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內容簡介

在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為"毒"，例如濕、痰、瘀、寒等。這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，引發各種疾病。

本書介紹了如何排除身體中的毒和拔罐時關心的知識、常遇到的疑問，將拔罐排毒的秘密以通俗易懂的方式向讀者娓娓道來。全書分為11大章節，分別從拔罐基礎知識，濕、痰、瘀、寒等毒素對身體的傷害，五臟排毒拔罐，全身排毒拔罐等方面進行了介紹。

本書將查煒教授的拔罐排毒祛病經驗進行集結，詳細告訴你應該怎樣辨別你身體中的"毒"。教你如何通過拔罐祛除五臟和身體各處的毒素，對癥祛病，并配有真人拔罐示意圖、精準取穴圖，讓你一看就會，一找就準。

編輯推薦

濕疹、痤瘡、便溏、消化不良……是因為身體里有濕氣嗎？

肥胖、哮喘、咳嗽、高血壓……是因為身體里有痰毒嗎？

黃褐斑、痛經、月經不調、冠心病……是因為身體血瘀嗎？

腿抽筋、乏力、怕冷、感冒……是因為體寒嗎？

五臟之毒是什么樣的？怎么排？

現在這么流行排毒，但我們對于自己身體中的"毒"可能都分辨得不清楚，找不對源頭，用不對方法，排了也是白排，甚至還會損傷身體。

其實，只要我們知道什么樣的"毒"會引發什么樣的身體反應，使用什么樣的方法能夠祛除這種"毒"，我們就能輕輕松松對癥排毒。身上有濕氣就會感到體沉、愛犯懶、頭發昏、愛出油，痘痘、痤瘡找上門。這時候可以在足三里、陰陵泉、豐隆等穴位拔罐，就能拔出身體中的濕氣。

本書中查煒教授詳細告訴你應該怎樣辨別身體中的"毒"，教你如何通過拔罐祛除五臟和身體其他各處的毒素，對癥治病。每個治療手法都配有真人拔罐示意圖、精準取穴圖，讓你一看就會，一找就準。

作者簡介

查煒

醫學博士

中國推拿網特邀編委

英國蘭中醫學院客座教授

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"濕"毒，水液不運化，會惹禍

什么是"濕"毒呢？中醫上濕通常分為兩種，一種是平時我們飲食不節、消化不良、嗜好甘肥油膩引起的脾胃受傷所導致的，這就是內濕；還有一種就是外界環境所導致，比如夏、秋季節環境或者是氣候變化較大，氣候潮濕、浸水淋雨、居住的房屋潮濕等，外濕之毒就會乘虛而入，人會出現暑濕、寒濕、風濕、濕熱等情況。

看二便辨濕氣

早起上完廁所后，不妨看看自己的大便。如果大便總是容易黏在馬桶上，一箱水還沖不凈，大便還很臭，有時候感覺排便困難、不順暢、排不干凈。小便黃赤、氣味大。就說明你體內可能有濕了。

刮痧拔罐辨濕氣

在家刮痧時容易出痧，而且痧量較多，顏色鮮紅色或暗紅色，刮痧時有明顯疼痛，而且刮痧板下有沙礫、結節的感覺。

拔罐時罐內有水霧或水珠，甚至拔罐后皮膚出現水皰。就說明體內濕氣有些重了。如果不及時排濕，就會導致痰濕，拔出的水皰有黃色黏稠液體。另外，如果罐印表面有皮紋或微癢，提示風邪或體內有濕。

體沉，愛犯懶、頭發昏，身上有濕氣

體內有沒有濕氣是很好判斷的，從早上起床時便可感覺出來。正常情況下起床時應該感到神清氣爽，精神飽滿。但如果起床后感覺疲勞，跟沒睡似的，頭發昏，打不起精神，渾身疼痛、沒力氣、不清爽，身體沉。這是由于濕氣多郁滯在肌表，出現身重頭疼、四肢酸痛、肢體關節疼痛腫脹、

手腳發沉的現象，嚴重的還會有手腳抽筋現象。此外，還感到小腿肚子發酸、發沉，這是體內有濕的典型表現。

愛出油，痘痘、痤瘡找上門，臉上有濕氣

我們平日里正常的皮膚應該是白里透紅，一直保持清爽的狀態，但如果脾虛導致體內水運化不足，就會影響對油脂的消化和吸收，導致面部油脂分泌多，感覺油潤有余、"油如裹面"，鼻子的部位尤為明顯。如果額頭出油多，說明濕在上；如果下巴出油多，說明濕在下。由于面部油脂過剩，臉上還易生痤瘡，這種痤瘡的特點是色暗，以下頦及兩腮下部居多，多為結節囊腫痤瘡，纏綿難愈，愈后留有瘢痕。

皮膚瘙癢起濕疹，濕毒積在大腸

如果脾胃功能不好，吃進去的食物得不到充分的消化吸收，那濕濁之氣就會在體內瘀滯，積久而致中焦濕熱，上犯于肺，引起肺熱。肺又與大腸相表里，肺里的濕濁之氣通過大腸排泄，肺受到毒素的影響，肺氣不足以將這些毒素排出體外，就會在大腸瘀積，出現濕疹、皮膚瘙癢等皮膚疾病。這是內濕引起的皮膚問題。中焦濕熱也直接下注大腸?？梢越洺０茨Υ竽c經，預防和緩解濕毒引起的濕疹，對大腸濕熱引起的痘痘也有效。

濕分內外，拔罐除外濕很有效

外濕致病，大多是因為患者由于衣物經常潮濕未干，或者是由于吸入霧霾和被露水打濕，或由于淋雨而著涼，又或居住在潮濕的地方。發病有由表入里的漸變規律。淺則傷人皮肉筋脈或流注于關節，深則可入臟腑。如濕郁肌表，可見惡寒無汗，發熱體酸，頭重如裹，身重而痛等癥；濕阻經絡，則見肢體重著酸痛，或經脈拘急或痙攣等癥狀；濕著筋骨成為著痹，又可見肢體關節疼痛重著或腫脹、手腳沉重等癥狀。因此，當外濕剛剛侵入體表時拔罐就能將濕氣拔出，祛濕效果較好。