全美電視節目中受歡迎的兒科醫生哈維·卡普歷經30多年的護理，通過對數萬寶寶睡眠的觀察和研究，總結而成的這本《《寶寶睡眠好媽媽不煩惱(0-5歲寶寶睡眠解決方案)》》堪稱嬰幼兒睡眠圣經，它是所有同類書中詳盡、實用、受普通家庭的媽媽們歡迎的寶寶睡眠成長指南。 本書指導性極強，對0～5歲寶寶的睡眠特征和常見睡眠問題都給予了詳細的指導性建議，對哄寶寶睡覺的技術、喂養的技術、睡眠習慣養成的技術都給出了可以直接操作的答案。
哈維·卡普博士 Dr. Harvey Karp 當今美國作品銷量廣的兒科醫師，兒童成長專家。30多年的臨床和研究經驗，美國加州大學洛杉磯分校兒科系助理教授。兒童健康與環境影響及母乳喂養方面的專家。 其著作《寶寶不哭》和《世界上快樂的學步兒》系列徹底地改變了人們對于兒童需求的理解方式，多次榮登《紐約時報》暢銷書排行榜，發行的DVD成為美國受歡迎的育兒類DVD。 其研究成果得到美國高兒童專家的認可：包括美國前公共衛生部部長、美國兒科學會領導、以及許多早教研究機構的負責人等。 哈維·卡普博士善于通過愉快輕松的風格來表達深奧的科學知識，在整個北美享有極高的聲譽，是好萊塢受信賴的兒科醫生。其作者以實用著稱。他在美國受歡迎的節目中頻頻亮相，包括 "菲爾博士"節目、"早安美國"節目、"The View"節目、CNN有線電視頻道節目，以及微軟廣播公司和CBC晚間新聞節目。
致謝
簡介
章 睡眠科學：理解美好而深沉的睡眠
部分 小嬰兒的甜美睡眠：從出生到3個月
第二章 生命初期：打好安全幸福的睡眠基礎
第三章 幫助寶寶入睡：從出生到3個月
第四章 延長寶寶的睡眠時間——還有你的：從出生到3個月
第五章 問與答：關于寶寶睡眠的常見問題：從出生到3個月
第二部分 避免嬰兒睡眠問題：3到12個月
第六章 "你好，世界！"你的寶寶開始了新生活：3到12個月
第七章 幫助你的寶寶入睡：3到12個月
第八章 幫你的寶寶保持睡眠狀態：3到12個月
第九章 問與答：關于寶寶睡眠的常見問題：3到12個月
第三部分 學步期及學齡前兒童睡眠解決方案：1到5歲
第十章 "準備，預備……出發！"歡迎來到有小朋友的忙亂生活：1到5歲
第十一章 幫助你的小旋風放松下來睡覺：1到5歲
第十二章 幫助你的小家伙整夜安睡：1到5歲
第十三章 問與答：關于學步兒及學齡前兒童睡眠的幾個"為什么"
第四部分讓孩子快樂地小睡及應對特殊情況的方法
第十四章 把小睡問題扼殺在萌芽狀態
第十五章 紅色警報及特殊情況
附頁
睡眠安排范例
術語
