本書用最受讀者歡迎的編排方式——一日一頁像孕媽媽講解孕期應該注意的各種注意事項，想知道胎寶寶每天的變化嗎？想知道怎樣的養護才能給胎寶寶最盡善盡美的呵護？從健康飲食到胎教互動，從生活事宜到月子期宜忌，你想要知道的和你必須要知道的在這里都能有詳盡的解答。
1.方便：一日讀一頁，獲取懷孕知識就是這么簡單。
2.貼心：我們絕不長篇大論，用簡潔、溫馨的語言解答你的所有疑惑，因為閱讀本身就是胎教。
3.實用：美妙孕程，你應該知道有很多，我們幫你梳理，做你的超級實用指導專家。
第113天第二次產檢：唐氏綜合征篩查常規檢查
16周進行第二次產檢。常規檢查和初次一樣，包括測量血壓、脈搏、體重等生命體征和基本情況，常規化驗小便，醫生要檢查腹部子宮大小和胎兒情況。在這個孕周的特別檢查，根據不同地區的醫院，沒有做過早期唐氏綜合征篩查的，要做唐氏篩查。
解讀唐氏篩查報告
A F P ( 甲胎蛋白) ：AFP是胎寶寶的一種特異性球蛋白，可預防胎寶寶被母體排斥。AFP正常值應大于2.5MoM，化驗值越低，胎寶寶患唐氏癥的機會越高。懷有先天愚型胎寶寶的孕媽媽，其血清AFP水平為正常孕媽媽的70%，即平均MoM值為0.7～0.8MoM。HCG(人絨毛膜性腺激素) ：人絨毛膜促性腺激素越高，胎寶寶患唐氏癥的機會越高。懷有先天愚型胎寶寶的孕媽媽，其血清HCG水平呈強直性升高，平均MoM值為2.3～2.4MoM。
危險度
如果化驗結果顯示危險性低于1/270，就表示危險性比較低，胎寶寶出現唐氏癥的機會不到1％。
檢查時的注意事項
做唐氏篩查時不需要空腹，抽取孕媽媽外周血就可以了，但唐氏篩查與月經周期、體重、身高、孕周、胎齡大小都有關。孕媽媽不要忘記和自己的孕檢醫生約好檢查時間。一般抽血后一周內可拿到檢查結果。
唐氏篩查結果為高危的處理辦法
1. 進一步確診
唐氏篩查結果為"高危"的孕媽媽需要確診胎兒是否為唐氏綜合征患兒。目前產前診斷最常用的技術是羊膜腔穿刺技術，即在B超指引下，將針通過孕婦腹部刺入羊水中，抽取羊水，對胎兒細胞進行染色體分析。羊膜腔穿刺適宜孕16～20周的孕婦。有些孕婦或家屬可能會對羊膜腔穿刺術的安全性有疑慮，但是據統計，此項技術造成的流產率僅為0.5%。除羊膜腔穿刺術外，進行產前診斷的技術還有絨毛活檢、胎兒臍靜脈穿刺、胎兒鏡檢查等。
2. 確診為唐氏寶寶后怎么辦
唐氏綜合征目前無有效的治療手段，好手段是在孕媽媽生產前終止妊娠。
第116~117天腰酸背痛怎么辦
孕期由于身體和生理上的變化,會使孕媽媽出現腰酸背痛的現象，看來當媽媽真不是一件容易的事,掌握一些小竅門，遠離腰酸背痛。
挺起腰椎向前走
站姿
雙腿平行直立，膝蓋微向前彎曲，重心置于足部，肩稍往后，兩臂放松。當然，孕媽媽是不適合長時
間站立的，如果需要長時間站立，可以在前面放一個小腳凳，讓雙腳輪流置于腳凳上，或將雙腳前后叉開站立，重心放在后腳，隔一段時間再換腳。
走路姿勢
走路時應雙眼平視前方，把脊柱挺直，并且身體重心要放在腳跟上，讓腳跟至腳尖逐步落地。
上樓姿勢
上樓梯時，為保持脊柱依然挺直，上半身應向前傾斜一些，眼睛看上面的第三或第四節臺階。如果覺得很難照做，可以先在家中進行一些矯正姿勢的訓練。
坐姿睡姿要調整
坐姿
孕媽媽應選擇有扶手、靠背的椅子來坐；坐時臀部和背部要緊貼椅背，臀部與背部應成90°，膝蓋與腳跟也要成90°。如果需要長時間坐著，可在腰后加個小枕頭幫助支撐腰椎；如果椅子太高，要加個小腳凳，避免雙腳懸空。肩、頸、頭部保持直立與平衡，肩部自然放松下垂，身體靠近椅子靠背，上臂自然垂放在身體兩側，背部保持正常的曲度，雙腳平放于地面上。
睡姿——左側臥
雙腿一前一后彎曲起來，雙腿間夾個枕頭，肚子下面也墊個枕頭。
睡姿——平躺臥
枕頭的高度要合適，頭頸部保持平直，下頜稍微內縮，膝部以下放置一個小枕頭，雙腿彎曲起來，支撐骨盆，然后輕輕扭動骨盆，直到調整腰部舒適地緊貼床面為止。
起床姿勢
不要由平躺直接抬起上身，先要保持上半身與下半身在同一平面上，然后同時側向翻身，待轉過身子之后，先用手將上半身撐起，同時將雙腿沿床邊放下，再坐直上半身。
