王艷琴，清華大學附屬醫院婦產科副主任醫師，知名專家，從事婦產科臨床工作二十余年。
北京醫科大學婦產科臨床碩士，擅長圍產醫學、優生咨詢、生殖健康、產前教育、產后康復。在長期臨床工作中，推行以家庭為中心的產科服務理念，注重個性化產科醫療服務，重視孕產期健康教育及孕產期保健。關注并熱愛婦產科領域的科普工作，數十載與孕產婦朝夕相處，愿意為孕產婦及其家庭提供更多知識和幫助。
主編《懷孕40周方案》、《孕產禁忌專家忠告》、《怎樣坐好月子》等多部婦產科領域的科普暢銷書籍，發表多篇學術論文及有關孕產期保健的文章。
第1個月 拉開生命的序幕
第1天 (1D) 孕1月專家指導
第2天 (2D) 本月孕程--寶寶第3周著床
第3天 (3D) 作好準備再開始
第4天 (4D) 孕前檢查是一道命令
第5天 (5D) 孕前遺傳咨詢也重要
第6天 (6D) 補充營養從飲食習慣開始
告訴準爸爸 --- 給予更多的理解和愛
第7天 (1W) 孕前營養重點
第8天 (1W+1D) 遠離有害物質
第9天 (1W+2D) 孕前疫苗接種方案
第10天 (1W+3D) 學會推算排卵日
第11天 (1W+4D) 把握受孕的時機
告訴準爸爸 --- 不要特別關注寶寶的性別
第12天 (1W+5D) 避開9大受孕雷區(
第25天(3W+4D) 孕媽媽必須知道的數字
●孕期
胎兒在母體內生長時間：280天，即40周。
預產期的簡便算法：以末次月經的及時天為基數，月份+9，日期+7。
確認懷孕檢查的時間：停經10天后，或出現早孕反應時。
早孕反應出現的時間：一般受孕后40天左右開始。
早孕反應消失的時間：妊娠12周后。
自然流產發生的時間：大多數發生在懷孕3個月內。
人工流產適宜的時間：停經后2個半月內;7-9周最適宜。
藥物流產適宜的時間：停經后49天內。
體重增加范圍：每周增重不超過0.5公斤，整個孕期增重12公斤左右。
孕婦洗澡適宜的水溫：以39℃～40℃為宜，不可超過42℃。
自然胎動出現的時間：妊娠16?20周開始。
胎動最頻繁的時間：妊娠28～34周。
胎動正常次數：每12個小時30?40次，不應低于15次。
聽胎心音時間：妊娠18～20周后。
胎心音正常頻率：120～160次/分鐘。
早產時間：妊娠滿28周至滿37周前(196～258天)。
足月妊娠：妊娠滿37周至不滿42周(259～293天)。
過期妊娠：超過預產期天數14天。
分娩時間：初產婦12?16小時，經產婦6～8小時。
●產后
產婦可以下床活動時間：順產后24小時。
產婦可以輕微活動時間：產后2周。
產婦可以做一般家務時間：產后5～6周。
產婦身體恢復正常時間：產后6～8周。
產后可恢復性生活時間：6～8周。
新生兒可以喂奶時間：出生后半小時。
新生兒出生時的體重：2500克～3500克為正常，超過4000克為巨大兒，低于2500克為未成熟兒或早產兒。
第26天(3W+5D) 孕媽媽用電腦真的安全嗎
無論是處理文件還是玩"偷菜"，讓孕媽媽遠離電腦似乎都是不可能的事。那么電腦真的安全嗎？孕媽媽如何才能放心地使用電腦呢？
●懷孕后使用電腦是安全的
網絡時代的電腦，已成為人們離不開的伴侶。但有關電腦輻射方面的報道和傳聞，卻給孕媽媽蒙上了心理陰影。在此，我們肯定地告訴你：電腦是安全。
據資料記載，美國有關研究機構對所有報道過的事件進行大人群流行病學統計分析發現，長期在電腦前工作并未導致流產率和畸胎率上升。長期在電腦前工作的問題，并沒有流行病學意義。
●使用電腦注意事項
1.避免長時間使用電腦 連續使用時間好不超過1小時，沒天不超過期4小時為宜。要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢。
2.防止肌腱勞損 長時間操作電腦會導致手指、手腕、手臂、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，孕媽媽們每工作1小時應休息10分鐘。
3.注意用眼衛生 眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在50厘米以上，好采用目光下視20度的視角。
4.注意多眨眼 一般人眨眼少于5次/分鐘，眼睛會干澀，而操作電腦時眨眼次數只有平時的三分之一，所以注意多眨眼,每隔1小時讓眼睛休息一次。
5.補充營養 長期從事電腦操作的孕婦，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。
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老婆剛懷上，粗略翻了下，內容很豐富，很多孕婦需要注意的東西，比如禁忌，營養什么的都有，不錯~
懷孕之后不能長時間看電腦了，閑暇時間看看書，既長知識又陶冶情操，心情好了對孕媽媽和胎寶寶都好啊！
書本質量很好，內容通俗易懂，很值得一看，特別是準媽媽們
本來什么都不了解 現在看完后對孕期了如指掌 很好
這本書已經伴我度過27周的孕期啦！雖然有些內容會有所重復，不過總體來說還是很實用的。
買來學習的，下半年準備要寶寶，提前了解一下，發現以前認為的一些事情都不太科學，希望備孕順利！
每天一頁，看著簡單，也實用。喜歡里面的小包包的變化圖示，對書里留有的一點隨筆空間，也覺得挺好的。
整個孕期都寫得比較詳細，簡單易懂。不過書只是寫懷孕到分娩，想看分娩后的護理就得買其他的書了
一天一個內容，不能系統學習育兒知識，但是不枯燥。
幫助準媽媽們遠離后顧之憂，做健康有知識的孕婦，做聰明寶寶的準媽媽~！
寫的很詳細，每天一頁。書的質量也很好?？爝f服務態度很好呢
挺好的，建議每位準媽媽拿來讀。一天一頁很有感覺。
現在懷孕了，每天都會拿出來看，和寶寶一起成長，呵呵。
每天一頁，挺不錯的，結合胎教那本書看，非常不錯的。
聽一個懷孕幾個月的朋友說這本書好，可以每天翻翻看，了解肚子里的寶寶今天是什么狀況，于是買來送給另一個剛懷孕的朋友
一天一頁 很好。編著很權威，是彩色版本的。在懷孕期間相信會伴我度過美好的孕期，期待寶寶的降臨。
每天一頁，把什么注意事項，需要做的準備什么的都寫了，看看不錯
實用，用每天一個大問題的形式，把孕期的注意事項寫的明白透徹，我這才發現，原來懷個健康聰明的寶寶比想像中要容易得多。
整本書寫得比較籠統。很多問題只是點到即止，沒有具體教你怎么做的。而且前后有很多重復的內容，感覺像在湊字數。講到一些按摩或者鍛煉方法的時候也沒有配圖?？赐曛笥行┰评镬F里的。整本書只能作為一般了解啦，不是太詳細。
看到電子版才買的書，不錯，一天看個幾頁，很適合從懷孕初期就看起，不過內容顯單一了，我是配合其他書一起看的！總體看不錯吧！
每天每天都能增長孕期知識，科學地指導你，耐心地陪伴你。
懷孕的時候老公在當當給買了好多書，這本是每天一頁介紹胎兒的成長，介紹媽媽的飲食和需注意的事項，穿插彩圖，每周還有胎兒圖片，挺好的。
這本書的質量很好，里面全是彩頁的，很有看下去的欲望，適合準備懷孕或者已經懷孕的女士看
很認真地挑選，主要是喜歡這本書有每周寶寶的圖片和媽媽的身體反應，還有準爸爸需要在不同時期配合什么。比較厚的一本書，但每天一頁彩頁，覺得看完并不難。缺點是每天一頁，有時覺得這頁還沒說完就結束了。
