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內容簡介

在老婆懷孕期間，一個丈夫可能會犯3920個愚蠢的錯誤，如果你不盡早“武裝”自己，學習關于孕期以及其他相關的細節(jié)知識，很明顯，你將一無所知。

本書全程解答備孕、懷孕和產后每一個白癡或高深的問題，比一般的孕期指導書更具體，讓你從一開始就做好一個(準)爸爸應該做的。

拋棄各種枯燥乏味的說教，用幽默風趣的口吻、脫口秀式的敘述，在你笑著讀完每一頁內容的同時，為你提供實用的信息，這些都是你在其他厚厚一摞的孕期指導書中不曾讀到的。

從男性的角度出發(fā)，關注(準)爸爸的需要和變化：備孕檢查、“假妊娠”、陪產假、產后抑郁……做一個高效的老公和爸爸，你也要先照顧好自己。

老婆永遠是你能力專業(yè)的評判者，“孕媽媽是怎么想的”“好爸爸好丈夫守則”為你解讀女性的心理。如果你被老婆抱怨過情商低、遲鈍，提前洞悉女人的想法，在很多關鍵問題上，就能避免不必要的爭吵。

編輯推薦

老婆為什么一直在不停地惡心嘔吐？

如何應對老婆的情緒波動？

懷孕期間，竟然還隱藏著一段不容錯過的做愛“黃金期”？

胎寶寶都在發(fā)生怎樣的變化？

隔著老婆肚皮說話，就能和胎寶寶更加親密嗎？

……

所謂的“懷孕是女人一個人的事”舊式思想已經過時了，作為一個準爸爸，你需要熟知孕期的各種知識，積極參與到老婆懷孕的過程中，而不是讓她一個人辛苦做所有的事情。你越早能夠習慣父親的責任，就越早能夠進入父親的角色，也更能與孩子建立起來起良好的親子關系。

當然了，太多的孕期指導書，主角永遠是孕媽媽和胎寶寶，但是既然爸爸這個角色在懷孕這件事中的“戲份”越來越重要，那么，一本寫給男人的懷孕書就越來越“被需要”。為此，小編聯(lián)系了陶醫(yī)生，婦幼保健院醫(yī)生以及一個孩子爸爸的雙層身份，讓他可以將醫(yī)院中孕婦常見問題結合自身經歷，向準爸爸詳細說明懷孕40周到寶寶出生后，會出現(xiàn)的問題與解決辦法，與你進行一場男人間的坦誠對話！

如果你真的很關心老婆懷孕這件事，那么這本書你一定要讀！

作者簡介

陶新城

江蘇省婦幼保健院婦女保健科主治醫(yī)師

南京醫(yī)科大學臨床營養(yǎng)教研室講師

首批中國注冊營養(yǎng)師，婦幼保健學碩士。作為天天和孕婦打交道的年輕爸爸，經常會面對孕婦老公的各種咨詢：“老婆懷孕了，我要做什么？”這群準爸爸們的小心翼翼、手足無措和一無所知，促使他完成了《陪老婆懷孕》這本書。

醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書編碼：130320000000443

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寫在前面的話

如果你的老婆已經懷孕，恭喜你，已經是準爸爸了，你可以直接翻看本書的第24頁。如果你正準備要個孩子，先放輕松，往下看。

把握受孕年齡

或許你跟大多數(shù)男人一樣，打算等事業(yè)小有所成、一切都安排妥當，再考慮和老婆要個孩子。其實，在打算何時懷寶寶這件事上，建議你還是要尊重自然規(guī)律，把握時機，做到不早也不晚。

適當?shù)纳挲g對孩子的先天智力和健康有很大的好處。男性的生育年齡是25~35歲，這個年齡段的男性相對來說各個方面都非常成熟，身體素質好，事業(yè)穩(wěn)定，養(yǎng)育孩子的條件較優(yōu)越。女性的生育年齡是23~30歲，在這個年齡段的女性，身體發(fā)育成熟，卵子質量高，若懷孕生育，分娩危險小，胎寶寶生長發(fā)育好。

夏末秋初是受孕季節(jié)

你可能覺得備孕是不分季節(jié)的，哪個季節(jié)都可以懷孕，但從優(yōu)生角度來說，并非正確。一年當中，7~9月份風疹、流感等流行性病毒感染的發(fā)病率較低，而且在這期間，精子的活動能力最強。

如果你的老婆是7月份懷孕，經過約3個月的孕早期不適階段后，食欲漸增，正值秋高氣爽、蔬菜瓜果收獲的時節(jié)，就可以給她有計劃地補充營養(yǎng)，調理飲食，給胎寶寶創(chuàng)造更良好的孕育環(huán)境。此外，夏末初秋懷孕，分娩之時正值春末夏初，氣溫適宜，是坐月子的季節(jié)。

晚上9~10點，受孕時段

如果你了解老婆的生理周期，在她排卵期前后的1周內，增加同房次數(shù)，在體力和體質允許的情況下，隔日或3天一次，可以提高受孕概率，保障受孕質量。人體的狀態(tài)在24小時內是不斷變化的。早上7~12點，人的身體機能狀態(tài)呈上升趨勢；下午1~2點，是白天里人體機能低時段；下午5點再度上升，晚上11點后又急劇下降。一般來說，晚上9~10點是同房的時刻。同房后，請不要立即轉身呼呼大睡，激情過后，你的老婆依然渴望一點溫存，更重要的是，女性長時間平躺睡眠有助于精子游動，增加精子與卵子相遇的機會，所以，擁抱著她入睡吧！

親密接觸，合適體位能助孕

你可能早就感受到老婆的求子心切，她對每一個能夠順利懷孕的信息都高度敏感，受孕的姿勢也不例外：趴著同房，同房時臀部墊高，同房后抬高雙腿……迫于老婆的強烈要求，你一一嘗試，可是到，只剩精疲力竭，本該甜蜜的sex也失去了它應有的樂趣。

其實，只要你充分了解老婆的生理特征，尤其是她子宮的位置，不僅可以從容地享受的過程，還可以提高受孕率。子宮位置一般分為子宮前位和子宮后位，對于前者，合適的方式是男上女下的姿勢，也可以讓老婆用枕頭把臀部墊高，使子宮頸較大程度地接觸精子；對于子宮后位者，可采用后入式，在老婆腹下墊個枕頭。