在我們的生活中，總是有很多與心理學息息相關的現象：為什么我們總是難逃“買一贈一”的誘惑？為什么有些人特別迷戀星座和血型說？為什么有的人看見人多就來勁？為什么有的學生平時成績明明很好，但是一到考試就“砸鍋”？為什么工作的時間總是過得特別慢？心理學可以幫你找到答案。了解心理學，對我們日常生活、工作、社交以及身心健康都有極大的幫助。本書以圖解的方式，生動地講述了心理學的系統理論知識，解釋了與我們生活息息相關的心理學現象，希望人們可以在愉悅的心情中快樂閱讀，快樂收獲。
&你能控制自己的情緒嗎？
為何一心想考好成績的考生卻發揮失常？
為什么播音員在解說賽事的時候聲音總是尖銳而急促？
為什么我們緊張恐懼時心跳會加速？
&你能管住自己的行為嗎？
為了芝士蛋撻，多買了個電烤箱
唉，永遠無法控制的
有的人看見人多就來勁，有的人卻會因此造成困擾
&你了解自己的個性傾向嗎？
人格是天生的嗎？
為什么人們常說“江山易改，本性難移”？
憂郁為什么可能成疾？
艾曉，水瓶座女生，熱愛寫作、閱讀、美食、旅行。出生于西安，奮斗在快節奏的北京。和所有有夢想的年輕人一樣，在紛繁的大都市中，尋找自己的心靈棲息之地。
章 人在江湖怎能不懂心理學
跟風隨大流——從眾心理
大家為什么都買一樣的魚丸
從眾心理的利與弊
看見人多就來勁——社會助長
為什么觀眾越多演員越起勁
哪些人更容易感受到社會助長
人多也會造成困擾——社會干擾
為什么考試時都怕老師站在旁邊
哪些人更容易感受到社會干擾
事不關己，高高掛起——旁觀者效應
誰去搭救落水者
旁觀者效應何時會出現
三個和尚沒水吃——社會懈怠效應
三個和尚沒水吃
責任細化——防止社會懈怠
第二章 天才向左，瘋子向右
初探心理疾病
心理疾病是什么
心理疾病的分類
應激反應和適應不良反應
突如其來的事件總是讓人很難過
為什么有的人難以適應新環境
神經癥不等于精神病
神經癥不等于精神病
什么是神經癥
幾種常見的神經癥
身心癥和依賴癥
因壓力導致的身心疾病
常見的身心癥
為什么酒癮很難戒
常見的依賴癥
由身體病患引發的心理疾病
腦疾可能會誘發心理疾病
身體缺陷也會誘發心理疾病
警惕精神和人格障礙
各種各樣的人格障礙
精神分裂癥
躁狂抑郁癥
常見的心理治療法
交談真可以治病嗎
咨詢療法
精神分析療法
行為療法
第三章 情緒控制心理學
情緒和情感
喜怒哀樂是怎么一回事
情緒是需要是否滿足的晴雨表
為什么我們緊張恐懼時會心跳加速
情緒和情感有什么不一樣
情緒與身心健康
與消極情緒說“再見”
情緒的指南針——表情
有效的表情器官——面部
真笑和假笑是能看出來的
身體姿勢也是一種表情
為什么有時一個手勢就可以代替語言
為什么播音員在解說賽事的時候聲音總是尖銳而急促
身體反饋可以增強情緒和情感的體驗
動機和需要
想買花，就先夸夸花香
生理性動機與社會性動機
永不停歇的需要
饑腸轆轆的人只需要面包
為何一心想考好成績的考生卻發揮失常
第四章 你了解自己的個性傾向嗎
個性傾向的玄機
個性傾向——心理活動的動力系統
千差萬別的性格
性格是怎么一回事
常見的性格類型學說
憂郁為什么可能成疾
與生俱來的氣質
體液配合不同決定人的氣質不同
多動靈活的多血質
沉著穩健的黏液質
敏捷沖動的膽汁質
敏感多情的抑郁質
獨特的人格特點
難以更改的人格
人格是天生的嗎——探究人格成因
關于人格的重要理論
卡特爾的16種人格特質模型
榮格的人格結構理論
弗洛伊德的“三我”人格結構論
認識我們的能力
能力、才能和天才
知識和技能就是能力嗎
能力會受到哪些因素影響
每個人的能力各有不同
智力測驗
特殊能力測驗
第五章 無處不在的心理學
學習中的心理學
患上“考試焦慮癥”的小新為什么老師講的內容總是記不住
“啞巴英語”難過關過高的目標容易導致放棄
趙小圈還是沒能擠進前10名利用皮格馬利翁效應提高學習成績
教育中的心理學
“左耳進右耳出”為哪般孩子為什么不為家長的責罵感到羞恥
教育要用“軟刀子”根治壞習慣的絕招——欲擒故縱
以“不讓讀書”作為一種懲罰一件“睡袍”帶來了意想不到的結果
“說你行，你就行”
戀愛中的心理學
為什么初戀對象難忘為什么熱戀中的男女看對方都是十分的
感情真的會被時間慢慢沖淡嗎適當的距離才能產生美
為什么老婆總是別人的好我的心，在等待，永遠在等待
失戀后的杜小歪
經濟活動中的心理學
“買一贈一”的貓膩為了芝士蛋撻，多買了個電烤箱
永遠無法控制的為什么專家代言的產品銷路更廣
售貨員為什么總愛和買家“套近乎”“美容”后的月餅更好賣了
“小”優惠做成“大”生意
職場中的心理學
職場中的小“跳蚤”
莫做職場中“休克”的魚
為什么總被瑣碎的小事耽誤工作
為什么工作時間特別難熬
你會為未完成的工作而焦慮嗎
管理中的心理學
商人和漁夫的故事
激勵，“討巧”才能“討好”
批評也可以很美妙
給你的員工準備一把“出氣筒”
鯰魚的追逐使沙丁魚活了下來
“男女搭配，干活不累”
及時清理團隊中的“爛蘋果”
社交中的心理學
微笑的人招人愛
不要總是和人挨得太近
被疏遠的李朵朵
初次見面，要給人留個好印象
你能看懂人的身體語言嗎
第六章 心理學的認知過程
注意和意識——為什么會“視而不見”
為什么會“視而不見”/
持續性注意與分配性注意
意識行為和無意識行為
潛意識不等于無意識
幾種不同的意識活動狀態
夢從何處而來
心理暗示的巨大能量
進入我們的感覺世界
我們是怎樣感受世界的
五彩繽紛的世界從何而來
紅色為何會給人熱情的感覺
我們是如何感覺聲音的
多種多樣的感覺是如何產生的
游泳池的水感覺沒有剛下水時那么冷了
神奇的知覺和錯覺
知覺的一般概念
為什么舞臺的追光總是在演員的身上
是B還是13呢
是S還是H呢
大門是什么形狀的
一斤棉花和一斤鐵哪個更重
不可思議的大腦記憶機制
我們是怎么記住事物的
同樣環境下為什么會有記憶之差
為什么有時看得清卻記不住
為什么打完電話就把剛才的號碼忘了
為什么有些事想忘卻忘不掉
遺忘是如何造成的
天馬行空的想象
身臨其境的感覺是怎么來的
想象是如何發生的
有意想象和無意想象
再造想象和創造想象
一字之差的幻想和理想
出其不意的思維
如何烤出美味的蛋糕
思維是怎么產生的
思維的概括性和間接性
思維的種類
思維的武器——語言
第七章 九大必知的心理學定律
手表定律
蘑菇定律
毛毛蟲效應
投射效應
巴納姆效應
蘇東坡效應
蝴蝶效應
泡菜效應
