悟字，心字加我字組成，那么，只要你用心閱讀本書，相信您會得到光明再現(xiàn)、霍然開悟的驚喜感覺。出版這套小書，也就是把編者們覺悟中醫(yī)的心得，獻給讀者，尤其是獻給青年讀者，為此，我們請出諸多中醫(yī)名家，幫助大家了解中醫(yī)與生活的關系，中醫(yī)所說的陽氣與我們人體疾病的關系，現(xiàn)代生活與我們眼球疾病的關系，以及當下女性諸多的身心健康問題，等等。
悟中醫(yī)即是悟生活，只是，你要用心去悟。
讓我們回歸自然，回歸生活的原本狀態(tài)吧，回歸"人法地、地法天、天法道、道法自然"的樸素規(guī)律，與天地同幻化，與自然同聲氣的自在情境，重新識得四季流轉，天時地利，鳥語花言，木性草味；三根手指讀懂五臟六腑七情，幾道藥材祛邪扶正平陰秘陽，一根銀針通調氣血緩急，一套太極導引舒筋活絡，一鍋綠豆得解食物中毒，一撮灶心土得化水土不服，一杯花苞水得舒解抑郁，一道屏風阻轉了穿堂邪風……
中央電視臺健康之路主講，大醫(yī)樊正倫妙談中醫(yī)與養(yǎng)生。
樊正倫養(yǎng)生語錄
春天女人和男人都可吃烏雞白鳳丸去疲勞 這是百年驗方
夏天心慌氣短 吃點孫思邈的生脈飲 收斂心氣
秋天吃點秋梨膏利于潤燥降氣 促進氣血向內走
冬天是進補的好時機 吃點六味地黃丸 金匱腎氣丸
春種夏長秋收冬藏 順應四季調養(yǎng)身體
"蔬"菜有"疏"通的作用 "葷"字下部就是一個"暈"字
養(yǎng)人莫過五谷 五谷是具有生命力的種子
七情和五谷休戚相關 把握情緒好養(yǎng)生
陰陽不能自我調和 這就是疾病
"藥"和"鑰"同源 好的大夫"鑰"到門
戲說中醫(yī)"教父"樊正倫
對話樊正倫現(xiàn)場實況
及時場 中醫(yī)魅力 無處不在
1. 人是"運氣"的產物
2. 天地交匯的地方就是"人中"
3. 到5月23日"非典"可能就會過去，為什么呢？
4. 為什么兩千年以前的方子到現(xiàn)在還有效？
5. 藥和"鑰"同源，沒事亂捅，把很好的門捅壞了
6. 養(yǎng)生，就是把"煤氣罐"的火門調小
7. 醫(yī)院的所有檢查，都是在尋找：本·拉登在哪兒？
8. 青春期、更年期，是臟腑需要重新組合的過程
9. 睡子午覺，吃兩頓飯，對中老年人的養(yǎng)生極其有益
第二場 健康長壽 需要開悟
10. 咳嗽的時候，實際上是氣血壅滯
11. 春夏要養(yǎng)陽，秋冬要養(yǎng)陰
12. 不同地方的人，養(yǎng)生方法不能一致
13. 西醫(yī)在治病，中醫(yī)在治人
14. 晚上你睡覺的時候，陽氣上哪兒去了？
15. 我們的氣血，就跟外邊兒的樹是一樣的
16. 我光吃菜，我就為了減肥，那就面有菜色
17. 心與脾胃，是母親和兒子的關系
18. 堅持吃一年烤饅頭片，胃潰瘍肯定就好了
19. 筷子里面有多少文化？
20. 盜汗，就是肝和肺的關系不協(xié)調了
21. 吃得好，身體就好，那是錯誤的理念
22. "百家講壇"又邀請去講《黃帝內經(jīng)》
第三場 養(yǎng)生之道 在于自然
23. 我們的祖先從來不做斷子絕孫的事
24. 人不能全靠醫(yī)檢指標活著，首先要憑感覺活
及時場 中醫(yī)魅力 無處不在
1. 人是運氣的產物
田原：中醫(yī)學是一門很古老的學問，中華民族五千年的繁衍昌盛離不開中醫(yī)的貢獻，它的臨床實效是勿庸置疑的。但是中醫(yī)為什么能治病？中醫(yī)到底怎樣治病？我想很多人說不明白。您能說明白。(笑)
樊正倫：我覺得，以我現(xiàn)在的理解可以說明白。
古羅馬、古印度、古埃及都有過燦爛的文化，但是五千年來，到現(xiàn)在為止，沒有斷層的文化是中華文化。一個民族的衰落不外乎兩大原因：一是戰(zhàn)爭，二是瘟疫。中國的戰(zhàn)爭沒有少打，從黃帝戰(zhàn)蚩尤開始打過無數(shù)次，瘟疫也經(jīng)歷過無數(shù)次，是誰保護了中華民族的健康？在1840年西方的文化進入中國以前，這個保護人民健康的任務是由中醫(yī)學來完成的。古人說，"神農嘗百草，一日遇七十毒"，形象地說明了我們祖先在和疾病斗爭的過程中付出了多少代價。這是世界上任何一個民族都不可比擬的。
田原：有學者說：以中國的人數(shù)之多，疆域之廣大。和歷朝歷代杰出的圣賢，中醫(yī)這一門研究"人"的學問，沉淀到今天，肯定就是精華，就是最的學問。
樊正倫：對呀，這話有道理！我們用最簡單的話講，現(xiàn)代西醫(yī)學看的是病，中醫(yī)學看的是人。這是根本區(qū)別。西醫(yī)學所看到的病，是用什么來做參照系數(shù)呢？是檢查指標。不管是感冒還是其它疾病，西醫(yī)都要通過檢查，來確認你到底發(fā)生了什么樣的病理改變。那么中醫(yī)看病拿什么來做參照系呢？是天、地、人。因為中醫(yī)研究的不是病，而是人的生命規(guī)律。
……
學習一下
這本書五六年前出過平裝的老版本，當年未買，甚是后悔，現(xiàn)在有幸能夠買到新的版本，也算是彌補了當年的遺憾了吧。
幫熱衷養(yǎng)生的老爸買的 包裝完好
中醫(yī)真不愧是大醫(yī)，帶給我們生活的智慧與養(yǎng)生的最佳方法。讀之甚為感動。勉勵自己自學中醫(yī)。
書的質量很好，還會推薦盆友來買得。
好好好好好
很好的書，值得夠買，值得收藏，很喜歡這本書，推薦，很不錯
薄薄的一本小冊子，簡單流暢的文字，宛如家常對話的語言風格，卻透出樊正倫教授深刻獨到的思想、整體有機的觀念，讀來頓有光明再現(xiàn)、霍然開悟的驚喜感覺。讓我們回歸自然，回歸生活的原本狀態(tài)吧，回歸“人法地、地法天、天法道、道法自然”的樸素規(guī)律，與天地同幻化、與自然同聲氣的自在情境，重新識得四季流轉，天時地利，鳥語花言，木性草味。
一般而已，很籠統(tǒng)；比起馬悅凌寫的《溫度決定生老病死》要遜色多了。
是很久以前的訪談，很多理論已經(jīng)知道了，只是要做到還是難。
這本書對生活很有幫助,,那些熱愛生活的人可以好好看看...
央視健康大講壇的內容的文字版而已。這是樊老師各處講稿的基本東西。如若聽過他的講座或是上網(wǎng)找其文字記錄就不需要買。
這本書其實和樊正倫著的‘養(yǎng)生的智慧’內容重復。是記者田原的采訪記錄，不幸買重了。往后來人別上當了，都是錢害的。不過內容還好。
喜歡,非常實用的一本書,從書中學到很多基本的養(yǎng)生知識.
作者很牛，這書值得一看，有些觀點還是對生活有幫助的。
書寫的通俗易懂，很難的中醫(yī)理論，變得生動有趣，讓人明白，值得一看。
書還可以，就是內容太少了，而且不是樊教授寫的，這讓我很失望，只是整理的有關樊教授的采訪之類的資料，可是還是很有用！中醫(yī)真博大啊！
讓你了解自然身體的規(guī)律并尊重。注重身體健康可以讀讀。非常好
你留心了嗎？其實生活中很多細節(jié)，很多養(yǎng)生都是那么的不起眼，快來看看這本好書，你會發(fā)覺養(yǎng)生很有樂趣！
一位中醫(yī)生推薦我看的書，講得不錯，中醫(yī)果然博大精深！
看了這本書，就明白自己對中醫(yī)的理解還不是很多，現(xiàn)在又增加了一些知識了。
是一本介紹中醫(yī)的好書，了解中醫(yī)的！以前看過，現(xiàn)在買了收藏的
書不錯，通俗易懂，哲理深，只是提供的方法少一點，有些地方話語重復的多，不過值得一讀，對中醫(yī)的發(fā)展有較好的作用，弘揚中華5000年文明和傳承智慧，
樊老的書，都值得一看。因為他的關于中醫(yī)的理論，和對黃帝內經(jīng)的理解，淺顯易懂，讓人很容易明白。這本書是采訪錄，內容是有點亂，對于想了解中醫(yī)的初學者來說，還是值得一看。
從小很多次看中醫(yī)的經(jīng)歷,讓我對中醫(yī)非常失望.此書我一口氣看完,重新認識了中醫(yī)__生活中養(yǎng)生的大智慧.好看.希望當當把這一輯書進全.
