為什么,當(dāng)她釋放了對(duì)丈夫的憤怒,孩子就不再叛逆?
為什么,他要享受金錢、她要減肥成功,都必須和父母和解?
為什么,想擁有快樂的婚姻,一定要尊重對(duì)方的前任伴侶?
人和人的關(guān)系并不是獨(dú)立的,背后存在著一個(gè)系統(tǒng),尤其家庭關(guān)系,是跟我們很親近、很重要的系統(tǒng),一旦愛的流動(dòng)阻塞了,不只影響人情感和身心健康,甚至?xí)缭绞来谟H子之間形成難題。
系統(tǒng)排列是一個(gè)有效方法,以清楚的圖像,呈現(xiàn)出家人間的深層心理互動(dòng),有哪些未竟之事在默默影響我們?問題癥結(jié)在哪里?透過愛與和解,我們能讓堵塞的能量再次流動(dòng),重拾家人間的快樂與親密。
周鼎文編著的《愛與和解:華人家庭的系統(tǒng)排列故事》以十六則精彩的華人家庭案例,呈現(xiàn)家人間的深層心理動(dòng)力,并且示范如何回歸正確序位,以接納、和解的正確態(tài)度,創(chuàng)造健康平衡的家庭關(guān)系!《愛與和解:華人家庭的系統(tǒng)排列故事》輕松易讀、很好實(shí)用,在好看的故事中蘊(yùn)含溫暖的智慧與啟示。
周鼎文,知名的系統(tǒng)排列導(dǎo)師,是將系統(tǒng)排列引進(jìn)華人世界的人;同時(shí)也是著名學(xué)者和心理輔導(dǎo)師。他在中國(guó)、新馬、歐美都開設(shè)了專門的課程,是很多大學(xué)的品牌課程,其講座在國(guó)內(nèi)外受到了廣泛的歡迎;同時(shí)他還受聘多家知名醫(yī)院做臨床指導(dǎo),幫助很多病患重拾生命希望。 周鼎文老師的學(xué)術(shù)擅長(zhǎng)是處理家庭中的艱難情景、處理人際關(guān)系的復(fù)雜矛盾和提升個(gè)人生命品質(zhì)等,著作有《愛與和解》、《我?guī)е鴲郏屇阕摺贰ⅰ秲尚云孥E》、《大沖突》、《兩性創(chuàng)傷與重生》等,另外為有關(guān)"系統(tǒng)排列"的外文圖書的翻譯及出版工作做了很多工作。
自序/1
前言/1
及時(shí)章 關(guān)系的深層奧秘/1
透過關(guān)系成長(zhǎng)/3
了解系統(tǒng)排列/5
什么是"系統(tǒng)" /5
系統(tǒng)排列的發(fā)展/8
系統(tǒng)排列進(jìn)行過程與運(yùn)用 /9
關(guān)系五大法則/12
檢視你的關(guān)系120
第二章 兩性關(guān)系/23
男女:不同且互補(bǔ)的圓/25
尊重序位,平衡兩性/26
案例 外遇,發(fā)生在我身上/29
關(guān)于婚外情廠35
離棄的深層恐懼/36
婚外情的承認(rèn)與寬恕/37
流動(dòng)的平衡法則 /38
報(bào)復(fù)與和解/40
練習(xí):實(shí)踐兩性平衡法則 /41
案例 墮胎,我心中的痛/43
墮胎對(duì)伴侶的影響 /47
伴侶該如何面對(duì)墮胎/48
墮胎對(duì)男性的影響 /50
墮胎對(duì)孩子的影響 /50
如何與另一半溝通/51
內(nèi)在排列:為墮胎的孩子祈禱/52
案例 ?,背后家族的助力與阻力 /56
愛的忠誠與良知/60
流動(dòng)法則:聯(lián)系背后男性與女性祖先的力量/61
內(nèi)在排列:連接生命的源頭 /62
第三章 父母關(guān)系/65
生命:最珍貴的禮物/67
案例 爸爸,其實(shí)我很愛你――單親家庭/69
序位法則:從盲目的愛轉(zhuǎn)變?yōu)槌墒斓膼?/73
案例 媽媽,對(duì)不起――序位與身材/76
胖的女人吃掉她的媽媽 /81
序位法則:回到自己的序位來愛/82
內(nèi)在排列:與母親和解/84
案例 媽媽我愛你,我也愛爸爸――面對(duì)父母沖突/87
轉(zhuǎn)移的家庭暴力/92
序位法則的違背:男性的心理亂倫動(dòng)力 /93
內(nèi)在排列:生命感謝辭/94
第四章 親子關(guān)系/97
孩子:家庭的鏡子/99
系統(tǒng)排列對(duì)孩子的協(xié)助 /100
案例 孩子的癥狀行為――幫孩子面對(duì)離婚/103
整體法則:夫妻離異,父母合一 /105
案例 媽媽的第二次陣痛――青春期孩子/108
放下過去,與自己和解/112
事實(shí)法則:請(qǐng)不要否定孩子父母的身份/112
練習(xí):稱贊孩子像對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)/115
案例 為了新芽,枯葉落――教孩子面對(duì)死亡/117
孩子會(huì)承接家中未完成的情緒 /119
流動(dòng)法則:面對(duì)家族的創(chuàng)傷 /120
內(nèi)在排列:對(duì)突然過世親人的祝福 /122
案例 家族的黑洞――孩子的不良行為 /125
整體與序位雙法則:解除牽連糾葛 /129
誰屬于我的家族系統(tǒng)/131
作業(yè):尋根之旅,畫出家族系統(tǒng)圖 /132
第五章 手足親人關(guān)系/135
家族:命運(yùn)共同體/137
案例 你是我們的一分子――手足的序位/139
序位錯(cuò)誤,手足疏遠(yuǎn)/142
失去手足的影響/143
前夫前妻與前任伴侶的影響/144
案例 金錢糾葛/146
不當(dāng)?shù)美膿p失/149
金錢平衡法則:除了雙贏外,多給予一點(diǎn) /150
案例 無意識(shí)的沖突――加害與受害/152
非血緣關(guān)系:另一群與我們命運(yùn)連接的人/155
整體法則:超越加害與被害/157
作業(yè):完整的家族系統(tǒng)圖 /158
內(nèi)在排列:和諧,來自內(nèi)心/160
第六章 身心關(guān)系/163
身心家庭:整體系統(tǒng)觀/165
案例 愛流動(dòng),心跳動(dòng)――心肌梗死/167
流動(dòng)法則:轉(zhuǎn)化補(bǔ)償心態(tài)/170
內(nèi)在排列:傾聽身體的信息 /170
案例 我要回家――抑郁與恐慌/173
整體法則:重新看到"被排除的人" /176
承接的情緒/177
案例 一個(gè)悲劇就夠了――自殺與重生/180
流動(dòng)法則:好好活下去/184
個(gè)別排列:尊重家族過去,迎向光明未來/184
第七章 活用關(guān)系法則/189
關(guān)系的深層奧秘:圓緣大愛/191
開始活用關(guān)系法則 /192
覺察你的愛,化成行動(dòng)/193
家庭關(guān)系檢視表/193
化為具體行動(dòng)/196
尾聲 喚醒內(nèi)在的力量/198
練習(xí):四十八小時(shí)內(nèi)行動(dòng)/200
附錄一 關(guān)于國(guó)際系統(tǒng)排列學(xué)院/201
附錄二 參加系統(tǒng)排列前的事先準(zhǔn)備/202
附錄三 延伸閱讀/203
墮胎對(duì)伴侶的影響
鳳枝原本認(rèn)為她和先生的問題是出于脾氣不合及溝通不良,但是經(jīng)過更深層的探索才發(fā)現(xiàn),原來是他們不愿意承認(rèn)被墮胎的孩子,也不愿意面對(duì)事實(shí)與責(zé)任,因此摧毀了夫妻間親密的關(guān)系,更影響了自己的身心健康。"墮胎"也許是伴侶間很禁忌的話題,但它卻是從伴侶很親密的行為開始,因此接下來,讓我們好好思索有關(guān)"墮胎"這件事與它帶來的影響。
夫妻的連接如同"月老牽的紅線",而孩子便是這條紅線的延續(xù),如果因?yàn)槿藶榈臎Q定將孩子墮掉,就像拿刀將紅線切斷一樣,伴侶關(guān)系也會(huì)因此斷裂。
墮胎后,我們無法當(dāng)作什么事都沒發(fā)生一樣欺騙自己,因此伴侶間的感情不再單純。如果是尚未結(jié)婚的伴侶,墮胎后百分之九十以上會(huì)分手;如果是已結(jié)婚的夫妻,墮胎往往引發(fā)離婚、婚外情、莫名爭(zhēng)吵,或是關(guān)系疏遠(yuǎn)、貌合神離、各過各的生活等狀況,由此可看出,墮胎對(duì)伴侶關(guān)系有相當(dāng)大的殺傷力。
另外,墮胎對(duì)夫妻雙方的身心健康也會(huì)造成影響,對(duì)女性來說,墮胎就像在心頭上刮了一塊肉般,造成心中的一個(gè)空洞,進(jìn)而產(chǎn)生莫名的空虛、憂郁感,有些人甚至關(guān)閉了某些感受,例如鳳枝在無意識(shí)里使用的方式就是奮力工作,不去感覺,仿佛工作可以填補(bǔ)這些空虛一樣,但是她并沒有成功,很終無法真正填補(bǔ)內(nèi)心的空洞。好比拼圖,每塊拼圖都有它專屬的位置,無法以其他東西取代,鳳枝心中這些空洞的位置屬于那些被墮胎的孩子們,直到很后她終于勇敢面對(duì)真相并承認(rèn)自己所做的事,重新在心里給這些孩子所屬的位置時(shí),心里的空洞才能被填補(bǔ);與此同時(shí),鳳枝與先生開始交換對(duì)這件事情的內(nèi)心感受,并為他們的孩子們做許多許多好事情,唯有透過這樣,夫妻才能圓滿地重新開始。
伴侶該如何面對(duì)墮胎
俗話說:"百年修得同船渡,千年修得共枕眠。"能成為夫妻是經(jīng)過千年努力才得來的,而孩子會(huì)成為我們的孩子更是珍貴的緣分,如果墮胎了,我們?cè)撊绾螆A滿這段緣分呢?
首先,夫妻要共同面對(duì),負(fù)起所有的責(zé)任。
我再強(qiáng)調(diào)一次是"共同",而不是只有太太或先生很難過,自己偷偷跑去用一些宗教儀式把孩子送走,甚或認(rèn)為這是嬰靈,所以要除掉、趕走等等,這些都是錯(cuò)誤的觀念,無法讓夫妻與孩子間達(dá)成真正的和解。
想想看,如果這個(gè)孩子生下來,他就是我們的孩子,我們愛他都來不及了,為什么當(dāng)我們把他殺掉之后,反而覺得他是不好的東西?會(huì)這樣想是因?yàn)槲覀儾辉敢饷鎸?duì)罪惡感,不愿意為自己所做的事負(fù)責(zé),因此夫妻關(guān)系勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)危機(jī),唯有夫妻愿意共同面對(duì),事情才能有所改變。
第二,彼此交換對(duì)墮胎的感受,把難過說出來。
彼此說出內(nèi)心對(duì)墮胎這件事的感受很好重要,例如可以對(duì)另一半說:"我有時(shí)候還是會(huì)想起這件事,它總是讓我感到很難過。"或者"我一直為這件事情感到內(nèi)疚,不知道怎么做比較好!"
用這種方式真正讓對(duì)方開始知道自己的感受,這不僅是健康地面對(duì)自己,同時(shí)對(duì)關(guān)系也有正面幫助。當(dāng)雙方開始交流彼此的愧疚與難過,并一起思考如何共同承擔(dān)時(shí),夫妻關(guān)系就能重新修復(fù),甚至有可能變得更好。
但如果是已經(jīng)分手的伴侶,對(duì)以前墮胎的孩子該怎么辦呢?同樣的,他們?cè)俏覀兊暮⒆樱退銢]有機(jī)會(huì)共同面對(duì),還是要把他們放到心里,雖然和伴侶的關(guān)系已經(jīng)結(jié)束,但這么做對(duì)我們自己的身心、對(duì)孩子而言都會(huì)帶來一種完整的感受。
第三,為他們多做一些善事,共同在心里給孩子一個(gè)位置。
我們?nèi)绾卧谛睦锝o這些孩子一個(gè)位置呢?舉例來說,國(guó)外會(huì)為孩子種一棵樹,當(dāng)然我們也可以做一些紀(jì)念性的活動(dòng)、在特別的節(jié)日買禮物送他們,把他們當(dāng)成真正的孩子一樣來看待。當(dāng)夫妻共同出游時(shí),不妨在心里對(duì)孩子們說"爸爸媽媽一起帶你出來玩"、"這是爸爸媽媽相遇的地方"、"這是我們把你帶到媽媽肚子里的地方"等等;并且以他們的名義多做些善事,像是捐錢、資助貧窮地區(qū)的孩子、到孤兒院擔(dān)任志工,我們可以帶著另一半一起做這些事,同時(shí)在心里告訴他們"這是爸爸媽媽為你做的";或者也可以透過宗教儀式為他們祈禱及超度。總之,就是用健康的方式讓孩子們感到幸福與平安,以一顆祝福的心對(duì)待他們并為他們做許多好事,真正像一個(gè)爸爸、媽媽一樣地愛他們。請(qǐng)千萬記得,重點(diǎn)不在于形式,在于我們的心。
墮胎對(duì)男性的影響
我們常因?yàn)閴櫶ナ窃谂陨眢w上進(jìn)行手術(shù),便從而忽略墮胎對(duì)男性的影響。美國(guó)有一本書專門研究墮胎對(duì)男性的影響,發(fā)現(xiàn)事實(shí)上除了生理層面的差別外,墮胎對(duì)男性在心理層面的影響跟女性是一樣的,男人一樣會(huì)產(chǎn)生愧疚、憂郁、封閉與內(nèi)心空虛感,只是有些男人表達(dá)情感的能力較弱,或者比較不善于用口語說出來,但是男性仍會(huì)以不同的方式表達(dá)。
例如我在實(shí)務(wù)工作中發(fā)現(xiàn),有的男人會(huì)在不知不覺中用工作、宗教、酒精、金錢或物質(zhì)填補(bǔ)那個(gè)空洞,有的男人甚至?xí)檬硌a(bǔ)償墮胎的罪惡感,無意識(shí)地讓自己的事業(yè)無法順利、無法真正享受富裕與成功的成果。為什么呢?因?yàn)樗型庠诘某删投紵o法填補(bǔ)內(nèi)心里隱約的空虛,除非我們?cè)敢庠谛睦锝o這些孩子一個(gè)位置,才能再次擁有那種豁然開朗的完整。
P47-50
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