本書是艾揚(yáng)格大師繼《瑜伽之光》《調(diào)息之光》之后又一部經(jīng)典之作，不僅深入解說了帕坦加利《瑜伽經(jīng)》中的靈性智慧，而且介紹了瑜伽哲理和修行方法，幫助現(xiàn)代讀者透徹地理解瑜伽哲學(xué)與藝術(shù)，體會(huì)自由與解脫。
全書共分四篇，涵蓋藝術(shù)、科學(xué)和生活哲學(xué)等方面內(nèi)容。三摩地篇定義了瑜伽和意識(shí)活動(dòng)，修習(xí)篇介紹了瑜伽修習(xí)要經(jīng)歷的階段和修習(xí)方法，力量篇探討額瑜伽修習(xí)的非凡效果，解脫篇?jiǎng)t從宇宙的哲學(xué)觀點(diǎn)出發(fā)，對(duì)解脫和三摩地的不同之處進(jìn)行了詳細(xì)說明。讀者不僅可以在日常瑜伽習(xí)練中調(diào)理身體，享受健康，而且可以在紛繁忙碌的現(xiàn)實(shí)中體驗(yàn)身體與心靈的奧秘，收獲自身真實(shí)本質(zhì)的圓滿。
“瑜伽之祖”帕坦伽利所著《瑜伽經(jīng)》堪稱“瑜伽的圣經(jīng)”，是每一位瑜伽修習(xí)者都應(yīng)學(xué)習(xí)的智慧之書。
艾揚(yáng)格以50余年修習(xí)及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，重新解讀不朽之作《瑜伽經(jīng)》，既可作為哲學(xué)愛好者的經(jīng)典讀物、也可作為瑜伽修習(xí)者的實(shí)修指南。
艾揚(yáng)格是現(xiàn)代瑜伽創(chuàng)始人，享有“瑜伽界的米開朗琪羅”美譽(yù)，2004年被美國《時(shí)代周刊》評(píng)為“世界影響力100人”之一。
享受健康之余，也可以發(fā)現(xiàn)內(nèi)在真實(shí)的自我，體驗(yàn)心意的凈化和智性的升華。
學(xué)習(xí)瑜伽經(jīng)的修行開示，掌握完整的瑜伽修行方法，實(shí)現(xiàn)身心合一的轉(zhuǎn)變。
艾揚(yáng)格(B.K.S.Iyengar)，現(xiàn)代瑜伽創(chuàng)始人，瑜伽界的米開朗琪羅，世界上最偉大的瑜伽導(dǎo)師之一，2004年被美國《時(shí)代周刊》評(píng)為“全球最有影響力的100人”之一。
他的一生為現(xiàn)代瑜伽的推廣做出了巨大貢獻(xiàn)，正是在他不遺余力地推廣之下，瑜伽成為風(fēng)靡全球的健身運(yùn)動(dòng)。他所創(chuàng)立的艾揚(yáng)格瑜伽也成為世界上最為廣泛練習(xí)的一種瑜伽。所著《瑜伽之光》是瑜伽史上的經(jīng)典名著，另著《調(diào)息之光》等。
推薦序一 為您開啟福利之門 007
推薦序二 艾揚(yáng)格對(duì)瑜伽的貢獻(xiàn)屬于每一個(gè)人 010
推薦序三 沒有人可以繞開的經(jīng)典之作 011
推薦序四 瑜伽，喚醒生命內(nèi)在沉睡的能量 013
作者自序 在修習(xí)中品嘗不朽之甘露 017
致謝 021
音譯和發(fā)音注意事項(xiàng) 023
重要詞匯表 025
前言 003
概述 《瑜伽經(jīng)》概述 008
導(dǎo)讀 《瑜伽經(jīng)》所探討的主要論題 015
及時(shí)章 三摩地篇 049
第二章 修習(xí)篇 133
第三章 力量篇 223
第四章 解脫篇 321
后記 391
附錄 1 ：《瑜伽經(jīng)》論題線索 395
附錄 2 ：經(jīng)文關(guān)系表 401
附錄 3 ：經(jīng)文按字母排序 405
附錄 4 ：瑜伽概要 410
詞匯表 414
索引 442
帕坦伽利的經(jīng)文體現(xiàn)了他在語言和思想上的巨大靈活性。……每一句經(jīng)文都傳達(dá)了修習(xí)背后的實(shí)踐和哲學(xué)，作為一種實(shí)踐哲學(xué)供求道者和修習(xí)者在生活中遵循。
——暢銷書《瑜伽之光》作者 艾揚(yáng)格
從著名的帕坦伽利首次描寫瑜伽到今天已有2500年之久，他鮮活的遺產(chǎn)被當(dāng)今好的瑜伽倡導(dǎo)者之一——我的老師艾揚(yáng)格注釋并介紹給現(xiàn)代世界，這是一項(xiàng)非凡的成就和貢獻(xiàn)。
——世界著名小提琴家 耶胡迪 梅紐因
B.K.S.艾揚(yáng)格的版本以他五十多年專注而富有造詣的修習(xí)與教學(xué)為基礎(chǔ)，其適用性和實(shí)用性對(duì)當(dāng)代瑜伽修習(xí)者來說是的。……沒有任何瑜伽修習(xí)者可以繞開這本無價(jià)的經(jīng)典之作！
——《動(dòng)態(tài)瑜伽》作者 高德福瑞 德福羅克斯
艾揚(yáng)格大師的這本著作——《帕坦伽利瑜伽經(jīng)之光》，可以說是為《瑜伽經(jīng)》的現(xiàn)代讀者開啟了一扇巨大的福利之門。
——《瑜伽之書》導(dǎo)讀作者 多杰
通過瑜伽，可以摧毀那些我們對(duì)于宇宙、神和人的錯(cuò)誤認(rèn)知，從而揭曉隱藏的、內(nèi)在的光芒。現(xiàn)在，我們自艾揚(yáng)格手中所授得，自帕坦伽利經(jīng)中所抉發(fā)，正是這種存在界的光。
——中國《瑜伽》雜志顧問 聞中
非常好的書，發(fā)貨迅速
還不錯(cuò)的理論
瑜伽愛好者的必備用書，圖文并茂，實(shí)用專業(yè)，學(xué)起來
古魯?shù)闹腔?照耀著我們 自己因?yàn)橄矏?學(xué)習(xí)了梵語 這本書還需要更深的去讀解
喜歡艾揚(yáng)格大師的瑜伽，癡迷練習(xí)好幾年。
包裝不錯(cuò)，性價(jià)比很高，印刷很正，紙質(zhì)好，排版不錯(cuò)
相當(dāng)不錯(cuò)的
書角壓壞了，快遞一個(gè)星期沒到，匯文快遞的客服說我報(bào)的的單號(hào)有誤，要說運(yùn)單號(hào)，然后掛了，可是訂單號(hào)和運(yùn)單號(hào)是一樣的，再打電話就打不通了，最討厭的快遞公司，第一次遇到這種情況
包裝真是不敢恭維，服了！有本書我加購物車時(shí)115，結(jié)果去結(jié)算的時(shí)候，靠變成了152，心理很不爽。跟客服溝通竟然說跟公司反應(yīng)，毛用啊，我不該是多掏了37塊啊。不滿意的一次購物
活動(dòng)時(shí)候買的，價(jià)廉物美，輸?shù)膬?nèi)容也很好慢慢學(xué)吧！
哈哈哈哈哈哈哈哈
專業(yè)的書籍
很好！艾揚(yáng)格大師通過自己親身的經(jīng)歷重新解釋瑜伽經(jīng)，并且逐句逐字，很清晰
還是沒興致看，瑜伽心法
強(qiáng) 厲害 贊 真棒芙蓉向日葵 向陽花 太陽花花束
非常棒的一本書，值得推薦
玫瑰好北極光
作者不盡瑜伽功力很深，而且理論水平也高，這本書就是明證。
書里雖然沒有詳細(xì)的體式展示，看似對(duì)瑜伽實(shí)踐沒有很大助益。其實(shí)，它的重點(diǎn)是通過解說深?yuàn)W難懂的經(jīng)文來闡述完整的瑜伽修習(xí)方法，進(jìn)而理解瑜伽傳統(tǒng)的精華。這些對(duì)于瑜伽修習(xí)者來說，或許更加重要。
超愛，比陳景園那本還好，更多內(nèi)心和意識(shí)層面等我東西，很喜歡
艾揚(yáng)格大師的著作，挺厚的，需要耐心和悟性，一輩子的功課，要認(rèn)真拜讀。
很好很不錯(cuò)，但是物流體系應(yīng)該改下吧，沒收就沒收，不能系統(tǒng)自動(dòng)確認(rèn)收貨吧，害得打電話找東西，結(jié)果過還在物流那里。其他的都很好。
買了好幾個(gè)版本的 都不理想 這個(gè)是大師的作品 好了許多 可能是翻譯的原因 總覺得沒有講清楚 差了一些什么
英語版的書早已購買，并盡量讀了一些，只是很吃力，不能很好領(lǐng)會(huì)精髓。這次一看到這個(gè)中譯本，真實(shí)欣喜若狂，非常激動(dòng)，理解得更好了，瑜伽是我們生活、人生的指南，而這本瑜伽經(jīng)更是經(jīng)典中的經(jīng)典，值得所有瑜伽修習(xí)者擁有！
書很厚，夠我慢慢研讀的了。可惜艾揚(yáng)格的《調(diào)息之光》缺貨。望當(dāng)當(dāng)盡快補(bǔ)充貨源。
很好！艾揚(yáng)格大師通過自己親身的經(jīng)歷重新解釋瑜伽經(jīng)，并且逐句逐字，很清晰
先前看了一本〈瑜伽經(jīng)〉，字跡淺，閱讀困難，這本〈瑜伽經(jīng)之光〉整體不錯(cuò)，對(duì)幫助閱讀有好處。
這本書版式簡(jiǎn)潔美觀，封面韻味十足，裝幀精美大氣，紙張質(zhì)量也比較好，真是物有所值。書中包含豐富的靈性智慧，有助于讀者在紛繁忙碌的現(xiàn)代生活中感受自由和解脫，是一本可以經(jīng)常翻閱的書。
雖然我并不是瑜伽修習(xí)者，但看了這本書，發(fā)現(xiàn)它對(duì)于自我修養(yǎng)的塑造具有非常大的價(jià)值，特別是現(xiàn)在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)。我覺得這是一本值得一看的智慧之書，有助于我們找回自我，回歸平靜。
就喜歡啃這種一看看不懂再看還不懂的書了哈哈哈……其實(shí)還是不錯(cuò)的不過理論多深?yuàn)W些沒那些瑜伽教練寫的那種帶圖的簡(jiǎn)單好看但是還是要看看真正的瑜伽經(jīng)的。
這是一本學(xué)習(xí)《瑜伽經(jīng)》非常好的參考書。內(nèi)容上首先提綱挈領(lǐng)指出其中的重點(diǎn)命題，然后逐字解析《瑜伽經(jīng)》的經(jīng)文，層層深入。相比解說《瑜伽經(jīng)》的其他圖書，這本書內(nèi)容更加豐富，更有助于閱讀。
