本書主要寫的是赴美留學(xué)生在留學(xué)過程中產(chǎn)生的一系列心理困境以及應(yīng)對措施。全書共分四個部分。一是從眾多具體留學(xué)事務(wù)中需要的時間管理、壓力管理等技能開篇，引導(dǎo)讀者思考留學(xué)這一重大人生決定對留學(xué)生自身的要求；二是講述留學(xué)生依賴、親密的“大后方”——家庭在整個留學(xué)過程中經(jīng)常面臨哪些境況和問題，并相對應(yīng)地提出可行的建議；三是關(guān)注留學(xué)生在美國期間必定會經(jīng)歷的文化沖擊現(xiàn)象，提醒留學(xué)生在與學(xué)校、寄宿家庭、戀人等關(guān)系中必須作好的心理準備和需要警惕的一些嚴重后果；四是講述留學(xué)生如何面對各種選擇，并且如何在一次次地選擇中持續(xù)、深入地完成自我探尋。
國內(nèi)品質(zhì)留學(xué)服務(wù)團隊，理論與實踐相結(jié)合，為你傾情分享上百個真實案例，揭開留學(xué)成長的心理秘境，一掃異國求學(xué)途中的恐懼困惑，幫你掌控留學(xué)前、中、后的生活。該書一網(wǎng)打盡留學(xué)信息，品質(zhì)留學(xué)服務(wù)團隊負責性答疑解惑，留學(xué)成長心理秘境的上百個真實案例一一再現(xiàn)，“手把手治療”留學(xué)生的選擇迷茫癥。這是一本專為留學(xué)生和留學(xué)生家庭寫作的實用留學(xué)心理指南。留學(xué)生和他們的家庭一路上的迷茫、惶恐、堅定和喜悅，都濃縮在了該指南中。在留學(xué)路上，身心健康比一紙文憑更重要。
王亞飛 Faye
擇由教育心理咨詢項目主管
心靈成長&親子關(guān)系咨詢顧問
哥倫比亞大學(xué)咨詢心理學(xué)碩士
華盛頓大學(xué)(西雅圖)心理學(xué)、經(jīng)濟學(xué)雙學(xué)士學(xué)位
1年美國公立高中交換經(jīng)歷，6年美國大學(xué)留學(xué)經(jīng)歷，3年教育心理咨詢師經(jīng)歷
專注于個人、家庭和團體的心靈成長以及親子關(guān)系指導(dǎo)，善于從文化、教育、心理、生活各方面對留學(xué)生和家長進行指導(dǎo)和提供建議
嚴紅 Holly
擇由教育創(chuàng)始人、總經(jīng)理
中國大陸最早從事美國留學(xué)的博學(xué)教育咨詢顧問之一
《南方都市報》《新民晚報》《錢江晚報》留學(xué)版特約作者
《外灘教育》特邀金牌升學(xué)顧問
全國首檔出國主題脫口秀節(jié)目“及時財經(jīng)•出國策”特約留學(xué)專家
近20年美國事務(wù)從業(yè)經(jīng)驗, 專注美國升學(xué)咨詢規(guī)劃指導(dǎo)、專業(yè)職業(yè)規(guī)劃、教育心理運用、課程設(shè)置研究，擅于從宏觀層面助力學(xué)生成長發(fā)展
Part 1 留學(xué)意味著更高的自我要求
當留學(xué)遇上拖延癥之一：拖延癥的癥狀
當留學(xué)遇上拖延癥之二：拖延癥的藥方
守住 Deadline 才能守住學(xué)業(yè)
留學(xué)必修課——時間管理
學(xué)會時間管理技巧，降低留學(xué)事務(wù)壓力
留學(xué)中主要的壓力來源
如何有效地抵抗和化解留學(xué)中的壓力
Hold 住申請季焦慮
培養(yǎng)意志力，有效管理留學(xué)生活
再踏一步，跨出留學(xué)“舒適區(qū)”
Part 2 關(guān)注留學(xué)生背后的家庭
別踩家庭溝通陷阱
體諒青春期的孩子的壓力
緩解溝通矛盾，父母能做些什么
父母離異，孩子也可以順利留學(xué)
父母過于強勢對孩子留學(xué)有害無益
隔代撫養(yǎng)可能增加留學(xué)障礙
做孩子背后的家長
家庭成員之間需要設(shè)立合理的邊界限
別讓“散養(yǎng)”的想法害了孩子
學(xué)會放手，得體退出
糾結(jié)的父母會弄丟孩子的機會
告別中國式“乖乖女”
誰說內(nèi)向的孩子不適合留學(xué)
“富二代”群體留學(xué)：揮霍還是磨煉
擺脫留學(xué)造成的“空巢”焦灼
Part 3 文化沖擊會“撞傷”留學(xué)生嗎
如何順利度過文化適應(yīng)期
學(xué)會為自己堅定發(fā)聲
增加沉浸于多元文化的機會
從交通規(guī)則看美國對待規(guī)則的態(tài)度
寄宿留學(xué)生必須作好幾項心理準備
用好策略解決寄宿矛盾沖突
“留學(xué)黨”的異地戀指南
別讓留學(xué)期間的情感生活建立在“吊橋效應(yīng)”上
教你認識中美婚戀觀差異
你遭遇過情感上的冷暴力嗎
關(guān)注！為何留學(xué)生中抑郁癥頻發(fā)
警惕！留學(xué)生的自殺夢魘
美國大學(xué)心理咨詢的正確打開方式
溝通是適應(yīng)的“萬法之源”
Part 4 在選擇中持續(xù)探尋自我
“玻璃心”解決不了敏感的歧視問題
文化沖擊一次還不夠
“潛伏”在留學(xué)中的偏見
甜蜜而酸澀的思鄉(xiāng)
保守抱團還是積極融入
畢業(yè)之后，是去還是留
中國留學(xué)生作弊現(xiàn)象反思
女留學(xué)生：在美國走得更遠
樂觀心態(tài)讓留學(xué)幸福起來
不用“累死累活”，留學(xué)也可以很健康
留學(xué)是自我探尋之旅
好幾個朋友推薦的，買一本給兒子塞到行李箱里一起帶到美國去，希望兒子留學(xué)順利
沖著封面和標題買的，看著不錯哈哈哈。翻了幾頁，貌似內(nèi)容也超出預(yù)期？有空再仔細看看
收到書挺驚喜的，市面上雖然心理學(xué)書不少，很少有針對留學(xué)生群體的，作者背景也挺好的。
收到了書籍，會好好學(xué)習(xí)的，感受不一樣的人生經(jīng)歷，指導(dǎo)孩子以后的留學(xué)之行少走彎路。
之前都是兒子在看，看完了才輪到我。挺有幫助的一本書，對兒子和我都啟發(fā)很大，就是實踐起來感覺還是有些難度啊。
認真讀了這本書，內(nèi)容太好、太實用了，作者十幾歲就獨自一人出國求學(xué)，數(shù)年來一定是經(jīng)歷了很多坎坷，能夠在挫折中成長并用親身經(jīng)歷及運用心理學(xué)知識分享給大家，讓眾多的留學(xué)生及家長提前掌握留學(xué)過程中遇到的各種挑戰(zhàn)，實為造福于眾多海外學(xué)子，心理學(xué)知識同樣適用于所有家長及孩子，在家庭教育、父母與孩子構(gòu)通方面有很好的指導(dǎo)意義，強力推薦！
之前一直在看武志紅的書，今天看見這本書，有種終于找到適合我們看的書的感覺！推薦給所有孩子想出國，要出國的家長！
書很快就收到了，翻了下目錄，文章標題看起來挺有趣的。感覺適合對心理學(xué)感興趣，但是又不想閱讀枯燥專業(yè)書籍的人吧。
心理學(xué)愛好者，美帝留學(xué)狗一枚。看到這本留學(xué)生心理學(xué)的書覺得還是蠻新穎的，內(nèi)容算貼近留學(xué)生活，感覺作者專業(yè)性很強。
花了3天讀完這本書，現(xiàn)在打算仔細讀第二遍。里面的sample和建議都很好很實用，只是實踐起來還是要看自己了，加油！
想著這書名應(yīng)該是針對青少年留學(xué)生的，于是給弟弟買了一本。拿到后自己隨手翻了下，覺得還不錯，很多觀念對我自己來說都挺受用。
拿到了書，還讓主編給簽了字，開心~? 以前聽說有經(jīng)驗的留學(xué)顧問老師有很多很多案例可以指導(dǎo)學(xué)生和家長，現(xiàn)在有了這么一本書可以隨時翻看了，給兒子買了一本讓他也看。
這本書專門關(guān)注留學(xué)生的心理健康，對留學(xué)生涯可能遇到的問題幾乎都有涉及，對留學(xué)生家長和學(xué)生本人都給了細致入微的指導(dǎo)，列舉了大量真實案例，對問題既有總結(jié)又有解。
最近書荒，照著當當?shù)臅衽琶麃碣I了，這本書還挺前面的，而且家里有妹妹也有出國的想法，就買了，大致翻了翻還是比較驚喜的，序言里說連插圖都是自己畫的，看來應(yīng)該挺用心的
我之前買了這本書，自己想好好看看。剛讀了開頭，我就覺得，這本書孩子也應(yīng)該讀讀，于是就給準備回美國的孩子打包帶上了。其實我們做家長的一直處在相信孩子和不相信孩子的矛盾中，所以我們時刻處在焦慮狀態(tài)。完全放手，怕孩子走彎路，不放手，和孩子之間又會產(chǎn)生嫌隙。這本書應(yīng)該會帶給我們啟迪和幫助吧，期待！
第一次看到如此畫風清奇的書，哈哈。嚴老師應(yīng)該是把自己20年的案例都貢獻出來了吧！內(nèi)容很真實，也很有針對性，都是現(xiàn)在中國留學(xué)生一定會面對的問題。我已經(jīng)推薦給我的小伙伴們了！棒棒棒！支持嚴老師！
青少年心理健康是個全球性大問題，對于少小離家漂洋過海的留學(xué)生，學(xué)業(yè)的壓力，青春期的迷茫，身處異國的無助和失重感，都可能加劇惡化孩子們的心理健康。出這樣一本書，恰逢其實，功莫大焉。
前一陣買到的新書拿到，很有實踐指導(dǎo)作用，結(jié)合真實案例分析告訴留學(xué)前后家長、學(xué)生如何規(guī)劃和準備，留學(xué)中會遇到哪些問題和困難（如：實踐觀念在美校有多么重要、如何面對隱形歧視、抑郁癥的產(chǎn)生和預(yù)防等）
孩子要去美國讀高中了 這一年的申請之路我們走的誠惶誠恐 接下來在美國要看孩子自己的努力了 但是作為家長我們也不會放松學(xué)習(xí)的 拿到書以后重點看了家庭溝通的內(nèi)容 希望這本書能幫助我和孩子一起成長
這本書的主編之一嚴紅Holly是我見過最用心做事的留學(xué)導(dǎo)師，作為咨詢恐龍女，我尋覓顧問的標準是專業(yè)、用心和靠譜。聰明伶俐的人很多，靠譜的人是珍惜動物。
我是美高的校園招生代表，在這個魚龍混雜的圈子里我希望我能做到的不僅僅是把小朋友們送出國就完事了，而是在我手上平平安安健健康康上個好大學(xué)。代溝文化差異各種問題真的是阻礙我和學(xué)生直接溝通的石頭，我也希望多學(xué)些專業(yè)知識能更好的走進學(xué)生們的心理也能更理解家長們?yōu)榧议L們排憂解難。
看了一半我就推薦給朋友了，非常適合留學(xué)生家庭看的一本書，很有收獲。最大的感想：很多東西，如果早一點知道就好了。
作為留學(xué)生家長，我們的心理其實是很焦慮的，不知道海外的學(xué)業(yè)和生活到底是怎樣的。看了這本書，很多事情清晰了很多，心理也有底了。其中提到的一些家庭溝通問題對我很有啟發(fā)，這本書值得一讀再讀。
最近我給我的一個朋友讀了這本書里的幾節(jié)內(nèi)容。因為她的女兒8月去美國讀大一，女孩是那種溫室乖乖女，媽媽是那種以孩子為中心的全職媽媽，幾乎是從五月底暑假開始她就陷入了焦慮期，各種擔心、失眠流淚，離出發(fā)時間越近她越無法自拔，開始后悔當初的選擇，后悔讓孩子去美國讀書，跟孩子說在國內(nèi)也能考個不錯的學(xué)校和專業(yè)。看到這本書，我趕緊讓她停止這種選擇后后悔的焦慮期，不然孩子去了美國那些擔心可能會噩夢成真，孩子遇到困難就會退縮，質(zhì)疑當初的選擇。她聽了以后深以為意，非常感謝我及時的提醒，對她們娘倆幫助很大，我也感到很有價值。
五月底去上海看嚴老師時她告訴我她主編的書快要面開始面世了，那時候就開始期待。跟隨嚴老師那么多年，由衷地敬重她的學(xué)識與為人，這本書匯聚了她從事教育工作以來近百個學(xué)生與家庭的案例，為人父母必讀。
非常實用的一本書！孩子三年前去的美國讀高中，今年要申請大學(xué)了，常常覺得孩子一個人在千里之外很孤單很辛苦，但心疼的同時也忍不住批評他很多事情處理得不夠好，拿到書之后先一口氣讀完了第一部分，才知道孩子要對抗壓力、培養(yǎng)自己的意志力、管理好時間，都需要一些方法指導(dǎo)，看來以前我對孩子的籠統(tǒng)要求太多、具體指導(dǎo)太少了，以后會改進吧。第二部分是講家庭溝通的，我剛開始看，估計看完我要全面反省自己了，哈哈。
前天到的，和老公一起看完了。話說第一次看到針對留學(xué)生的心理學(xué)書籍。我們自己有海外經(jīng)歷，現(xiàn)在小孩也到了準備留學(xué)的階段。感覺這本書家長和學(xué)生都可以找到自己感興趣的話題。喜歡這種通俗易懂的心理學(xué)書，看起來不累。而且話題選擇都非常實用，美國是進去容易畢業(yè)難，留學(xué)生的心理問題非常值得關(guān)注。
書里孩子被退學(xué)的案例太觸動我了，曾經(jīng)我們也差點面對這樣的情況，到時到今天看見這本書才明白，如果當初作為父母的我們能多為孩子著想一些，也不會走到那一步！Anyway，人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)！
