疾病的根源在于體內毒素太多,毒素在反復吸收的過程中進入血液,被污染的血液流到哪里,哪里就會出現病癥。
不學會養生保健,你可能一生都在為醫院攢錢!
北京電視臺《養生堂》、中央電視臺《健康之路》等20多檔電視欄目
中國中醫科學院副主任醫師 特聘中醫專家
王敬 傾情傳授“王氏刮痧排毒法”
病有來路,必有歸途,排出血毒,遠離疾病
中國中醫科學院副主任醫師,《中國中醫藥》報社文化傳播中心主任,中國針灸學會砭石與刮痧專業委員會副會長,國家中醫藥管理局職業鑒定中心中醫刮痧師專家委員會副主任委員。
從1988年至今,一直筆耕不綴,專著或與人合著中醫保健類圖書將近30部,其中有:《中國刮痧健康法》《中國刮痧健康法大全》(1997年榮獲中華中醫藥學會頒發“新中國成立60周年全國中醫藥科普著作二等獎”)《拔罐——中國真空拔罐健康法》《家庭刮痧保健》等。
序 藥不是治病的選擇
引子 不學會保健,你可能一生都在為醫院攢錢
及時章PART1 路有歸途,去病必先排血毒
人體的五臟六腑、四肢百骸都需要血液的滋養。就好像一片稻田,如果灌溉的水源 有問題的話,這片稻田還能長出很好的稻谷嗎?所以,血液的污染影響的不是身體
某一部分,而是全身,表現出來的癥狀千奇百怪,讓人無所適從。
腸道有毒毒一處,血液有毒毒一身 / 003 我們身體的內部環境正受到前所未有的侵害 / 005 病從口入,入到哪里?治病要治本,本是什么? / 008 掌握了經絡,養生便可不費吹灰之力 / 012 打通經絡,就打開了血液流暢的通道 / 016
目錄
第二章PART2 一刮一拔,病灶點位置可查
“病灶點”涵蓋了穴位,是穴位動態的、個體的反映,是模糊中的,是動態 中的相對靜止。這個病灶點就通過刮痧和拔罐來找。刮痧和拔罐很容易就能發現問 題所在,只要一刮一拔,哪里出痧、哪里不出痧、出什么顏色的痧、痧重不重,很 容易就可以看出來,不需要其他的知識。
刮痧、拔罐來一遍,病灶點即刻顯現 / 023 “表面功夫”作用大,刮痧讓血毒從皮膚滲出來 / 026 痧斑是一寶,強體、活血、美膚有特效 / 029 刮痧、拔罐三步驟:一條龍完成查灶、消灶過程 / 032 七大法門,刮痧治病原理一目了然 / 035
第三章PART3 五臟主藏,氣血充足才健康
中醫將人體比喻成一個國家,將十二臟腑各自賦予一個職位。在這些職位當中,肝 是將軍。所以,它要非常有本事,有勇有謀,能夠深謀遠慮。用在人體上,意思就 是說,肝可以像將軍一樣抵御邪氣的干擾,保衛肌體,捍衛健康。
肝是將軍:主管一身的氣血調度 / 043 脾是大內總管:氣血分配要找它 / 066 腎是先天之本:養腎就是養生機 / 080 肺是宰相:肺朝百脈推動血液運行 / 099 心是君主:全身血液運行的樞紐 / 112
第四章PART4 六腑主瀉,氣血有序疾病滅
從功能分析來看,脾胃除了存儲的作用之外,還有加工以及運輸的功能。也就是說, 脾胃同時兼有倉儲、加工以及物流三個行業的功能,這三者協調配合,脾胃功能才
算得到了充分的發揮。
胃是倉儲:主管營養的組織與運輸 / 129 小腸是服務生:去粗取精巧安排 / 137 膀胱是水利部長:宜堵宜疏有調度 / 146 大腸是傳導之官:五谷輪回人長壽 / 156 膽是中正之官:清凈無雜好決斷 / 164 三焦是孤府:容納臟腑“胸腔”大 / 175
第五章PART5 任督二脈,氣血通調身康泰
任脈能妊養胎兒,與女子經、帶、胎、產的關系密切。所以,與女子懷孕、月經關 系密切的婦科方面的疾病,主要都應從調理任脈著手。督脈屬奇經八脈,屬陽經,
又稱“陽脈之海”,具有調節全身陽經經氣的作用。
氣郁和乳腺增生:膻中拔罐,消氣散瘀疾病除 / 191 感冒、發燒:單取大椎也能有顯效 / 194
第六章PART6 脊柱護好,一直年輕不會老
小型電臺發射塔是用鋼做的。但是,鋼制發射塔周圍卻用了不少鋼索拉著,與地面 固定,這樣才能保持電臺發射塔正常直立。同樣,人的脊柱也必須有肌肉、韌帶的 牽拉才能保持正常。發射塔兩邊的鋼索必須是一樣的力量,發射塔才能保持正常, 人的脊柱也一樣。
脊柱就像發射塔,肌肉和韌帶就好比是支撐的鋼繩 / 205 脊柱的問題是“坐一族”的高發問題 / 207
不學會保健,你可能一生都在為醫院攢錢
我在外講課或給人看病時,經常會問患者患病多長時間了,通過什么方法治療過。有時患者的回答讓我感到非常震驚,很多患者得病好幾年,幾乎沒有治過。
我經常思量,一臺電視機一般也就一千多元。如果家里的電視機出了點問題,主人一定會拿到專門修理部去維修。而自己的身體值多少錢呢?無法估量。但有人就可以不管不顧,或者隨便吃點藥,也不知是不是對癥、副作用強不強,就這樣草率地對待自己的身體。似乎從沒有想過,身體總有24小時也會“罷工”。
中國人講究“聚沙成塔,集腋成裘”。什么東西都喜歡攢著,留待將來。對有病不治、能扛就扛、能拖就拖的情況,我稱之為“攢病”。有句話說“有什么別有病”,我覺得用“攢什么別攢病”來說更合適一些,畢竟得病不得病不是人為能控制的,而有病早治則是自己能做到的。攢糧票攢上十年、二十年,有可能成為收藏家。攢病只會越攢病越重,病越重就越難治,需要付出的代價就越大。像蔡桓公那樣,諱疾忌醫,把病攢起來,付出的可能就是生命的代價了。這可不是危言聳聽,很多危重病癥都是由小毛病發展起來的。
有一年春節回老家,有位朋友帶他的父親來找我看病,他的父親近來總覺得肝區不適,時常脹痛,吃油膩食物后尤甚。到醫院檢查說是慢性膽囊炎,伴有口苦、胃口不佳等癥狀。我給他刮痧、拔罐了一次,又教他穴位和方法,同時介紹了一種保健食品,讓他堅持服用。
過了一年春節又回老家,得知我回來,這位朋友又將他父親帶來讓我看病。最近他父親到醫院檢查,結果是膽囊已開始長結石了(膽囊炎是可能發展成膽囊結石的)。我問:“去年教你的刮痧、拔罐方法堅持用了嗎?”他父親說:“用過幾次感覺好些了,就沒再用了。”
我又問:“上次給你介紹的保健食品堅持吃了嗎?”朋友的母親插話了,說:“你介紹的那種保健食品公費報不了,所以就沒吃。”我當時是考慮朋友的父親胃不太好,如果長期吃藥,我怕他的胃受不了,所以讓他服用保健食品,這樣對胃的傷害會很小。
再過一年的春節,我無意中在老家的一個公園碰見了朋友的父母,聊天得知朋友的父親幾個月前選擇了手術(取出膽囊結石),手術中“專家”出了一點意外(沒縫合好)。又進行了二次手術,差點送了命。人是活過來了,但花了很多醫藥費,自費都花了兩萬元。術后人虛得不行,在家養了幾個月,最近剛能出來活動。
中國人一直強調勤儉節約,錢是能省就省,辛辛苦苦攢錢,把錢存在銀行里,以為誰都拿不走。事實呢?
《莊子 胠篋》里是這樣寫的:“將為胠篋探囊發匱之盜而為守備,則必攝緘縢,固扃,此世俗之所謂知也。然而巨盜至,則負匱揭篋擔囊而趨,唯恐緘縢扃之不固也。然則鄉之所謂知者,不乃為大盜積者也?”
意思是說:人們為了防備那些撬箱子、開柜子的小偷,一定會用繩子把箱子捆綁上,用鎖把柜子鎖上。但如果是大盜來了,他們扛起箱子、背起柜子就跑,大盜還擔心你箱子上的繩子綁得不結實、柜子的鎖鎖得不牢靠呢!
這和我們現在人們的生活狀態很相似,很多人辛辛苦苦掙錢、攢錢,有病不治,怕花時間、怕花錢,結果呢?一旦得病,需要手術,就會把多年甚至是一輩子積攢的錢乖乖地送給醫院,送得那么慷慨、那么從容,哪怕砸鍋賣鐵也毫無怨言!真是應了那句話:平時投資健康沒有錢,有也沒有;病到重時用萬千,沒有也有。只要醫院一開口,哪怕成千上萬,借遍親朋好友也一定會籌到。這和為大盜攢錢有什么區別呢?攢得越多,送給大盜的時候越從容。
所以說,如果不會養生,不會有病早治,不懂得花小錢省大錢的道理,那可能一生都在辛辛苦苦地為醫院攢錢。
平時不舒服,就會用刮痧的方法調理身體,看過王敬老師這本書,更加了解刮痧的好處,身體毒素不排出去,就會得病,真是本實用的好書,喜歡,推薦。
——沐雪香妃
一次在微博中無意看到了王敬老師的微博內容,感覺這位中醫很靠譜,關注了一段時間后買了他的這本《刮痧排毒王》。看了這本書后,更加明確了需要經常刮拭的穴位,操作性很強,可以根據書中內容經常性地刮拭進行養生。
——曉舟泛波
這次換了包裝,非常好。全五分。
專門wei為刮痧學習而買
很棒哦支持大家購買!
這本書講解生動,學到了很多很實用的知識。
很好,很好看,正版的!
值得一看。
還在研究當中,原本想結合艾灸一起專研的..
這本書我買了不知道有多少本了,都送人了,自己留一本
這本在理論上講得比較多,包括一些原理方法和注意事項病例等,黑白頁面,圖比較少。可以結合另一本彩頁的一起看。