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圖書(shū)詳情內(nèi)容簡(jiǎn)介作者簡(jiǎn)介目錄熱門(mén)圖書(shū) 累計(jì)評(píng)價(jià)（9）

內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書(shū)內(nèi)容充實(shí)，以疾病為主線，收錄了人們關(guān)注的二十多種脾胃相關(guān)病癥的集食療、穴位按摩、中藥等為一體的調(diào)養(yǎng)方法，分型調(diào)養(yǎng)，非常實(shí)用，符合中醫(yī)原理，效果更好。

同時(shí)還給出脾胃受寒、脾胃虛弱、脾胃濕熱、脾胃氣機(jī)失調(diào)等四種脾胃問(wèn)題的調(diào)養(yǎng)方法。食療常見(jiàn)有效；穴位配圖，讓讀者一找就準(zhǔn)。經(jīng)典中藥方經(jīng)過(guò)實(shí)踐驗(yàn)證，效果好。

在每個(gè)脾胃病的中醫(yī)分型中，每一型配一個(gè)彩色標(biāo)志，每種方法對(duì)應(yīng)某個(gè)或幾個(gè)型，跟在每種治胃病食材的后面，讓讀者一眼就可以找到適合自己體質(zhì)的治病食材，醒目且實(shí)用、方便。

在介紹每種食材時(shí)，還用醒目標(biāo)示出其養(yǎng)胃食療搭檔，并介紹其同用的功效，這讓讀者能夠在搭配食用時(shí)有所參考，且采用讀者喜歡的傳統(tǒng)中國(guó)風(fēng)的設(shè)計(jì)風(fēng)格。

編輯推薦

有口腔潰瘍嗎？

有沒(méi)有打嗝、口臭的現(xiàn)象？

會(huì)有胃痛嗎？

偶爾會(huì)有“燒心”、反酸水的情況嗎？

腹脹、腹瀉不想動(dòng)，吃不下去東西怎么辦？

……

俗話說(shuō)，胃病要“三分治七分養(yǎng)”，但是養(yǎng)胃在食療上都需要注意哪些問(wèn)題呢？本書(shū)將養(yǎng)胃需要注意的問(wèn)題逐一進(jìn)行了說(shuō)明，有所規(guī)避，使脾胃少受損傷。

脾胃不好的人，往往食欲不好，這種情況下食療的多樣性就顯得尤為重要。本書(shū)不僅有粥，還有湯、羹、燉菜、炒菜……可謂是分型調(diào)養(yǎng)、一應(yīng)俱全，美味、營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)脾胃都不耽誤，保準(zhǔn)能讓你胃口大開(kāi)，符合中醫(yī)原理，效果更好。對(duì)于每種食材適合的體質(zhì)都有彩色的圖標(biāo)，根據(jù)脾胃的實(shí)際情況并結(jié)合自己的體質(zhì)，選擇適合自己的食材，可以使脾胃疾病好得更快。

對(duì)于一些脾胃方面的老毛病，諸如胃潰瘍、胃痛……，光是飲食調(diào)理已經(jīng)不起作用，這種情況下可以用給出的多種方法，諸如中藥、穴位、運(yùn)動(dòng)……并用，可以加強(qiáng)療效，對(duì)于穴位配圖，可讓讀者一找就準(zhǔn)；經(jīng)典中藥方經(jīng)過(guò)實(shí)踐驗(yàn)證，效果好。即便是老毛病，只要是豎立信心，定能恢復(fù)脾胃健康。

現(xiàn)在市面上養(yǎng)胃的書(shū)也不少，但是大多理論知識(shí)較多，鮮有具體的解決辦法，而且內(nèi)容不夠充實(shí)，不能做到面面俱到，而我們書(shū)，集合了二十多種脾胃的常見(jiàn)病，無(wú)論是食療、穴位、還是中藥方，養(yǎng)護(hù)一體化，方法可以說(shuō)已經(jīng)做到細(xì)節(jié)化，而且還有養(yǎng)胃食材的搭檔，在設(shè)計(jì)上中國(guó)傳統(tǒng)風(fēng)格明顯。

作者簡(jiǎn)介

王再見(jiàn)

中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)脾胃病分會(huì)委員

中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)鏡分會(huì)委員

從醫(yī)近三十年，西醫(yī)臨診近二十年，此后潛心專注于中醫(yī)內(nèi)外治法研究，特別是脾胃疾病的治療方面具有獨(dú)特的心得體驗(yàn)，具有豐富的中西醫(yī)結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，擔(dān)任北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院脾胃病科及內(nèi)鏡中心主任已十余年，經(jīng)常參加國(guó)際國(guó)內(nèi)學(xué)術(shù)交流，始終保持西醫(yī)內(nèi)鏡下檢查治療的臨床工作，包括超聲內(nèi)鏡及ERCP診治等。

發(fā)表scI文章2篇，中文核心期刊9篇，主持或參與國(guó)自然，首發(fā)，教育部課題各一項(xiàng)，自主課題，大學(xué)校級(jí)課題4項(xiàng)，2009年獲北京市管理者獎(jiǎng)。其中一篇論文獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)論文二等獎(jiǎng)。

在線預(yù)覽

一招調(diào)胃病

脾胃升降是人體氣機(jī)升降的樞紐所在，脾氣主升，讓清者上升；胃氣主降，使?jié)嵴呦陆担瑥亩箯U物排出。如果脾胃升降失衡，必然會(huì)影響其他臟腑器官氣機(jī)和功能，各種疾病也會(huì)隨之而來(lái)。正如明代孫文胤所講“脾胃一傷，則五臟皆無(wú)生氣。”

口腔潰瘍PK西瓜鹽

取西瓜蘸一點(diǎn)鹽，是可以緩解口腔潰瘍的，如果上火了，發(fā)生口腔潰瘍，就可以把西瓜切成小塊蘸著鹽吃(好是晚上食用)當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)有所減輕，第二天醒來(lái)時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)癥狀有所減輕了，西瓜利水，晚上不宜食用太多，會(huì)影響睡眠。

胃潰瘍PK高良姜

高良姜，性熱、味辛。歸入胃經(jīng)。外觀與干姜相似，有祛寒、健胃和鎮(zhèn)痛作用，但干姜祛寒力較大，良姜?jiǎng)t鎮(zhèn)痛作用較強(qiáng)。主要用于治療胃脘疼痛、胃炎、胃潰瘍等癥，有胃潰瘍的患者可以做成高良姜粥，每天一碗，堅(jiān)持一周，就有顯著效果。

便秘PK黑芝麻

患有便秘，要及時(shí)治療，以免身體將無(wú)法排除的毒素又重新吸收，從而對(duì)其他器官造成損害。在中醫(yī)藥書(shū)《本草綱目》中記載，黑芝麻可用于治療便秘。可以煮成黑芝麻粥，不僅可以治療須發(fā)早白，延緩衰老，還可以治療便秘。

胃病、腹瀉PK胡椒

腹瀉的原因有很多，有時(shí)，因?yàn)樘鞖夂涞脑颍瑢?dǎo)致腹冷、腹瀉，針對(duì)這種情況，我們可取10~20 粒胡椒口嚼后用開(kāi)水服下，一次基本上就止瀉了。或者取胡椒粉一克，撒于大米飯中捏成餅狀，貼肚臍，或以胡椒粉三克敷于臍眼，用傷濕止痛膏封嚴(yán)，每日一次，一般1~3 次即痊愈。

口臭PK丁香

胃炎PK蒲公英

打嗝PK輕揉眼球

閉目，食指置于眼眶兩側(cè)，然后用食指指腹按照順時(shí)針的方向揉壓眼皮，直到停止打嗝。用力不可太過(guò)，可以自行按摩，也可以讓親友幫忙按摩。但注意，心率在每分鐘60 次以下的患者禁用，青光眼、高度近視和心臟病的患者不宜使用此法。

口腔潰瘍

中醫(yī)認(rèn)為口腔潰瘍的發(fā)生主要與脾胃虛弱有關(guān)系。脾胃虛弱，氣機(jī)不暢，會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收，引發(fā)口唇失養(yǎng)，從而引發(fā)口腔潰瘍。另外，內(nèi)有濕熱，也是口腔潰瘍的主要原因之一。對(duì)于口腔潰瘍的調(diào)理，可以從健運(yùn)脾胃來(lái)著手進(jìn)行。

大白菜吃點(diǎn)潰瘍好得快

大白菜中鋅的含量比較高，有助于促進(jìn)潰瘍的愈合。大白菜性微寒無(wú)毒，能起到養(yǎng)胃生津、除煩解渴的效果，濕熱一除，自然不用再為口腔潰瘍的問(wèn)題所煩心。

清炒大白菜：大白菜、植物油、蒜末、鹽各適量。大白菜洗凈，切絲。炒鍋?zhàn)鹕希仧岷蠓湃脒m量的植物油，油熱后投入蒜末，入白菜，煸炒出香味，加適量鹽調(diào)味即可食用。

生地、青梅養(yǎng)陰潤(rùn)燥濕熱

鮮地黃性寒，具有清熱涼血、養(yǎng)陰潤(rùn)燥生津的作用，常用于治療陰虛火旺所致的口干口渴、頭暈?zāi)垦５取Ｔ撈飞杏兄寡πВ捎糜谘獰釋?dǎo)致的各種出血癥。青梅有下氣、安心、止咳、止痛、止煩熱、止冷熱痢疾、消腫解毒之功效，可以幫助收斂潰瘍創(chuàng)面，止痛消腫。

生地青梅飲：生地黃15 克，石斛10 克，甘草2 克，青梅30 克。生地黃、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1 劑，分兩三次飲服，可連用數(shù)日。

蓮心清火寧心濕熱

蓮心，味苦、性寒。據(jù)《本草再新》記載，蓮芯可以“清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，清暑除煩、生津止渴”具有良好的清熱降火作用，對(duì)于上火引起的口腔潰瘍有很好的治療效果。

蓮藕清熱除煩濕熱

蓮藕微甜而脆，不論生熟藥用價(jià)值都很高，是清心除煩佳品，但是若要清熱去火好選用生藕。生藕性寒，可消淤?zèng)鲅⑶鍩帷⒅箛I渴，對(duì)于口腔潰瘍?cè)斐傻目诟煽诳省⑿臒┥頍嵊辛己眯Ч?/p>