有人早上念書頭腦最清晰,有人晚上背單詞效果好;有人閉關,有人在咖啡廳;有人躺著讀,有人要大家一起讀。你適合哪一種學習法?在本書中,作者既總結了十六位杰出人物的學習方法,又分享了作者自身的學習技巧。旨在為找不到適合自己學習方法的讀者提供啟示。
發現特洛伊遺址的謝里曼,憑借自身獨特的外語學習方法,閱讀大量原文古籍,從而推測出特洛伊遺址的可能地點。日本暢銷作家村上春樹,用長跑的方式打造強健體魄,長期堅持小說家的職業生涯,接連寫出暢銷書籍,等等。他們在人生中也曾遇到過關鍵性的轉折點,使他們成功轉變就是其獨特的學習方法。
在這些學習方法中,你一定可以找到適合自身情況、能夠長期堅持的方法。亦可在作者的基礎上推陳出新,打造出屬于自己的學習法則。
日本教育學教授、學習問題專家齋藤孝認為,要想找到適合的學習方法,就要先從了解自己的個性下手。在本書中,他萃取了16個名人的讀書學習技巧精華,分篇整理,提供了包羅萬象的學習方法。容易找借口的人就要學學斯蒂芬?金的“外界隔絕學習法”;煩惱自己無法堅持到底的人,就來學學村上春樹“為強健大腦而鍛煉身體”的學習法;如果你天生反骨,老是不按牌理出牌,就要學習香奈兒的“照鏡子學習法”……總而言之,不論你是任何性格、年齡、學歷,都能通過本書找到突破自我學習瓶頸的關鍵。
齋藤孝,1960年出生于日本靜岡縣。畢業于東京大學法學部,并在該大學研究生院教育學研究科修完博士課程,現為明治大學文學部教授。專業為教育學、身體論、交流論。主要著作有《讀書的力量》《提問力》《規劃力》等。
不擅長是因為“方法”不對
最近我開始學提琴。雖然早已放棄演奏樂器, 但如今年近半百,重拾樂器反而別有一番樂趣。因為我并不指望練得多好,只要能演奏自己喜歡的曲子,自得其樂就夠了,所以我選擇的上課方式也很自由。我是那種去教室上課嫌麻煩的人,于是索性請老師上
門教學,而且三周才上一次。 比起想馬上見到效果,首先要保障自己能游刃有余地堅持下去。
學完最基礎的知識后,老師問我:“你是想從基礎開始慢慢學習?還是想盡快學會演奏
曲子呢?兩種方式都可以選擇。”我馬上回答:“我想盡快學會演奏自己喜歡的曲目。”由于小時候練習拜厄受挫,我對學習任何一種樂器都非常抵觸,我最怕一點一點地從基礎練習做起。這種必須按順序把枯燥無味的練習曲逐一彈熟的學習方式,讓我覺得很痛苦。因為在家提不起興趣練習,所以上課時經常被老師要求重練。就這樣,在我發現彈鋼琴的樂趣之前,就因為討厭上課而打了退堂鼓。
從那時起我就一直認為,只有耐得住枯燥練習的人,才能在演奏樂器這個獨特的領域中生存下去。然而在這次的老來嘗試中,“興趣所致”取代了“一成不變”。不需要每天一絲不茍地練習,只要抽空練習就好;不需要機械地重復無聊的基礎訓練,只要練自己喜歡的曲
目就好。因為方式靈活,所以上課沒有壓力。老師還夸獎我:“你進步得很快呢,已經可以讀譜了。”這讓我非常高興,即使按弦的指尖已經有些刺痛,我還是堅持練習。不,是快樂地練習,沒錯,很快樂,然后翹首以待下一次上課。
其實仔細想想,曾讓我感到害怕與痛苦的是練習拜厄時的“方法”,而非彈鋼琴本身。我不是不適合彈鋼琴,而是不適合練習拜厄。近年來,鋼琴的教學方式也從“拜厄一邊倒”的情形中脫離開來。如果當年的學習方法能有所不同,也許我會喜歡上彈鋼琴。就算你做不好,也不代表你沒有這方面的天賦,也許只是你的“方法”不對。就算這種方法不適合你,也不能說你沒有這方面的才能。換一種方式,你也許就能成功。這不單單局限于學某一種特長,任何知識的學習過程都是相通的。
現在是多樣化的時代,學習的方法論也是百花齊放的。不能因為學習不順利,就消極斷言“不適合自己”或“自己沒有這方面的才能”。告訴自己“只不過是方法不對”,就能避免陷入消極情緒。漸漸地,你會發現只要找到適合自己的方法,一切就會迎刃而解了。沒有“不適合學習的人”,你只是還沒有找到適合自己的學習方法。
你為什么學不好英語
樂天和優衣庫已經把公司的通用語言定為英語。今后肯定也會有很多公司相繼效仿。如此一來,越來越多的人將會感受到掌握英語的迫切性。
現在,已經有不少人選擇熟練掌握英語。各種教科書、語言教材、語言學校、出國留學、英語能力考試、托業考試等讓人應接不暇。如果計算出日本全國在學習英語這件事上所花費的全部精力和費用,一定會是一個龐大的數目。
即使有這么多的人費盡心思學習英語,但真正做到學好英語并將之運用于工作上的可以說是鳳毛麟角??梢灶A計今后英語學習所帶來的不安與壓力一定會愈演愈烈。
那我們應該怎么辦呢?
為什么日本人從中學開始每天都要學習英語,但還是說不好英語呢?
你之所以到現在都學不好英語,是因為你沒有制定戰術,找到適合自己的學習方法。
運動員必須在比賽中拿出他們的訓練成果。這就要求他們不僅體能要好,思考方式也必須靈活多變、積極可行。
為了獲得比賽勝利,他們通常會分析自己的優勢與缺點,并在此基礎上擬定獲勝戰術、戰略。也許有人會在賽前采訪中說:“雖然現在還沒想好具體該怎么比,但我會拿出練習的成果,全力以赴參加比賽。”但其實不可能有運動員會在沒有戰略、不了解自己優勢的情況下貿然參加比賽。他們一定已經精心擬定了作戰計劃。
棒球、足球等團體賽的選手也是如此。因為戰績會直接影響全隊的成績以及自己的去留,所以越是厲害的選手,就越清楚自己的武器是什么,怎么做最有成效。
光是一門心思地鍛煉身體、苦練技巧是不行的。
學習亦是如此。我應該采取什么方式進攻? 在擬定作戰方式之前,一定要仔細思考自己的武器是什么。
方法是多種多樣的,但你要有所選擇, 確定自己勢在必得的“制勝球”。只要徹底地鉆研好自己的制勝球,勝利女神就會朝你微笑。
高一的時候,我曾向一個托業考試考了九百分(滿分九百九十分)的人詢問英語學習方法。他回答我說:“購買原版真題、然后把覺得對自己有用的句子抄在筆記本上,整理出生詞和固定搭配的筆記。不斷練習,直到倒背如流。”
他只是做了真題、做了筆記、堅持反復練習而已。這并不是什么新穎的方法,只是腳踏實地的學習法。做筆記和反復練習就是他的本領。
筆記是他的“制勝球”。根據真題整理出單詞本、固定搭配本,加以反復練習是他萬無一失的戰術。不僅如此,他還做到了把這些方式統一起來,然后不斷磨練自己的技術。只要在學習中能認清自己的武器,并有效加以利用,就能獲得成功。
可以預見到,只要他在以后的入學考試、資格考試中繼續使用這個方法,就一定能輕松過關。也就是說,這會變成一個他終身受用的學習方式。所以, 只要擁有“制勝球”和制定好戰術,就等于是掌握了“必勝的法則”。
什么是適合你的學習法
反之,如果沒有“制勝球”,就無法擬定戰術。在沒有制定計劃的情況下就貿然走上賽場,只是有勇無謀的表現。
那么,該如何找到自己進攻的突破點呢?
請你回想一下自己小時候是如何學習的。 努力回憶一下自己的學習習慣、行動模式以及思維傾向。比如你是如何記憶的, 用什么方法記得最快。
由于腦結構的特性不同,有人擅長瞬間記憶,有人擅長長期記憶。
記憶方法是因人而異的。
我覺得朗讀能幫助記憶,但有人覺得出聲會妨礙思考,記憶的時候喜歡默讀。他們認為讀書也會消耗體力,讓大腦無法靈活運轉,不能很好地理解內容。
有人喜歡坐著背書,有人喜歡邊走邊背。而我覺得坐在桌前難免令人心生煩悶,躺下放松反而有助于記憶,所以我最喜歡躺著背書。還有人認為“好記性不如爛筆頭”,喜歡邊抄邊記憶,但也有人認為光顧著“抄”,反而記不住內容。
不只是背書,做筆記也是如此。有人通過做筆記來理清思路、加強記憶,也有人過于追求做個漂亮的筆記,而忽略了掌握筆記的內容。
有個高中朋友,她的筆記總是用彩筆寫得五顏六色,但一到考試,就什么都想不起來了。我問她是不是因為光顧著“做”筆記而忘了“記”筆記,她回答我說:“是啊,一開始做筆記,我就停不下來了。”
很多人都和她一樣,因為享受做筆記的過程,所以一做完筆記就心滿意足,以為完成了一個漂亮筆記,自己就全部掌握了。這種錯覺很危險。
不過也有人只通過做筆記就能掌握其中的內容。大學時,有個同學看似木訥遲鈍,卻考上了東京大學,這讓人不禁有些疑惑。再一看他的筆記,又讓人大吃一驚。他的筆記不僅美觀,而且清楚易懂。大家都說可以直接作為參考書出版了。他雖然不是頭腦靈活的天才,但他寫一遍就能記住的記憶力、整理筆記時的歸納吸收能力,卻是高人一等的。
通過觀察身邊的朋友和熟人,我意識到東大學生并不都是聰明絕頂的天才,也有不少像他這樣的人。
他們有一個共同的特點, 就是都擁有一技之長且要求自己精益求精。他們的強大之處在于,在考大學時就已經先人一步找到了自己的武器并懂得靈活運用。
那我的“一技之長”和“制勝球”又是什么呢?其實就是“多說”。很多人喜歡一個人準備考試,但我喜歡和朋友相約一起備考。因為我能在敘述腦中知識的過程中不斷加深對知識的記憶,并且檢驗對方所說的話。不停地說,不停地記,這就是我的方法。
現在我上課、演講時滔滔不絕、絲毫不覺得累,不僅是因為我本人喜歡說話,還歸功
于學生時代磨練“一技之長”的經歷。
讀書時,很多人喜歡把文字和它出現的地方一同記憶。比如某句話出現在書的中間頁數的第二個自然段。我也有這個傾向,所以一遇到重點,我喜歡把它們圈起來、用不同顏色的筆標記出來或者在旁邊打上表示重要的符號。這樣做能讓我的印象更加深刻。記事情時,有人喜歡用“誰在什么時候對我說了什么話”的方式幫助記憶。這些人大多是“比起知識,更看重經驗”的務實派。
除了這些,還有一個重要的因素就是,你在什么地方注意力更容易集中。
有喜歡獨自待在家里學習的人,也有喜歡待在圖書館這樣安靜的氛圍里學習的人。最近選擇咖啡店的人也越來越多,他們覺得店內播放的音樂和客人們的談話聲更容易讓人專心。
我也經常在咖啡店里學習或者工作。要說為什么,大概是因為從小就沒有正經地坐在桌前學習過。小時候我總是坐在客廳的茶幾前,和家人一起,邊看電視邊學習?,F在我也習慣坐在客廳里看校樣、讀書。周圍雖然有人,但他們不會打攪我,這種環境會讓我覺得很安心。
接下來,你需要考慮自己在什么時候最有干勁。
比如,雖然不喜歡去補習班上課,但喜歡在網絡課堂上課。雖然不喜歡上英語課,但喜歡記英文歌詞。又或者是在考級考證的過程中情緒更容易高漲。
“選 A 還是 B ?”
你可以通過回答下列問題了解自己的傾向。
“練琴會從基礎的拜厄練起”或“會挑戰自己喜歡的曲子”
“喜歡去補習班”或“喜歡不停地寫模擬題”或“喜歡請家教”
“喜歡去圖書館學習” 或 “喜歡去咖啡店學習”或“喜歡去連鎖餐廳學習”
“擅長自習”或“一個人學習沒什么效率”
“喜歡在自己的房間里學習”或“喜歡在客廳里學習”
“喜歡朗讀”或“喜歡默讀”
“喜歡反復練習”或“不喜歡反復練習”
“喜歡把筆記做得很工整”或“做筆記時很隨意”
“喜歡用聲音幫助記憶”或“喜歡通過抄寫幫助記憶”
“喜歡預習”或“喜歡復習”
“喜歡長跑式學習法”或“喜歡短跑式學習法”
你可以把自己的特點寫在紙上。適合你的學習法就藏在你更擅長的選項中。就算你還沒有找到屬于自己的“制勝球”,也可以從中得到一些啟示。
目錄
導讀
序掌握適合自己的學習方法
Part 1掌握自己獨特的學習法人生就會充滿無限可能
不擅長是因為“方法”不對
你為什么學不好英語
什么是適合你的學習法
學習也講契合度
做好心理準備,開始相親式學習
我不想寫“基礎練習題”
失敗的法語口語班
是需求,還是喜歡
“總有24小時用得上”的想法靠不住
學會取舍
所有的考試經驗都是你的財富
Part2確立了“原創學習法”的偉人
學習啟示No.1獻給有干勁,卻看不到成果的你
德魯克的“目標管理&命名思考法”
學習啟示No.2獻給想要擺脫學歷自卑的你
本田宗一郎的“不請自來學習法”
學習啟示No.3獻給愛找借口的你
斯蒂芬 金的“外界屏蔽法”
學習啟示No.4獻給過于認真、容易郁郁寡歡的你
夏目漱石的“個人主義學問”
學習啟示No.5獻給無法明確目標的你
歌德的“限定法”
學習啟示No.6獻給一個人提不起干勁的你
吉田松陰的“相互學習法”
學習啟示No.7獻給做事容易找借口的你
福澤諭吉的適塾式“切磋學習法”
學習啟示No.8獻給缺少精神支柱的你
澀澤榮一的“古典學習法”
學習啟示No.9獻給叛逆心強的你
香奈兒的“對鏡觀察法”
學習啟示No.10獻給希望每天能有規律、按計劃學習的你
木田元的“外語背誦學習法”
學習啟示No.11獻給焦慮不安、內心苦悶的你
坂口安吾的“翻字典斷絕妄想學習法”
學習啟示No.12獻給不曾為學習著迷的你
謝里曼的“追求冒險學習法”
學習啟示No.13獻給無法突破自我的人
佐伯祐三的“激情點燃法”
學習啟示No.14獻給容易陷入專業領域,困于狹小世界的你
愛因斯坦的“張弛有度學習法”
學習啟示No.15獻給從未感受過調查之樂的你
南方熊楠的“圖書館抄閱法”
學習啟示No.16獻給正為努力了卻看不到成效而發愁的你
村上春樹的“體能強化法”
Part3立竿見影“齋藤式”速效學習法
把短板變成興趣
“一氣呵成學習法”
短時間樹立自信心
“連休集訓學習法”
注意力集中,進入領域
“集中學習法”
輕輕松松手不停筆
“白紙活用法”
在電視中迅速找到學習啟示
“身臨其境學習法”
用自己的方式整理實時新聞
“剪報學習法”
建立一個自己偏愛的世界
“用剪報構建自己的世界”
輕松地把隱晦難懂的理論輸入大腦
“耳學法&聊天術”
讓“聽懂”升華為“會做”
“王牌參考書反復練習學習法”
出版后記
與學習之道這本學習圣經比起來,本書更像是一些學習方法的大觀
日本人的思維不是很對胃口,說教多過分析,包裝稍微有點劣質
這本書里面教了很多學習的方法,我最喜歡“為強健大腦而鍛煉身體”的學習法,因為我是一個有拖延癥特別懶得人,經常一件事情做著做著,碰到困難就半途而廢了,無法堅持是最大的缺點,但是看了書之后覺得茅塞頓開,每個人都有自己很難克服的困難,就差一個人提點而讓自己改變,這本書就是一個啟明燈,雖然不一定會按照他的方法,但是最起碼找到了方向。
學而不思則罔,思而不學則殆,這本《學會學習》便是一個思和學的綜合體,教會了我們很多種學習的方法,是學習的良藥。
以前我媽經常說我學習不得方法,整天枕著書睡大覺,其實我也覺得有時候學習很吃力,經常熬夜學習但是就是成績上不去,我也沒有偷懶,也比別人勤奮,可是就是一直不能超越別人,所以我買了這本書,我覺得這本書很好,這里面有很多種實用的學習方法,適用于每個有著不同毛病和習慣的人,雖然改變習慣是需要靠自己的意志,但是書里的方法卻能給我一個很好的啟迪。
書里講了很多種方法,也解決了很多種不同的問題,比如你是如何記憶的,什么方式記的最快?在什么地方精力最集中?什么時候學習最有干勁?
挺好的。提供了各種各樣的學習方法??傆幸豢钸m合你。
學習必須能夠掌握要領,得到方法,才能事半功倍,只有在學習中順著正確的方向走才是對的,否則任何路都是彎路,最后都會不得成功。
某些方法可以借鑒,適合自己的方法才是好方法。
對于學習類型的書,一直都是保持期待。但是,這本書還是讓期待稍微落空了一些。學習的方法,其實就是找對方向,反復訓練,這個對于每個經歷過高考的學生都有相同的感受。我們每個人都曾經經歷過成功和失敗的高考,那么我們為何不能將高考成功的學習經驗繼續延續下去呢?說到底,高三復習的經驗,并沒有給其中學習的人帶來真正的熱情和沖動,讓人們將這個學習的激情繼續延續下去。本書的作者舉了很多名人成功的案例,總結下來,無非飽滿的激情、求學的欲望和堅定的意志,知情意都保持良好的狀態,就是學習最好的方式了。不過,我們除了高考外,還有多少次真正為理想和…
我覺得每個人都要有自己的學習方法啊,都要掌握自己適合的技巧,這本書就為大家講述了很多方法,大家只用進來挑選一種就行了。
學會學習,任何時候都需要不斷學習,如何更有效學習
這本書里有關于學習的很多方法,所以很人奉為至寶,爭相拜讀,但是大家卻忽略了學習最重要的是要先對自己有一個清晰的認知,才能對癥下藥。
沒有不適合學習的人,只有不會學習的人,任何人,只要掌握了學習的方法和竅門,他們的人生都會充滿無限可能,感謝此書。
學習是有方法的,也需要一定的方法,最好的方法是在前人的基礎上檢測出來的改良的適用于自己的方法,而不是照搬
世界讀書日,為自己和孩子選了幾本書。這本書自己先用,等孩子長大了,可以給孩子看,介紹了16位名人的學習法,16種學習法,可以滿足不同類型的人的學習需求。
已看完,里面有很多方法很不錯,根據自已的特點,選擇不同的方法,或是取長補短。總之經驗,書里寫的再好,不用到生活,都是白搭,所以實踐是檢驗一切的真理。
講了很多種學習方法。十來種。還需要自己驗證。看哪種學習方法最適合自己吧。
盲目的學習永遠是不可取的,人一定要對自己有一個清楚的認知,然后根據自己的特性和愛好以及需求點再去學習,這本書就教會了我們如何高效學習。
感覺是一本很不錯的書,看著輕松,也能幫助自己去分析自己的學習方式和如何找到適合自己的學習方法。很不錯
介紹許多名人的學習方法。每個人的性格特征都不一樣,找到適合自己的學習方法才是最重要的。
有一個良好的學習方法,對學習的效率會有極大的提升,所以我建議大家都可以看看這本書,里面講述了十幾個學習方法,總有一種會適合你。
《學會學習,從自我認知到高效學習》一書里講述了很多種針對不同問題提出來的學習方法,看完之后會有一種豁然開朗的感覺,覺得之后的學習也會順利不少。
書香節買了好多好多書,不過分了七個包裹我也是醉了這質量不錯~習慣好評,希望當當自營的書再多一些或者弄一個只智能合并包裹,希望一年里能看完這四十多本 ,明年書香節繼續!
一本好的書籍是能對一個人有極大的提升的,《約會學習,從自我認知到高效學習》這本書閱讀之后會給人一種茅塞頓開的感覺,大大的幫助我提高了以后學習中的效率。
非常不錯,看了一半就開小差了,至少讓我知道英語學到什么程度就可以了,畢竟是零基礎,買那么多英語類學習書籍一直也無法下手,現在暫時不把時間浪費在學英語上,先看其他書籍吧,一個人也沒恒心。
做為一個IOS程序員,我只想說 :真的無法接受手機APP的bug。加價購在手機端里面居然沒有??提交訂單還經常刷不出來訂單?客服居然不知道手機端沒法顯示加價購?手機里面居然有廣告,如果無意中點了廣告還退不回來,需要kill程序?哎。。。。。
書中介紹的學習方法僅作參考?。?!最重要的還是實踐實踐最重要,不要僅僅依靠學習方法改變自己的學習成績。
作者所列舉的學習方法實用性比較低,也幾乎看不出經過他本人思考的痕跡,只是名人名事的簡單的大雜燴罷了。本書在實用性和專業性上沒有展現一定的水準。我對村上春樹的身體鍛煉法比較感興趣。