《生命的重建》是心理勵志領域的開山之作，被譯為30種語言，全球暢銷3500萬冊，幫助無數讀者走出困境，重建自己的生活。本書首次系統闡釋了身體疾病與思維方式之間的聯系，指出人的身體健康與心靈健康相互統一，積極的思維方式能讓生活徹底改變。作者通過親身經歷鼓舞讀者樹立信心，對自己的身體和生活負起責任，走出絕望的黑暗，進入光明的新天地。
世界負盛名的心理治療專家、作家和演講家，被媒體譽為“接近圣人的人”
代表作全彩版重裝上市！
出版近30年長銷不衰，被譯為30種語言，全球暢銷3500萬冊！
這是一部撫慰心靈的生命之書，讓你接納自己，感悟生命的真諦。
這是一部改變觀念的覺醒之書，讓你發現改變并不困難，一切問題可以迎刃而解。
這是一部重建身心的革命之書，讓你更了解自己的身體和思想，以積極的態度面對人生。
露易絲 海，美國知名心理治療專家、作家和演講家、“新思維”導師，自助運動的發起者之一。她認為積極的思維能夠改變人的現實環境，達到身體、精神和心靈的整體健康。代表作《生命的重建》被譯為30種語言，全球暢銷3500萬冊，無數讀者因此受益，被媒體譽為“最接近圣人的人”。另著有《女人的重建》《心靈的重建》等28部作品，銷量超過5000萬冊。
Part Ⅰ 序言
給讀者的建議
我的人生要訣
我的信念
Part Ⅱ 與露易絲探討
問題的癥結
根源
真相
現在的行動
抵觸改變
改變的方式
建立新模式
日常工作
Part Ⅲ 將理念付諸實踐
關系
工作
成功
財富
身體
問題清單
新的思維模式
Part Ⅳ 結論
我的故事
后記
Part Ⅰ 序言
我的信念
我們長大成人后，幼年家庭生活中的情感氛圍很可能會在自己的新家再現
這無所謂好壞，也無所謂對錯，它僅僅是我們內心深處認識的“家”的樣子。我們與自己的父母、或者父母之間形成的關系模式也可能在我們的個人關系中再現。回想一下，你在尋找戀人或者上司的過程中，有多少次僅僅就是因為他/她像你的父親或母親，就選擇了他/她？
我們的父母如何對待我們，我們也會如何對待自己。我們以相同的方式訓斥自己、懲罰自己。靜下心來仔細傾聽，你幾乎能夠聽見那些相同的訓責言辭。如果我們在孩童時期得到了愛與鼓勵，我們也會以相同的方式熱愛自己、鼓勵自己。
“你什么都干不好”“都是你的錯”，每隔多久你會這樣對自己說？
“你真棒”“我愛你”，每隔多久你會這樣告訴自己？
然而，我不會因此責怪父母
我們都是受害人。父母不可能教給我們他們自己都不知道的事情。如果你的父母都不知道怎樣愛他們自己，就不可能教會你如何愛自己。他們已經竭盡全力，想要把他們在孩童時期學會的教給你。如果你想更多更好地理解父母，就請他們多談談他們自己的童年；如果你懷著同情去聆聽他們的童年故事，就會知道他們的畏懼與處理事情的僵化模式源自何處。因為他們曾經受到驚嚇與威脅，他們跟你一樣感到害怕與驚恐，他們那樣對你只是依樣畫葫蘆罷了。
……
