本書運用左右腦分工理論，給讀者提供了一些神奇的記憶魔法和一些鞏固記憶的基礎，透過條列、漸進式的訓練，由淺而深，步驟簡單，充滿趣味性，來充分增強、開發記憶潛能，并且快速、過目不忘的記住所有的信息，讓你也可以擁有驚人的記憶力。
世界上廣泛有效運用的全腦記憶訓練法
全國知名記憶培訓機構都在用的記憶鍛煉方法
天啊，記憶就像看電影一樣輕松難忘
激活左右腦的驚人潛能
運用右腦圖像聯想記憶，運用左腦分析思考
記得快 記得牢 這樣記憶特有效
記憶不再是苦差事
及時作者 陳明月：
記憶力訓練專家；
中央電視臺CCTV“挑戰群英會”挑戰英雄；
尚憶教育(記憶力訓練網)首席記憶講師；
在尚憶教育網絡課程中主講“圖像記憶”課程；
國家二級心理咨詢師，開設青少年情緒管理工作坊；
曾多次為中國移動、中國電信等大型企業開設員工記憶力培訓課程，受到學員廣泛好評。
第二作者 張維：
尚憶教育高級講師，全腦教育專家，在圖像記憶、單詞記憶、快速閱讀、思維導圖等領域都有深入的研究，曾出版專著《英語單詞就該這樣記》。
前言
及時課 圖像記憶原理
學習前的記憶測試
傳統記憶的兩大困境
大腦的記憶方式
圖像記憶帶來的記憶效果
圖像記憶原理和方法體驗
圖像記憶技法三大體系
圖像展現與圖像聯想初體驗――名詞
圖像記憶及時課作業
第二課 圖像轉化與聯想――抽象詞
圖像轉化方法
抽象詞記憶練習
諧音法與代替法的運用
圖像記憶第二課作業
第三課 圖像展現與聯想――句子練習
圖像展現與聯想的嘗試
對應聯想與串聯聯想的運用
圖像記憶第三課作業
第四課 串聯聯想記憶文章
串聯聯想練習
記憶文章段落――關鍵詞聯想
提取與記憶關鍵詞
圖像聯想的注意要點
圖像記憶第四課作業
第五課 圖像簡化、圖像定樁
圖像簡化――把復雜的圖像進行簡化
簡化法的一般應用
利用圖像簡化法記詩詞
圖像記憶第五課作業
第六課 圖像定樁(一)：身體樁、人物樁、語句樁
圖像定樁
身體樁和人物樁及其運用
利用身體樁記憶詩詞文章
詞句樁及運用
圖像記憶第六課作業
第七課 圖像定樁(二)：數字樁、地點樁
數字樁及運用
地點樁及運用
圖像記憶第七課作業
第八課 綜合訓練(一)
圖像記憶在生活中的運用
姓名、電話號碼記憶
記憶購物清單
記憶銀行咨詢電話
各航空公司代碼記憶
日常重要事情的記憶
圖像記憶第八課作業
第九課 綜合訓練(二)
填空題型
單選題
多選題
簡答題
的話
圖像記憶第九課作業
附錄
明月指路
學習就像玩蹺蹺板一樣，需要互動才會好玩，才會有更多的樂趣，而對于前來學習的大家伙，我希望能得到大家的認真配合，在整個學習的過程始末，嚴格按照我們課程所提出的要求來進行！
記憶是需要時間的，你要給予記憶足夠的時間與耐性！記憶不可能一口吃成胖子，如果抱著奢求的幻想就會讓記憶變得痛苦，接受記憶是需要時間的事實，會讓自己更安心記憶，達到高效率的記憶！
學習祈愿
又是一次新的學習
祈愿嶄新的開始
我有新的體悟與收獲
愿我能充滿信心快樂地學習
無論結果如何
我都要好好珍惜這個學習的過程
及時課
圖像記憶原理
學習前的記憶測試
在我們開始學習之前，我們得先要給自己做一個小小的記憶測試，這個測試將會給我們帶來至少兩點認識：
及時，幫助我們了解自己目前所處于的一個記憶狀態。
既然，我們是要學習新的方法，那么，在學習新的記憶方法之前，我們需要對自己目前的記憶狀態作一個具體的認識。這就好像家里要來一位我們很喜歡的朋友了，我們肯定要將自己的家里先收拾一下，你說呢？
第二，可以清楚地對比學習之后和學習之前你有怎樣的記憶改變。
當我們在清楚自己之前的記憶習慣的基礎上，再去學習新的記憶方法，我們才會有一個更加明確的參照，知道新的方法好在什么地方，之前的記憶方法不好在什么地方，好的進一步去多加運用，不好的在生活中堅決避免。同時，在有了這樣的對比之后，自己學習新的記憶方法的熱情也會因此受到鼓舞。
在認清了以上兩點的必要性之后，讓我們靜下心來，為迎接新朋友的到來，作一下準備吧！
詞語記憶測試
要求：只準讀一遍，然后閉上眼睛看你能按順序回憶出幾個，并且在空白的紙上寫出來。
明月指路
這僅僅是一個自我測試，是對自己當下記憶狀態的一個摸底，為了迎接下面即將到來的新朋友，同時也是抱著對自己負責的態度，我想：自身記憶習慣的真實展露，那是很有必要的，何況這個時候只有您一個人清楚，不是嗎？
1.10個詞語
□兔子□牙膏□保齡球□游泳池□石油
□眼鏡□打火機□手機□電線□桔子
看完之后，請在后面的空白處默寫出來，記得要以一顆真誠的心來迎接新朋友哦！
1.2.3.
4.5.6.
7.8.9.
10.
結果如何呢？記住了幾個？是6個、7個還是8個呢？或者是只記住了兩三個？不管你記住了幾個都沒有關系，即使你現在只記住了2個，也不會影響后面記憶方法的學習，因為我相信，當你在用一顆真誠的心來迎接新朋友的時候，你會更加的用心！
不管你記住幾個，都不影響你后面的學習，而且，尤其是那些記得比較差的，甚至是差到沒辦法記住的人，可能學習得會更好！因為自己已經沒有選擇了。反倒是搶記能力很好的人，容易放棄方法選擇搶記，如果他能放掉先有的記憶習慣，投入新的學習方法認真運用，那當然會學習得更快更好――1 1=2嘛！
明月指路：
此處不用停留太長時間，和自己的記憶較勁！如果在3分鐘內沒有按照要求記住，那就跳過，今天的課后作業中，你將會知道如何去釋放自己的記憶潛能！
……
圖像展現與圖像聯想初體驗――名詞
1.圖像記憶及時步：圖像展現――名詞
a.圖像展現――定義：通過想象把記憶資料的圖像展現出來
說明：要運用圖像記憶方法，首先要做的事情，是要盡量把記憶資料、記憶對象的圖像展現出來，只有腦海中有了圖像，那么圖像記憶的方法，才能運用出來，所以，圖像展現是圖像記憶的及時個步驟。
b.詞語展現練習：
檸檬、飛機、鑼鼓、珊瑚、電腦
“檸檬”
看到這個詞語你有何感覺呢？腦中有怎樣的圖像呢？(停下來想象30秒)好，下面請跟著我來作一個想象。
想象你的眼前，有一顆新鮮的檸檬，黃色的，圓圓的，上面還滴著露珠，非常的新鮮，聞一下，恩，還散發著一股清香！這時候，我拿出一把刀，將它切成一片一片的。我從中抽出一片，將這片邊角還滴著黃色的汁液的檸檬，輕輕地放進你的嘴里，然后，你用力地咀嚼一下，檸檬的汁液流到了你的牙齒，涌進了你的牙齦、舌頭，酸酸的檸檬汁充滿著你的整個口腔，這個時候，你的感覺如何？呵呵，還能HOLD住嗎？是不是嘴里酸酸的，唾液分泌增多了呀？
咱們來具體認識一下：我們在這里并沒有看到檸檬，當然也沒有真正的吃到檸檬，但是我們的想象卻可以再現我們已有過的經歷，讓當時的情境感覺真實的再現！你想得越清晰、越真實，你的感受也就會越深！將其轉用到其他事物上，你的想象越清晰、越真實，你對此的記憶也就會越深刻！通過這個想象練習，大家可以回顧一下自己想象的過程，留意一下自己的特長：味覺、視覺、觸覺等等，哪個或者哪些是自己比較敏感的。比如你在想象的過程中，可能對形狀比較敏感，那你在想象的時候就多去想象要記憶內容的形狀；或者，你可能對味覺比較敏感，那在想象的時候就充分調用你的味覺作為你記憶的幫手；更或者，在想象的過程中，甚至連小小的露珠都能看到，那說明你的視覺非常的強悍，那在平時的記憶旅程中，就多多地融入視覺效果。抓住了自己擅長的感官，在日后進行想象的過程中，多多的去應用它，你的記憶就會更加的深刻！
通過上面這個例子的想象練習，大家應該能夠初步掌握圖像展現過程了！
對于剩下的幾個詞語，大家也嘗試著想象一下吧：
參考：
“飛機”
兩個翅膀，飛在天空，轟轟的刺耳聲。(圖形、經?；顒拥奶幩?、聽覺)
“鑼鼓”
圓形的，咚咚，敲的響的(圖形、聽覺)
“珊瑚”
珊瑚的形狀各異，所以你就需要自己去定格一個對你來說，容易記憶的畫面。
“電腦”
可能就是你面前的這臺電腦，也可以是你夢寐以求的筆記本電腦，嘗試著去定格一個你的電腦圖像！
2.圖像記憶第二步：圖像聯想――名詞
a.對應聯想法定義：把兩組圖像通過想象聯結在一起。
對應聯想法就是在只有對應關系的兩個記憶對象之間進行聯想，使雙方形成緊密的對應關系，以達到提到一方就能馬上想起另一方的記憶目的。
b.對應聯想練習――名詞
老鼠――飛機
西瓜――老虎
蘋果――雪梨
請參照下述例題，將上面的詞語自己先嘗試著進行對應聯想(每個對應聯想30秒)：
例題：
兔子――蘿卜：兔子啃蘿卜
蘿卜――兔子：蘿卜砸兔子(或蘿卜插進兔子的
屁股里)
說明：在要求記憶的前后順序時，請注意用前者來主動聯結后者。自己在對應聯想的同時，可以進一步地融入感官等元素！
聯想記錄1：
聯想記錄2：
聯想記錄3：
在自己嘗試對應聯想之后，再繼續下面的內容！
好了，聯想之后，請對照一下下面的示例，其中，有沒有你也有的不當。
聯結：
老鼠――飛機：
對應聯想：老鼠(舒克貝塔)開飛機；
老鼠(舒克貝塔)從飛機上跳傘下來……
西瓜――老虎：
對應聯想：老虎吃西瓜；(前后顛倒)
西瓜被老虎吃掉；(使用被動結構)
西瓜里有個老虎；(動作感不強)
蘋果――雪梨：
對應聯想：蘋果和雪梨結婚；(“和”的語句結構，不利于形成順序)
蘋果吃雪梨，(沒有抓住詞語的特征，采用恰當的動詞)
分析：當我們去記憶一些東西時，很多時候，我們需要按照順序去記憶，而且，也只有按照順序去記，我們也才能更好的回憶！下面，我們先來分析一下上述三組詞語的對應聯想注意點：
及時組詞語“老鼠――飛機”，大家會感覺很容易聯想，因為這組詞語是“動態”詞語在前，“靜態”詞語在后！也就是說，老鼠本身就能產生特有的動作，直接和后面靜態的詞語――飛機，進行聯結！
第二組詞語“西瓜――老虎”，靜態詞語在前，動態詞語在后，這時候，大家要去聯結時的及時反應就是本能地將老虎調到前面，然后將老虎特有的動作拿來作用于西瓜，這在后續的回憶時，順序肯定就會混淆了！而對于被動語態，也會產生這樣的混淆效果。“西瓜里有個老虎”，“什么里有什么”，這樣的語句結構，動作感不強，同時也沒有將“西瓜”或者“老虎”自有的特征通過動作表現出來！大家來看看這樣的表述如何：西瓜砸到老虎的頭(腦中可以想象著：綠皮有紋的大的西瓜，砸到老虎之后，爆開了花，西瓜里的粘粘的汁液、西瓜籽灑得老虎一身。老虎張牙舞爪地怒吼著)；或者切開西瓜，里面跳出一只張牙舞爪的老虎。
第三組詞語“蘋果――雪梨”，兩者都是靜態的物體，大家可能會感覺更難聯結。樣例中“蘋果和雪梨結婚”，有兩點需要注意：一是運用了擬人，將原有圖像本來的外貌特征丟棄不用，在回憶的時候肯定不容易回想起來；二是運用了“和”的結構，兩者是并列的，請問在回憶的時候還會有順序嗎？“蘋果吃雪梨”，也是采用了擬人的手法，同時還沒能將圖像原有的動作特征表現出來！好的，請感受如下的聯結：一堆紅紅的蘋果壓扁了一只黃色有斑點的雪梨；切開一只大大紅紅的蘋果，里面掉下來一只黃色有斑點的雪梨。
對于兩者都是靜態的物體，可能有的朋友會產生疑問了，靜態的物體都使用“撞”啊，“砸”啊這樣的動詞，會不會混淆呢？我想你去試了就會知道。每個物體都有自己特有的圖像，只要我們抓住了它們的特征就好，至于動作，只不過是將它們產生聯結！
明月指路：
本書中要求自己先嘗試練習的地方，請認真對待！有些理論，只有在自己先行體驗過，甚至是犯過錯誤的地方，才會印象深刻！
明月指路：
問題要跟著課程內容走，如果有之前了解過記憶方法的，也請能夠跟著課程的進度，在保障每節課程的內容的實踐訓練的基礎之上，再去進行后續的內容！
不要總是去和別人比，因為這個世界總會有人比你快，只要將注意力放在自己的上一秒，每天進步一點點就好！
……
哇塞，這本書真是亮瞎我的雙眼，記憶術要是能這樣學，我早就能過目不忘了，給孩子買的，沒想到孩子那么喜歡，就是因為完全圖像模擬記憶，孩子學起來很容易嘛。而且作者還是CCTV的挑戰英雄！專家出品，必屬精品。很不錯的一次洗禮，就當又上了一堂免費的記憶課！謝謝導師，謝謝出版社。
極差的購物體驗，快遞速度慢，態度不好，快遞臟破，外包裝破損，書也被弄臟了
不愧是中央電視臺挑戰英雄，看了此書后有種相見恨晚的感覺，里面的記憶方法的確很有用，我嘗試作者講的一些方法去記憶感覺效果實在是不錯！都是干貨！
過目不忘的圖像記憶法：O一生受用的9堂記憶課（中央電視臺CCTV挑戰群英會挑戰英雄、記憶力訓
不錯，說的方法確實是有用，但是我覺得首先要把這種用成一種習慣了才能達到最大的效果，如果沒辦法去改變傳統的記憶方式的話也是無用的
分課堂講述如何記憶，還是不錯的。性價比很好。強記憶都是轉為圖像記憶，對于圖片、空間想象能力弱的人，就需要一個過程。
把圖像記憶這個我一直覺得很難的部分用簡單的方式拆分，寫的不錯
過目不忘的圖像記憶法：一生受用的9堂記憶課，表象感覺不錯，給兒子買的，希望真的能像宣傳說的好，拭目以待吧
專家，在圖像記憶、單詞記憶、快速閱讀、思維導圖等領域都有深入的研究，曾出版專著《英語單詞就B該這
推薦語 世界上廣泛有效運用的全腦記憶訓練法 全國知名記憶培訓機構都在R用Z的記憶鍛煉方法
過目不忘的圖像記憶法：一生受用的9堂記憶課（中央電視臺CCTV挑戰群英會O挑戰英雄、記憶力訓練專
過目不忘的圖像記憶法：一生受用的9堂記憶課（中央電視臺CCTV挑戰群英會挑戰英雄、記憶力訓練專家、
以圖像記憶為基礎，引出一些列用圖像去記憶所有事物，記憶方法和規律，就是幻想和幻記，讓人的思考和記憶變得可笑和滑稽起來。
很有趣的一本書，應用于記憶很有幫助。不僅適合學生，成年人也能獲取記憶技巧
學習就像玩蹺蹺板一樣，需要互動才會好玩，才會有更多的樂趣，而對于前來學習的大家伙，我希望能得到大家的認真配合，在整個學習的過程始末，嚴格按照我們課程所提出的要求來進行！
：一生受用的堂記憶課（中央電視臺挑戰L群T英會挑戰英雄、記憶力訓練專家、首席記憶講師獨家奉獻記憶秘
深入淺出，對于記憶方法講解得很詳細，能夠結合一些小游戲小練習。既可以學到記憶方法，通過練習記憶力又可以得到鍛煉。的確是記憶類的好書之一。
過目不忘的圖像記憶法：一生受用的9堂記憶課（中央電視臺CCTV“挑戰群英會”挑戰英雄、記憶力訓練專家、首席記憶講師獨家奉獻. ，不錯哦，正在讀，教你一些不同的記憶方法。很實用~~
慕名而來，兩位記憶力訓練大師、左右腦理論的理論支持加上漸進式的訓練方法，讓我對這本書產生了濃厚的興趣，相信閱讀之后會讓我的閱讀能力有所提升。
記憶方法很好，但要自己編織影像記憶好想有些難度。
耐心讀完一遍，認真做里面的練習，圖像記憶和記憶柱非常實用
終于找到了一本適合自己的記憶書，書中很多的方法很實用，但是需要大量進行練習，是我看到過的確實最實用的一本書了。這本書非常適合青少年，想不到我25歲才看到這本書，真是有點遲，不過書中對記憶中的聯想記憶法真的很好，我18歲的時候，看到一個哥哥把一副牌的數字者記得真是很佩服，看了這本書才知道是鍛煉記憶的方法，很不錯的書，推薦！！！！
不錯，讀了一些，很適用的記憶方法，嘗試了一下里面的基礎方法，確實記的時間挺長了，兩天后都還能回憶出來記的東西，不錯
如書名所說，這本書深入淺出的講了圖像記憶法的練習方法，實用性很強，我第一次接觸記憶類書籍，覺得這本書寫的很有趣
我這幾天一直在學，對記憶很有幫助，給孩子買的，我先學會，家長們也可以學習學習。值得買。
已經看完了，非常好的一本書，通俗易懂，容易接受。
看了幾本記憶力訓練的書，這本算是最好的了，我感覺買記憶力的書還得是中國人寫的，外國人寫的記憶的東西首先跟咱就不一樣，外國人的不太實用，所以這本確實挺不錯！講了好幾種方法。實用價值很高，書中介紹的一些方法非常實用。看了序言很受啟發，買完沒有失望，值得一讀。 本書中我所教授你的所有記憶技巧、方法、系統和主意應用起來效果都很好，這一點毋庸置疑。
