讀完一本書，卻不記得講什么？
美劇看了一籮筐，英語還是沒長進？
公眾號、指導書、牛人帖，一個都沒落，卻還是沒有形成自己的學習體系？
這些都是典型的低質量學習癥狀。
不了解學習的原理，就是在無效重復；缺乏有效的學習方法，就是在消耗天賦。
本書從腦科學和心理學的研究出發，跨學科解讀學習的原理，提供的學習方法和思維模式：
大腦如何處理圖形、文字、數字等信息，不同類型的學習匹配哪種信息通路
學藝術、學語言、學音樂、學數理??各種事物的學習原理有何差異
對于你而言，為什么A方法比B方法效果更好
如果你翻開這本書，我相信你對學習是認真的。
專注思維VS發散思維
記憶組塊
提取練習
穿插學習法
機遇的法則
數學浸泡法
記憶宮殿法
間隔重復法
知識遷移
解釋性提問法
學習類APP
數十項科學研究，繪制學習原理全景地圖；
的學習法則，通往精進之路。
高居美國亞馬遜學習類圖書榜首長達一年
作者在MOOC、Coursera上開創受歡迎的學習課 “learning how to learn”，數十萬人報名參加
MOOC課程翻譯字幕組原班人馬強力打造中文版本
MIT、普渡大學、清華大學等中外數百所名校教授親證有效！
芭芭拉•奧克利
(Barbara Oakley)
現為工程學教授，本科專業(居然是)俄語。
小學到高中數理成績一路墊底，因此熱愛文學。職場生活，不得不學量新鮮知識，甚至是頭疼的數學知識。放下工作，回到學校，竟然學成了工程學博士，后留任教授。在MOOC、Coursera上開創受歡迎的學習課“learning how to learn”，數十萬人報名。
本書一出版即高居美國亞馬遜學習類圖書榜首，是一本學習神書，看過的人秒變“學霸體質”，開啟外掛模式。
推薦序一
推薦序二
譯者序
前言
作者聲明
001 第1章開啟大門
每個人都能提升學習能力
008 第2章放松點
有時候太勤奮也是一種病
025 第3章學習即創造
來自托馬斯•愛迪生不粘鍋的啟示
044 第4章組塊構建與避免能力錯覺
“口默念而心得解”的秘訣
073 第5章預防拖延
化“壞”習慣為好幫手
082 第6章小惡魔無處不在
深入理解拖延的習慣
098 第7章搭建組塊對抗發懵
如何增進專業知識并減輕焦慮
110 第8章工具、建議和小技巧
好用的學習應用和方法
127 第9章拖延的小惡魔總結篇
你得和拖延癥較較勁
137 第10章增強你的記憶力
大腦雖小，空間無限
148 第11章記憶技巧多多益善
打造生動形象的比喻或類比
161 第12章學會自我欣賞
形成直觀認識
171 第13章塑造你的大腦
改變思維，改變人生
179 第14章借方程的詩歌打開心靈之眼
解開標準方程下每一句話的含義
190 第15章學習的復興
自學的價值
201 第16章避免自負
團隊合作的力量
211 第17章參加考試
考試本身就是效果非凡的學習經歷
224 第18章釋放無限潛力
學習的10個好方法和10個誤區
233 后記
235 致謝
239 注釋
265 參考文獻
277 圖片來源
我閱讀過大量有關教人如何學習的書，這本《學習之道》是好的作品之一。因此我不建議只讀一遍。讀者應該經常將其拿出來翻閱回顧，對比書中的觀點和建議，檢視自己學習中的不足，然后想想怎樣改進。
—— 采銅(著有暢銷書《精進：如何成為一個很厲害的人》)
人工智能和數據驅動推動各行各業發生著翻天覆地的變化，這個時代越來越需要我們掌握一些“元技能”，并且快速掌握多元化的“知識增量”。除了大學里學到的“專業”知識，走上工作崗位還要文能出文案，武能數據分析。然而現實中的我們，往往是長于文必定短于武。《學習之道》的作者由文青少女蛻變為工程教授，從容搞定曾經的“不擅長”，是為學習之道！
——成遠，前媒體人、知乎創始團隊成員
我發現學習有兩種模式，一種是“輸入—練習—內化—輸出”，這已經是一種很高效的學習模式，另一種是更高效的“理解范式—應用范式—識別范式—輸出范式”，但不管是哪種學習，都需要各種學習技巧，《學習之道》為你開啟學習技巧之門。
——秋葉，秋葉PPT創始人、知識型IP訓練營創始人
這是一本講如何有效學習的書籍，全書從腦科學和心理學的研究出發，告訴你學習過程中不同技巧的原理，哪些方法效果更好，為什么會起效果。
讓你學會如何控制注意力，對抗拖延，更好地記憶和理解知識，明智地對待大腦的優勢和弱點，終讓這些學習策略真正發揮作用。
——戰隼，知名自媒休(warfalcon)、100天行動發起人
終生學習是一種趨勢，如何學習是一個大學問，這本書解析了學習背后的原理。我特別贊同書中提到的要用巧勁去學習，需要專注思維和發散思維的結合，而且要在這兩種思維模式中轉換，值得中國讀者一讀。
——鄧斌，書享界發起人
我發現身邊的高人，他們有兩項高于常人的本領：一是洞察問題的本領，二是解決問題的本領。對于大多數人，很努力，卻得不到希望的結果；很多事，有態度，卻茫然于拿不出解決問題的具體方法。在這個社會大發展、信息大爆炸的移動互聯網時代，能夠通過一些碎片化的信息點迅速構建起有效的知識體系，更是擺在我們當代人面前的一個繞不開的競爭技能。《學習之道》是我們能夠離高人更進一步的指導書。
——王海龍，吳曉波蘇州書友會
對于任何領域的學習者而言，本書都能讓你受益匪淺。芭芭拉•奧克利教授以認知科學的研究為依據，提供的指導。她簡潔、明快地引導我們限度地從學習中受益。對于學習困難戶，以及任何想精進學習效果的人而言，這都是一本必備讀物。
——戴維 C. 吉爾里 密蘇里大學心理學與跨學科神經科學教授
很久沒遇到一本書能讓我這么激動了。加深對學習方法的認識，才能讓人們持久掌握知識，并在各個領域取得成功。這是一份能讓人受益終身的禮物。
——羅伯特 R. 加馬什麻省理工學院羅威爾校區協理副校長
干活要使巧勁而不是蠻力，這句話說起來容易，但芭芭拉•奧克利真真切切地教會了你巧辦法。這本輕快易懂的書收納了許多學習竅門，皆是以嚴謹的科學和經驗為基礎的。不瞞你說，我就打算把其中的幾種技巧運用到我自己的學習生活中。
——格倫•哈蘭•雷諾茲、比徹姆•布羅根 田納西大學名譽法學教授
掌握學習之道，會學才是你的目的。這本大腦使用手冊揭示了在學習領域取得成功的奧秘。我見過很多學習者，他們一遇到困難就打退堂鼓。既然這本使用手冊能讓學習者“懂得更多”，他們自然會“做得更好”。
——雪莉•馬爾科姆 美國科學促進會會員
當離開學校，缺乏了教師的指導，若找不到好的學習方法，此書可為良師。
什么當當讀書節，都是騙人的，先漲后優惠，現在的價格比活動的時候便宜多了。給你差評都算是好的了，應該去物價局舉報你們。
好書真應該早點發現，不過現在發現也不晚。學習中
輔導孩子學習的過程中，覺得自己還需要更多的了解學習方法，不要很努力卻沒有進步，希望從這本書中能有所收獲！
當當可以，相對來說買書還是合適的。也未中國國民素質的提高和中國的偉大復興夢做出了重要貢獻！
這本書中精選了三大學習秘訣，分別是漸進理論、軟區域和旋渦效應。
很實用的學習效率方面的書籍。對文科學生有很大的幫助
在新華書店看到的 和自己過往的學習經驗很匹配
書很不錯，只是偏向對于理工科的思維解讀，幫助有限，一些學習的態度很不錯！
學習不是一時半會兒的事兒，需要慢慢琢磨自己，希望這本書能帶來更多思考和啟發。另外就是，當當的書包裝一直都很結實
物流速度沒達到預期，書的內容不錯，值得去看去學習
理論性強了一點，不過描述的還是比較淺顯易懂的。把普通人平時學習的狀態描述的很真實。值得深入研究的一本書
眾多大咖推薦的，正在看，希望能夠提高自己的學習方法
原題目為"學習數學的方法",譯者這樣改也算適合，很多方法是通用的。書中很多方法還是挺有參考價值的。
講了一些有意思的方法，可以更快的掌握高效學習方法
排版、印刷、紙張都非常好，送過來沒有一點壓痕。好多關于學習的工具書都感覺不夠實用，但這本書不一樣，非常的實用。是看一遍不夠得看看多遍的好書。
這本書里講的內容比較實用，相比較那些大而空泛的學習方法書，這幾年有許多學習技巧，好評！
學習之道，之前一直想買的書，最近在教小學生的數學，想知道更多的學習方法之類的，這書正合我意
個人感覺理論性比較強，雖然作者在竭力往學習上靠近、舉例，尤其是數學上。但與我想要的不一致。不過有些觀點還是有所啟發，在認知上也有所收獲。
為了提高學習的效率，同時增加學習的興趣，明確學習的目的，特地買了這本書，還是很有用處的。
書中介紹了多種學習方法，有大量實例。擁有《學習之道》，就是你的驕傲！
感謝作者如此真誠地為學習的人提供好的方法。正所謂授人以魚不如授人以漁，相信很多話都是作者的肺腑之言。最喜歡介紹方法論的書，傳授how比傳授what更加重要。
在書店看到的這本書，很不錯，教別人學習方法的一本書。我要好好學習，因為我的學習方法比較差，學習來很吃力。
是在是本學習好書，那些學習努力卻沒有成果的人一定要看，這會讓你看到學習的本質，讓上進者有大道可走
很多學習的書都講到這本，就買回來好好讀一番。書中講到，每讀一部分或一小段，就要回想一下，試了一下，這樣的遺忘曲線真的比較慢。整本書中都落實這樣的方式，讓讀者能夠好好練習。學這么多東西，如果不去練習，都只是空談，沒有助益，作者的安排不錯，不饋是經典書。
美國公認的學習第一書。世界冠軍現身說法,揭秘從平凡到天才的成功之道。這是在任何領域都能成功的學習方法。這是任何人都適用的終身深入學習法。教你"以最小的努力贏得最大的成就"。
這本書和練習的心態，刻意練習這兩本一起買的，三本書都介紹了學習的科學方法，對于學習技能的培養有借鑒作用。結合例子說明原理，總得來說是一本比較好的書。
真是相見恨晚！找出了我許多的毛病，如果自己上中學時讀到這本書，那么考上自己心目中的上海交大真是小菜一碟了。現在工作了，對學習業務提升能力仍有很大幫助！第一次隆重向愛書的學友們推薦！
雖然作者是理工科教授，并且里面的案例大多都是理工科的老師或學生，但是覺得適合任何科目的學習，內容很豐富，舉例也很廣泛并且很吸引人，論證有邏輯并且有實驗支持，兩天讀完挺有啟發，可以為自己建立適合的學習方式做參考，是一本不錯的學習方法論書籍，推薦。
這本學習之道，配合同系列的另外兩本書，是希望研究時下學習和積累、訓練成為專家的一套實用書籍。圍繞主題思想，反復從各種不同場景進行描述和訓練。打算效仿西方模式，提高自己的學習效能的人，推薦借來看看。
用三天時間讀完，收獲很多，對于學習規律的總結，不僅有個人的體驗，還有腦科學的理論映證，更有具體的操作方法，很接地氣。值得多讀，多實踐的好書
對于對元學習感興趣的盆友可以看看，書中涉及很多學習中的技巧和一些實踐心得
真的很棒，作為一名高三黨，似乎知道了如何更加有效的學習，也知道了自己之前的不足。很認真的讀了這本書，并且仔細的做了勾畫和標記。實實在在的干貨！希望每個想要高效學習的學生都可以讀一讀。^_^
