針對軍隊醫學院校體育教學特點，編者結合多年游泳教學經驗，為方便學員了解蛙泳技能的學習方法、步驟、技巧，羅琳主編的《蛙泳入門圖解》共分六個章節：蛙泳技術基本要領、蛙泳技術練習方法、蛙泳教具輔助練習法、蛙泳常見錯誤動作及糾正方法、游泳課考核標準及教學要求、實用游泳英語。除了軍事體育課堂教學所用，《蛙泳入門圖解》還可供大眾讀者在蛙泳練習中作為輔助參考。
教材在編寫過程中，依據羅琳主編的《蛙泳入門圖解》的基本要求，著重切合軍校學員特點和軍校生活，選擇了適合軍校學員的體育課程蛙泳入門，旨在豐富軍校學員的校園文化生活，同時讓學員了解蛙泳技能的學習步驟、學習方法、學習技巧，彌補游泳教學課課時有限、教員少、學員多的客觀條件，有利于學員課后自我練習，有效提高游泳達標率。
羅琳，生于杭州，畢業于北京體育大學，獲得運動訓練專業學士學位以及國家一級游泳運動員資質。畢業入伍后一直從事部隊院校軍事體育教學工作。2009年獲得華東師范大學體育碩士學位。任教期間榮立個人三等功，獲得"教學先進個人"及"黨員"等榮譽稱號。參與總部、學校課題5項，并以及時責任人申請完成學校教學課題l項，及時責任人申請系教學課題l項。及時作者發表核心期刊論文14篇，參與8篇，獲獎8篇；主編，副主編第二軍醫大學校研究生教材各2本；參編本科生教材3本，兩次參加全軍統編教材《軍事體育》的編寫，負責游泳部分，將游泳創新教法納入教材，同時擔任全軍電視教材系列一主編劇。
及時章 蛙泳技術基本動作要領
及時節 身體姿勢動作要領
第二節 蛙泳手臂部動作要領
第三節 蛙泳的腿部動作要領
第四節 呼吸與手臂的配合動作要領
第五節 完整的配合動作要領
第二章 蛙泳技術練習方法
及時節 熟悉水性練習方法
第二節 蛙泳手臂部動作練習方法
第三節 蛙泳腿部動作練習方法
第四節 蛙泳配合動作練習方法
第三章 蛙泳教具輔助練習法
及時節 蛙泳教具介紹
第二節 蛙泳教具教學練習方法
第四章 蛙泳常見錯誤動作及糾正方法
及時節 熟悉水性的常見錯誤動作及糾正方法
第二節 蛙泳手臂部的常見錯誤動作及糾正方法
第三節 蛙泳腿部的常見錯誤動作及糾正方法
第四節 蛙泳配合動作的常見錯誤動作及糾正方法
第五章 游泳課考核標準及教學要求
及時節 游泳課考核標準
第二節 游泳課教學要求
第六章 實用游泳英語
及時節 項目名稱
第二節 規則與裁判
第三節 出發與轉身
第四節 臂部動作
第五節 腿部動作
第六節 身體位置
第七節 游泳呼吸
第八節 游泳訓練
第九節 游泳救生
第十節 場地器材
附錄
附錄1 游泳運動員等級標準
附錄2 世界游泳紀錄
附錄3 國際泳聯的蛙泳競賽規則簡介
附錄4 游泳興趣愛好者常用網站
