全書共分16章節(jié)，包括孕前準(zhǔn)備、十月懷胎、平安分娩、科學(xué)坐月子、新生兒喂養(yǎng)、嬰兒喂養(yǎng)等幾大板塊。其中孕期十月中的每一月，又包含胎兒發(fā)育、準(zhǔn)媽媽身體變化、懷孕知識課堂、飲食營養(yǎng)、健康食譜、日常起居保健、胎教進(jìn)行時(shí)、情緒調(diào)節(jié)、職場準(zhǔn)媽媽、孕期不適與疾病、產(chǎn)檢關(guān)注、特殊關(guān)照等內(nèi)容。本書內(nèi)容，可信，是準(zhǔn)父母值得擁有的一本孕育枕邊書。
何萃華
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院博士生導(dǎo)師
中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)教授
北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師
亞太助孕黃金組成員
中美STK生育技術(shù)研究組成員
終身享有國務(wù)院頒發(fā)的醫(yī)學(xué)專家特殊津貼
1953年畢業(yè)于南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院，后同中國婦產(chǎn)科學(xué)開拓者、婦產(chǎn)科專家林巧稚一起工作；從事醫(yī)療、教學(xué)和科研50余年，臨床經(jīng)驗(yàn)和理論知識而扎實(shí)。
●● 受孕年齡
研究表明，中國女性受孕年齡為24～29歲，準(zhǔn)媽媽生理與心理均趨成熟，精力充沛，最適合懷孕和撫育嬰兒，可避免胎兒發(fā)育不良、妊娠并發(fā)癥及流產(chǎn)、死胎或畸胎的發(fā)生。年齡過小(20歲以下)，身體發(fā)育還沒有成熟，此時(shí)受孕，會增加早產(chǎn)、難產(chǎn)及畸形兒的發(fā)生率；年齡過大(35歲以上)，卵子老化、產(chǎn)道肌肉彈性不足，此時(shí)受孕，先天愚型兒發(fā)生率會明顯升高，同時(shí)也更容易發(fā)生難產(chǎn)。
高齡準(zhǔn)媽媽對孩子的影響比高齡準(zhǔn)爸爸要大通常，女性的卵子處于不斷消耗的狀態(tài)，出生時(shí)初級卵母細(xì)胞約200萬個(gè)，到青春期退化剩約30萬個(gè)，每個(gè)月經(jīng)周期會排出1～2個(gè)，從月經(jīng)初潮到停經(jīng)約排出400個(gè)卵子，所以女性年紀(jì)愈大，卵子愈老化，卵子的質(zhì)量就愈不好，易造成胎兒異常。
而男性精子是重復(fù)制造的，相較之下，高齡準(zhǔn)爸爸影響胎兒染色體異常的概率比高齡準(zhǔn)媽媽要小很多。
數(shù)據(jù)解讀
35歲以上在醫(yī)學(xué)上被定義為高齡孕婦現(xiàn)今醫(yī)學(xué)理論定義：超過35歲的孕婦就是“高齡孕婦”，要以高危妊娠對待。高齡生育事實(shí)上對母親本人和孩子都有一定危險(xiǎn)，因此不提倡高齡生育。
●● 懷孕季節(jié)
懷孕的好月份在7、8、9三個(gè)月，因?yàn)樵谶@段時(shí)間內(nèi)懷孕正是夏末秋初，水果蔬菜較豐富，有利于孕婦營養(yǎng)。而剛好到次年的4～6月分娩，正好是春末夏初，氣候溫和，有利于產(chǎn)婦度過產(chǎn)褥期。此外，在這個(gè)季節(jié)里，衣著單薄，便于哺乳和給新生兒洗澡、曬太陽。嬰兒6個(gè)月后，需要添加輔食時(shí)，又能避開腸道傳染病的流行高峰期。
●● 孕前應(yīng)改掉的不良飲食習(xí)慣
不良飲食習(xí)慣一：偏食、挑食
或許你一直都不愛吃豬肝，不愛喝牛奶，不愛吃青菜，但為了你的寶寶，你必須學(xué)會去吃你平時(shí)不吃的食物。偏食的人容易缺乏某些營養(yǎng)，這樣不僅對身體健康不利，還會影響精子和卵子的質(zhì)量，不利于懷孕。所以，有偏食習(xí)慣的準(zhǔn)爸媽，最遲在孕前10個(gè)月就要開始調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣。每天吃齊四類食物—五谷、蔬果、豆乳類和魚蛋肉類，每周還要適量食用一些堅(jiān)果、菌藻類食物，做到營養(yǎng)均衡，以形成良的精子與卵子，保障懷上最棒的一胎。
不良飲食習(xí)慣二：食品過精、過細(xì)
日常生活中，我們習(xí)慣將大米、白面等稱為“細(xì)糧”，而將玉米面、小米、蕎麥等稱為“粗糧”或“雜糧”。并且，多數(shù)人認(rèn)為吃細(xì)糧比吃粗糧、雜糧好。其實(shí)，真正科學(xué)的飲食方法是粗細(xì)搭配著吃，特別是對于正備孕的準(zhǔn)媽媽來說，飲食不應(yīng)該太過精細(xì)，因?yàn)槭澄镒龅锰?xì)一是可能造成營養(yǎng)丟失，二是一味吃細(xì)糧以及雞蛋、牛奶等太精細(xì)的食物，很容易導(dǎo)致維生素B1的缺乏和便秘。
不良飲食習(xí)慣三：吃得過甜、過咸、過辣
吃過甜食物易使體重增加；過咸食物會使體內(nèi)鈉含量超標(biāo)，從而容易引起孕期水腫；辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食會影響消化功能，引起便秘，在計(jì)劃懷孕前3～6個(gè)月應(yīng)停止或減少食用辛辣食物。
不良飲食習(xí)慣四：無節(jié)制進(jìn)食
有些備孕的準(zhǔn)媽媽急切地想把自己的身體調(diào)養(yǎng)好，好為懷寶寶做充分的營養(yǎng)準(zhǔn)備。加強(qiáng)營養(yǎng)沒錯(cuò)，但不可無節(jié)制地進(jìn)食。無節(jié)制地進(jìn)食首先對消化不利，其次容易引起肥胖，而肥胖不僅會影響內(nèi)分泌功能，不利于受孕，還會增加孕期患妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的概率。
●●了解孕前常見疾病對懷孕的影響
陰道炎
影響：如果懷孕前患有陰道炎，會降低精子的活動能力與成活率，導(dǎo)致難以懷孕。如果孕前治療得不徹底，孕期病情可能加重，經(jīng)陰道分娩可能會導(dǎo)致胎兒受到病菌的感染。
對策：孕前一旦發(fā)現(xiàn)自己有白帶多、外陰瘙癢的癥狀，就要立即到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，治療的時(shí)間通常需要1～3個(gè)月。另外，夫妻任何一方患病都要共同治療，而且在治療期間避免性交。
宮頸炎
影響：也稱為宮頸糜爛。由于宮頸是精子進(jìn)入子宮的通道，如果患了宮頸炎，宮頸內(nèi)的黏液黏度就會發(fā)生改變，可能導(dǎo)致精子很難進(jìn)入子宮，難以受孕。
對策：宮頸炎的治療主要采取局部治療，常用的方法有上藥、激光、冷凍等，治療時(shí)間也是1～3個(gè)月。
盆腔炎
影響：盆腔感染后常常會有小腹隱痛、腰痛、白帶多等癥狀。急性發(fā)作的時(shí)候，肚子會劇烈疼痛，還會引起發(fā)燒。孕前患有慢性盆腔炎，長時(shí)間不愈很容易造成輸卵管粘連，變得狹小甚至閉塞，這樣就使得精子或者受精卵無法順利到達(dá)子宮腔著床。卵巢功能受到損害以后，會造成月經(jīng)失調(diào)，導(dǎo)致不孕。
對策：平時(shí)生活中要注意衛(wèi)生，避免生殖器官發(fā)生感染。如果有小腹痛、腰痛這些癥狀要及早去醫(yī)院檢查、治療。治療多采用口服消炎藥、中成藥以及理療的方法。治療期間要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多運(yùn)動，以提高身體的免疫力。
牙周炎
影響：牙周炎在孕期通常會加重，而孕期又不能隨意用藥，會使準(zhǔn)媽媽疼痛難忍。而且，牙周的細(xì)菌能夠產(chǎn)生很多的毒素，使得淋巴細(xì)胞等產(chǎn)生眾多的炎性因子，進(jìn)入準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)，甚至能夠進(jìn)入胎盤，致使準(zhǔn)媽媽在孕晚期出現(xiàn)更快更強(qiáng)烈的陣痛，從而導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。
對策：孕前要去醫(yī)院做一個(gè)的牙周檢查和診斷。如果檢查出患有牙周疾病要及時(shí)治療。平時(shí)要注意牙周的保健，做到飯后漱口、睡前刷牙，并且要掌握正確的刷牙方法，以徹底清除殘留在口腔中的食物殘?jiān)?/p>
●●這些排卵信號你發(fā)現(xiàn)了嗎
除了通過基礎(chǔ)體溫測量法推算出排卵日外，準(zhǔn)媽媽還可以通過觀察以下幾種身體的變化來感知排卵日的來臨。
下腹疼痛
一般情況下，排卵時(shí)不會有不適的感覺，如果準(zhǔn)媽媽的身體較為敏感，就會感到下腹部，尤其是右側(cè)下腹部隱隱作痛，這種痛感的時(shí)間因人而異，有的人只有短短幾分鐘，有的人則可以持續(xù)幾個(gè)小時(shí)。發(fā)生這種脹痛感覺的時(shí)間通常在兩次月經(jīng)中間(也就是排卵期)，所以也叫排卵痛，正是排卵的信號。
排卵期出
協(xié)和懷孕大百科順利進(jìn)入孕8晚期孕月，準(zhǔn)備迎接新生F命的到來孕月，勝利N就在F眼前分娩時(shí)刻，幸福、難忘
對于初懷孕的媽媽來說是很不錯(cuò)的書，很有幫助
書比較厚，里面包含孕婦需要知道的知識，用幾句話概括孕婦需要的知識，很適合我這個(gè)不喜歡看書的人，哈哈
這本書真的不錯(cuò)，我從備孕就開始看，覺得真的不錯(cuò)，至少出現(xiàn)某些狀況不會慌亂，初期有些感冒癥狀也不會去吃藥，這樣就不怕對寶寶造成傷害
懷孕后的問題寫得很詳細(xì)，如果多一些關(guān)于孕前注意事項(xiàng)的內(nèi)容就好了 適合剛剛懷孕的準(zhǔn)媽媽
好厚好厚的一本書呢。適合準(zhǔn)備懷孕的媽媽和已經(jīng)懷孕的媽媽買來讀讀，協(xié)和的書還是比較信得過的
協(xié)和懷孕大百科是國內(nèi)非常有影響力的“懷孕百科”。 本書由協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師親自編著，書中的孕產(chǎn)知識都非常科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，值得購買。
書本涉及內(nèi)容多，從備孕到懷孕到生，的知識都有，但是不夠細(xì)，覺得還是買多幾本針對性的書。
對于準(zhǔn)備懷孕和已經(jīng)懷上的準(zhǔn)媽媽們非常有幫助
搞活動買的，很劃算，發(fā)貨很快，書本保存的比較好，希望以后能多一些力度大的活動啊，愛書的人就可以稍微任性的買買買了！！！嗯嗯嗯
很厚重的一本書，知識量很全，整個(gè)孕期都適合看。
書的內(nèi)容也不錯(cuò)，物流的速度很贊，從下單到收貨只需要一天的時(shí)間。關(guān)鍵是運(yùn)輸過程中沒有對書造成擠壓，所以書很新。
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買了三本懷孕的書，還是最喜歡這一本，內(nèi)容比較實(shí)在，豐富，讓人有興趣安心讀下去，頁面不那么華而不實(shí)。還有專門供紀(jì)錄每個(gè)月身體變化或重要事情紀(jì)錄的頁，很滿意
絕對的懷孕百科，針對每一段孕期的描寫非常全面，包括懷孕期間的心理變化。適合年輕的準(zhǔn)媽媽，強(qiáng)烈推薦
書籍收到，內(nèi)容豐富，印刷精美，這個(gè)時(shí)期只能看書了，電子設(shè)備。配送還可以，送到門衛(wèi)給我打了電話，沒有等我下去親自送到我手稍有遺憾。第一次在當(dāng)當(dāng)購物，整體還比較滿意。
內(nèi)容很全面，也比較細(xì)，準(zhǔn)媽媽該注意到的問題都有，對于備孕，孕中和產(chǎn)后的方面都有很好的闡述，是一本不錯(cuò)的懷孕書籍。
準(zhǔn)媽媽要看的書，我是不太懂啦希望對準(zhǔn)媽媽有幫助
非常喜歡，厚厚的一本 知識全面 有孕前、孕中、生完孩子 寶寶護(hù)理等 我買了好多懷孕書里最喜歡的一本了
買了3本這類書，這本不錯(cuò)，寫的挺詳細(xì)，食物營養(yǎng)胎兒發(fā)育日常起居胎教以及孕婦情緒調(diào)節(jié)等各方面都有寫到，總之這本第一次懷孕買來學(xué)習(xí)下相關(guān)知識挺實(shí)用的
書還沒看，不過好大一本，看了目錄密密麻麻，包括飲食注意都有，內(nèi)容大致掃了一下，適合孕期備孕。買了這兩本基本夠整個(gè)孕期的備孕生產(chǎn)，先看完咯。
因?yàn)橐獋湓校再I了這本書來看。希望它一直陪伴著我們從備孕到懷孕，到小孩長大。這本書基本上涵蓋了所有涉及到懷孕的問題，很厚的一本書。
對于想要懷孕以及已經(jīng)懷孕的人來說，都是一本不可多得的好書
孩子是父母一生最大的投資，最重要的產(chǎn)業(yè)。尤其對于我這個(gè)高齡準(zhǔn)媽媽而言更加小心翼翼，多了解些知識做個(gè)知性媽媽。
這本懷孕的書，是我看過最好，最實(shí)用最通俗易懂，簡易操作的一本備孕書籍，看了一半根本停不下來，學(xué)到太多的有用知識，更能從中知道自己的體質(zhì)對癥下藥去補(bǔ)身子，超級的棒，作者也得也超好。
內(nèi)容很全面，講解很生動。 關(guān)鍵是閱讀體驗(yàn)非常好，內(nèi)容很打動人，同時(shí)孕產(chǎn)知識也輕松學(xué)到。老公說是一本“理性＋感性”融合的非常出色的好書。 不僅學(xué)到知識，也調(diào)起了人的情子情懷。懷孕的書，就應(yīng)該是這樣紫。
同時(shí)買了幾本懷孕的類似書只有這本能體會初懷孕的孕婦心情，文字的口氣和涉及的問題內(nèi)容都是需要了解和想要知道的。 而且描述的不是很死板生硬。有些書就很生硬，這本就不是，很人性化。適合在孕期閱讀，基本上需要了解的問題都能找到。 很貼心。
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