《中職生心理健康》一書，是筆者在二十年中職學校心理健康教育實踐探索和理論研究中的成果。本書在內容上包括心理健康的基本知識、認識自我的方法和途徑、人生情緒的理性調節、青春期的異性交往、親情友情師生情、學習技能和方法、職業興趣和能力、珍愛生命等；形式上包括身邊的事、心海探索、詩路花語、心理劇場、我思我悟、故事哲理、趣味測試等七個板塊。
雖然，國內有諸多心理健康教育的教材，但是，適應中職生實際的教材卻需要線心理健康教育工作者去探究和開發。為此，作者把在多年個案輔導中出現的共性問題經過反復提煉，撰寫成具有代表性的個案編入教材，以期中職生在面對學習、生活、人際關系、情感等困惑、煩惱和更好地成長時有所啟迪。
顏蘇勤，高級講師。中國心理學會心理學普及委員會學校委員會委員、國家職業資格心理咨詢師考評員、中共上海市委宣傳部和上海市社會科學界聯合會“東方講壇”特聘講師、上海商學院兼職教授、上海市心理學會理事、上海市中小學心理輔導協會常務理事、上海市中等職業學校心理健康教育研究會秘書長、上海市中職學校心理熱線主管、上海市教委“心靈導航”網絡課程市級指導教師、上海市商業學校(上海商學院共和新路校區)顏蘇勤心理健康教育工作室主任、國家職業資格二級心理咨詢師、學校心理咨詢師、催眠師。主編《中職生青春期心理健康自助手冊》等書，多項心理健康教育課題獲教育部重大課題組、中國職教學會、上海市教委的課題研究成果獎。應邀赴都江堰為愛心親子園的老師和家長們做公益講座。連續多年被評為上海市學校心理健康教育先進個人、團市委12355志愿者。
序一盧家楣1
序二張大成1
及時單元心理健康——人生成功的重要因素1
活動一心理健康，我關注嗎1
活動二走出嫉妒天地寬11
第二單元認識自我——人生潛能的開發20
活動一用心看自己20
活動二我可愛，我能行29
活動三握好我的方向盤42
第三單元通情達理——人生情緒的理性調節56
活動一我的情緒氣象圖56
活動二為好心情做主68
第四單元激揚青春——人生黃金期的異性交往78
活動一男女有別78
活動二戀愛紅綠燈89
第五單元人際親情——人生成長的動力支持100
活動一感恩父母心100
活動二我與朋友同行112
活動三走近老師124
第六單元學會學習——人生發展的堅實基礎133
活動一我要金手指133
活動二注意是心靈的天窗145
第七單元個性與職業——人生職業的匹配156
活動一探索職業興趣156
活動二提升職業能力170
第八單元珍愛生命——人生旅途的責任188
活動一將挫折變為財富188
活動二讓生命充滿活力198
主要參考文獻212
后記213
