《中職生心理健康》一書(shū)，是筆者在二十年中職學(xué)校心理健康教育實(shí)踐探索和理論研究中的成果。本書(shū)在內(nèi)容上包括心理健康的基本知識(shí)、認(rèn)識(shí)自我的方法和途徑、人生情緒的理性調(diào)節(jié)、青春期的異性交往、親情友情師生情、學(xué)習(xí)技能和方法、職業(yè)興趣和能力、珍愛(ài)生命等；形式上包括身邊的事、心海探索、詩(shī)路花語(yǔ)、心理劇場(chǎng)、我思我悟、故事哲理、趣味測(cè)試等七個(gè)板塊。
雖然，國(guó)內(nèi)有諸多心理健康教育的教材，但是，適應(yīng)中職生實(shí)際的教材卻需要線心理健康教育工作者去探究和開(kāi)發(fā)。為此，作者把在多年個(gè)案輔導(dǎo)中出現(xiàn)的共性問(wèn)題經(jīng)過(guò)反復(fù)提煉，撰寫(xiě)成具有代表性的個(gè)案編入教材，以期中職生在面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系、情感等困惑、煩惱和更好地成長(zhǎng)時(shí)有所啟迪。
顏蘇勤，高級(jí)講師。中國(guó)心理學(xué)會(huì)心理學(xué)普及委員會(huì)學(xué)校委員會(huì)委員、國(guó)家職業(yè)資格心理咨詢師考評(píng)員、中共上海市委宣傳部和上海市社會(huì)科學(xué)界聯(lián)合會(huì)“東方講壇”特聘講師、上海商學(xué)院兼職教授、上海市心理學(xué)會(huì)理事、上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)常務(wù)理事、上海市中等職業(yè)學(xué)校心理健康教育研究會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、上海市中職學(xué)校心理熱線主管、上海市教委“心靈導(dǎo)航”網(wǎng)絡(luò)課程市級(jí)指導(dǎo)教師、上海市商業(yè)學(xué)校(上海商學(xué)院共和新路校區(qū))顏蘇勤心理健康教育工作室主任、國(guó)家職業(yè)資格二級(jí)心理咨詢師、學(xué)校心理咨詢師、催眠師。主編《中職生青春期心理健康自助手冊(cè)》等書(shū)，多項(xiàng)心理健康教育課題獲教育部重大課題組、中國(guó)職教學(xué)會(huì)、上海市教委的課題研究成果獎(jiǎng)。應(yīng)邀赴都江堰為愛(ài)心親子園的老師和家長(zhǎng)們做公益講座。連續(xù)多年被評(píng)為上海市學(xué)校心理健康教育先進(jìn)個(gè)人、團(tuán)市委12355志愿者。
序一盧家楣1
序二張大成1
及時(shí)單元心理健康——人生成功的重要因素1
活動(dòng)一心理健康，我關(guān)注嗎1
活動(dòng)二走出嫉妒天地寬11
第二單元認(rèn)識(shí)自我——人生潛能的開(kāi)發(fā)20
活動(dòng)一用心看自己20
活動(dòng)二我可愛(ài)，我能行29
活動(dòng)三握好我的方向盤(pán)42
第三單元通情達(dá)理——人生情緒的理性調(diào)節(jié)56
活動(dòng)一我的情緒氣象圖56
活動(dòng)二為好心情做主68
第四單元激揚(yáng)青春——人生黃金期的異性交往78
活動(dòng)一男女有別78
活動(dòng)二戀愛(ài)紅綠燈89
第五單元人際親情——人生成長(zhǎng)的動(dòng)力支持100
活動(dòng)一感恩父母心100
活動(dòng)二我與朋友同行112
活動(dòng)三走近老師124
第六單元學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)——人生發(fā)展的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)133
活動(dòng)一我要金手指133
活動(dòng)二注意是心靈的天窗145
第七單元個(gè)性與職業(yè)——人生職業(yè)的匹配156
活動(dòng)一探索職業(yè)興趣156
活動(dòng)二提升職業(yè)能力170
第八單元珍愛(ài)生命——人生旅途的責(zé)任188
活動(dòng)一將挫折變?yōu)樨?cái)富188
活動(dòng)二讓生命充滿活力198
主要參考文獻(xiàn)212
后記213
