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內容簡介

本書為衛生部中日友好醫院中醫針灸科主治醫師劉乃剛主編。大開本的設計，清晰字大，左側文字，右側配圖，圖文對應，方便閱讀的同時讓您可以更、直觀、地了解人體經絡和穴位位置。真人圖、骨骼圖、肌肉圖的結合，并對人體每個穴位都配有拉線指出快速取穴的方法，讓您取穴更精準。

書中總共完整收錄了人體全身的409個人體大穴，并列出每個穴位的主治功效和定位，同時收錄了按摩、刮痧、艾灸、拔罐等多種穴位使用方法。讓讀者使用起來更加得心應手。

編輯推薦

商陽和哪個穴位搭配在一起可以治療中暑呢？

按摩、刮痧、艾灸、拔罐，該選用哪一種方法更合適呢？

字太小，看起來特別累怎么辦？

圖太小，穴位多，穴位找不準怎么辦？

……

對于這些常見問題，此書都予以了解決。商陽配少商、中沖可以治療中風和中暑。每個穴位按摩、刮痧、艾灸、拔罐所主治的病癥一一詳細做了介紹。并且本書字大、圖清晰精美，讓你一讀就懂，一看就通，即使不戴老花鏡，也能輕松看清楚！

從醫多年的劉乃剛博士根據多年臨床經驗，列出了每個穴位的主治疾病，什么情況下用什么方法都有介紹，例如治療急性腰扭傷，就適合用按摩的方法；若是防治耳鳴耳聾，則適合用艾灸、刮痧的方法；若是前臂疼痛，則可用拔罐的方法來調理。

本書中收錄了人體十二正經、任督二脈上的全部穴位，以及其他所有的經外奇穴，共409穴，并對每個穴位的具體位置進行了說明，列出了每個穴位的主治疾病，內容而實用。

作者簡介

劉乃剛

衛生部中日友好醫院中醫針灸科主治醫師

北京中醫藥大學針灸學博士

多年從事針灸腧穴研究、針刀基礎和臨床研究工作，對人體穴位定位、配穴祛病等居家保健療法有很深入的研究，主編針灸穴位類著作20余部，如《超簡單取穴不出錯》、《國際標準針灸穴位掛圖》、《找穴按摩速查》、《手耳頭足脊柱定位按摩》等，非常暢銷且受讀者歡迎。

在醫學專業上，參加和省部級科研課題2項，獲得中華中醫藥學會學術著作一等獎、中國科協第八屆博士生年會論文、中華中醫藥學會全國博士生論文評選論文、北京中醫藥大學圖書獎等各級各類獎項7項。擁有國家專利1項。

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第二章手太陰肺經

手太陰肺經是十二經脈循行的起始經脈，經脈的循行與肺臟相連，并向下與大腸相聯絡。所以，肺與大腸是相表里的臟腑。肺臟在五臟六腑中位置較高，呈現圓錐形，其葉下垂，很像戰國時期馬車的傘蓋，因此有“ 五臟六腑之華蓋”之稱。

經穴歌訣

手太陰肺十一穴，中府云門天府訣，

俠白尺澤孔最存，列缺經渠太淵涉，

魚際拇指白肉際，抵指少商如韭葉。

肺經上潛伏的疾病

肺經和肺、大腸、喉嚨等器官聯系密切，肺經暢通，也就保障了這些相關器官的功能。當肺經異常不通時，人的身體會出現以下疾病。經絡癥：沿肺經所過部位的腫痛、麻木、發冷、酸脹等異常感覺，一般出現在鎖骨上窩、上臂、前臂內側上緣，也就是拇指方向。臟腑癥：肺臟本身異常會出現咳嗽氣喘、氣短、胸部脹痛等癥狀。又因肺與口鼻相通，所以也會出現鼻塞、感冒、流涕、傷風怕冷等癥狀。情志病：肺經經氣異常易導致情緒異常。肺氣虛時，會產生傷心、自卑、心理壓力大等情緒；肺氣過盛時，則會產生自負、狂妄的情緒。皮膚病：肺經與皮膚關系密切，肺經經氣異常可導致皮膚改變，如過敏性皮膚病、色斑、無光澤等。

保養肺經的時間

肺經位于上肢內側，平常看電視、等車等空閑時間都可以用手掌拍一拍該經所循行的位置，不過力度一定要輕。因為人的肺氣永遠都不會多，只會變少，因此輕度拍打是補氣，而用力過重的話，就會“ 瀉”氣。因此，每次輕輕拍打1~3 分鐘即可。

黃帝內經中說，寅時(3:00~5:00)經脈氣血循行流注至肺經，肺有病的人經常會在此時醒來，這是氣血不足的表現。保養肺經此時按摩好，但此時正是早上睡眠的時間。因此，可從同名經上找，也就是上午9:00~11:00 足太陰脾經當令的時段，對肺經和脾經進行按摩。

保養禁忌

拍打該經循行部位時，不可用力過度。盡量不要選擇在寅時拍打或按摩，以免影響睡眠質量，反而造成精力下降。

中府

宣肺止咳

主治：肺炎、哮喘、胸痛、肺結核、支氣管擴張。

定位：在胸部，橫平第1肋間隙，鎖骨下窩外側，前正中線旁開6寸。

按摩用拇指按揉中府200次，每天堅持，能夠防治上述疾病。

艾灸體虛中氣不足的患者，用艾條溫和灸5~20分鐘，長期堅持。

刮痧體質偏熱的患者，從上向下刮拭3~5分鐘，隔天1次，能泄熱。

配伍哮喘：中府配內關、膻中、定喘。

云門

理氣止痛

主治：咳嗽、氣喘、胸痛、肩痛、肩關節內側痛等。

定位：在胸部，鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙突內緣，前正中線旁開6寸。

按摩用拇指或中指按揉云門200次，能防治肺部疾患。

艾灸肺氣不足或寒飲伏肺的患者，用艾條溫和灸5~20分鐘，長期堅持。

刮痧有熱證表現者，或呃逆患者，從上向下刮拭3~5分鐘以出痧為度。

配伍咳嗽：云門配肺俞、孔最。

天府

止咳化痰

主治：咳嗽、氣喘、鼻塞、上臂內側疼痛等。

定位：在臂前部，腋前紋頭下3寸，肱二頭肌橈側緣處。

按摩用拇指或中指按揉天府200次，能防治肺部疾患。

艾灸因受風著涼引起上臂疼痛的患者，用艾條溫和灸5~20分鐘，每天1次。

刮痧經常鼻出血患者，從上向下刮拭3~5分鐘以出痧為度。

配伍肩背部疼痛或肩周炎：天府配天宗、肩髃。

俠白

寬胸和胃，宣肺理氣

主治：咳嗽、氣喘、干嘔、肋間神經痛。

定位：在臂前部，腋前紋頭下4寸，肱二頭肌橈側緣處。

按摩用拇指或中指按揉俠白200次，能預防上述疾病。

配伍咳喘：俠白配肺俞、尺澤、孔最、豐隆。

尺澤

清瀉肺熱，通絡止痛

主治：氣管炎、咳嗽、咯血、咽喉腫痛、過敏、濕疹、肘臂痙攣疼痛、膝關節疼痛。

定位：在肘部，肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側緣凹陷中。

按摩用拇指按揉或彈撥尺澤，能防治上述疾病。

艾灸肘痛、上肢痹痛，用艾條溫和灸5~20分鐘，每天1次。

配伍肘痛不舉：尺澤配曲池、合谷。

中府

快速取穴：正立，雙手叉腰，鎖骨外側端下方有一凹陷，該處再向下1橫指即是。

云門

快速取穴：正立，雙手叉腰，鎖骨外側端下方的三角形凹陷處即是。

天府

快速取穴：臂向前平舉，俯頭，鼻尖接觸上臂內側處即是。

俠白

快速取穴：先找到天府，向下1橫指處即是。

尺澤

快速取穴：屈肘時，觸及肌腱，其外側緣即是。

孔最

清熱止血，潤肺理氣

主治：咯血、鼻出血、咽痛、肘臂痛。

定位：在前臂前區，腕掌側遠端橫紋上7寸，尺澤與太淵連線上。

按摩用拇指按揉或彈撥孔最，能防止肺部疾病。

艾灸前臂冷痛，用艾條溫和灸5~20分鐘，每天1次。

拔罐前臂酸痛、頭痛，用火罐留罐5~10分鐘，隔天1次。

刮痧發熱無汗、咽痛、頭痛的患者，從上向下刮拭3~5分鐘，隔天1次。

配伍咽喉腫痛：孔最配少商。

列缺

止咳平喘，通絡止痛，利水通淋

主治：咳嗽、氣喘、少氣不足以息、偏正頭痛、頸項僵硬、咽喉痛。

定位：在前臂，腕掌側遠端橫紋上1.5 寸，拇短伸肌腱與拇長展肌腱之間，拇長展肌腱溝的凹陷中。

按摩用拇指按揉或彈撥列缺，能清瀉肺熱。

艾灸橈骨莖突腱鞘炎，用艾條溫和灸5~20分鐘，每天1次。

配伍咽喉疼痛：列缺配照海。

經渠

宣肺平喘

主治：咳嗽、氣喘、咽喉腫痛、胸部脹滿、胸背痛、掌中熱、無脈癥。

定位：在前臂前區，腕掌側遠端橫紋上1寸，橈骨莖突與橈動脈之間。

按摩用拇指按揉或彈撥經渠，能防治肺部疾患。

艾灸前臂冷痛，用艾條溫和灸5~20分鐘，每天1次。

配伍咳嗽：經渠配丘墟。

太淵

通調血脈，止咳化痰

主治：脈管炎、肺炎、心動過速、神經性皮炎。

定位：在腕前區，橈骨莖突與手舟骨之間，拇長展肌腱尺側凹陷中。

按摩用拇指按壓片刻，然后松開，反復5~10次，可治療手掌冷痛麻木。

艾灸用艾條溫和灸5~20分鐘，每天1次，可用于咯血、胸滿、乳房刺痛。

刮痧從下向上刮拭3~5分鐘，隔天1次，可用于治療便血、咯血、目赤、發熱等疾病。

配伍咳嗽：太淵配尺澤、太溪。

魚際

清熱利咽

主治：咳嗽、哮喘、咳血、發熱、咽喉腫痛、失音、腹瀉、拇指根部疼痛、心悸。

定位：在手外側，第1 掌骨橈側中點赤白肉際處。

按摩用拇指指尖用力掐揉魚際，可治療咳嗽、身熱、咽痛。

艾灸用艾條溫和灸5~20分鐘，每天1次，可用于治療牙痛。

刮痧從手掌向手指刮拭3~5分鐘，隔天1次，可用于治療咳嗽、咯血、咽痛、身熱、眩暈等疾病。

配伍咽喉腫痛：魚際配少商。

少商

瀉熱開竅，通利咽喉，蘇厥開竅

主治：咳嗽、咽喉腫痛、慢性咽炎、扁桃體炎、中風昏迷、小兒驚風、熱病、中暑、感冒。

定位：在手指，拇指末節橈側，指甲根角側上方0.1寸(指寸)。

按摩用拇指指尖用力掐揉少商，可治療中風昏迷、中暑、小兒驚風。

艾灸神志恍惚、言語錯亂者，用艾炷直接灸少商。

刮痧從手指近端向遠端刮拭3~5分鐘，每天3~5次，可用于治療咳嗽、咯血、咽痛、身熱等疾病。

配伍昏迷、發熱：少商配中沖。

孔最

快速取穴：手臂向前，仰掌向上，另手握住手臂中段處，拇指指甲垂直下壓即是。

列缺

快速取穴：兩手虎口相交，一手食指壓另一手橈骨莖突上，食指指尖到達處即是。

經渠

快速取穴：伸手，掌心向上，用一手給另一手把脈，中指所在位置即是。

太淵

快速取穴：掌心向上，腕橫紋外側摸到橈動脈，其外側即是。

魚際

快速取穴：一手輕握另手手背，彎曲拇指，指尖垂直下按第1掌骨中點肉際處即是。

少商

快速取穴：一手拇指伸直，另手拇、食指輕握，拇指彎曲掐按伸直的拇指指甲角邊緣處即是。

媒體評論

如今針灸漸熱，愛好者日增。要了解針灸，必然將來學習經絡腧穴。這時，您也許會發現，劉乃剛主編《經絡穴位用法全書》圖文并茂，既能清晰地給您展示經絡和腧穴之行經、之所止，又能簡明扼要地向您闡述某經、某穴能主什么病癥，若與其它腧穴相配合將怎樣擴大治療病種及增強療效。

怎么樣？這樣的“全書”值得讀吧。

——中國中醫科學院眼科醫院針灸科主任醫師段長春

緩解痛經的背俞穴有大腸俞，還有絡穴中的內關穴、原穴中的大陵穴、郄穴中的水泉穴……這些穴位以什么方法來緩解痛經呢，答案就在書中！

——北京中醫藥大學附屬第三醫院康復科主任醫師秦麗娜

我們大多數人對穴位都不陌生，比如：大家都知道足三里是人身上最重要的保健穴位之一，是調胃、養胃的特效穴，可是你知道胃受寒的人可以在足三里用艾灸的方法來解痙止痛嗎？胃里有火的人能夠通過刮痧足三里來緩解胃部不適？由此可見，不同的體質、不同的癥狀可以用不同的方式方法來對應解決病癥。

——北京市及時中西醫結合醫院針灸推拿科主任任蒙強

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網友評論(不代表本站觀點)

來自匿名用**的評論：

送貨快，價格也合適，滿意

2017-02-09 19:32:49

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來自無昵稱**的評論：

現在經常從當當網上買書，書的印刷質量非常的好，物流也挺快的。我要養成好習慣，每天閱讀半個小時的紙質書，讓自己的生活充實起來。現在發現好評返積分呢，必評。

2017-03-07 10:09:59

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來自c***m(**的評論：

留著慢慢看。

2017-03-18 22:40:06

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來自匿名用**的評論：

老人說非常實用的書，推薦收入

2017-03-20 17:42:44

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來自愉豐**的評論：

很好很好

2017-03-23 17:15:06

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來自***(匿**的評論：

東西很不錯

2017-03-26 21:06:08

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紙質好印刷精美內容豐富，值得購買

2017-04-06 00:01:32

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2017-04-06 21:26:50

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來自***(匿**的評論：

買來屯著，得空學習學習，謝謝當當

2017-04-24 17:52:30

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來自匿名用**的評論：

好清晰，這把好好看圖找穴位，一目了然

2017-05-04 19:29:03

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來自第十一**的評論：

需要用心學習

2017-05-16 10:52:15

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當當的物流真快，昨天下單，今天上午就到了，贊。

2017-06-20 13:35:01

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質量很好，便宜夠實用，很實用，與描述的一樣，快遞態度不錯，發貨快，包裝仔細嚴實！

2017-07-06 00:03:45

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當當的價格還是很劃算的，質量很好，而且大多數書都是獨立包裝的。回來就看的書。

2017-07-06 01:27:49

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包裝不錯哦，整體感覺不錯，性價比很高，印刷很正，紙質好，排版不錯

2017-07-06 01:54:00

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來自無昵稱**的評論：

還不錯，不過買錯了，退掉重新買了生物科學，也不錯

2017-07-08 01:17:41

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來自無昵稱**的評論：

非常不錯的系列書籍，大大提高孩子學習數理化的興趣，相信對孩子升初中的學習很有幫助。

2017-07-08 01:24:42

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2017-09-01 15:08:36

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好書，很厚有料，xxxxxxxcx

2017-09-08 11:59:05

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來自無昵稱**的評論：

易懂、實用，圖書質量相當好。

2017-09-21 09:34:17

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經絡穴位介紹的非常詳細，圖像清晰。

2017-10-15 11:13:01

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來自匿名用**的評論：

書中經絡穴位標注清晰，圖大精美，還有穴位對癥按摩艾灸拔罐刮痧的應用，內容全面，值得珍藏。

2017-02-22 11:04:09

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來自無昵稱**的評論：

很實用，絕對正版書！喜歡中醫的，穴位圖片文字都很實用！好東西需要分享，立即推薦！

2017-08-04 16:21:07

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來自匿名用**的評論：

本書中收錄了人體十二正經、任督二脈上的全部穴位，以及其他所有的經外奇穴，共409穴，并對每個穴位的具體位置進行了說明，列出了每個穴位的主治疾病，內容全面而實用。

2017-03-09 06:57:07

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經絡穴位用法全書（漢竹）

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