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Part 1 為孕婦準(zhǔn)備的

天然護(hù)理

基礎(chǔ)知識(shí)

天然材料和

自然護(hù)理

孕婦必須使用天然材料的理由

天然護(hù)理的重要性，大家已眾所周知。越來(lái)越多的人已認(rèn)識(shí)到那些在工廠里進(jìn)行批量生產(chǎn)的產(chǎn)品的危險(xiǎn)性，并逐漸開(kāi)始利用天然材料自制肥皂和化妝品，同時(shí)為了購(gòu)買值得信賴的公司生產(chǎn)的天然產(chǎn)品而積極搜集資料。那么如果是孕婦的話，為了孩子的健康，就更應(yīng)該使用天然材料。

媽媽使用的所有產(chǎn)品都可能對(duì)嬰兒產(chǎn)生影響

女性在懷孕后，胎兒的健康當(dāng)屬最為重要。在當(dāng)今這種在飲食和生活環(huán)境中無(wú)處不存在安全隱患的社會(huì)，我們更應(yīng)該注意哪些事物可能會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生危害。直接用在孕婦身上的肥皂和化妝品等都有可能對(duì)腹中的胎兒產(chǎn)生影響，所以在用這些產(chǎn)品時(shí)要時(shí)刻保持警惕。與由各種化學(xué)添加劑和防腐劑制成的人工產(chǎn)品相比，利用天然材料并由媽媽親手自制的產(chǎn)品更加值得信賴。

處在孕期的女性比任何時(shí)期的女性都更加敏感

處在孕期的女性，比起其他任何時(shí)候都更敏感。雖然孕婦體內(nèi)的激素水平的變化是導(dǎo)致這一現(xiàn)象的主要原因，但這也是孕婦為了避免使用到那些可能對(duì)嬰兒產(chǎn)生威脅的各種毒素產(chǎn)品的自然反應(yīng)。對(duì)于處在這種狀態(tài)的孕婦來(lái)說(shuō)，使用刺激性強(qiáng)或含有化學(xué)添加劑的產(chǎn)品會(huì)給她們帶來(lái)一種巨大的心理負(fù)擔(dān)。所以，處在懷孕和分娩過(guò)程中的女性好使用刺激性較小、香氣純，且讓人身心愉悅的天然材料。

懷孕和分娩的過(guò)程需要特殊護(hù)理

女性在懷孕或分娩后，便會(huì)迎來(lái)劇烈的身體變化。身體可能會(huì)發(fā)胖到史無(wú)前例的程度，乳房和腹部的皮膚會(huì)大幅度地膨脹或萎縮。皮膚也可能發(fā)生變化，變?yōu)楦尚曰蛴托裕率箯椓λ查g下降而產(chǎn)生皺紋。同時(shí)，皮膚上還可能出現(xiàn)各種斑和膨脹紋。這些身體上的變化都會(huì)給孕婦帶來(lái)精神上的壓力。在經(jīng)歷如此劇烈變化的過(guò)程中，使用與身體直接接觸的化妝品或肥皂等產(chǎn)品也需要特別注意。在懷孕期間，使皮膚保濕、保持彈力、美白等所有功能性保養(yǎng)在較短的時(shí)間段內(nèi)需要集中加強(qiáng)，而天然材料富含有益于人體的成分，擁有著如此出色的功效，所以要持續(xù)使用由其制作的天然產(chǎn)品，以保障身體的健康。

連抑郁的心情都能一掃而光

生孩子當(dāng)媽媽無(wú)疑是一件幸福的事情，但這一過(guò)程卻不全是愉快的。懷孕期間出現(xiàn)的抑郁、不安、惡心和產(chǎn)后抑郁癥等都會(huì)威脅到媽媽和孩子的健康。所以照顧孕婦的重點(diǎn)就是使孕婦靜下心來(lái)，擺脫精神壓力，盡量使她擁有好心情。利用天然材料的保養(yǎng)方法不僅有益于孕婦盡享女性之美和作為人母的幸福，還能幫助孕婦平復(fù)情緒，使生活充滿樂(lè)趣，有益于胎教，無(wú)疑是孕婦的選擇。

還能起到保護(hù)環(huán)境的作用

隨著具有環(huán)保意識(shí)的人日益增多，人們對(duì)"生態(tài)(ECO)"的關(guān)注度也越來(lái)越高。環(huán)保的觀念逐漸從減少使用污染環(huán)境的產(chǎn)品轉(zhuǎn)變?yōu)槭褂媚切┘炔粫?huì)污染環(huán)境，又對(duì)人體健康有益的材料和制品，從而實(shí)現(xiàn)一箭雙雕。考慮到對(duì)環(huán)境的影響，使用天然肥皂和化妝品可以同時(shí)達(dá)到保護(hù)環(huán)境和使身體健康的雙重目的。

part 2

為孕婦

準(zhǔn)備的

天然護(hù)理

Chapter 1

保持皮膚濕潤(rùn)

的面部護(hù)理

可以調(diào)節(jié)皮脂分泌量的

茶樹(shù)皮脂調(diào)節(jié)潤(rùn)膚水

懷孕期間，孕婦常常會(huì)出現(xiàn)各種皮膚過(guò)敏現(xiàn)象，因而很受困擾。尤其是因皮脂分泌變得格外旺盛而致使皮膚時(shí)常處于油膩的狀態(tài)。下面介紹的有利于皮脂分泌調(diào)節(jié)的潤(rùn)膚水可以有效緩解這一問(wèn)題。洗面之后使用會(huì)使肌膚時(shí)刻保持清爽。

材料：

花露水：茶樹(shù)水 50ml、薄荷水50ml。

精 油&增溶劑：茶樹(shù)油5滴、檸檬油5滴、橄欖液10滴。

制作方法：

1. 用酒精將要使用的工具和容器進(jìn)行消毒。

2. 量取適量精油和增溶劑，倒入250ml玻璃杯中。

3. 倒入花露水，攪拌均勻。

4. 轉(zhuǎn)存到消毒好的容器中，貼上標(biāo)簽。

Tip！

皮膚容易過(guò)敏或皮脂分泌較多和毛孔粗大的皮膚在洗面時(shí)需要用涼水多沖洗幾次，使毛孔得到收縮，同時(shí)最小化皮脂的分泌量。如果能再用些油性皮膚或過(guò)敏性皮膚專用潤(rùn)膚水就更好。

潤(rùn)膚水使用方法：

1. 將潤(rùn)膚水噴在化妝棉上擦拭皮膚。(用于去除較多的皮脂和化妝殘留物。)

2. 取適量潤(rùn)膚水涂抹于面部，輕輕拍打，使其充分吸收。(一般情況。)

3. 將潤(rùn)膚水倒入噴霧容器中，朝面部噴灑若干次，使其充分吸收。(敏感皮膚。)

4. 將潤(rùn)膚水噴在化妝棉上，涂抹于水分不足的部位，生成局部面膜。