摸著自己日漸鼓起的小腹，除了腹中胎兒時不時地小動靜一下，其他的再無所知。雖然厭煩掛號處永遠人滿為患的排隊，但心理還是忍不住期盼產檢的日子快快來。因為只有這時可以明確從醫生那簡單的只言片語中知曉孩子的健康狀況。要是和出生后一樣可以時刻看到、感受到孩子的情況該有多好。
還好有《美國懷孕圣經》，讓準媽媽從此與寶寶零距離。41周每周都詳細告訴你，寶寶長得有多大、您的肚子有多大、您的寶寶如何生長發育、您體內的變化、您的活動如何影響寶寶發育、您的營養，以及那些您也應該知道的其他信息，和您應該在這周做的鍛煉項目等。讓懷孕像生活中的每個日常一樣，你能做到心中有數，讓你隨心所欲了解關于寶寶的一切。
懷孕第N周 胎齡——N-2周
寶寶長得有多大？
您的肚子有多大？
您的寶寶如何生長發育？
您體內的變化？
您的活動如何影響寶寶發育？
您的營養
您也應該知道
第N周鍛煉項目
他是美國博學婦產科專家——備受推崇，
它是美國億萬媽媽選擇的懷孕指南——值得信賴，
它以周計時的形式描述孕期所有細節——方便讀者，
它從懷孕第1周寫到41周，而不是籠統的40周——更加真實，
它對每一個你可能經歷的問題進行闡述，沒有夸大，沒有回避，沒有省略——更加，
它也描述了備孕，乃至胎兒出生后的一些養育細節——更加人性化，
它同時關注孕婦與胎兒，描述二者如何相互影響，沒有把二者割裂開來——更加科學，
它列出了孕期與醫生溝通零障礙的術語，讓你的產檢更輕松——更加貼心，
……
它可以幫助你適度、掌控自己的懷孕歷程，做到懷孕無憂。
因為，它的宗旨是——讓懷孕像生活中的每個日常一樣，你能做到心中有數。
格萊德•柯蒂斯
Glade B. Curtis
美國著名婦產科專家，醫學博士，公共衛生學碩士，美國婦產科學院成員(F.A.C.O.G.)，美國婦產科委員會的認證婦產科醫生。他有30多年的從業經驗，著有十多本懷孕類暢銷書。他是美國猶他州衛生部的一名醫療顧問，并且擔任猶他州州立醫院的副部長。
朱迪絲•舒勒
Judith Schuler
理學碩士，在加利福尼亞與亞利桑那的大學任教，和格雷德 柯蒂斯博士共同寫作并擔任編輯超過20年。他們共同創作了近20本關于懷孕、婦女健康和兒童健康的書籍。
準備懷孕 1
懷孕第1~2 周 孕期開始了 21
懷孕第3 周 胎齡——1 周 37
懷孕第4 周 胎齡——2 周 48
懷孕第5 周 胎齡——3 周 58
懷孕第6 周 胎齡——4 周 71
懷孕第7 周 胎齡——5 周 86
懷孕第8 周 胎齡——6 周 98
懷孕第9 周 胎齡——7 周 110
懷孕第10 周 胎齡——8 周 122
懷孕第11 周 胎齡——9 周 137
懷孕第12 周 胎齡——10 周 149
懷孕第13 周 胎齡——11 周 161
懷孕第14 周 胎齡——12 周 171
懷孕第15 周 胎齡——13 周 182
懷孕第16 周 胎齡——14 周 196
懷孕第17 周 胎齡——15 周 209
懷孕第18 周 胎齡——16 周 222
懷孕第19 周 胎齡——17 周 236
懷孕第20 周 胎齡——18 周 251
懷孕第21 周 胎齡——19 周 263
懷孕第22 周 胎齡——20 周 277
懷孕第23 周 胎齡——21 周 290
懷孕第24 周 胎齡——22 周 305
懷孕第25 周 胎齡——23 周 318
懷孕第26 周 胎齡——24 周 331
懷孕第27 周 胎齡——25 周 345
懷孕第28 周 胎齡——26 周 358
懷孕第29 周 胎齡——27 周 371
懷孕第30 周 胎齡——28 周 383
懷孕第31 周 胎齡——29 周 394
懷孕第32 周 胎齡——30 周 407
懷孕第33 周 胎齡——31 周 421
懷孕第34 周 胎齡——32 周 434
懷孕第35 周 胎齡——33 周 447
懷孕第36 周 胎齡——34 周 457
懷孕第37 周 胎齡——35 周 470
懷孕第38 周 胎齡——36 周 482
懷孕第39 周 胎齡——37 周 491
懷孕第40 周 胎齡——38 周 503
懷孕第41 周 過期妊娠 516
產后會發生什么？ 522
附錄A 備孕期 530
附錄B 母乳喂養 538
附錄C 奶瓶喂養 547
附錄D 如果寶寶早產 552
附錄E 為寶寶選擇看護 557
附錄F 產后抑郁綜合征 561
附錄G 寶寶的第1 周 565
術語表: 與醫生溝通零障礙 583
懷孕第13 周 胎齡——11 周
寶寶長得有多大
您的寶寶繼續迅速增長，他的頂臀距離是6.4 ~7.8厘米。重量在13~20克，相當于一個桃子大小。
您的肚子有多大
您或許在肚臍下10厘米的地方，能摸到子宮的上緣了。您的子宮充滿了盆腔，正在朝腹腔方向增大，摸起來像一個柔軟光滑的球。
截至現在，您或許已經增加了一些體重。如果因為晨吐反應嚴重，您幾乎不能吃東西，那您現在的體重可能幾乎沒有增加。等您感覺好一點，寶寶會迅速增加體重，您的體重也就會增加了。
您的寶寶如何生長發育
從現在起一直到第24周，寶寶開始以驚人的速度增長！從第7周開始，寶寶的身長增加了2倍。寶寶體重的改變也是那么激動人心。
與身體相比，寶寶頭部的增長速度開始相對放緩。在第13周，頭部相當于頂臀距離的一半。截至第21周，寶寶頭部大約是其身體的1/3。出生時，寶寶的頭相當于身體的1/4。當頭部增長放緩的時候，身體的增長就相對加快了。
寶寶的兩只眼睛開始在臉上互相靠近。耳朵移動到了頭部兩側的正常位置。性器官也已經發育，如果從子宮外檢查，足以分清寶寶是男孩還是女孩了。
在身體外肚臍處的一個隆起明顯的地方，腸道開始發育。大約在此時，它會縮回到腹腔內。如果不縮回腹腔，小腸會在寶寶出生時保持在腹腔外面。
這種情況被稱為“臍突出”。它的發病概率很低，大約為1/10000。通過手術，這種狀況可得以修復，寶寶以后也會發育得很好。
您體內的變化
妊娠紋
很多婦女在孕期都會產生妊娠紋(又叫“膨脹紋”)。寶寶越來越大，為了容納下寶寶，肌膚深層的彈性纖維和膠原蛋白被拉伸開。當肌膚被抻開的時候，膠原蛋白分解，露出皮膚的最上層，看起來成為粉色、紅色或紫色的凹陷條紋。
大約有90% 的孕婦會在乳房、肚皮、臀部、髖部和/ 或胳膊上出現妊娠紋。這些妊娠紋可能出現在孕期任何時候。產后這些妊娠紋會褪成跟身體其他部位一樣的顏色，但不會消失。
通過慢慢地、平穩地增加體重，皮膚不會產生過多的妊娠紋。體重過多增長有可能導致出現更多的妊娠紋。
要減少妊娠紋，就要多喝水，堅持健康飲食。富含抗氧化劑的食物能提供那些修復和治愈組織的營養。攝入足夠的蛋白質和少量品質脂肪，比如亞麻仁、亞麻油、魚油，對淡化甚至消除妊娠紋可能會很有幫助。
不要在陽光下暴曬！堅持做些鍛煉項目。
咨詢一下您的醫生，看看能否使用含果酸、檸檬酸或乳酸的乳霜。很多乳霜和洗液都能提高皮膚彈性纖維的質量。
………………
“本書從句開始就給我們以啟示，它用新鮮又引人入勝的觀點回答了大量引人關注的問題，在胎兒發育至關重要的9個月,母親和孩子如何內化外部世界的因素——比如為什么你不應該用塑料瓶飲水、當你有壓力時會發生什么、我們呼吸的空氣對胎兒有何影響等。這本書值得被每一個準父母擺上書架，它對于曾在子宮內待過的每個人都有較大吸引力。”
——專欄作家、暢銷書作家 休 哈爾彭
“這是一本引人入勝的好書，內容涉及大量未知領域——產前發育的秘密。它通俗易懂，科學嚴謹，用詞清新高雅。這種把科學知識和個人觀點相結合的做法較為罕見，尤其是關于孩子和母親關系的書籍，但是安妮 墨菲 保羅成功地做到了。”
——加州大學心理學教授、認知科學家 艾利森 戈波尼克
“我們在子宮內的經歷能夠影響未來的人生嗎？用一句話來說，是的。就像安妮 墨菲 保羅在這項新的研究領域展示給我們的具有吸引力的解釋一樣，胎兒在子宮內不僅生長和發育，他還在積極地為外部世界的生活作準備，觀察母親身體發出的信號能夠看出胎兒是滿足還是有需要，是苦難還是幸福，從而更加完善自身，這些暗示對于政治、產前照料、父母養育都是無比重要的。”
——《華盛頓郵報》撰稿人 莉莎 芒迪
“安妮 墨菲 保羅通俗地描述了科學家們對于整個生命的頭9個月的認知，從母親的飲食到她的壓力程度，從塑料中的BPA到‘胎兒-母體舞蹈’的反應和倡導。它讀起來清新愉悅，同時會引發你的好奇心。”
——《紐約時報》知名編輯 羅賓 馬蘭茲 赫尼格
“孕婦的行為,甚至是情緒，能夠深切地改變她的孩子，這是一個驚人的觀點。在這本杰出的書中，安妮 墨菲 保羅對胎兒起源的開創性研究不是出于驚恐或焦慮，而是為了思考，甚至是希望。”
——伊桑 華特士，《都市部落和瘋狂的我們》的作者
“地球上有影響力的環境之一就是母親子宮內，我們每個生命開始的幾個月賴以生存的地方。在這本令人著迷的書里，安妮 墨菲 保羅作為調查人類發育至關重要的階段的科學記者，以及思考孩子如何應對外部世界的懷孕母親這兩個身份，對我們這個陌生而又奇妙的個家進行了探索。這兩個旅程的結合以及從中吸取的經驗使《起源》成為我們更好理解自身的一個無法抗拒的——和非常重要的途徑。”
——黛博拉 布盧姆，《大腦的性意識》和《投毒者手冊》的作者
還行吧 介紹的有點偏美式 我已經15周了 前面的也看了看
活動買的，太實惠了，非常全面的一本孕育指南，大贊
看大家評價這么好，買來送給待孕的大蜜，回頭掌握書中精華傳授給我 ^o^
質量很好，發貨速度也快，買書一直在當當，還沒看內容，因為買了幾本，看完再補評論哦
有好多重復的內容，不知道是原著就那樣，還是翻譯的問題。
收到書了，厚厚的一大本，非常實用，我現在8周了剛建檔，解答了我好多想知道的問題。
快遞送貨速度很快，書的內容也不錯，按每周胎兒和孕媽媽的不同變化描述的，挺實用的
很實用很周全的書，40周全部都有詳細的介紹，準媽媽看完簡直能跟寶寶一同成長。
本書價格實惠，這本書分階段介紹孕期事項，對準媽媽來講很實用，里面一些方式方法對第一次懷胎的媽媽來講很有幫助。
方便每周都能看到注意事項，不過有些提示不適用于國人
整體上還不錯，主要適合美國母親的，不過每周的變化講解的很好，可以對比有個非常充分的了解。慢慢看
這本書講得很詳細，還有每個階段的寶寶插畫和相關建議，很不錯的一本孕期書，值得購買
內容翔實，科學全面，全方位關注女性孕期健康，就孕期可能出現的問題，給予了有針對性的解決方案，是孕媽媽最好的孕期必備書。
非常好的一本書，從懷孕第一周到四十一周，講的非常的全面，各種你想要知道的內容里面都會講到，就跟教科書一樣，太全面，太實用了。大贊推薦
這個很合適準媽媽，其實一胎的時候買過，后來送人了，懷孕經歷也忘了，從新開始
這個書根據懷孕每周的變化編寫的，每周可以翻來看看，但是感覺實用的地方不是太多，而且可能是書的年代比較久遠了，有的知識也不是特別適合現在的情況
非常非常好的一本書，不一樣的孕期，有它就夠了，懷孕并不是和別人不一樣，其實是一樣的，只是生活中日常而已，放松心態，迎接孕期，這本書很好，我知道自己如何變化。
本書包含了整個孕期嬰兒的生長細節及孕婦的心理變化和身體變化，以及會出現的癥狀和要注意的各種異常變化。營養方面的相關知識，但畢竟是美國人寫的書籍，如果能溶合中國相關的中醫理論和食譜就完美了。
閨蜜剛查出來懷孕，無意中看到了這本書，里面不僅有寶寶每一周的變化，還有美國一些最先進的醫學知識，買來送給她。希望對她的孕期有所幫助。
從1到41周，每周到進行了詳細的講述，告訴孕婦寶寶的大小、體重等情況，也告訴孕婦應該如何做來幫助寶寶，利于分娩。實時而又細致，還有真實的寶寶圖。很不錯的孕期工具書。
摸著自己日漸鼓起的小腹，除了腹中胎兒時不時地小動靜一下，其他的再無所知。還好有《美國懷孕圣經》，讓準媽媽從此與寶寶零距離。41周每周都詳細告訴你，寶寶長得有多大、您的肚子有多大、您的寶寶如何生長發育、您體內的變化、您的活動如何影響寶寶發育、您的營養，以及那些您也應該知道的其他信息，和您應該在這周做的鍛煉項目等。讓懷孕像生活中的每個日常一樣，你能做到心中有數，讓你隨心所欲了解關于寶寶的一切。
雖然是本懷孕書，但是書中對備孕期，對母乳喂養vs 奶瓶喂養，早產寶寶，為寶寶選擇看護，以及孕婦產后抑郁綜合征等給出了詳細的指導，挺貼心的。新媽媽必備。
預售時買的提示10月8號送貨，沒想到9月29號就到了，實在是太快了，剛才大概翻了一下，內容真的很不錯，是按每周的胎兒和孕媽媽的不同變化來講述的，還有主要的一點是里面有教孕媽媽在孕期如何運動的，實在是太實用了
快遞很給力。書包裝不錯，看起來蠻高檔的，關鍵是書中從1到41周都對寶寶的狀況以及孕婦本身的狀況，和孕婦對寶寶的影響，以及孕婦如何做才能有助于寶寶生長發育，這點是最吸引我的。真正的與寶寶零距離
《美國懷孕圣經——您的懷孕周計時》這里解答了懷孕41周你遇到的所有問題，41周每周都詳細告訴你，寶寶長得有多大、您的肚子有多大、您的寶寶如何生長發育、您體內的變化、您的活動如何影響寶寶發育、您的營養，以及那些您也應該知道的其他信息，和您應該在這周做的鍛煉項目等
沒想到這么快就到貨了，包裝很好，打開以后封面很有感覺，很久前就在美國看到過這個書，美國同學好多推薦，現在終于有了中文版，趕緊入手送給懷孕的閨蜜，希望能幫她科學度過整個孕期，還能像外國媽媽一樣，保持活力和苗條。
一本很不錯的懷孕書。按每一周的框架的，看起來特方便，有點查字典的感覺哦。作者是美國一個博士，書看起來很厚實，也很科學系統，每一周的內容寫的也很詳細，有利于準媽媽提前了解寶寶的情況。我挺喜歡的。不過因為已經19周了，前面的18周有點浪費了，要是能早點買到就好了。
