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超強(qiáng)記憶的秘訣之三——簡化與編碼

我們要把東西記在頭腦里面，并不是逐字逐句地把一大堆東西記在頭腦里面，當(dāng)然要經(jīng)過篩選，篩選出你要的東西，再來做記憶的工作。如果全部都要記到頭腦里頭，是非常費(fèi)力的事情，而且記的東西也未必有用。因此，在記憶之前我們一定要經(jīng)過簡化，簡化之后再來編碼——將你要記的東西跟你的腦袋做一個(gè)聯(lián)結(jié)，自然就不會(huì)忘記了。

假設(shè)現(xiàn)在你要學(xué)一門學(xué)科，它的流程一定是：資料簡化→編碼記憶→運(yùn)用掌握，然后才能產(chǎn)生你要的效果。

比如你在一個(gè)樹林里面，你想要做一艘船，剛好手邊也有一棵巨大的樹木可以當(dāng)材料，這個(gè)樹木便是我們所要記憶的資料。

這棵樹砍下來以后便要去除枝葉留下樹干，這個(gè)過程就是簡化。然后再將預(yù)備好的圖形刻畫在樹干上，作為船只所需的零件，這個(gè)動(dòng)作是編碼：就是你要在這棵樹上，怎樣來切割、怎樣來規(guī)劃。裁下來的木片，組裝起來便成為一艘船，這便是我們所說的記憶。然后將這艘船入水航行，測試船的性能，并熟悉水域及風(fēng)浪，這便是運(yùn)用。

當(dāng)你在各種情況下均能駕駛這艘船時(shí)，你就有信心出海遠(yuǎn)航(掌握)，航行到達(dá)原本不可能到達(dá)之地，將你的影響力擴(kuò)展到各種層面，這便是力量。在這個(gè)過程里，簡化是十分重要的，因?yàn)槟憧梢圆槐乩速M(fèi)太多的時(shí)間處理那些細(xì)枝末節(jié)。為了造船，我們砍樹之后，一定會(huì)把旁枝末節(jié)通通去掉，同樣的，我們?cè)诮邮招畔r(shí)，也必須把不需要的東西一一簡化。

簡化、編碼之后還要記憶，要把這些東西切成你要的東西，把這些原木弄成你要的形狀，記憶之后才能把原木刻成的木船放到海里，去試試看能不能運(yùn)用。如果運(yùn)用得當(dāng)，熟練了之后你就能掌握，掌握了航行的技巧，你就能去你想要去的地方，產(chǎn)生你想要的效果。我們整個(gè)學(xué)習(xí)的流程就是這樣。

處理信息最重要的一個(gè)流程就是簡化。過多龐雜的資料如果就這樣一直沒頭沒腦地記下去的話，會(huì)產(chǎn)生很多無謂的困擾，而且會(huì)記太多沒有用的東西。所以及時(shí)個(gè)步驟，就是要把重點(diǎn)給抓出來。那什么是重點(diǎn)呢？

我曾用到一個(gè)叫作5W1H的工具。

所謂5W1H就是"Why""What""When""Who""Where""How"。一個(gè)事情可以用六個(gè)工具把它切割開。什么人做的？做的是什么事情？事情是如何做的？什么時(shí)候去做了這件事？什么地方做的？為什么要做這個(gè)事情？

經(jīng)由這六個(gè)工具把一個(gè)事件切割成六個(gè)部分，每個(gè)部分的重點(diǎn)用一句話來形容。這就是我們把信息進(jìn)行歸納所引申出來的工具。這是一種簡化。

編碼則是，你要如何將簡化出來的東西，創(chuàng)造出一個(gè)可以替代思考的物質(zhì)。也就是只要想到你編出來的東西，就會(huì)想到原來它所代表的物件。這個(gè)東西就是我們之前談過的介質(zhì)。

把已經(jīng)簡化的東西，利用最簡單的代表物體或是一個(gè)圖形來代表它。比如我們講漢朝的一些事情，漢武帝出使西域，攻打匈奴，或者漢武帝派張騫出使西域等，有很多的事件。但是這里提到的兩個(gè)人物就是漢武帝和張騫，這是"Who"，你要把它抓出來。

然后是"When"：什么時(shí)間去做這件事情？接著是：為什么要出使西域？他做什么事情？如何做這個(gè)事情？

經(jīng)由這六個(gè)工具把事件切割出來之后，在每一個(gè)工具下面抓到一個(gè)圖像，比如說張騫和漢武帝，你就想象一個(gè)流了五滴汗的人，用兩根牙簽在挖牙縫，因?yàn)樵跐h武帝的時(shí)候張騫出使西域，出使了兩次。這個(gè)事情就變得很簡單了，先想象人物，用文字簡化，再用圖像，形成一個(gè)深刻的記憶：一個(gè)流了五滴汗的人用兩根牙簽在挖牙縫。

像這樣，所有的資訊經(jīng)過簡化和編碼的處理之后，再存入你的資料箱，以后你就可以根據(jù)你的需要隨抽隨用了。

聯(lián)結(jié)的基礎(chǔ)——聯(lián)結(jié)點(diǎn)

我們要建立資料箱，除了不定期接收信息，也有其他一些方式可以用來儲(chǔ)存我們的記憶。通常我們?cè)诮邮招畔⒌臅r(shí)候，要強(qiáng)化印象會(huì)有幾個(gè)基本模式，比如_基本聯(lián)想、身體掛鉤、環(huán)境掛鉤、虛擬環(huán)境_。

綜合來看，比較常用的就是聯(lián)想與掛鉤，其實(shí)也就是借助一些記憶庫來儲(chǔ)存你的信息。

當(dāng)我們把東西放到頭腦里面去時(shí)，必須要找一些基本的聯(lián)結(jié)點(diǎn)。如果不用聯(lián)結(jié)點(diǎn)，而要把信息直接記住是比較困難的。因此，借助這些_基本的聯(lián)結(jié)點(diǎn)_，可以讓我們?cè)谟洃浀臅r(shí)候事半功倍。

一般美國人常用的方法是：A是Apple，B是Book，C是Cat，D是Dog……然后他就會(huì)有_二十六個(gè)栓釘——二十六個(gè)字母_。當(dāng)然A、B、C、D對(duì)我們來說沒那么切身，事實(shí)上比較實(shí)用而且方便的方式可能是，利用身體的器官來作聯(lián)結(jié)。因?yàn)槠鞴偈侨巳硕加械模沂?隨身攜帶"的。如果我們能夠利用身體來幫助記憶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)全身上下都充滿了可以提醒你的"點(diǎn)"，很多事情，你就再也不會(huì)忘記了。

怎么用身體的器官做聯(lián)結(jié)呢？你要想一些辦法，先給身體上的各個(gè)器官編碼；編碼之后，再發(fā)揮你的想象力，把這個(gè)東西"釘"上去。也就是說，在聯(lián)結(jié)的過程中，我們是把東西"_鎖_"在預(yù)先編好號(hào)碼的器官上。這樣子，你就能夠利用身體上的器官來幫助記憶。

不過，這個(gè)方法說起來容易，做起來并不是想象中那么簡單。身體人人都有，難就難在如何把這個(gè)"隨身攜帶"的工具，變成一個(gè)可以讓你隨抽隨用的資料庫。所以，你還是要經(jīng)過一些練習(xí)之后，掌握運(yùn)用的技巧，再把它應(yīng)用到實(shí)際當(dāng)中去。

聯(lián)結(jié)的關(guān)鍵——?jiǎng)釉~

我們?cè)谧鲇?xùn)練的過程中，有一個(gè)很重要的概念就是：_任何的聯(lián)結(jié)都要有一個(gè)動(dòng)詞_。

動(dòng)詞的作用是拿來當(dāng)作"膠水"?？焖儆洃浄ɡ锏?膠水"，就是語法上的動(dòng)詞，也就是兩個(gè)物體之間，會(huì)發(fā)生相關(guān)性的動(dòng)作。

沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人，他只知道動(dòng)作的發(fā)生、只看到動(dòng)作而已，受過訓(xùn)練的人懂得用不同的感官把這個(gè)動(dòng)作所造成的刺激抽取出來。例如，飛機(jī)撞到大廈，一般人只"看"到一個(gè)驚恐的畫面，可是受過訓(xùn)練的人，可以"聽"到撞擊的聲音，"聞"到燒焦的味道，觸覺上也有空氣中飄下來塵垢。換句話說，同樣在經(jīng)歷或是"閱讀"一則意外災(zāi)害，受過訓(xùn)練的人習(xí)慣性地會(huì)運(yùn)用許多的"膠水"——?jiǎng)釉~，借這些動(dòng)作產(chǎn)生各種各樣的刺激，來加深對(duì)這個(gè)事件的感受。

任何兩個(gè)東西，都可以用一個(gè)動(dòng)詞來聯(lián)結(jié)，愈是不相干的東西，聯(lián)結(jié)它們的動(dòng)詞所產(chǎn)生的效果會(huì)愈有趣。

以茶水和茶杯為例，一般人最常用的動(dòng)詞大概就是"裝"跟"倒"，這當(dāng)然是最普通的了，普通的動(dòng)詞，它所發(fā)揮在記憶上的效力也就相對(duì)比較低。因此，可以想見的是，快速記憶法里產(chǎn)生的動(dòng)詞都很特別，因?yàn)樘貏e，你才能夠產(chǎn)生比較深刻的印象。

我們可以練習(xí)前面講過的水平式思考：換一個(gè)比較特別的角度來想這個(gè)問題，放射性地讓你的創(chuàng)意自由發(fā)揮。像這樣的思考，你用一般邏輯去想是沒有什么意義和進(jìn)展的，你一定要能夠橫向地去思考各種可能性，你的聯(lián)結(jié)才會(huì)出色而且出人意料。

比如檸檬跟大象之間的動(dòng)詞，用"吃"就很無趣，用"塞"就比較好。怎么說呢？大象有兩個(gè)鼻孔，用檸檬塞住，你就可以想象，大象已經(jīng)累積了很多能量，鼻子里憋著很多氣，隨時(shí)有打噴嚏的可能，然后你就會(huì)覺得："哇，好危險(xiǎn)！"這樣，印象就會(huì)很深刻。

又比如相撲選手和電風(fēng)扇這兩個(gè)東西，你可能會(huì)覺得沒什么關(guān)聯(lián)性。一般會(huì)用的動(dòng)詞大概是吹電風(fēng)扇。想想看，"吹"這個(gè)動(dòng)詞可能會(huì)造成什么樣的效果？相撲選手腰圍上的那個(gè)穗穗，全部被風(fēng)吹得飛揚(yáng)起來，地上撒的鹽巴也都飛到你的眼睛里面，你會(huì)有咸咸的感覺，然后你會(huì)"聽"到在相撲選手比賽時(shí)觀眾發(fā)出的歡呼聲。視覺上看到，聽覺上聽到，然后你可能還聞到相撲選手流汗的臭味，味覺也感受到吹起來的鹽巴，所以用"吹"來聯(lián)結(jié)是一個(gè)方法，這是比較正常的一個(gè)方法。

如果你要用更特別的方法，在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生最有效的聯(lián)結(jié)，你還可以去思考其他的聯(lián)結(jié)方式。比如，相撲選手腰上的那個(gè)穗穗，被電風(fēng)扇給攪了進(jìn)去。

"攪"這個(gè)動(dòng)詞，可能產(chǎn)生一個(gè)很滑稽的動(dòng)作就是：相撲選手的褲子給攪了進(jìn)去，那他的褲子可能就會(huì)被拉扯下來，相撲選手就會(huì)用手去提住要被扯掉的褲子……

這個(gè)畫面大概會(huì)讓你捧腹大笑，從而印象深刻。

像這樣比較特別的思考方式，讓物品與物品之間產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，就會(huì)讓人在記憶的時(shí)候加深印象。這都是一些很簡單的例子，只要稍作練習(xí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不困難。學(xué)會(huì)這樣的聯(lián)結(jié)方式，再看待你的生活，你可能還會(huì)覺得，原來身邊的事物竟然變得那么有趣，這就是你發(fā)揮了創(chuàng)造力和想象力的結(jié)果。

聯(lián)結(jié)的境界——?jiǎng)?chuàng)意

聯(lián)結(jié)_，在快速記憶法的運(yùn)用上是非常廣泛，也是非常重要的。

舉例來說，我們有時(shí)候會(huì)想要在某些特別的地方藏東西，有人會(huì)把錢藏在花盆底下，把鑰匙放在鞋柜里，等等，"以為"這樣可以提醒自己。但發(fā)生的情況常常不是想象的那樣，可能連藏了一大筆錢在花盆底下都沒有印象?；蛘呤悄阍诜块g的很多小角落塞了很多錢，可是連曾經(jīng)有過這樣的動(dòng)作都不記得。原本想要留點(diǎn)私房錢或是防小偷，等于是自己把錢弄掉了，這樣豈不是很懊惱？

為什么會(huì)這樣呢？一般人的想法是："地點(diǎn)愈特別，日后要記起就愈容易。"我們?cè)谇懊嫣岬揭贿B串關(guān)于記憶的理論，也都不乏特別這個(gè)觀點(diǎn)：一定要?jiǎng)?chuàng)造一些與眾不同的效果，才有辦法印象深刻。所以，你會(huì)想到把幾千塊的私房錢藏在花盆底下，把鑰匙放在空的湯盤中。這個(gè)理論原理上是利用出人意料、出奇制勝以達(dá)到強(qiáng)化記憶的目的，基本上是沒錯(cuò)的，但是你卻忽略了一個(gè)很重要的東西：_聯(lián)結(jié)_。

鑰匙跟鞋柜，或者鑰匙跟湯盤，花跟錢，這隨便擺起來都是兩個(gè)不相干的東西。你要讓兩個(gè)不相干的東西發(fā)生關(guān)系，就得利用聯(lián)結(jié)。錢跟花盆之間，本身并沒有任何可以讓你聯(lián)結(jié)、想象的介質(zhì)或"膠水"，因此在思考習(xí)慣中，就無法看到花盆想起你藏的私房錢，久而久之，你自然就忽略了。當(dāng)初你把錢藏在花盆底下想要記得久一點(diǎn)，結(jié)果反而得到相反的效果——忘得精光。所以類似這樣的情形，就一定要運(yùn)用聯(lián)結(jié)的技巧，來強(qiáng)化你的記憶。比如說，可以把這盆花的花瓣都想象成鈔票，或者花盆都用鈔票粘起來……諸如此類，讓花盆跟錢之間產(chǎn)生一些聯(lián)結(jié)。這樣，你在看到花盆的時(shí)候，就會(huì)想到：哦，好像有一筆錢藏在那兒喔。這樣就不會(huì)忘記了。

其實(shí)在我們生活中，快速記憶法都在做一些平行的聯(lián)結(jié)，很多有趣的東西，聯(lián)結(jié)起來可能會(huì)成為很棒的創(chuàng)意。

我看過胡椒罐和螺絲釘做的聯(lián)結(jié)：把螺絲釘挖空，然后上面打兩個(gè)洞，這個(gè)大型的螺絲裝了胡椒，就變成胡椒罐。還有打火機(jī)跟開罐器可以做結(jié)合，打火機(jī)跟剪刀可以做結(jié)合。因?yàn)楹芏嗳顺檠┣?，他需要剪刀來剪開雪茄，剪開雪茄之后，他還要換一個(gè)工具——打火機(jī)，于是有些人會(huì)把打火機(jī)跟剪刀結(jié)合在一起，成為一個(gè)很有賣點(diǎn)的商品。

學(xué)習(xí)快速記憶法會(huì)有一個(gè)"副作用"，就是_創(chuàng)造力會(huì)增強(qiáng)_。

我們?cè)谡劼?lián)結(jié)的時(shí)候曾經(jīng)提到，愈是不相干的物品，它們聯(lián)結(jié)的介質(zhì)或是動(dòng)詞可能愈有趣。如果常常這樣去練習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于生活中很多習(xí)以為常的事物，常?？梢杂幸恍┣擅畹南敕?。這些想法通常都是非常大膽、非常出人意料的，但是它又是十分有趣的，會(huì)讓你有茅塞頓開、靈光一現(xiàn)的快感。

如果很多時(shí)候都能夠這樣大膽地去思考身邊的事物，過不了多久，你可能就是一個(gè)發(fā)明家了。發(fā)明家之所以能夠解決許多問題，當(dāng)然就是在許多看似不可能的情況之下，大膽地把各種看似不可能的東西拿來做實(shí)驗(yàn)。當(dāng)然，這些實(shí)驗(yàn)和練習(xí)是要經(jīng)過頭腦去分析思考，才知道可不可行的。問題是，在分析思考以前，必須就具備相當(dāng)高的敏銳度，去觀察、去假設(shè)、去創(chuàng)新。

因?yàn)閯?chuàng)造力增強(qiáng)之后，就會(huì)習(xí)慣性地把原本不相干的東西聯(lián)結(jié)在一起，創(chuàng)造一個(gè)新的商品，這個(gè)新商品、新點(diǎn)子說不定就充滿了無限的商機(jī)。當(dāng)然，這也是一件很有好處的事情。從另一方面來講，創(chuàng)意跟記憶其實(shí)是正向加強(qiáng)的兩股力量：彼此之間的能量愈強(qiáng)，愈能加深各自能量的發(fā)展，這樣一來，不管是記憶力還是創(chuàng)造力，對(duì)你來說都在飛速提高。

聯(lián)結(jié)的基本技巧——聯(lián)想

在聯(lián)結(jié)的時(shí)候，我們有幾個(gè)線索可以依循，來操作一些基本聯(lián)想?；韭?lián)想熟練之后，你當(dāng)然就可以舉一反三，再去做各式各樣橫向的拓展和發(fā)揮。所謂基本聯(lián)想指的是：_日常生活當(dāng)中，我們所熟悉的一些物件，它本身就具有數(shù)量的概念_。

比如說鉛筆，它的形狀像1，樹的形狀也像1。

現(xiàn)在先不把量化的感覺說給你聽，我要你去記住下面這二十件東西：及時(shí)個(gè)是樹，第二個(gè)是開關(guān)，第三個(gè)是三腳架，第四個(gè)是汽車，第五個(gè)是手套，第六個(gè)是骰子，第七個(gè)是小矮人，第八個(gè)是輪滑鞋，第九個(gè)是貓，第十個(gè)是保齡球瓶，第十一個(gè)是筷子，第十二個(gè)是雞蛋，第十三個(gè)是巫婆，第十四個(gè)是巧克力，第十五個(gè)是月亮，第十六個(gè)是石榴，第十七個(gè)是拐杖，第十八個(gè)是駕照，第十九個(gè)是滅火器，第二十個(gè)是一包煙。

哇，好多東西，一下子要記住二十個(gè)，還要按照順序，光想想就很難，對(duì)不對(duì)？二十個(gè)東西要全部記住，如果用傳統(tǒng)方式硬記，很辛苦，而且事倍功半。所以，要尋找它們之間的邏輯關(guān)系，也就是要發(fā)揮你的基本聯(lián)想。

我們一個(gè)一個(gè)來看：

及時(shí)個(gè)是樹，樹長得像"1"。

第二個(gè)是開關(guān)，開關(guān)一般都有"2"個(gè)選擇。

第三個(gè)是三腳架，三腳架當(dāng)然有"3"只腳。

第四個(gè)是汽車，汽車有"4"個(gè)輪子。

第五個(gè)是手套，手套有"5"只手指頭。

第六個(gè)是骰子，骰子有"6"個(gè)面。

第七個(gè)是小矮人，《白雪公主》里有"7"個(gè)小矮人。

第八個(gè)是輪滑鞋，輪滑鞋總共有"8"個(gè)輪子。

第九個(gè)是貓，我們常講，貓有"9"條命。

第十個(gè)是保齡球瓶，保齡球瓶一般都是有"10"個(gè)。

第十一個(gè)是筷子，一雙筷子長得就像"11"。

第十二個(gè)是雞蛋，一盒雞蛋一般有"12"個(gè)。

第十三個(gè)是巫婆，巫婆都在"13"號(hào)、星期五出現(xiàn)。

第十四個(gè)是巧克力，情人節(jié)二月"14"號(hào)要送巧克力。

第十五個(gè)是月亮，陰歷"15"月圓。

第十六個(gè)是石榴，石榴一聽就是"16"。

第十七個(gè)是拐杖，人拄著拐杖就像"17"。

第十八個(gè)是駕照，"18"歲才能考駕照。

第十九個(gè)是滅火器，火災(zāi)要打119，念快一點(diǎn)就是"19"。

第二十個(gè)是一包煙，一包煙里"20"根。

經(jīng)過這樣的"_基本聯(lián)想_"，顯然你要記起這二十個(gè)東西就容易多了。因此，面對(duì)這樣的事件，我們要練習(xí)的就是在記憶與物體之間建立邏輯關(guān)系，這樣，在記東西的時(shí)候，就可以借由這些提示，達(dá)到比別人更好的效果。

聯(lián)結(jié)的高級(jí)技巧——身體掛鉤

我們來看一下，同樣這二十個(gè)東西，除了用聯(lián)想的方式來喚起記憶，還能不能用其他的方式來加強(qiáng)。

如果想用更進(jìn)階的方式來記憶，可以試試"_身體栓釘_"，也就是"_身體掛鉤_"。_基本聯(lián)想_對(duì)一般人來說是比較容易想到的，但是身體掛鉤就需要經(jīng)過一番比較專業(yè)的訓(xùn)練，才能在記憶的時(shí)候得心應(yīng)手。

下面，我們?cè)賹?duì)前面說到的這二十個(gè)東西，用我們所謂的身體掛鉤來記憶看看。

現(xiàn)在，你可以把這二十個(gè)東西"掛"在你的身體上。

所謂的"身體栓釘"就是利用身體來做聯(lián)結(jié)，幫助記憶。人類最熟悉的就是自己的身體，而且身體是一定不會(huì)忘記的。如果你能夠把你要記的東西一一"掛"在身上，就可以用你的身體幫忙記憶。

現(xiàn)在，將身體分成二十個(gè)部分做聯(lián)想的立足點(diǎn)，你要記的東西，就把它們一個(gè)一個(gè)"掛"上去。那么，以此為基礎(chǔ)來推展，甚至可以將身體分成更多的聯(lián)想立足點(diǎn)，這樣就可以掛上更多一點(diǎn)的東西。

首先，及時(shí)個(gè)掛鉤在你的左腳掌，第二個(gè)掛鉤在你的右腳掌，第三個(gè)掛鉤在你的左膝，第四個(gè)在你的右膝，第五個(gè)掛鉤在你的左大腿，第六個(gè)掛鉤在你的右大腿，第七個(gè)掛鉤在你的屁股，第八個(gè)掛鉤在你的左手手腕，第九個(gè)掛鉤在你的肚臍，第十個(gè)掛鉤在你的右手手腕，第十一個(gè)掛鉤在你的左手手背，第十二個(gè)掛鉤在你的胸前，第十三個(gè)掛鉤在你的右手背，第十四個(gè)掛鉤在你的左肩，第十五個(gè)掛鉤在你的右肩，第十六個(gè)掛鉤在你的耳朵，第十七個(gè)掛鉤在你的舌頭，第十八個(gè)掛鉤在你的鼻子，第十九個(gè)掛鉤在你的眼睛，第二十個(gè)掛鉤在你的頭頂。

這些立足點(diǎn)在設(shè)定的時(shí)候，是從下往上，由左往右，一一標(biāo)為掛鉤點(diǎn)，這就是我們所謂的設(shè)定。

設(shè)定好之后，就可以將二十個(gè)要記的東西，用五官的感覺將它鎖上去。當(dāng)然，聯(lián)結(jié)時(shí)，能匯集到的感覺越多，代表你對(duì)這個(gè)聯(lián)結(jié)的感受越強(qiáng)烈。

現(xiàn)在，我們就開始來做這些聯(lián)結(jié)。

首先，我要你在你的左腳"插"上一個(gè)樹木。

在你的右腳掌"粘"上一個(gè)開關(guān)。

在你的左膝"粘"上一個(gè)三腳架。

右膝"粘"上一個(gè)火柴盒小汽車。

然后在你的左大腿"夾"著一個(gè)棒球手套。

在你的右大腿"粘"一個(gè)骰子。

在你的屁股"粘"一個(gè)小矮人。

在你的左手手腕"纏繞"一只溜冰鞋。

在你的肚臍"粘"一只貓。

在你的右手手腕"綁"十個(gè)保齡球瓶。

在你的左手手背"插"一只筷子。

在你的胸前"掛"一打的蛋。

然后在你的右手手背"抱"一個(gè)小巫婆。

在你的左邊肩膀上"放"一盒巧克力。

在你的右邊肩膀上"放"一個(gè)月亮。

在你的耳垂上"掛"一顆石榴。

在你的舌頭上"含"一個(gè)拐杖。

在你的鼻子上"粘"一張駕照。

在你的眼睛上"粘"一個(gè)滅火器。

在你的頭頂上"點(diǎn)"一根香煙。

現(xiàn)在這二十個(gè)東西，與這二十個(gè)聯(lián)結(jié)點(diǎn)的關(guān)系只是"粘"上去或"放"上去而已，還不算使用到我們快速記憶法里面常常談到的"膠水"的動(dòng)作，因?yàn)檫@只是把東西放上去，你沒有讓這個(gè)東西和立足點(diǎn)產(chǎn)生關(guān)聯(lián)性。要使它們產(chǎn)生關(guān)聯(lián)性，你必須要讓每兩個(gè)東西之間，夾有一個(gè)動(dòng)詞。

比如，你要用"刺"、用"戳"、用"拉"、用"粘"、用"燙"、用"敲"、用"頂"……隨便你可以想到的任何動(dòng)詞，只要它是一個(gè)動(dòng)詞，就能代表兩個(gè)物體之間有某個(gè)程度的相互關(guān)聯(lián)。既然有某種程度的相互關(guān)系，它就一定能用五官來感受到這種關(guān)系所衍生出來的刺激。經(jīng)由這個(gè)刺激，我們所有的感官都可以去感受，就能讓我們印象深刻。

所以，我們現(xiàn)在就將這二十個(gè)東西，用"動(dòng)詞"跟你原本的立足點(diǎn)做聯(lián)結(jié)。

及時(shí)個(gè)是樹，你可以用削尖的樹枝，從你的左腳腳掌，"刺"下去。于是，你會(huì)感受到你的左腳腳掌被刺開，涌出大量的血。

第二個(gè)，你把開關(guān)直接用螺絲"鎖"在你右腳腳掌。當(dāng)開關(guān)打開的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你將曾經(jīng)被電到的經(jīng)驗(yàn)拉到這里來了，你的右腳是麻的。

接下來三腳架，如何把它釘在左邊的膝蓋上？你把三根腳架拆下來，再用繩子將膝蓋與三根腳架捆繞起來，讓你左邊的膝蓋沒辦法彎曲。因?yàn)樗蝗齻€(gè)直的腳架給綁死了。

所以三腳架跟你的膝蓋之間用的動(dòng)詞是"綁"。第二個(gè)開關(guān)跟右腳是用"鎖"，用螺絲把它釘下去。

接下來汽車跟你的右膝蓋如何聯(lián)結(jié)？汽車撞到你的右膝蓋，汽車的車燈碎掉了，"刺"在你的右膝蓋上，以至于你的右膝蓋粘了一些玻璃的碎片。

接下來看看手套跟你的左大腿。手套可以用來夾棒球，所以你的手套可以用來夾著你的左大腿，用"夾"這個(gè)動(dòng)詞。

那么骰子跟右大腿呢？骰子上面有一到六個(gè)點(diǎn)，所以當(dāng)你將骰子用力壓在你的右大腿上的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生一個(gè)瘀血的印子。好，那你把六那一面朝右大腿按十秒鐘。我們使用了"按"這個(gè)動(dòng)詞，按不會(huì)受傷，但會(huì)留下痕跡，有用力壓過的痕跡。

小矮人在你的屁股上，你一屁股把小矮人壓死了?；蛘吣惴牌ò研“搜懒?。這里用到的動(dòng)詞是"熏"，或者"壓"。

接下來，第八個(gè)掛鉤在你的左手手腕，就是剛才所說的，用輪滑鞋的鞋帶"纏繞"著左手的手腕。

然后你的肚臍里"躲"了一只貓。

右手"握"一只保齡球瓶。

筷子可以用"刺"的，刺進(jìn)你左臂種牛痘的那個(gè)地方。

十二個(gè)雞蛋，你把它串成一個(gè)十二顆蛋的項(xiàng)鏈，"掛"在胸前。

巫婆，跟你的右手手臂怎么做聯(lián)結(jié)？巫婆都會(huì)騎掃把，你現(xiàn)在想象掃把在"搔"你胳肢窩的癢。

第十四個(gè)是巧克力。巧克力會(huì)融化，"融化"是動(dòng)詞，"融化"在你的左肩膀上。

在你的右肩膀上會(huì)有一顆月亮。月亮假設(shè)是一個(gè)下弦月，有個(gè)尖尖的刺，你把它"插"進(jìn)你右邊的肉里面。

接下來，你把石榴做成兩個(gè)耳環(huán)，"掛"在耳朵上，或是"塞"在耳朵里面。

十七，嘴巴"含"著拐杖。

駕照，你把駕照卷起來"塞"到你的鼻孔里。

十九是滅火器，聯(lián)想到消防隊(duì)、消防栓，想象眼睛被消防栓"噴"出來的水給噴到了，眼睛睜不開。

頭頂被香煙上的火給"燒"著了。

我們來做一個(gè)測試，看看你的記憶力如何：胸前掛的是什么？雞蛋。屁股壓死的是什么？小矮人。耳垂掛的是什么？石榴。嘴巴含的是什么？拐杖。這就是所謂的身體掛鉤。你可以很輕松地學(xué)到它。學(xué)會(huì)之后，原本很難記的東西，一下子就變得很簡單，而且你會(huì)記得很牢。

要知道這個(gè)神奇的掛鉤有多好用，你可以做一個(gè)小小的比較。

你可以自己先試著記這二十個(gè)毫無關(guān)聯(lián)的東西，看看你花多長時(shí)間可以把它全部記住?？梢韵胂蟮氖?，這一定是很難記住的。

接著，你再把它跟身體之間做聯(lián)結(jié)，這樣記得快一些了，也不會(huì)忘掉了，不過效果大概并不是那么明顯。

現(xiàn)在，我們?cè)俜乓粋€(gè)動(dòng)詞。咦，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，好神奇！真的就輕松地記住了。

這是一個(gè)比較。我們可以再來將這個(gè)記憶的過程作一下整理。

及時(shí)個(gè)，沒有任何方法給你，必須仰賴原始的記憶，你當(dāng)然記不住。

第二個(gè)，給你一個(gè)記憶的路徑，指示你可以怎么去做，但是不先給你記憶的技術(shù)。這樣你還是不怎么好記，但是已經(jīng)比之前好了。

第三個(gè)，給你一個(gè)技術(shù)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，效果不錯(cuò)。

第四個(gè)，經(jīng)由技術(shù)的訓(xùn)練，你會(huì)發(fā)現(xiàn)跟你原本什么都沒有的時(shí)候比較，很輕松就將這二十種東西記住了。

第五個(gè)步驟就有趣了。我立刻將剛才用身體記憶的這二十種東西擴(kuò)展成四十種，看看你是不是也能很快反應(yīng)過來。