《龍層花都市病推家庭拿法》本書所介紹的推拿法，針對頭痛、肩頸痛、視力疲勞、鼻敏感、失眠、高血壓、肩周炎、腰背痛、膝關節痛、胃痛、小兒消化不良等都市人群中常見的慢性病。示范者是著名脊椎病學家龍層花，她在骨傷推拿和脊椎病方面有40多年基礎研究及臨床實踐經驗，并和丈夫魏征首創了“脊椎病因治療學”和“治脊療法”，是該專業的一代宗師。本書，內容適合都市人群的需要，書中所介紹的推拿法易學、安全、有效，非常經濟實用，能夠及時減輕病情、消除病痛，既可以自我治療，又可以幫助家人防病保健，收獲健康生活。
每個家庭必備的推拿保健指南，醫學大家龍層花為都市人傾力打造！
自診自療，輕松告別11種常見都市病
真人圖解 DVD視頻，即學即用，治病不求人
從病源出發的經典療法
脊椎病是多病之源，許多與頭、肩、腰背部相關的都市慢性病，都與脊椎病有深層的聯系。“脊椎病治療宗師”龍層花帶你認清常見都市病的病源，找到治療都市病的根本方法。
醫學大家的推拿妙招
針對頭痛、肩頸痛、視力疲勞、過敏性鼻炎、失眠、高血壓、肩周炎等11種都市常見慢性病的家庭推拿法，獨門傳授，精煉講解，讓你掌握預防、治療、保健的實用妙招。
為都市人量身打造
本書尤其適合久坐、緊張、姿勢不良，睡眠不足、飲食不定的都市上班族、青少年或中老年，簡便易行的推拿法與保健操幫助你舒筋活血、增強體質、有效預防慢性勞損，促進身體功能的恢復。
龍層花，著名脊椎病專家、教授，從醫50多年，曾任廣州軍區總醫院康復理療科主治醫師，現任中國廣州脊椎相關疾病研究所副所長，香港骨傷學會終身會長，中華推拿學會、中國脊椎相關疾病學會名譽會長，中國頸椎病研究會研究員，首屆中華脊柱醫學論壇大會名譽主席；創立有脊椎病因治療學說和治脊療法，發明了微機控制治脊床、頸椎牽引椅、龍牌保健枕，有龍氏脊椎牽引枕等4項國家專利，獲世界傳統醫學大會金杯獎4次，軍隊科技二、三、四等獎6項，重點課題1項；多次應邀到世界各地講學，舉辦龍氏治脊推拿培訓班200多期，為全球培訓了2萬多名龍氏治脊醫師。
前言
脊椎病的基本知識
第1節 脊椎的實用解剖及生理知識
第2節 脊椎病的病因和病理發展
第3節 脊椎病的診斷及正骨推拿療法
都市病家庭推拿法
第1節 頭痛
第2節 肩頸痛
第3節 視力疲勞
第4節 過敏性鼻炎
第5節 失眠
第6節 高血壓
第8節 腰背痛
第9節 膝關節痛
第10節 胃痛
第11節 小兒消化不良
脊椎綜合征的預防
第1節 防止外傷
第2節 糾正生活上的不良姿勢
第3節 預防工作中造成的慢性勞損
第4節 老年人地預防
第5節 預防脊椎綜合征的物理療法
第6節 保健功和體育鍛煉
第7節 簡易脊椎保健法
附錄 治病求其本：美國骨科專家專訪龍層花
出版后記
腰椎間盤在橫切面上的剪切剛度約為260N/mm，這足以應付一般外力，只有在很大暴力時，才能使正常的間盤發生異常位移。Farfan認為，扭力是造成間盤損傷的主要原因，扭轉和彎曲載荷對間盤的破壞度，要比壓縮載荷大得多。扭力可使纖維環中斜行纖維破裂。扭力與壓縮力同時起作用時，纖維環先破裂，然后髓核從破裂處突出。
腰椎間盤在不存在載荷時，具有10N/cm2的內壓力。這種預應力是由黃韌帶的拉力產生的，是使早晚人體身高改變的主要因素。青年人的身高早晨比傍晚平均可高1.1cm，而70歲以上的人則變化很小。由于受失重的影響，宇航員從太空返回地球后，身高可增高5.0cm。隨著年齡的增加，椎間盤內的預應力逐漸降低，髓核變得不飽滿，將軸向壓力分布到內層纖維環的能力下降，使大部分載荷由纖維環直接承擔，可引起纖維環膨出，使椎間盤高度減小，韌帶松弛，從而影響脊柱的內源性穩定，這也是造成椎關節錯位的基礎。
椎間盤的運動軸在髓核處。由于髓核具有不可壓縮的特性，其運動學作用與軸承的作用極為相似。由于椎間盤的存在，脊柱可沿橫軸、矢狀軸和縱軸做平移和旋轉活動。其伸屈活動主要靠椎間盤和椎間韌帶的支持，伸屈范圍則取決于椎間盤的大小、形態和生化特性。髓核的位置可隨脊柱運動的方向而改變，脊柱前屈時，椎間隙前方變窄，髓核向后移動，后方纖維環承受壓力增加；脊柱后伸時，后方椎間隙減小，髓核向前移動，前方纖維環壓力增加；脊柱側屈時，髓核移向凸側；脊柱旋轉時，纖維環斜行方向的纖維按運動的相反方向受到牽張，而與此方向相反的纖維則得到松弛。
……
幾個手法簡單易學 安全系數高 還有視頻講解
不錯，挺好！
非常實用
贊爆！
龍層花老人的書專業性很強，實用性也更是無可挑剔，能看出老人這些年的心血。這本書不建議作為醫療指南，比較適合居家保健手冊，里面的方式方法都很有效，推薦。
好
非常好
還沒來得及看，活動時購買劃算，發貨快，物流快。
OK
《龍層花都市病推家庭拿法》本書所介紹的推拿法，針對頭痛、肩頸痛、視力疲勞、鼻敏感、失眠、高血壓、肩周炎、腰背痛、膝關節痛、胃痛、小兒消化不良等都市人群中常見的慢性病。示范者是著名脊椎病學家龍層花，她在骨傷推拿和脊椎病方面有40多年基礎研究及臨床實踐經驗，并和丈夫魏征首創了“脊椎病因治療學”和“治脊療法”，是該專業的一代宗師。本書權威可靠，內容適合都市人群的需要，書中所介紹的推拿法易學、安全、有效，非常經濟實用，能夠及時減輕病情、消除病痛，既可以自我治療，又可以幫助家人防病保健，收獲健康生活。
圖書包裝精美，與想象的一致。
很實用
好
內容很好，也很實用，DVD還沒看，應該很好的。
很好
非常好，我喜歡
書籍內容和包裝都非常的好，真心希望當當能搞一次滿200減100的活動！好書，值得擁有！
書本內容豐富，實用。
非常好，有幫助
收藏慢慢看。看好書，長知識，開腦洞。
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買給家中頗愛鉆研養生之道的長輩看的，沒拆開，但是看樣子還不錯。
光盤內容很實用，開始照著書和光盤聯系家庭推拿
不咋的，書上圖片不清晰光盤放不出來，要電腦播放就沒意義了，因網上視頻多的很！
之前買了龍老的《脊椎病因治療學》《頸椎病防治》等書，看到書后廣告說本書即將出版，便一直期待。終于買到了，開心~~~這本書相比前幾本，更通俗、實用、有針對性，適合都市家庭閱讀。書中介紹的方法很好學，給老爸按摩后，他感覺很不錯。
