大的差別，之所以造成生存狀態的不同，是因為每個人的理想不同，生活的目的不同，追求的目標不同。如果能確立一個目標，并為之奮斗，天分就能像花朵遇到了陽光雨露一樣含苞怒放。
哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查。該項調查的對象是一群智力、學歷、環境等條件都差不多的年輕人。
27%的人，沒有目標；25年后，他們幾乎都生活在社會的最底層，他們常常失業，過著朝不保夕的生活。
60%的人，目標模糊；25年后，他們幾乎都生活在社會的中下層面。他們能安穩地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。
10%的人，有比較清晰的短期目標；25年后，他們大都生活在社會的中上層成為各行各業不可缺少的專業人士，如醫生、律師、工程師、高級主管等等。
3%的人，有十分清晰的長期目標；25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標，他們始終朝著同一個方向不懈地努力。25年后，他們幾乎都成了社會各界頂尖成功人士，他們中不乏白手創業者、行業領袖、社會精英。
調查者因此得出結論：目標對人生有巨大的導向性作用。有了目標，人們才會下定決心攻占事業高地；有了目標，深藏在內心的力量才會找到"用武之地"。若沒有目標，你就無法采取真正的實際行動，自然與成功無緣。
高中階段是人生的黃金階段，也是轉型塑性走向未來至關重要的一步。在心理上你們處在人生觀與價值觀等待確立的階段。既然選擇了讀高中，就應在這關鍵的黃金期早做準備，為你的大學夢未雨綢繆。如果你對自己所盼望的高考目標沒有清楚的概念，又怎能實現呢?如果你不知道自己的理想大學是什么，又怎能射中它呢?務必要記得，我們的頭腦得有清楚而明確的信號，才能引導我們到自己想要去的地方。
呂老師支招
1.孩子參加高考不是短期行為，而是與他未來的職業生涯緊密相連。家長要了解自己孩子的性格特點、氣質類型、能力狀況，確定孩子是內向還是外向，是動手能力強還是善于動腦，是適合學習基礎理論將來從事科學研究，還是適合學習應用科學將來直接從事生產或服務等等，以此來確定孩子三年后的高考目標。
2.幫孩子創立參照體系，激活孩子自我設計的欲望。不同的人會有不同的定位，人生定位很重要的工作是找到一個或幾個理想人格、理想人生的榜樣人物。這個榜樣人物可以是科學家、藝術家等各類名人，也可以是自己身旁的"成功人士"，例如你同事或親戚的孩子，其性格、成績、愛好等與自己的孩子很相似，現正在某某大學學習或在某某單位工作，從而為孩子樹立一個代表，作為模仿和追求的典型目標。
3.為孩子設計一個自我發展規劃量表。
面對青春期的孩子，靠傳統的講授方式，讓他們弄清人生規劃，也許是困難的。為了提高孩子的興趣，可以設計一個對孩子規劃的實施有幫助且趣味性強的量表：
班級 姓名 年齡 文(理)
我的理想
如何實現理想
高中三年階段目標 高一
高二
高三
高中三年的重心任務
任務
學期 會考 榮譽 人際
交往 興趣
愛好 品格
修養 工作
能力 其它
方面 備注
高一 上
下
高二 上
下
高三 上
下
當前主要存在的問題
解決方法
過來人感言
兒子滿腦子都是大連海大(講述人：遼寧作家宋女士)
我的兒子現正在他夢寐以求的學校讀大一。說起他的報考經歷，還真有些讓我敬佩。記得還是高一，他就下定決心要考大連海事大學。這讓我感到十分意外，要知道，平時他在班上的成績只是中等偏上水平，而人家大連海事大學可是部屬重點院校。這不是異想天開嗎？可既然兒子有了這個夢想，我也不會打消他的積極性，于是常常登陸這所學校的網站，找些校園里的新聞講給他聽，仿佛他已經是海大的學子了。在分秒必爭的高三，關于海大的新聞就是我們母子為數不多的"閑話"。2010年6月27日，令人期待的日子終于到來，高考查分電話很快接通，兒子居然考了很高的分數，比估的還高出10多分！沒有一絲懸念，兒子如愿以償地成為海大的一員。
一日閑聊，我好奇地問兒子如何創造出"奇跡"，他故弄玄虛，竟然引用了一句名人的話："成功的人，都是很早就有了奮斗目標的人。他們成功的樣子實際上早就在心中了，這么多年，他們只不過是朝著那個既定的方向前進前進再前進……"看著我略帶疑惑的表情，兒子不好意思地笑了笑，"有目標，路程就不再遙遠。我早就暗暗告訴自己要去大連海事大學，所以滿腦子都是海大，每天想的都是怎樣才能離他更近一步。"
兒子的報考故事，讓我明白一個道理：目標猶如燈塔，照亮著前進的道路，讓你不至于迷失方向；目標猶如號角，催你奮進，讓你不至于偷懶不前、碌碌無為。
