《心動力、新起點——大學新生心理適應》以積極心理學為導向，引領學生從進校開始，就著眼于認識自我、規劃自我、管理自我、發展自我，并在這一過程中主動培養和塑造愛、創新、堅持、行動力等積極的心理品質，朝著一個更好的自己不斷前行。《心動力、新起點——大學新生心理適應》運用生動有趣的故事、深入淺出的解析、行之有效的方法、豐富多樣的練習幫助學生解讀各種成長性問題，并通過方法指導和練習實踐，使問題化解于萌芽之中，防患于未然。《心動力、新起點——大學新生心理適應》主要聚焦于幫助學生面對和解決大學生活適應、自我認識、生命教育、情緒管理、人際關系、戀愛、生涯管理七個大學階段的重要議題。
《心動力、新起點——大學新生心理適應》所涉及的內容可用于指導高校學生心理成長類課程的開展，同時也可用作青少年培訓、企事業單位員工培訓、心理教育與服務等領域工作的參考，是個人成長的有益讀物。
目錄
前言
章在變化中成長1
節環境適應——大學，我來了1
第二節心理適應——變化是成長的開始7
第二章發現不一樣的你11
節發現我——駐在心里的魔法師11
第二節悅納我——我可以不19
第三章揚起生命之帆26
節生命存在的價值與意義——人為什么活著26
第二節挫折應對——承載生命之重31
第三節管理生命——做時間的主人36
第四章與情緒同行43
節認識情緒——探尋陰晴不定的根源43
第二節覺察情緒——給自己按個"暫停"47
第三節管理情緒——與情緒為友50
第五章 和諧你我他58
節人際交往的心理定位58
第二節人際交往中的積質——與人為善、寬恕與感恩62
第三節人際交往的藝術——溝通"八錦功"69
第六章擁有愛的能力75
節認識愛情——情為何物75
第二節經營愛情——愛就是彼此珍惜82
第七章把握未來89
節人生形態——幸福漢堡90
第二節目標與決策——敢問路在何方94
第三節執行——知行合一102
實踐與練習108
章練習108
第二章練習112
第三章練習121
第四章練習125
第五章練習130
第六章練習134
第七章練習137
參考文獻143
