在當今都市的鋼筋水泥里，焦慮成了大家永恒的話題，急迫的生活讓我們忘記了感覺和情緒，仿佛我們只需要高效率，只需要不停忙碌，而不該有沮喪和悲傷，甚至是開懷大笑的舒暢。然而，午夜夢回時，是否有憂郁襲上心頭？臺灣心理咨詢"總舵主"王浩威結合多年診療經驗，總結出剖析情緒的深度好文，和你一起重新認識自己，找回久違的情緒與感覺。
1. 娛樂名人蔡康永、劉若英、蘇有朋，身心靈作家張德芬、素黑，"弗洛伊德獎"得主趙旭東，精神分析師曾奇峰，心理督導師施琪嘉聯袂推薦！
2. 作者，通過真實案例，為焦慮的都市人指點迷津。王浩威堪稱臺灣心理治療界"總舵主"，是集心理學家、治療師、作家、詩人、出版人于一身的傳奇醫生。他以幾十年從事心理咨詢經驗，帶領讀者發現情緒，解救日益麻木的靈魂。
3.關注當下社會熱點，為青少年教育提供專業方法論。王浩威用真實案例，通過情緒話題，直擊中國式家庭代際溝通盲點，關注校園霸凌現象，剖析原生家庭影響力，專業解讀離家出走、貧窮、自殺等社會現象，為親子溝通、少年成長提供有效指導。
王浩威，臺灣心理治療界"總舵主"，集心理學家、治療師、作家、詩人、出版人于一身的傳奇醫生。歷任臺灣心理治療學會理事長、"中華心理衛生協會"常務理事、"中國心理衛生協會"精神分析專業委員會常務委員、臺大醫院精神部兼任主治醫師等職。"華人心理治療研究發展基金會"執行長、心靈工作室負責人、心靈工坊文化公司發行人。著有詩集《獻給雨季的歌》，散文《在自戀和憂郁間飛行》《海岸浮現》《與自己和好》，文化評論《一場論述的狂歡宴》等。其"王浩威?青春門診系列"(包括《好父母是后天學來的》《生命的12堂情緒課》《全是為你好：父母的焦慮，少年的困境》《我懂你所有的青春迷茫：王醫生的情緒診療筆記》)為臺灣親子類暢銷書。
序一個人的家族旅程 // III
及時部分
及時章恐懼?灰影在呼吸之間滲透 // 003
第二章寂寞?出走，為自己而活 // 013
第三章嫉妒?尋貓的獵犬 // 023
第四章背叛?尋找被遺忘的傷口 // 033
第五章憤怒?暴雨將至 // 041
第六章憂郁?憂郁的醫生，想飛…… // 051
第七章疏離?人潮陷落在黑夜中 // 061
第八章愧疚?懺悔的動物 // 071
第九章失落?我不甘心 // 081
第十章不安?窩在愛人懷里孤獨 // 089
第十一章快樂?一種很高層次的修養 // 099
第二部分
第十二章潛行在虛無診療室 // 111
第十三章恐懼的旅程 // 121
第十四章預知死亡的旅程 // 131
第十五章別人眼中的我 // 141
第十六章離開自己的逃亡 // 149
第十七章最的恐懼，最的勇氣 // 155
第十八章不存在的愛情 // 165
附錄一老湯姆和他的凸透鏡 // 175
附錄二讓孤獨與憂郁在回憶中止息 // 179
附錄三尋找一條漫長的旅程王浩威 // 187
