思維導(dǎo)圖是21世紀(jì)革命性的思維工具,是眾多全球?qū)W府鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的必備課程,諸多500強(qiáng)企業(yè)正在推進(jìn)員工學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖。被商界和學(xué)界視若珍寶的思維導(dǎo)圖,在日常生活中能否發(fā)揮作用呢?答案是:當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題。生活中的各類煩惱,上至應(yīng)對(duì)地震、海嘯等緊急情況,下至制定購(gòu)物清單,無(wú)論是外出游玩,還是輔導(dǎo)孩子功課,思維導(dǎo)圖總能起到神奇的作用。
思維導(dǎo)圖是你的思考工具,因?yàn)樗褪悄愕乃季S,那些線條就是你的心意啊!生活中遇到什么麻煩,畫一張圖,順著自己的心意去解決,結(jié)果一定會(huì)出乎意料的神奇。
日本思維導(dǎo)圖授權(quán)培訓(xùn)師私房秘籍和盤托出,一本讓你瞬間變聰明的神奇小書。
全球?qū)W府必修的思維整理課,谷歌等世界500強(qiáng)企業(yè)員工都在用的思考整理術(shù)。
與斷舍離、人生整理魔法一起風(fēng)靡全日本的理念潮流,輕松搞定日常生活中各種小煩惱。
著者簡(jiǎn)介
矢島美由希(Yajima Miyuki),Re Prism株式會(huì)社法人代表,英國(guó)ThinkBuzan公司授權(quán)培訓(xùn)師。目前在全日本各地巡回舉辦思維導(dǎo)圖講座,通過(guò)教練式培訓(xùn)和育兒咨詢使無(wú)數(shù)普通民眾受益。
譯者簡(jiǎn)介
程雨楓,畢業(yè)于中國(guó)人民大學(xué)日語(yǔ)專業(yè),后于九州大學(xué)取得社會(huì)學(xué)碩士學(xué)位。譯有《寵物犬問(wèn)題行為處方手冊(cè)》、《今森光彥的昆蟲(chóng)世界》等圖書。
前言
1何謂思維導(dǎo)圖?
思維導(dǎo)圖是怎樣誕生的
日常生活中使用的思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖是終極溝通工具
思維導(dǎo)圖的基礎(chǔ)知識(shí)
介紹思維導(dǎo)圖的思維導(dǎo)圖
2大家的思維導(dǎo)圖應(yīng)用實(shí)例①日常生活篇
應(yīng)對(duì)緊急情況的思維導(dǎo)圖
用思維導(dǎo)圖制作購(gòu)物清單
回顧自己的思維導(dǎo)圖
用思維導(dǎo)圖開(kāi)家庭會(huì)議
家庭旅行計(jì)劃的思維導(dǎo)圖
暑假計(jì)劃的思維導(dǎo)圖
3大家的思維導(dǎo)圖應(yīng)用實(shí)例②學(xué)習(xí)篇
孩子學(xué)畫思維導(dǎo)圖
用思維導(dǎo)圖構(gòu)思作文
明確任務(wù)的思維導(dǎo)圖
用思維導(dǎo)圖學(xué)寫漢字
有助于考前復(fù)習(xí)的思維導(dǎo)圖
把思維導(dǎo)圖引進(jìn)課堂
思維導(dǎo)圖搭建心與心的溝通橋梁
4大家的思維導(dǎo)圖應(yīng)用實(shí)例③職場(chǎng)篇
思維導(dǎo)圖手賬
收集共享信息的思維導(dǎo)圖
用思維導(dǎo)圖解決突發(fā)性事件
用思維導(dǎo)圖做講座筆記
為演講畫一幅思維導(dǎo)圖
總結(jié)發(fā)言的思維導(dǎo)圖
用思維導(dǎo)圖調(diào)整工作內(nèi)容
為實(shí)現(xiàn)計(jì)劃而制定的思維導(dǎo)圖
規(guī)劃未來(lái)的思維導(dǎo)圖
5思維導(dǎo)圖的七條規(guī)則
紙張——尋找筆感好的紙張
中心圖像——不需要漂亮的“畫”
顏色——總之就是要五顏六色!
分支——性感曲線最理想
語(yǔ)言(詞語(yǔ))——為每章起一個(gè)標(biāo)題
層次化——刻意為之則適得其反
TEFCAS——總之先試試看
6畫一畫思維導(dǎo)圖
自我介紹的思維導(dǎo)圖
日程管理的思維導(dǎo)圖
中心圖像的簡(jiǎn)易畫法
認(rèn)識(shí)自我的思維導(dǎo)圖
用思維導(dǎo)圖進(jìn)行溝通
后記
出版后記
1
何謂思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖是怎樣誕生的
思維導(dǎo)圖由東尼 博贊(Tony Buzan)于20世紀(jì)70年代創(chuàng)建。英國(guó)廣播公司BBC曾播出一期頗有影響的節(jié)目,介紹學(xué)習(xí)障礙兒童通過(guò)思維導(dǎo)圖發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變。這期節(jié)目使思維導(dǎo)圖廣為人知,如今,世界各國(guó)都在使用這種工具。
人 們 通 常 認(rèn) 為,1982 年 出 版 的 博 贊 的《 開(kāi) 動(dòng) 大 腦 》(Use YourHead)是最早將思維導(dǎo)圖介紹到日本的著作。但其實(shí),早在1978年,博贊的著作就已經(jīng)在日本翻譯出版了(《充分使用你的大腦》[Make theMost of Your Mind])。這本書的修訂者正是以卡片數(shù)據(jù)整理法——“KJ法”著稱的川喜田二郎教授。
后來(lái),隨著博贊的著作《思維導(dǎo)圖》(神田昌典譯)的熱銷,“思維導(dǎo)圖”一詞在日本也得到了廣泛普及。我的講座的一位聽(tīng)眾告訴我,他們家祖孫三代都很鐘愛(ài)思維導(dǎo)圖。思維導(dǎo)圖在日本獲得普遍認(rèn)知的時(shí)間或許不長(zhǎng),但說(shuō)不定在很久以前就有人開(kāi)始使用它了。
只要掌握方法,就會(huì)無(wú)所不能
思維導(dǎo)圖的誕生可以追溯到其創(chuàng)始人東尼 博贊剛上小學(xué)的時(shí)候。
小學(xué)按成績(jī)排名分班。少年?yáng)|尼被分到1A班,而他的好友巴里被分到了1D班。巴里熟知許多昆蟲(chóng)的名字,還非常了解河魚,東尼很尊敬他。可是,東尼上了成績(jī)好的A班,巴里卻被分到了成績(jī)較差的D班。
天真的東尼萌生了許多疑問(wèn):“什么是聰明”“誰(shuí)決定了聰明的含義”,他開(kāi)始思考“聰明”為何物。
在少年?yáng)|尼14歲時(shí),他參加了一場(chǎng)測(cè)試閱讀速度的考試。這是當(dāng)時(shí)英國(guó)升學(xué)前的預(yù)考。升學(xué)后需要閱讀大量參考文獻(xiàn),所以必須具備快速閱讀的能力。
在這場(chǎng)考試中,東尼一分鐘讀了214個(gè)單詞。自我感覺(jué)良好的他覺(jué)得自己表現(xiàn)得不錯(cuò),可是,班上有個(gè)孩子一分鐘讀了314個(gè)單詞,速度比他還快了很多。東尼對(duì)班主任老師說(shuō):“我也想讀得和他一樣快!”
可老師卻告訴東尼:“這是不可能的。”在當(dāng)時(shí),人們認(rèn)為閱讀速度是一種天賦。“正如頭發(fā)和眼睛的顏色不會(huì)改變一樣,閱讀的速度也是固定不變的。”聽(tīng)到這番回答,東尼又產(chǎn)生了疑問(wèn)。他從13歲開(kāi)始鍛煉身體,并曾用半年時(shí)間練出了6塊腹肌,所以他想:“既然身體能通過(guò)鍛煉變強(qiáng),那么眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)應(yīng)該也能練得更加靈活,大腦或許也能通過(guò)鍛煉變聰明。”
此后,為了提高閱讀速度,東尼嘗試了多種辦法,比如鍛煉閱讀時(shí)眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)、為理解書本內(nèi)容事先做準(zhǔn)備等,最終將閱讀速度提升到了一分鐘1000單詞以上。這個(gè)經(jīng)歷使東尼相信:“大腦擁有無(wú)限的潛能。”“只要掌握方法,誰(shuí)都能夠做到。”“很多人只是不懂方法而已。”
大腦的使用說(shuō)明書
進(jìn)入大學(xué)后,一波接一波的作業(yè)使東尼應(yīng)接不暇,一籌莫展。于是,他去圖書館查找能夠提高大腦使用效率的書籍。然而,他把自己要找的書告訴圖書館管理員后,卻被帶到了解剖生理學(xué)的書架前。東尼解釋道:“我找的不是這類書,而是介紹如何高效使用大腦的書。”而他得到的是管理員冷冷的回答:“這里沒(méi)有你要找的書。”
聽(tīng)罷,東尼感到十分震驚。連收音機(jī)都有使用說(shuō)明書,為什么像大腦這么重要的器官卻沒(méi)有說(shuō)明書?!這件事成為了他人生的巨大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。“既然沒(méi)有大腦使用說(shuō)明書,那我就自己來(lái)寫一部!”沒(méi)錯(cuò)!這就是思維導(dǎo)圖的來(lái)歷。
說(shuō)到這里,我們把時(shí)間稍稍倒退到東尼進(jìn)入大學(xué)后的及時(shí)堂課上。在充滿期待和緊張的學(xué)生們面前,以厭惡學(xué)生遲到著稱的克拉克教授走進(jìn)講堂。“點(diǎn)名。”說(shuō)著,教授開(kāi)始按照名冊(cè)上的順序念出學(xué)生的名字。一旦發(fā)現(xiàn)缺席的學(xué)生,教授就不假思索地說(shuō)出他的家庭住址和父母姓名。
東尼的一個(gè)朋友也缺席了,所以他發(fā)現(xiàn)教授并非隨口亂說(shuō)。這給東尼帶來(lái)了很大的震撼。
克拉克教授在課堂結(jié)束前再次點(diǎn)了缺席學(xué)生的名字,留下一句“我會(huì)把他們記在名冊(cè)上的”,就走出了教室。東尼飛奔出教室,追上教授,向他提出了一個(gè)請(qǐng)求: “老師,請(qǐng)告訴我怎樣才能擁有那么好的記憶力。”
教授當(dāng)然沒(méi)有輕易告訴他,但東尼一連懇求了3個(gè)多月,終于得到了教授的回答:“記憶有它自己的規(guī)律。”
記憶術(shù)與思維導(dǎo)圖
克拉克教授教給東尼的是希臘記憶術(shù)。這是一種把記憶對(duì)象和周圍事物結(jié)合起來(lái)進(jìn)行記憶的方法,類似于用諧音背歷史年號(hào)。這種方法只需很少的體力和腦力就能高效地記住事物,現(xiàn)在依舊是全球廣為使用的記憶術(shù)之一。
東尼將這種記憶術(shù)記在筆記本上,加以學(xué)習(xí),而后又鉆研出了一套獨(dú)特的記筆記法。在此期間,他一直惦記著“大腦使用說(shuō)明書”。什么樣的筆記才能更為高效地用大腦記住更多的內(nèi)容?最終,他畫出了從中央主題向四周發(fā)散線條的放射狀筆記,思維導(dǎo)圖就這樣誕生了。
最初,線條(分支)是用尺子畫的直線,顏色也統(tǒng)一是黑色。漸漸地,顏色豐富了起來(lái),線條也變成了曲線,最終進(jìn)化成了我們所熟知的思維導(dǎo)圖。因?yàn)檫@種奇特的筆記,東尼還曾經(jīng)挨過(guò)教授的批評(píng),但在一次次取得好成績(jī)后,教授也就不再說(shuō)什么了。
后來(lái),東尼在大學(xué)講授心理學(xué)時(shí),發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生總是打盹,不知該如何是好。有什么辦法能讓學(xué)生專心聽(tīng)講呢?想著想著,東尼發(fā)現(xiàn)了一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題:他的板書用的是列表形式。這也難怪他們會(huì)睡著。自我反省后,東尼用思維導(dǎo)圖代替了列表形式的板書。于是,他的課上再也看不到打盹的學(xué)生了。
將思維導(dǎo)圖傳向世界
在如何讓人變聰明的問(wèn)題上,東尼 博贊是非常具有野心的。他之所以參加世界頂級(jí)智商俱樂(lè)部“門薩”(Mensa)的活動(dòng),想必也是求知欲使然(事實(shí)上他本人的智商也相當(dāng)高)。前文中提到的BBC節(jié)目也是在門薩活動(dòng)的機(jī)緣下得以實(shí)現(xiàn)的。
其實(shí),在那期節(jié)目之前,博贊從未把思維導(dǎo)圖傳授給其他人。他圍繞大腦開(kāi)發(fā)組織了諸多活動(dòng),也發(fā)表過(guò)論文,但從未介紹或普及過(guò)思維導(dǎo)圖。可是,BBC的節(jié)目出乎意料地引起了巨大反響,才使他決定以那期節(jié)目為基礎(chǔ)著書。就這樣,博贊開(kāi)始了思維導(dǎo)圖的推廣活動(dòng)。
著作引發(fā)熱議,人們紛紛給予積極評(píng)價(jià),這讓博贊也很高興。可是,盡管很多人對(duì)思維導(dǎo)圖贊不絕口,卻極少有人親自嘗試。得知此事后,為了更廣泛地普及思維導(dǎo)圖并讓更多的人實(shí)踐它,博贊開(kāi)始在世界各地舉辦講座。
思維導(dǎo)圖本是為了提高記憶力而創(chuàng)造出來(lái)的,所以,博贊介紹它為一種有助于記憶和學(xué)習(xí)的工具。然而,隨著思維導(dǎo)圖在全球的普及和使用人群的不斷擴(kuò)大,一些人開(kāi)始將思維導(dǎo)圖運(yùn)用到記憶和學(xué)習(xí)之外的其他場(chǎng)合:有人用它發(fā)散思維,有人用它管理日程……這讓博贊本人也十分驚訝:思維導(dǎo)圖的可能性已經(jīng)超出了他的預(yù)想。
由此,思維導(dǎo)圖成了一本真正的“大腦使用說(shuō)明書”。它不僅對(duì)記憶和學(xué)習(xí)等輸入知識(shí)的過(guò)程有所幫助,還能用于管理和事項(xiàng)確認(rèn),成了一種萬(wàn)能工具。
如今,70余歲的思維導(dǎo)圖創(chuàng)始人博贊仍在推廣思維導(dǎo)圖。
日常生活中使用的思維導(dǎo)圖
東尼 博贊的著作《思維導(dǎo)圖》被翻譯引進(jìn)到日本后,思維導(dǎo)圖就在日本廣泛地普及開(kāi)來(lái)。該書的譯者神田昌典是日本著名的咨詢師,也正因?yàn)槿绱耍季S導(dǎo)圖最初主要在職場(chǎng)人士之間流傳。
但是,思維導(dǎo)圖并不只對(duì)職場(chǎng)人士有所幫助。在我看來(lái),反倒應(yīng)該把這種工具積極地應(yīng)用到日常生活中。所謂“日常生活中的應(yīng)用”,具體來(lái)說(shuō),比如用思維導(dǎo)圖列購(gòu)物清單、制定旅行計(jì)劃,或者用思維導(dǎo)圖制定夫妻間的約定(家務(wù)分工或育兒方針等),還可以用來(lái)制作日程安排表和待辦事項(xiàng)表(to-do list)。
制作思維導(dǎo)圖是將畫在中央的主題逐漸細(xì)化分解的過(guò)程。先把從主題延伸出的粗線(主支)分解成中等粗細(xì)的線條,再把每根線條繼續(xù)分解成細(xì)線,然后再把它們分解得更細(xì)……制作思維導(dǎo)圖就是分解步驟的不斷重復(fù)。這個(gè)過(guò)程可以幫助我們從不同角度透徹地分析一個(gè)主題。不僅如此,把所有內(nèi)容都畫在一張紙上,可以縱觀全局,還能注意到信息之間的聯(lián)系。
此外,相互連接的線條使分解過(guò)程一目了然。細(xì)線上的詞語(yǔ)是從哪根線上分出來(lái)的?它的源頭又是哪根粗線?這些問(wèn)題都能立刻找到答案。可以說(shuō)思維導(dǎo)圖與促成它誕生的記憶術(shù)一樣,所有信息都是相互關(guān)聯(lián)的。
整理大腦的思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖常被拿來(lái)和分項(xiàng)列表作對(duì)比。二者都圍繞一個(gè)主題進(jìn)行記述,但結(jié)果大不相同。二者的區(qū)別也許更能凸顯思維導(dǎo)圖的神奇之處。
首先,我切身體會(huì)到的思維導(dǎo)圖的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)就是便于補(bǔ)充。無(wú)論是購(gòu)物清單、旅行計(jì)劃還是“今天的待辦事項(xiàng)”,當(dāng)我們圍繞一個(gè)主題展開(kāi)思考時(shí),是不是時(shí)常會(huì)想:“啊,我怎么把這個(gè)給忘了?”
如果用的是分項(xiàng)列表,寫好后再補(bǔ)充內(nèi)容總會(huì)讓列表顯得很亂。要是只補(bǔ)充一兩處倒也還好,但要是補(bǔ)充內(nèi)容過(guò)多或者想刪減部分內(nèi)容,列表就會(huì)變得很凌亂,讓人不禁產(chǎn)生重新列表的沖動(dòng)。結(jié)果,在重做列表的過(guò)程中,又把剛才想起來(lái)的事情給忘了……你是不是也有過(guò)這樣的經(jīng)歷?
不過(guò),如果用的是思維導(dǎo)圖,就可以隨時(shí)把想到的內(nèi)容原封不動(dòng)地添加到圖上。要是畫不下了,就把分支一直延伸到空白的部分,就能想加多少就加多少。而且,從中間向周圍發(fā)散的思維導(dǎo)圖能夠充分利用紙上的所有空白。在紙張大小相同的情況下,思維導(dǎo)圖應(yīng)該能比分項(xiàng)列表記錄更多的信息。
其次,“延伸分支”的動(dòng)作會(huì)使人下意識(shí)去思考“下面會(huì)出現(xiàn)什么內(nèi)容”,因此有助于想起遺忘的事項(xiàng)或想出新點(diǎn)子(激發(fā)靈感的思維導(dǎo)圖利用的就是這個(gè)優(yōu)點(diǎn))。我認(rèn)為,用線條將浮現(xiàn)在腦海中的事物連在一起可以激發(fā)思維,從而減少疏漏。
看一看畫好的思維導(dǎo)圖,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),腦子里各種雜亂無(wú)章的信息都被井然有序地整理在了紙上。主題畫在中央,從中延伸出的粗線上記錄著重要的信息;粗線上又分出線條,記錄著更為具體的內(nèi)容。要素在“線條”的作用下自動(dòng)進(jìn)行了分類。是思維導(dǎo)圖替我們理清了腦內(nèi)信息,這么說(shuō)或許也不為過(guò)。
思維導(dǎo)圖不是“魔法道具”
從這里我們能發(fā)現(xiàn),思維導(dǎo)圖中最重要的就是“畫畫”。畫畫這種行為本身就能幫我們理清思緒,找到發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題的線索。所以,要是不畫畫就無(wú)從下手。
話雖如此,但也不是光畫一幅放射狀的圖畫就大功告成了。不少人以為,“只要畫一畫思維導(dǎo)圖,就能發(fā)現(xiàn)些什么(線索或答案)”,但實(shí)際并非如此。在明確自己為何而畫、如何使用的基礎(chǔ)上動(dòng)腦去畫,這才有意義。這是因?yàn)槲覀儺嫴怀鲎约翰恢赖男畔ⅰkm然思維導(dǎo)圖經(jīng)常幫助我們想起遺忘事項(xiàng),但它并非“魔法道具”,變不出我們不知道的信息。
不過(guò),整理腦內(nèi)信息也就意味著讓我們意識(shí)到還缺少什么。通過(guò)繪制思維導(dǎo)圖,我們可以認(rèn)識(shí)到自己“不知道”哪些信息。這種意識(shí)說(shuō)不定就能幫助我們找到答案或線索。
把自己的思維原原本本地畫下來(lái)、想起來(lái)
當(dāng)你打算做一個(gè)分項(xiàng)列表時(shí),是不是就已經(jīng)下意識(shí)地在腦內(nèi)進(jìn)行“整理”了?我們總是不由自主地想把列表“做得漂亮一些”,思考怎樣才能從上到下排列整齊,如何給事項(xiàng)分門別類。這樣做反而會(huì)攪亂腦內(nèi)的信息,有時(shí)回頭去看做好的列表時(shí)甚至不知道上面記了些什么。
相較之下,思維導(dǎo)圖可以按照自己的思路隨心所欲地繪制。一根線條可以分出任意根細(xì)線,根據(jù)需要還可以進(jìn)一步分出更細(xì)的線條。這些情況都是允許出現(xiàn)的。也許我們畫好的思維導(dǎo)圖上只有一根主支(及時(shí)批粗線條),但只要看到這張圖就會(huì)明白,“在這個(gè)主題下只需深入思考一項(xiàng)內(nèi)容”。
另外,此前我提到,思維導(dǎo)圖便于補(bǔ)充內(nèi)容。反之,如果中途想要?jiǎng)h掉一些內(nèi)容,建議不要用涂改液抹掉,而是用叉號(hào)或雙橫線劃掉,把內(nèi)容保留下來(lái)。這樣就可以在今后追溯自己的思維過(guò)程。只要知道自己“想起了這件事,但還是把它刪掉了”,就能回想起“為什么把它刪掉”。
思維導(dǎo)圖將我們的思維原原本本地體現(xiàn)了出來(lái),也便于我們回想起思維的全過(guò)程。當(dāng)我們用分項(xiàng)列表做記錄時(shí),是否曾經(jīng)冒出過(guò)這樣的疑問(wèn):“列表的第三行是什么來(lái)著”“這一項(xiàng)的下面寫的是什么來(lái)著”?只顧逼自己做出條理清晰的列表,結(jié)果記下的內(nèi)容事后連自己都想不起來(lái)。
思維導(dǎo)圖再現(xiàn)了創(chuàng)作者的思維,只要按照自己的思路進(jìn)行回想,就能輕松回憶起來(lái)。這些要素不是零散的,它們通過(guò)分支連在一起,使我們能一個(gè)不落地想起所有必要事項(xiàng),是名副其實(shí)的“順藤摸瓜式”回憶。
顏色和形狀是對(duì)回想大有幫助的兩個(gè)要素。只要看一看本書中收錄的思維導(dǎo)圖,就會(huì)發(fā)現(xiàn)思維導(dǎo)圖都是五顏六色的。“使用多種顏色”也是繪制思維導(dǎo)圖的一項(xiàng)重要規(guī)則(詳見(jiàn)第144頁(yè)),豐富的顏色和從中央向四周盡情伸展的線條可以幫助人們用視覺(jué)記住所有內(nèi)容。
所以,大腦無(wú)須承受過(guò)多負(fù)擔(dān)(壓力)就能回想起來(lái)。“我記得是寫在右下方……用的是紅筆,所以它的主支是△△……旁邊寫的是○○……”思維導(dǎo)圖原本就是為改善記憶而創(chuàng)造出來(lái)的工具,自然有利于記憶和回想。
形象地表達(dá)雜亂日常
在隨心所欲繪制出的思維導(dǎo)圖上,線條自然而然地分門歸類,信息整理得井井有條,但還是給人一種雜亂的感覺(jué)。
我認(rèn)為,這正反映了人腦的狀態(tài)。人腦中的所有信息也不是一項(xiàng)項(xiàng)排列整齊的。雖說(shuō)所有信息都彼此相聯(lián),但關(guān)聯(lián)形式卻是因人而異。有的關(guān)聯(lián)形式會(huì)超出他人的想象(也許連本人也想不到),有的信息兩端關(guān)聯(lián)的是毫不相干的信息。
況且,日常生活本就是雜亂的,充斥著太多需要思考的事物,成家后更是如此,而思維導(dǎo)圖能夠?qū)⑦@種雜亂無(wú)章原原本本地再現(xiàn)出來(lái)。盡管信息是雜亂的,但通過(guò)顏色和線條進(jìn)行了整理,回頭再看的時(shí)候自己和他人都能看懂。
之所以如此,是因?yàn)槲覀兛梢杂酶杏X(jué)去理解思維導(dǎo)圖上的信息,而不需要靠道理和理論。這是思維導(dǎo)圖也適用于兒童的一大原因。
譬如,就算不清楚A和B為什么會(huì)相連,只要分支將兩者連在一起,我們就知道它們是有關(guān)聯(lián)的。此外,只要看到粗線上分出的細(xì)線,就會(huì)明白一個(gè)較大的要素被分成了幾個(gè)小要素。
也就是說(shuō),我們可以掌握該主題的整體結(jié)構(gòu)和層次。換言之,我們可以系統(tǒng)地理解主題。實(shí)際上,思維導(dǎo)圖的規(guī)則之一便是“層次化”,只要遵循這條規(guī)則畫思維導(dǎo)圖,其結(jié)構(gòu)自然都會(huì)一目了然。但層次清晰給思維導(dǎo)圖增添了另一個(gè)加分項(xiàng),那便是“傳達(dá)能力”。
讓他人看一看自己畫的思維導(dǎo)圖,就能讓對(duì)方理解自己的思考。比如,在說(shuō)明“今年暑假想去沖繩”的原因時(shí),用不著解釋為什么想去、沖繩的優(yōu)點(diǎn)、有什么好處等問(wèn)題,只要讓對(duì)方看看思維導(dǎo)圖,就能讓他順著自己的思路感受想去沖繩的原因。
也就是說(shuō),思維導(dǎo)圖也可以用于溝通。忠實(shí)再現(xiàn)腦內(nèi)思維的思維導(dǎo)圖能夠?qū)㈦y以言表的心情和口頭說(shuō)不清楚的事情全都總結(jié)下來(lái),并以緊扣主題的形式傳達(dá)給對(duì)方,可謂一種終極的溝通工具。
思維導(dǎo)圖是終極溝通工具
思維導(dǎo)圖對(duì)人與人之間的溝通也大有幫助,本節(jié)將說(shuō)明其中的原因。如前面所說(shuō),思維導(dǎo)圖的“傳達(dá)能力”也會(huì)促進(jìn)溝通,但最關(guān)鍵的還是在于“透過(guò)思維導(dǎo)圖能了解對(duì)方”,因?yàn)樗季S導(dǎo)圖不會(huì)說(shuō)謊。
與他人初次見(jiàn)面時(shí),你會(huì)從哪些方面來(lái)認(rèn)識(shí)對(duì)方呢?你是否常常從外表(表情和服裝)、談話方式(語(yǔ)速和聲調(diào))、談話內(nèi)容、行為舉止和禮節(jié)等方面去了解對(duì)方的為人?但其實(shí),光憑這些我們只能了解很有限的一部分。
比如說(shuō),請(qǐng)想象有這樣一位男士——他眉毛上挑、留著平頭,見(jiàn)到別人會(huì)干脆宏亮地問(wèn)一聲“您好”。他態(tài)度謙虛,用的自然是敬語(yǔ),不管遇到何事都不會(huì)說(shuō)別人的壞話,對(duì)誰(shuí)都表示尊敬的態(tài)度。
如果這位像武術(shù)家一樣的男士所畫的思維導(dǎo)圖線條很細(xì),顏色用的都是粉彩色,你會(huì)作何感想?你是否會(huì)覺(jué)得,“這個(gè)人看起來(lái)強(qiáng)硬,可說(shuō)不定是個(gè)心思細(xì)膩的人?”隨著對(duì)他的了解逐漸加深,你或許就會(huì)確信自己猜得沒(méi)錯(cuò)。
也就是說(shuō),我們能透過(guò)思維導(dǎo)圖感知一個(gè)人的“風(fēng)格”“本性”和“本質(zhì)”等部分。與其觀察外在要素或客套幾句,還不如看幾張思維導(dǎo)圖就能抓住對(duì)方的為人。這種例子其實(shí)并不少見(jiàn)。
用思維導(dǎo)圖“了解人”
除了對(duì)思維導(dǎo)圖的整體印象外,細(xì)節(jié)的畫法和描繪內(nèi)容也會(huì)透露出創(chuàng)作者的特征。從線條(分支)的畫法可以看出性格傾向,線條的粗細(xì)代表觀點(diǎn)的強(qiáng)弱,長(zhǎng)度代表決策能力和利落程度,而線的弧度往往反映了情緒的波動(dòng)性。
這些是我在做培訓(xùn)師的這些年間,通過(guò)接觸其他培訓(xùn)師、講座學(xué)員和活動(dòng)參與者的思維導(dǎo)圖積累下來(lái)的經(jīng)驗(yàn),應(yīng)該是比較準(zhǔn)的。
用色也會(huì)反映出人的性格。當(dāng)然,手頭的彩筆顏色夠不夠多也是影響用色的一大原因,但即便如此,有的人會(huì)使用同種色系的顏色,有的人則使用反差較大的顏色,有的人是“拿到哪種顏色就用哪種”,有的人則是“一邊選顏色一邊畫”。
從線條上的詞語(yǔ)(語(yǔ)言)能看出一個(gè)人的“思維(嗜好)”傾向。有的人慣用和語(yǔ)詞(純粹的日本語(yǔ),也叫“訓(xùn)讀”,可以理解為和漢語(yǔ)一點(diǎn)也不相像的日語(yǔ)——編者注)和平假名,有的人則大量使用擬聲詞,使用傾向各不相同。此外,只要看一看畫在思維導(dǎo)圖上的主題,也就是思維導(dǎo)圖的中心內(nèi)容,就能明了作者感興趣的領(lǐng)域。除了這些以外,紙上的線條和文字是寫得滿滿當(dāng)當(dāng)還是留出了空白和間隙,這個(gè)區(qū)別也能反映創(chuàng)作者的腦內(nèi)狀態(tài)。
在一些極端的情況下,思維導(dǎo)圖還能“探明兩個(gè)人是否投緣”。如果覺(jué)得這幅思維導(dǎo)圖“畫得不錯(cuò)”,那么在和它的作者交流時(shí)也不會(huì)有反感;相反,要是覺(jué)得“受不了”或“不喜歡”這幅思維導(dǎo)圖,就算對(duì)作者的其他條件都很中意,或許還是很難加深對(duì)彼此的理解。
“思維導(dǎo)圖都長(zhǎng)得差不多吧?”抱有這種想法的讀者,請(qǐng)看第2章到第4章。其中介紹了很多“鮮活”的思維導(dǎo)圖案例,都是聽(tīng)我講座的學(xué)員們提供的。每一張是不是都不同?如果你覺(jué)得“有兩幅長(zhǎng)得很像”,那它們一定是出自同一人之手。
如上所述,我們可以通過(guò)觀察思維導(dǎo)圖了解一個(gè)人的性格、心里話、意圖、見(jiàn)識(shí)、思維方式、品位等各個(gè)方面。當(dāng)然,只看一幅圖難以了解所有信息,但與只靠外觀和說(shuō)話方式作判斷相比,用思維導(dǎo)圖來(lái)了解一個(gè)人要有效得多。換言之,不用再為了解對(duì)方而花時(shí)間花精力進(jìn)行多次交流,思維導(dǎo)圖能幫助我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)更地了解對(duì)方。
只要了解對(duì)方,就能將自己想表達(dá)的信息迅速精準(zhǔn)地傳達(dá)給對(duì)方,展開(kāi)更深層次的交流。另一方面,就算對(duì)方?jīng)]有說(shuō)明自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng),我們也能用思維導(dǎo)圖進(jìn)行事先預(yù)測(cè)并加以應(yīng)對(duì),以發(fā)揮對(duì)方的強(qiáng)項(xiàng),彌補(bǔ)對(duì)方的弱項(xiàng)。
用思維導(dǎo)圖“傳達(dá)信息”
思維導(dǎo)圖被視為有效溝通工具的另一個(gè)原因是,它利于傳達(dá)模糊的情感和感受。講一個(gè)我的學(xué)員F小姐的故事。F小姐是一個(gè)安靜而溫和的人,她來(lái)學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖是為了解決“不擅長(zhǎng)主動(dòng)和周圍的人溝通”的問(wèn)題。
講座進(jìn)行到后半部分,大家在一起討論課題。這時(shí),F(xiàn)小姐身邊聚集了很多學(xué)員。原來(lái)是F小姐畫的思維導(dǎo)圖太有魅力了。她的中心圖像是一幅自畫像,其畫技之高甚至讓人以為是出自插畫師之手。不僅是中心圖像,連分支和上面的詞語(yǔ)也很柔和,結(jié)構(gòu)勻稱。
不擅長(zhǎng)與人溝通的F小姐將日常生活中的所思所想畫在了這幅思維導(dǎo)圖上。也就是說(shuō),其他學(xué)員不是被F小姐漂亮的思維導(dǎo)圖所吸引,而是被蘊(yùn)涵在圖中的她的心聲所吸引,才聚集到了她的身邊。
過(guò)于為他人著想的F小姐總是無(wú)意間就打消了自己的想法。而通過(guò)繪制思維導(dǎo)圖,她明確了自己想要傳達(dá)的信息。不僅如此,用插圖表達(dá)難以言表的心情并將其成功傳達(dá)給周圍的人的經(jīng)歷也增強(qiáng)了她的自信心。
用思維導(dǎo)圖“分享”
“不知該如何表達(dá)現(xiàn)在的心情”“怎樣才能讓對(duì)方明白這種感受呢”,你是否也曾有過(guò)這樣的時(shí)候?很多情況下,這種“難以言表”的感覺(jué)是基于我們每個(gè)人的過(guò)去經(jīng)歷和體會(huì)形成的,也可以說(shuō)是思維的前提條件。
比如說(shuō),“忙碌”一詞的使用場(chǎng)合也會(huì)因人而異。忙碌與否,不僅取決于辦事能力和管理能力等個(gè)人因素,有時(shí)還會(huì)和平時(shí)的狀態(tài)甚至過(guò)去的經(jīng)歷進(jìn)行對(duì)比。恐怕沒(méi)有人能一口咬定, “數(shù)值達(dá)到這個(gè)水平就是‘忙碌’,達(dá)不到就是‘不忙’”。即使自己毫無(wú)疑問(wèn)地感到“忙碌”,但要用語(yǔ)言把這份感受傳達(dá)給他人卻是難上加難。
你或許經(jīng)歷過(guò)這樣的事:自己覺(jué)得“不是很忙”,可周圍的人卻跑來(lái)跑去,直呼“忙昏了頭!”這時(shí),如果只用自己的前提條件(不是很忙)談事情,肯定談不攏。或許你不理解對(duì)方為什么那么著急,但對(duì)方(前提條件=忙昏了頭!)也不明白你為什么會(huì)那么悠閑。
雙方的感受沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分,但忽視對(duì)方前提條件的主張就可能引發(fā)不快,給對(duì)方留下“自己的想法被否定了”“他把他的意見(jiàn)強(qiáng)加于我”的印象。這樣一來(lái)就談不上相互理解了,兩人的關(guān)系也會(huì)很尷尬。
對(duì)于相互理解并相互尊重的溝通而言,與對(duì)方感同身受是重要的前提。就算不能理解,也要了解對(duì)方心中所想,這是溝通的及時(shí)步。“你在忙著做什么”“有多忙”“和平時(shí)有何不同”……用思維導(dǎo)圖進(jìn)行問(wèn)答就能防止自己將主張強(qiáng)加于人。
也許你會(huì)想,這些問(wèn)題直接問(wèn)對(duì)方不就好了?但兩者截然不同。口頭提問(wèn)時(shí),嘴里容易溜出一些“多余的話”。比如,對(duì)于“你在忙著做什么”,如果你理解不了對(duì)方的回答,是不是就很想說(shuō)“你那樣很奇怪”“你做錯(cuò)了”之類的?聽(tīng)到我們這么說(shuō),對(duì)方也會(huì)回?fù)?ldquo;奇怪的是你”“你做得才不對(duì)”……這樣的溝通可算不上順暢。而且,若是被人一個(gè)勁地追問(wèn)“什么地方”“感覺(jué)如何”,就會(huì)產(chǎn)生自己在接受“審訊”的感覺(jué)。
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整體感覺(jué)不錯(cuò),讓人看完有畫思維導(dǎo)圖的想法,幫助整理思路很有幫助,印刷也好,推薦
思維導(dǎo)圖和列表相比較有個(gè)很大的好處,那就是思維導(dǎo)圖以后還可以在原來(lái)的基礎(chǔ)上延展自己的思路,而列表則很難做到。
不錯(cuò)的書,原來(lái)思維導(dǎo)圖在生活中這么實(shí)用,學(xué)習(xí)
是我見(jiàn)過(guò)的最實(shí)用的寫思維導(dǎo)圖的書。非常好。非常實(shí)用。
實(shí)用類的書籍~試著用思維導(dǎo)圖捋了一下工作,還是比較有效的
很久就想學(xué)習(xí)一下思維導(dǎo)圖,等讀完這本書就終于會(huì)做啦
買別的書,推送的,看了下導(dǎo)讀,很適合理科生。以前學(xué)物理化學(xué)時(shí),用這種思維導(dǎo)圖的方式記憶理解,非常便(bian)宜。
日程生活管理的各方面都可以用到思維導(dǎo)圖,很不錯(cuò)的書,開(kāi)拓思路
這本書的實(shí)用性很一般,是為那些完全不了解思維導(dǎo)圖的人準(zhǔn)備的,對(duì)我?guī)椭淮蟆?
其實(shí)如果跟著這本書的思路掌握了思維導(dǎo)圖的構(gòu)建思維,那以后不用畫出來(lái),也可以在腦海里有個(gè)大致的圖。
除了工作,思維導(dǎo)圖也能用在日常生活中?這個(gè)觀點(diǎn)很新穎,很吸引我,心動(dòng)不如行動(dòng),不說(shuō)廢話,入手一本看看。
這本書讓我發(fā)現(xiàn)原來(lái)思維邏輯能力也是可以鍛煉出來(lái)的,多看幾遍基本就能掌握畫思維導(dǎo)圖的基本要領(lǐng)了。
本書簡(jiǎn)潔易懂,里面的思維導(dǎo)圖來(lái)源于生活,能活學(xué)活用很好的一本書。
發(fā)現(xiàn)思維導(dǎo)圖不僅在學(xué)習(xí)的時(shí)候可以用,就連在平時(shí)的生活中也有很多地方可以要到,太神奇了。
經(jīng)常要用到的思維導(dǎo)圖,無(wú)論做什么畫出來(lái)頭腦更清晰!
在現(xiàn)實(shí)中用的思維導(dǎo)圖更多一引起,這種有點(diǎn)類似導(dǎo)圖的手繪結(jié)合體的書有點(diǎn)+1的感覺(jué)。
第一次具體了解到思維導(dǎo)圖是在大學(xué)的時(shí)候,然后發(fā)現(xiàn)其實(shí)從小學(xué)開(kāi)始我們的課本中其實(shí)已經(jīng)使用了思維導(dǎo)圖,很實(shí)用的書。
這本書介紹了生活中的思維導(dǎo)圖,很有趣,我之前一直覺(jué)得思維導(dǎo)圖只能用在學(xué)習(xí)工作上,這是一種新思路。
這本書里面的思維導(dǎo)圖大體上分為三類,感覺(jué)每個(gè)人都可以針對(duì)自己的情況研究下適用的思維導(dǎo)圖,不錯(cuò)。
像書中所說(shuō)那樣嘗試將“思維導(dǎo)圖”融入生活,如果你不照做就不會(huì)發(fā)現(xiàn)其中樂(lè)趣,生活不就是由這些細(xì)微的小確信組成么,希望大家都能有條不紊的安排自己的生活
不推薦這個(gè)后浪公司策劃的書,思維導(dǎo)圖一定要是彩色的,全部做成紫紅色和全部是黑色有區(qū)別嗎?思維導(dǎo)圖的重點(diǎn)就在圖,除了封面,書里的圖全部不符標(biāo)準(zhǔn),怎么對(duì)讀者起到指導(dǎo)作用?很后悔購(gòu)買力
對(duì)思維導(dǎo)圖的規(guī)則介紹簡(jiǎn)明扼要,幾乎半本書都是具體事例。可以從事例入手更好的去體會(huì)思維導(dǎo)圖的多樣化用途
原來(lái)思維導(dǎo)圖還有這么多應(yīng)用,看完本書才豁然開(kāi)朗,生活中思維導(dǎo)圖無(wú)處不在。
思維導(dǎo)圖很好玩,這本書也很不錯(cuò),個(gè)人認(rèn)為思維導(dǎo)圖的書只需要一本就行,多買一本的邊際效益極低。我個(gè)人覺(jué)得本書的介紹完思維導(dǎo)圖是什么之后的三章都是別人的例子,其實(shí)是多余的。我自己感覺(jué)我畫的思維導(dǎo)圖應(yīng)該只有我自己能看懂,別人的也一樣,只有自己能看懂,所以看了太多別人的思維導(dǎo)圖很累。當(dāng)然買了這本書后,你一定要?jiǎng)邮之嫞梢愿鶕?jù)作者提出的原則畫,當(dāng)然也可以隨手畫,當(dāng)你畫了之后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)思維導(dǎo)圖的奧妙了。
遵循作者提到的七大規(guī)則的導(dǎo)圖稱為“完整思維導(dǎo)圖”,但其實(shí)思維導(dǎo)圖不一定要完全按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái),能達(dá)到目的就好了。
發(fā)現(xiàn)要畫出一張美麗完整的思維導(dǎo)圖其實(shí)是要花很多時(shí)間和心血的,所以我覺(jué)得如果不是很重要的事情,只要有個(gè)大致的思維導(dǎo)圖就夠用了。
也是朋友推薦的,非常簡(jiǎn)單的一本思維導(dǎo)圖入門書,講理論的并不是很多,而是通過(guò)各個(gè)不同的人在各種生活場(chǎng)景里所做的思維導(dǎo)圖的案例,來(lái)講解。小朋友看得比我還快,而且還自己動(dòng)手畫了。只是里面的導(dǎo)圖印刷得不是很精晰,而且只有一種顏色,不太利于觀看。
以往概念中的思維導(dǎo)圖,總有那種高大上的感覺(jué),是專屬于精英人士的工具,現(xiàn)在也能在平民百姓的日常生活中得到應(yīng)用。沒(méi)有條條框框的限制,不用做成精美的PPT,只需要三步四招就可以畫出完整的思維導(dǎo)圖。
上大學(xué)的時(shí)候?qū)W過(guò)一個(gè)思維導(dǎo)圖的軟件,現(xiàn)在又學(xué)習(xí)了如何畫思維導(dǎo)圖,提高了我的效率,簡(jiǎn)直不要太贊!
和東尼博贊的思維導(dǎo)圖一起買的,看完?yáng)|尼博贊的,這邊隨手一番并沒(méi)有吸引到我,不是全彩的,對(duì)于思維導(dǎo)圖來(lái)說(shuō)全彩才能體現(xiàn)它的獨(dú)特性