如果說(shuō)有一本書能幫助您避免醫(yī)院的過(guò)度檢查以及過(guò)度醫(yī)療，同時(shí)還能在時(shí)間發(fā)現(xiàn)疾病的萌芽，并給出不傷害體質(zhì)的有效調(diào)理方法，您是否有興趣讀一讀呢？您是否愿意為有病就只知道求助于醫(yī)院的年邁父母送上一本這樣的身體自助手冊(cè)呢？讓父母不再擔(dān)心自己的身體，把防治疾病的極簡(jiǎn)單有效方法踏踏實(shí)實(shí)交到他們手上，真的是善莫大焉！
愿這本由著名中醫(yī)專家，中醫(yī)診斷學(xué)博士羅大倫集數(shù)年心血鑄就的生命健康學(xué)新作助您一臂之力。
診斷是分析疾病，保障健康的關(guān)鍵一步，這一步一旦錯(cuò)了，到了后面越容易出問(wèn)題！
現(xiàn)在，眾多普通百姓有病往往遭遇過(guò)度體檢，接受過(guò)度醫(yī)療，從而耗費(fèi)大量精力與財(cái)力，同時(shí)還極大傷害了體質(zhì)；這一切都因現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的局限和人們對(duì)身體的無(wú)知，所以疾病來(lái)臨時(shí)不能未雨綢繆，結(jié)果小病拖成大病，生命毫無(wú)質(zhì)量可言。其實(shí)，任何疾病來(lái)臨前舌頭必有征兆，每天日觀舌象就能未卜先知，繼而用簡(jiǎn)單有效的方法快速將身體調(diào)理至正常狀態(tài)！
7種體質(zhì)人群特征、一目了然的舌象的精準(zhǔn)分析、有效的調(diào)理體質(zhì)方法， 讓您隨時(shí)知道自己和親人們的身體狀態(tài)如何，隨時(shí)調(diào)整，隨時(shí)改善。
羅大倫教你用簡(jiǎn)易中醫(yī)方法調(diào)養(yǎng)體質(zhì)指南
《救命之方》
《讓孩子不發(fā)燒、不咳嗽、不積食》
《脾虛的孩子不長(zhǎng)個(gè)、胃口差、愛(ài)感冒》
羅大倫
CCTV《百家講壇》特邀嘉賓，北京電視臺(tái)科教頻道《養(yǎng)生堂》前任主編，當(dāng)歸中醫(yī)學(xué)堂特邀講師，北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士，專門從事舌診研究多年，博士論文亦為舌診方向內(nèi)容。在《百科全說(shuō)》《養(yǎng)生》《X診所》等多個(gè)電視節(jié)目中受邀做舌診專題，深受廣大觀眾喜愛(ài)。已出版《讓孩子不發(fā)燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長(zhǎng)個(gè)、胃口差、愛(ài)感冒》《陰陽(yáng)一調(diào)百病消》等暢銷著作。
作者序 掌握舌診，保障自己的健康
編者序 遇見(jiàn)羅老師是我們家的一大幸事
及時(shí)章 好的體檢專家是自己
1 掌握了中醫(yī)診斷學(xué)里的望診，就能看病如神/ 18
2 舌診是望診中最直觀的/ 20
3 日觀舌象，把疾病消滅在萌芽狀態(tài)/ 23
(1)看舌苔、舌質(zhì)，隨時(shí)保障身體不出問(wèn)題/ 23
(2)什么是“聞、問(wèn)、切”/ 24
4 希望這本書能幫助大家成為半個(gè)舌診專家/ 27
第二章 如何在最短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)舌診
1 在什么條件下觀察舌象才/ 32
2 哪幾種情況下看舌象沒(méi)用/ 35
(1)吃了有顏色的食物時(shí)不要看舌象/ 35
(2)晨起不要看舌象/ 35
(3)盡量不要在飯后半小時(shí)內(nèi)看舌象/ 36
(4)盡量不要在有色燈光下看舌象/ 37
(5)吃了某些抗生素、某些化學(xué)添加劑后不要看舌象/ 37
(6)月經(jīng)期看舌象要說(shuō)明情況/ 38
3 看舌象能看出身體什么問(wèn)題/ 39
(1)身體虛的時(shí)候，舌象、舌頭會(huì)有變化/ 39
(2)通過(guò)看舌象，我們可以判斷體內(nèi)的病是否嚴(yán)重/ 40
(3)看舌象還能看出人得的是哪一種病/ 40
(4)可以通過(guò)舌象判斷所用的調(diào)理方法對(duì)不對(duì)/ 41
第三章 看舌象主要看舌質(zhì)和舌苔
1 如何看舌質(zhì)/ 44
(1)正常人的舌質(zhì)和不正常人的舌質(zhì)是什么樣子/ 44
(2)舌質(zhì)顏色朝淡白的方向發(fā)展，代表人血虛或體內(nèi)有寒、陽(yáng)氣不足/ 46
(3)舌質(zhì)顏色變紅，說(shuō)明感染了外來(lái)熱邪或是體內(nèi)的熱在增加/ 47
2 如何看舌苔/ 50
(1)正常人的舌苔是薄白苔，很薄、很白，邊上會(huì)露出舌質(zhì)/ 50
(2)刮舌苔對(duì)健康不利/ 51
(3)舌苔厚了，說(shuō)明身體濕氣重；舌苔過(guò)薄，說(shuō)明胃有問(wèn)題/ 52
3 身體有啥問(wèn)題，舌苔顏色就有什么變化/ 53
(1)得了外感，舌苔的顏色會(huì)加深/ 53
(2)身體濕氣重，舌苔會(huì)由薄苔變得粘膩，然后變黃……/ 54
(3)身體血液循環(huán)好不好，看舌頭顏色就知道/ 54
第四章 人活一口氣：氣虛體質(zhì)的人如何保養(yǎng)
1 養(yǎng)氣就是養(yǎng)命/ 58
(1)氣足的人和氣虛的人看上去截然不同/ 58
(2)傷氣就是傷腎、傷脾/ 59
(3)很多孩子愛(ài)感冒，根本原因是脾胃功能差/ 60
(4)把脾氣補(bǔ)足，才能真正補(bǔ)腎/ 61
2 氣虛的人身體有哪些表現(xiàn)/ 62
(1)氣虛的人一般臉色沒(méi)光澤，體力差/ 62
(2)氣虛的人少言懶語(yǔ)，容易神疲乏力 / 62
(3)氣虛的人怕冷，怕被風(fēng)吹，很容易感冒/ 62
(4)氣虛的人吃東西容易腹脹/ 63
(5)氣虛的人大便不成形/ 63
3 氣虛體質(zhì)的人舌象是什么樣子/ 64
(1)舌頭上有齒痕的人多半氣虛/ 64
(2)舌苔鋪滿舌頭，說(shuō)明體內(nèi)濕重/ 66
(3)舌苔越厚，說(shuō)明體內(nèi)濕氣越重/ 68
(4) 如果舌頭上的蕈狀乳頭偏大，紅點(diǎn)集中在舌尖到舌中部，說(shuō)明體內(nèi)有濕熱/ 70
(5)舌頭胖大、有齒痕，舌上有兩條唾液線，說(shuō)明體內(nèi)濕氣很重/ 72
(6)如果舌苔都浮起，像是能刮掉，說(shuō)明體內(nèi)的濕氣不嚴(yán)重/ 74
(7)舌頭中間有裂紋，說(shuō)明脾胃氣虛/ 74
(8)氣虛的人舌體胖大/ 75
(9)沒(méi)有舌苔，或者舌苔極薄/ 75
4 氣虛體質(zhì)之人的保養(yǎng)方/ 77
(1)脾胃氣虛之人的經(jīng)典養(yǎng)胃茶/ 77
(2)氣虛體質(zhì)之人的經(jīng)典除濕方/ 77
(3)氣虛體質(zhì)之人的經(jīng)典補(bǔ)脾方/ 79
5 氣虛的人不要做以下傷身的事/ 80
(1)早起喝涼白開會(huì)嚴(yán)重影響陽(yáng)氣的生發(fā)/ 80
(2)喝茶過(guò)多的，容易加重體內(nèi)濕氣/ 80
(3)冰鎮(zhèn)飲料最傷脾胃/ 80
(4)補(bǔ)脾金方：補(bǔ)中益氣丸，“八珍糕”/ 81
第五章 貧血的人老得快：血虛體質(zhì)的人如何保養(yǎng)
1 會(huì)養(yǎng)血的人不會(huì)老/ 84
(1)為什么會(huì)血虛？“吃飽了撐的”/ 84
(2)過(guò)度思慮也會(huì)傷血/ 85
(3)女性一生中失血的機(jī)會(huì)比較多/ 85
(4)熬夜最耗血/ 86
2 血虛體質(zhì)的人身體有哪些表現(xiàn)/ 87
(1)血虛的人短時(shí)間蹲下再站起來(lái)會(huì)頭暈/ 87
(2)血虛的人所有與神智相關(guān)的功能都在退化/ 87
(3)血虛的人容易疲勞/ 87
(4)血虛的人，外邊熱身體就熱，外邊涼身體就涼/ 88
3 血虛體質(zhì)的人舌象是什么樣子/ 89
(1)如果舌邊上顏色很淺，說(shuō)明有輕微的血虛/ 89
(2) 如果舌質(zhì)的顏色非常淺，甚至有一點(diǎn)透明的感覺(jué)，就是典型的血虛/ 90
4 血虛體質(zhì)之人的保養(yǎng)方/ 91
(1)煲湯喝補(bǔ)血效果好：當(dāng)歸養(yǎng)血雞湯/ 91
(2)千古養(yǎng)血名方：玉靈膏/ 92
(3)玉靈膏既能補(bǔ)血，還能安神/ 93
第六章 血瘀生百病：瘀血體質(zhì)的人如何保養(yǎng)
1 什么原因會(huì)導(dǎo)致身體瘀血/ 98
(1)外傷會(huì)導(dǎo)致瘀血/ 98
(2)手術(shù)會(huì)導(dǎo)致瘀血/ 98
(3)生氣會(huì)導(dǎo)致瘀血/ 99
(4)氣虛會(huì)導(dǎo)致瘀血/ 100
(5)受寒會(huì)導(dǎo)致瘀血/ 101
(6)“熱”也會(huì)導(dǎo)致瘀血/ 101
2 瘀血體質(zhì)的人身體有哪些表現(xiàn) / 103
(1)記憶力差/ 103
(2)身體很多部位會(huì)出現(xiàn)瘀斑/ 103
(3)經(jīng)常感覺(jué)喉嚨干，皮膚干燥，不光潔/ 103
(4)皮膚上有血絲/ 104
(5)身體有些地方常常疼痛/ 104
3 瘀血體質(zhì)的人舌象是什么樣子/ 106
(1)舌尖有很明顯的瘀點(diǎn)，表明瘀血正在形成/ 106
(2)如果舌下兩條靜脈又黑又粗，說(shuō)明瘀血很嚴(yán)重/ 107
(3)如果舌尖偏，體內(nèi)可能有瘀血/ 108
(4)舌質(zhì)顏色發(fā)青、發(fā)紫，都可能是瘀血導(dǎo)致的/ 109
(5) 如果女性的舌頭上有瘀血的指征，嘴唇上汗毛很重，可能有子宮肌瘤、卵巢囊腫/ 110
(6) 如果舌頭發(fā)紫、發(fā)黑，外邊罩了一層白苔，說(shuō)明濕氣把瘀血罩在里面了/ 111
4 瘀血體質(zhì)之人的保養(yǎng)方/ 113
(1)衰老就是身體瘀血增加的過(guò)程/ 113
(2)泡腳去瘀血的效果有時(shí)候比喝藥還好/ 114
(3)腰腿受寒后的驅(qū)除寒濕泡腳方/ 115
(4)心臟瘀血最危險(xiǎn)，可用三七粉配西洋參粉化瘀/ 115
(5)骨折后的化瘀食方/ 117
(6)非常有效的治療痔瘡小方/ 117
(7)女性瘀血如何調(diào)理/ 119
第七章 不焦慮，不上火：陰虛體質(zhì)的人如何保養(yǎng)
1 什么原因會(huì)導(dǎo)致人陰虛/ 124
(1)熬夜、吃過(guò)多辛辣的東西會(huì)陰虛/ 124
(2)情緒出問(wèn)題，身體要陰虛/ 124
(3)不管什么體質(zhì)，都要先調(diào)好脾胃再說(shuō)/ 125
2 陰虛體質(zhì)的人身體有哪些表現(xiàn)/ 127
(1)陰虛的人脾氣大，手心腳心發(fā)熱/ 127
(2)陰虛的人通常睡不好、盜汗/ 127
(3)陰虛的人大便干燥、尿黃、腰膝酸軟/ 128
(4)陰虛的人脈搏跳動(dòng)比較快/ 128
(5)陰虛的孩子，嘴唇會(huì)很紅，有眼袋/ 128
(6)陰虛的孩子好動(dòng)，容易感冒，一感冒嗓子就腫/ 129
(7)陰虛的孩子耐性差/ 129
3 陰虛體質(zhì)的人舌象是什么樣子/ 131
(1)陰虛的人有個(gè)明顯特征：舌頭紅/ 131
(2)舌苔很薄或沒(méi)有舌苔(萎縮)，是陰虛的表現(xiàn)/ 132
(3)老人舌頭上有很深的裂紋，是陰虛的表現(xiàn)/ 132
(4)舌苔分布不均、舌質(zhì)偏紅，絕大多數(shù)是陰虛引起的/ 133
(5)舌質(zhì)由紅變白，說(shuō)明從陰虛體質(zhì)變成了血虛體質(zhì)/ 133
4 陰虛體質(zhì)之人的保養(yǎng)方/ 134
(1)調(diào)理孩子陰虛的妙方/ 134
(2)調(diào)理成人陰虛的妙方/ 134
(3)腎陰虛，請(qǐng)用“六味地黃丸”/ 134
第八章 做人就要陽(yáng)氣十足：陽(yáng)虛體質(zhì)的人如何保養(yǎng)
1 陽(yáng)氣不足，自然活得畏畏縮縮/ 140
(1)為什么人會(huì)陽(yáng)氣不足/ 140
(2)受寒、作息不規(guī)律、其他臟器虛損，都會(huì)傷脾陽(yáng)、腎陽(yáng)/ 141
2 陽(yáng)虛的人身體有哪些表現(xiàn)/ 142
(1)陽(yáng)虛的人怕風(fēng)、怕冷，尤其以腹部、下肢怕冷為主/ 142
(2)陽(yáng)虛的人面色蒼白、沒(méi)有血色/ 142
(3
為什么說(shuō)舌診料病如神
明代有個(gè)太醫(yī)院的院長(zhǎng)叫薛立齋，他在北京的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有位大夫看病如神，效果比別人都好，就很驚訝，遂問(wèn)大夫說(shuō)：“你有什么本事看病這么準(zhǔn)？”大夫不告訴他為什么。薛立齋就觀察，發(fā)現(xiàn)這大夫看病的時(shí)候都會(huì)看病人的舌頭，薛立齋就覺(jué)得奇怪了，這個(gè)方法以前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)啊——因?yàn)橐郧爸嗅t(yī)只是號(hào)脈，他又問(wèn)大夫從哪兒學(xué)的這個(gè)功夫，但那人始終不說(shuō)。
后來(lái)薛立齋到了南京太醫(yī)院。24小時(shí)在書庫(kù)翻書，找到一本舊書——《敖氏傷寒金鏡錄》。他翻開一看，這本書里邊有很多關(guān)于望舌頭的內(nèi)容，立刻就明白了，原來(lái)那位大夫看的是這本書。薛立齋的境界比較高，他沒(méi)有把這本書藏起來(lái)，而是把書給翻印出版了，而且也是按照原書的顏色，怕顏色失真，還在圖邊標(biāo)上文字說(shuō)明，從此以后，舌診才大行其道。
舌診出現(xiàn)以后，越來(lái)越多的人開始關(guān)注舌診。這個(gè)時(shí)候，恰恰又趕上了溫病學(xué)說(shuō)正在萌芽。那么，這溫病學(xué)說(shuō)又是怎么回事兒呢？
原來(lái)，從金元以后到了明代，溫病學(xué)說(shuō)開始萌芽了。最初溫病思想的出現(xiàn)，是與瘟疫相關(guān)的，因?yàn)槊鞔鐣?huì)比較動(dòng)蕩，人民很貧窮，瘟疫不斷，一旦瘟疫流行的時(shí)候，成千上萬(wàn)的百姓患病，瘟疫大規(guī)模蔓延。此時(shí)，按以前治療傷寒病的散寒方法治行不通，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)患者多呈現(xiàn)熱癥，而過(guò)去的中醫(yī)對(duì)此經(jīng)驗(yàn)不足，此時(shí)急需新的理論的出現(xiàn)，于是，人們開始關(guān)心瘟疫的問(wèn)題。
《敖氏傷寒金鏡錄》這本書正是把舌診跟熱癥聯(lián)系起來(lái)了。因?yàn)槿梭w越熱，舌象(包括舌苔和舌質(zhì))的變化越明顯。
當(dāng)時(shí)有位叫吳又可的醫(yī)生寫了一本書叫《溫疫論》，當(dāng)時(shí)人們還用溫?zé)岬?ldquo;溫”，而不是病字旁的“瘟”。吳又可論述了瘟疫的來(lái)龍去脈，他認(rèn)為，這些瘟疫熱邪居多，需要鑒別，就把舌診和瘟疫聯(lián)系了起來(lái)。
研究瘟疫的醫(yī)家怎么來(lái)標(biāo)示熱呢？之前人們認(rèn)為所有的外邪外感病都是受寒導(dǎo)致的，而吳又可說(shuō)不一定都是受寒導(dǎo)致，還有因?yàn)槭軣嵝岸疾〉摹Ｄ敲丛趺茨茏C明病人是受熱邪了呢？吳又可發(fā)現(xiàn)，舌診是最有力的證據(jù)，因?yàn)椋耸軣嵝埃嘞笞兓蠲黠@，舌苔會(huì)變黃、舌質(zhì)會(huì)變紅，而診脈卻未必有那么清楚。
就這樣，明代后期到清代的時(shí)候，從瘟病里邊又分出一個(gè)學(xué)術(shù)分支，叫溫病。醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，并非所有的情況都是瘟疫，熱邪也會(huì)引起普通的外感，于是起名叫溫病。結(jié)果溫病學(xué)派發(fā)展越來(lái)越大，后來(lái)甚至把瘟疫的診治內(nèi)容收到了自己的體系中。這就形成了我們現(xiàn)在說(shuō)的傷寒、溫病兩大學(xué)派。
然后，人們又慢慢發(fā)現(xiàn)：通過(guò)舌診診斷，能把內(nèi)傷病也看得很清楚，于是舌診與內(nèi)傷疾病也建立起了聯(lián)系。這樣一路發(fā)展到清代的時(shí)候，舌診就基本成型了。
到清代晚期的時(shí)候，舌診基本完成了學(xué)說(shuō)的建立，體系非常完整。
到現(xiàn)代，人們運(yùn)用更加豐富多樣的科技手段來(lái)分析舌診，分析它為什么會(huì)反映人體的變化。比如說(shuō)，舌苔是什么構(gòu)成的，舌苔里邊到底有什么，等等。經(jīng)過(guò)分析，人們發(fā)現(xiàn)舌苔里有各種各樣的東西，有絲狀乳頭(編者注：數(shù)量最多、體積最小，遍布于舌背，外觀白色絲絨狀，具有一般感覺(jué)功能)，還有食物殘?jiān)⒏鞣N微生物等。
自從看了羅博士的書后，我每天都看舌頭，也時(shí)不時(shí)地讓兒子伸出舌頭來(lái)看看，雖然似懂非懂，但多少還是看懂了一點(diǎn)兒。比如，我一發(fā)現(xiàn)兒子舌苔薄、偏點(diǎn)黃，就不讓他吃溫性的東西；和朋友在一起的時(shí)候，誰(shuí)談到身體不舒服，我也會(huì)讓人把舌頭伸出來(lái)看看，然后發(fā)表點(diǎn)意見(jiàn)。現(xiàn)在身體一有變化自已就很清楚，馬上調(diào)理，一年多來(lái)沒(méi)有什么大毛病。真是太感謝羅博士了！——寒雨削香
我就是思慮過(guò)重的人，天天睡不著，眼睛還癢和干澀，對(duì)照羅博士說(shuō)的舌診方法看了。羅博士疏肝安神泡腳方超級(jí)有用，感覺(jué)才泡了兩次，驚訝地發(fā)現(xiàn)眼睛明亮了很多，就連眼里的紅血絲都消了很多！——尋常之路
希望從此以后，這些診斷方法被更多的人掌握了，功德無(wú)量！——青山綠水的家鄉(xiāng)
很好的一本書 實(shí)操性強(qiáng) 通俗易懂 關(guān)注羅教授還是因?yàn)樗v的三七粉的用處的時(shí)候 一直都希望能有更多的貼近生活的養(yǎng)生方法 拿到此書真有點(diǎn)相見(jiàn)恨晚 雖然自己一直也有注意保養(yǎng) 但是都是人云亦云 隨大流 沒(méi)有針對(duì)自己的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)養(yǎng) 這次真的是找對(duì)了方向。
一直關(guān)注羅博的公眾號(hào)，介紹的一些小方子很有效。這本書讓父母?jìng)儺?dāng)孩子的保健師，隨時(shí)有些小問(wèn)題都可以自己解決，推薦！
對(duì)照著家人，自己 看看舌苔，隨時(shí)了解自己的身體情況，還是非常好的。此書也比較詳細(xì)具體，有生動(dòng)的圖片，講解，個(gè)人覺(jué)得還是挺好的，基本都能看懂。羅老師也是我非常喜愛(ài)的一位老師，贊！！
在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)買書很多次，都很滿意，這次實(shí)在讓人失望，收到貨裝書的外包裝已經(jīng)爛的只剩半張皮，快遞員是直接拿膠紙把三本書粘一起的，書的塑封也爛的無(wú)法形容
羅大倫老師超贊。書里的內(nèi)容易懂又方便操作，方子也是比較常見(jiàn)的病，非常實(shí)用的書。希望更多的人看到，為自己和家人的健康提供一些幫助。
中醫(yī)博大精深，學(xué)無(wú)止境，望聞問(wèn)切八綱辨證等，羅博士挺多書也是不錯(cuò)，這回又同時(shí)買了好幾本，很喜歡中醫(yī)養(yǎng)生，感興趣的朋友可以互相探討：lylinaYan。
羅博士的書箱我訂購(gòu)了幾本，寫得通俗、易懂，舌診指動(dòng)態(tài)去看分析，有圖、有文字，可針對(duì)性來(lái)觀察自己的身體狀況，這樣可用來(lái)調(diào)節(jié)自己平時(shí)的生活，值得推薦
在喜馬拉雅上聽過(guò)羅老師的講課，很喜歡，做媽媽啦期望學(xué)好中醫(yī)，讓自己孩子生病時(shí)免受誤治的傷害。這本書不僅教如何短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)舌診，還給以啦不同體質(zhì)的保養(yǎng)。
當(dāng)今社會(huì)，人們開始對(duì)自己的身體越來(lái)越關(guān)注了，可是總跑醫(yī)院也不行啊，調(diào)理自己的身體還是很重要的。這本書非常實(shí)用，有圖片可以對(duì)照，說(shuō)的也非常詳細(xì)，自己照著看，就能明白自己是什么體質(zhì)，然后再慢慢調(diào)理，非常省時(shí)省力省心。真的，力薦啊
很實(shí)用的一本書，。有圖片可以對(duì)照，說(shuō)的也非常詳細(xì)，自己照著看，首先能明白自己是什么體質(zhì)，非常省時(shí)省力省心。看書后自己診斷，然后自己按照書里面的方法配制了藥膏來(lái)吃。
因?yàn)閼型米拥耐扑]，認(rèn)識(shí)了羅大倫老師，趕緊買了這本書，看書看的津津有味，甚至也不時(shí)地喜歡看看人家的舌頭，從這本書也激起了我學(xué)點(diǎn)中醫(yī)的小小想法。感謝羅老師。
看過(guò)羅大倫老師的“讓孩子不生病”系列特別實(shí)用，里面的癥狀和方子介紹的詳細(xì)、實(shí)用。這本羅老師的新書，不再針對(duì)孩子，更是給全家人的健康調(diào)理書，買回家好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，給全家人調(diào)養(yǎng)出一個(gè)好體質(zhì)。
羅老師是百家講壇的特邀嘉賓，值得信賴。書中從舌象到建議到禁忌到藥方，可謂是一次一站式的中醫(yī)診斷，非常方便。我敢肯定，你拿到書后，一定會(huì)拿起鏡子看自己的舌頭，了解自己的舌象。哈哈哈哈，因?yàn)槲揖褪沁@樣的。
很不錯(cuò)的書，個(gè)人覺(jué)得紙質(zhì)非常好！書中講述舌頭分類非常詳細(xì)，雖說(shuō)中醫(yī)知識(shí)零基礎(chǔ)，但通篇十分通俗易懂，各種比喻也能理解。已經(jīng)看的入迷，希望借助這本書能調(diào)理好自己的身體！非常完美
羅博士的這本書是面向普通百姓的，但是對(duì)于普通的非醫(yī)學(xué)專業(yè)讀者來(lái)說(shuō)，理解起來(lái)還是有一定的難度，比如有齒痕的淡白舌，到底是陽(yáng)虛寒濕還是血虛，我至今沒(méi)弄得十分清楚，還要結(jié)合身體表現(xiàn)出來(lái)的癥狀來(lái)判斷。
舌診是一個(gè)非常直觀的診斷手段，老百姓可以多做了解，這樣可以對(duì)自己進(jìn)行健康篩查；專業(yè)工作者多多研究，可以明顯提高診斷效率。本書是百姓普及版，以后我會(huì)整理出一個(gè)專業(yè)版，給醫(yī)學(xué)同仁來(lái)借鑒，希望舌診在未來(lái)可以得到更好的發(fā)展，為百姓的健康貢獻(xiàn)更大的力量！
這是一本舌診方面的知識(shí)，通過(guò)不同的舌象可以了解每個(gè)人的體質(zhì)，讓我們隨時(shí)知道自己和親人們的身體狀態(tài)如何，從而可以有效的制定調(diào)理體質(zhì)的方法， 把疾病消滅在萌芽之中，使我們更加健康長(zhǎng)壽。
這是第二次買了，之前那本送親戚了。很實(shí)用的一本書，已經(jīng)推薦很多人看了。我也是因?yàn)樯眢w不太舒服才買的，看了里面的內(nèi)容，自己診斷，然后自己按照書里面的方法自制了藥膏，已經(jīng)吃了幾個(gè)月了，明顯有改善。羅博士真的很了不起！他的書我?guī)缀跞I了。
通過(guò)這本書，我了解了自己的舌頭狀況，了解了自己的體質(zhì)。沒(méi)事也喜歡讓身邊人吐舌頭給我看，很奇妙，通過(guò)舌頭看體質(zhì)八九不離十。了解個(gè)人體質(zhì)，才能有適合自己的養(yǎng)生方式，養(yǎng)生切不可盲目進(jìn)補(bǔ)，收益很大的書。
全彩圖解！CCTV《百家講壇》特邀中醫(yī)專家、著名中醫(yī)診斷學(xué)博士羅大倫2015年全心奉獻(xiàn)，隨書贈(zèng)送7種體質(zhì)人群常見(jiàn)病調(diào)理方法速查速用全彩拉頁(yè)，當(dāng)歸中醫(yī)學(xué)堂傾情推薦！字號(hào)適中看著不累，道理淺顯易懂，內(nèi)容也很實(shí)用。
羅博士，把中醫(yī)大眾化，非常值得我們尊敬。以前看一些中醫(yī)都是專業(yè)化的術(shù)語(yǔ)，大部分人看不懂，復(fù)雜事情簡(jiǎn)單化，才是厲害之處！
羅老師的書用來(lái)給初學(xué)者入門最合適不過(guò)了，因?yàn)橐o非中醫(yī)專業(yè)的學(xué)生講課，買來(lái)此書，一個(gè)上午就全部翻完，可以作為零基礎(chǔ)的人入門用，除了講解一些舌診的基礎(chǔ)知識(shí)，還附帶了一些調(diào)理的方法和藥物。
贈(zèng)送的掛圖相當(dāng)實(shí)用，直觀。7種體質(zhì)人群常見(jiàn)病調(diào)理方法一目了然。氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛、瘀血、痰濕、氣郁，總聽到陽(yáng)虛陰虛的，但總是搞不清楚自己是什么體質(zhì)，掛圖上將這7種體質(zhì)介紹的簡(jiǎn)單直接、通俗易懂，又提供了操作簡(jiǎn)單的調(diào)理方法，非常喜歡！
非常值得買！我就是先看了電子書，然后決定一定得買本紙質(zhì)的，這樣方便舌象的圖拿出來(lái)隨時(shí)翻看比較。另外典型案例分析得很清楚，解決方案也簡(jiǎn)明扼要，容易實(shí)施。思路清晰，圖文并茂，操作簡(jiǎn)單，淺顯易懂。推薦！
當(dāng)今社會(huì)，人們開始對(duì)自己的身體越來(lái)越關(guān)注了，可是總跑醫(yī)院也不行啊，調(diào)理自己的身體還是很重要的。這本書非常實(shí)用，有圖片可以對(duì)照，說(shuō)的也非常詳細(xì)，自己照著看，就能明白自己是什么體質(zhì)，然后再慢慢調(diào)理，非常省時(shí)省力省心。真的，力薦啊，小伙伴們！！！！
相見(jiàn)恨晚，這本書真的值得反復(fù)閱讀學(xué)習(xí)，在生活中了解自己的身體大概狀況，該如何去調(diào)整調(diào)理，特別是小孩子生病前很多征兆，其實(shí)都是可以從舌頭上先反應(yīng)出來(lái)的。值得多看幾遍，結(jié)合生活，調(diào)整飲食適時(shí)調(diào)理身體！
舌象的精準(zhǔn)分析、有效的調(diào)理體質(zhì)方法， 讓您隨時(shí)知道自己和親人們的身體狀態(tài)如何，隨時(shí)調(diào)整，隨時(shí)改善，防治疾病的極簡(jiǎn)單有效方法。
