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1 記憶奇人

記憶天才的成長經(jīng)歷

日常生活中經(jīng)常有人為記不住自己的電話號碼而苦惱，所以大部分人看到我創(chuàng)下的背誦圓周率的吉尼斯紀(jì)錄，都覺得不可思議。而且都會自然地認(rèn)為，這樣一種記憶的能力，來源于天賦。事實(shí)上，從我記事開始，大部分關(guān)于自己記憶能力的回憶，都是痛苦的。從小學(xué)到初中，我的數(shù)學(xué)和物理成績都非常好。幾乎不費(fèi)什么勁兒，輕輕松松就能考及時。看到周圍的人那么拼命地一本本地做練習(xí)冊卻學(xué)不好，我很是費(fèi)解。然而，對于英語、語文等需要記憶的學(xué)科，我卻總是倒數(shù)。小學(xué)畢業(yè)時數(shù)學(xué)考了滿分，語文沒及格。中考物理滿分，地理錯了一半。看到我在理科成績上的天賦，我的父親堅(jiān)定地認(rèn)為我是一個很聰明的孩子，所以很自然地，他把我在"記憶學(xué)科"上的不足，歸結(jié)為不努力，不勤奮。于是，每次跟老師結(jié)束談話時，他都會以這樣的句式結(jié)尾："這孩子如果不努力，給我往死里打！"而老師們通常情況下都很配合。

我還記得初中的時候，還專門買了一本書，書名叫做《如何增強(qiáng)你的記憶力》。內(nèi)容是關(guān)于如何通過心理暗示，調(diào)整飲食和合理作息來改善記憶力水平。看了大概一個星期之后的某24小時，我突然發(fā)現(xiàn)，我怎么都想不起來，前24小時把這本書放到哪里了。

直到有24小時醫(yī)生又給了我一個刺激，他說你得了鼻炎，這個病不易根治，而且會影響到你的記憶力。這件事讓我深受打擊，我想就我這記性，還要承受這些疾病影響的話，等到老的時候不就成了老年癡呆了嗎？

然而也正是由于這一刺激，促使我將大量的時間與精力用在學(xué)習(xí)和研究提高記憶力的理論與方法上。經(jīng)過不斷地學(xué)習(xí)、研究和訓(xùn)練，我的記憶力逐漸由低下，到一般，到正常，一直到后來周圍人都說我的記憶力超常。

2004年，為了對自己的記憶力作一個檢驗(yàn)，同時也算是對自己毅力的一個挑戰(zhàn)，我開始向背誦圓周率的吉尼斯世界紀(jì)錄發(fā)起沖擊。在短短的一年時間里，我將圓周率背到了小數(shù)點(diǎn)后9萬位。2005年11月20日，在眾多老師同學(xué)和新聞媒體面前，我用了24小時04分的時間，連續(xù)無差錯背誦圓周率到67890位，從而打破了日本人友寄英哲保持了十年之久的42195位的吉尼斯世界紀(jì)錄。

隨后英國世界吉尼斯總部對這一挑戰(zhàn)過程進(jìn)行了近一年時間的考查與審核，終于在2006年10月28日正式認(rèn)可了這一紀(jì)錄。我也終于實(shí)現(xiàn)了我夢寐以求的愿望：在背誦圓周率世界紀(jì)錄的歷史上，留下一個中國人的名字——呂超!

訓(xùn)練營里記憶奇跡

或許還會有同學(xué)有這樣的疑問：你從來沒有見過我，也不知道我是一個什么樣的人，也不知道我的思維習(xí)慣是怎樣的，你如何能夠確定我就一定能夠?qū)W會你的這套超強(qiáng)記憶方法呢？又如何確定我也能像其他人那樣練就過目不忘的超級記憶力呢？

事實(shí)上，在這兩年多的時間里，在經(jīng)我培訓(xùn)過的上萬名學(xué)員中，凡具有9歲以上智力的正常人，都能夠很好地掌握這套記憶方法。在我們2007年鄭州暑期特訓(xùn)營的營員中，年齡最小的8歲，較大的56歲。他們中不僅有小學(xué)生、中學(xué)生、在校的大學(xué)生，還有要參加各類成人考試(考公務(wù)員、托福、雅思等)的在職人員。在經(jīng)過我們24個小時的培訓(xùn)課程后，他們每個人的記憶力都有了質(zhì)的飛躍。在閉營儀式上，由到場的學(xué)員家長們隨機(jī)寫出上百位數(shù)字和中文材料、英文字母等滿滿一黑板的內(nèi)容，對于常人來說記住這么多、這么復(fù)雜的材料根本就是不可思議的事情，更何況是要在現(xiàn)場用這么短的時間記住。家長們都驚奇地看著自己的孩子專注地盯著黑板，思考著究竟奇跡能否發(fā)生。到3分21秒的時候，我們的及時個學(xué)員成功地將整整一黑板綜合了數(shù)字、英文、中文的材料一字不漏地按順序背了出來，現(xiàn)場立刻響起了雷鳴般的掌聲，家長被驚得目瞪口呆。當(dāng)這位學(xué)員再把剛才的內(nèi)容倒著背出之后，在場的每一位家長都被徹底征服了。

到第6分鐘的時候，50名學(xué)員中的一名成功地將內(nèi)容全部記住。看到自己孩子的巨大變化，特別是看到自己孩子掌握這套技術(shù)后在學(xué)習(xí)面前表現(xiàn)出的自信的表情，很多家長激動地流下了眼淚。

真的能有這么神奇嗎？真的每個人都能夠?qū)W會嗎？是的，當(dāng)你經(jīng)過系統(tǒng)的記憶力訓(xùn)練，當(dāng)你掌握了用圖像去思考的技能，你所接觸到的任何資料都能以一種全新的方式去記錄和存儲，這些資料就會像你親身經(jīng)歷的一次激烈的球賽，或是親自體驗(yàn)的一次旅行，自然而快速地進(jìn)入你的深層記憶，即使事隔多年，所有景象依然歷歷在目。

快速記憶的核心：聯(lián)想與圖像

在上一節(jié)的例子中，我們舉了用聯(lián)想和圖像的方法來加快"瞬時記憶"轉(zhuǎn)化為"短時記憶"的例子。如數(shù)字"54648848"，通過我們聯(lián)想為"巫師律師發(fā)發(fā)死發(fā)"，并在腦海中想象巫師和律師發(fā)了財(cái)抱著很多錢的樣子，十分輕松地就可以數(shù)倍提高記憶的速度和牢固程度。極大地提高了記憶的效率。

事實(shí)上這種聯(lián)想與圖像化的方法，就是我們練就快速記憶的最核心的基礎(chǔ)。還記得我們前面做的那個簡單有趣的記憶技巧示范嗎？我相信不用我任何提示，到現(xiàn)在你還能輕松回憶起那18個沒有任何邏輯和關(guān)聯(lián)的詞語。你只需要十分自然地在腦海中回放我們之前幻想的那些畫面：

在陰森恐怖的地獄中，有一頭大象；由于地獄里光線昏暗，所以大象不小心踩到了仙人掌；踩碎的仙人掌"啪"的一聲爆炸，從里面飛出個子彈，子彈打在了一輛汽車上；在汽車?yán)锩嬗幸活^獅子，獅子正在吃桔子；桔子被咬碎后，從里面冒出個手機(jī)，在手機(jī)上鑲嵌著鉆石；我們把鉆石取下，鑲在顯示器上，然后在下面掛了一只玩具熊；玩具熊在唱歌，唱的是《老鼠愛大米》；老鼠鉆進(jìn)了空調(diào)，變成一只烏鴉飛了出來；烏鴉嘴里叼著一張照片，照片上畫著豬八戒跳芭蕾舞。

這種圖像式的思維方式，極大地適應(yīng)了大腦存儲信息的方式，促進(jìn)大腦的興奮及注意力。使各種材料都如電影畫面一樣自然而然地深深烙入我們的腦海。

不僅如此，圖像式的思維也是打開我們潛意識大門的金鑰匙。對催眠有一定了解的朋友都知道，催眠的及時步，就是讓被催眠者在音樂的引導(dǎo)下去幻想走入一片寧靜的室外桃園，讓被催眠者憑借自己的想象力在這宛如仙境的地方神游。從而使被催眠者進(jìn)入一種極度放松態(tài)，打開通往其潛意識的大門。

善于自我運(yùn)用這種技巧的人，往往能充分地發(fā)掘出自身許多潛在的能量，進(jìn)而取得我們自身意像不到的成績。著名球星貝肯鮑爾在與傳記作者弗里茨•斯特默談話中說，他在帶球的時候眼前總是會快速浮現(xiàn)6次~8次的射門命中的場景，正是這些積極的畫面使他能在激烈的比賽中抓住稍縱即逝的射門機(jī)會，瞬間作出好的選擇。同樣還有滑雪運(yùn)動員克里斯蒂•金斯道爾夫，她在滑雪之前會定期在雪地里躺半個小時，靜靜地在腦海里想象自己漂亮地完成每一個動作的場景，她甚至能在腦海里聽到觀眾們排山倒海的掌聲。這種圖像式的積極的暗示讓她在比賽中的成績大大提高。

大腦左右腦的優(yōu)勢

我們的大腦分為左右兩個半球。盡管無數(shù)的醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，當(dāng)人們大腦的某一半球受到損傷后，另一半大腦會逐步接受并承擔(dān)起之前受損大腦所擔(dān)負(fù)的功能，但是這并不能否認(rèn)，在正常情況下，人類大腦的兩個半球在分工上是各有側(cè)重的。

獲得諾貝爾生理醫(yī)學(xué)獎的斯佩里教授從事裂腦人的研究近四十年，從大量病例和數(shù)以百計(jì)的科學(xué)實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)：左半球是抽象思維中樞，右半球是形象思維中樞。左半球思維材料側(cè)重語言，邏輯，數(shù)字，符號等；右半球思維材料側(cè)重事物形象，音樂形象，空間位置等。

從我們?nèi)粘Ｉ钪械慕?jīng)驗(yàn)中可以感受到，我們的大腦處理圖像(右腦思維)要比處理文字(左腦思維)高效很多。比如說很多學(xué)生，特別是一些小學(xué)生，經(jīng)常會出現(xiàn)上課走神的情況，然而在他們看電影或是看動畫片的時候，他們的注意力總是可以長時間保持高度集中狀態(tài)。

大腦處理圖像的優(yōu)越性不僅體現(xiàn)在專注度上，還體現(xiàn)在大腦對于圖像性材料的存儲效率上。大家生活中或許有這樣的感受：我們看過一本書之后，很難回憶起多少內(nèi)容，然而我們看過一部電影之后卻能夠輕松地回憶起電影的所有情節(jié)，甚至連很多諸如演員穿什么衣服，戴什么帽子之類細(xì)節(jié)性的內(nèi)容都能夠長時間記得清清楚楚。

根據(jù)這樣的特點(diǎn)，在記憶法應(yīng)用領(lǐng)域，我們把記憶分為左腦性符號記憶和右腦性形像記憶。符號記憶就是那些以語言，文字，符號等作為載體而存儲的記憶，這種記憶在記憶過程中，是由邏輯思維來主導(dǎo)的。比如我們背一篇課文，在記憶的過程中我們會認(rèn)真地分析上下兩個句子間的邏輯關(guān)系，在背誦的過程中我們會根據(jù)這種邏輯關(guān)系，由一句話而推導(dǎo)出下一句話。從而將整篇文章順利地背誦下來。但由于它是由邏輯思維來主導(dǎo)的，而邏輯思維往往只能以按部就班的方式處理問題，所以這種記憶速度很慢，而且記憶容量非常有限。

形象記憶就是以圖畫、電影等作為載體而存儲的記憶，這種記憶由我們的形象思維來主導(dǎo)。這種思維模式的工作特點(diǎn)是感性的、直觀的。它不對識記材料進(jìn)行邏輯分析，只是簡單地對識記材料進(jìn)行"拍照"或"錄像"，就能輕松地將其映在腦海里。就像我們看一部電影，誰也沒有有意識地刻意去記電影里的內(nèi)容，然而我們卻能在不知不覺中將電影畫面深深地映在腦海里。而且這種形象思維模式處理問題的方式往往是整體性的，跳躍式的，所以有較大的創(chuàng)造性思維的潛力。所以形象思維能力的提高，不僅能大大增強(qiáng)我們的記憶力，同時也能使我們的創(chuàng)造性思維的潛能也得到很好的開發(fā)。