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京城名醫坐診:治好常見病,你該這么辦圖書
人氣:20

京城名醫坐診:治好常見病,你該這么辦

歷經十年調研,40位北京三甲專家坐診,17家醫院學術支持。郭樹彬、呂樹錚、楊金奎、繆中榮推薦。點擊超過100,000,000次,幫助百萬人解決健康問題。足不出戶享受三甲醫院名醫坐診

內容簡介

本書是作者花費十年時間,采訪了16家三甲醫院的41位專家,編寫而成。內容包含心腦血管、腫瘤、腎病、關節炎、感冒發燒、見風頭痛等常見疾病的防治知識。希望通過本書提升全民醫療常識,從而讓大家學會防止與自測,有效減少發病率,減少排錯門診,吃錯藥,耽誤病情等事件發生的概率。破除謠言,去偽存真,從科學的角度告訴你,怎么才能不得病,得病之后怎么辦。

編輯推薦

歷經十年誠意之作,科普真正醫學,破除朋友圈謠

作者簡介

曾供職于北京電視臺醫療健康節目,訪京城三甲醫院名醫上百位,深耕健康傳播領域近10年。

曾做客CCTV科教頻道《科技之光》及北京人民廣播電臺交通廣播與大眾分享健康知識,多次受邀參加學術會議給醫務工作者做健康科普寫作講座。2016年作為特約作者與人民衛生出版社《生活與健康》雜志共同完成AIDS增刊的策劃與撰寫。2016年在搜狐、網易、今日頭條等各大網站和APP開設《子琳為您讀健康》專欄,總閱讀量超過1億,創造多篇100萬 爆款科普文章,在和地市級主流刊物刊發科普文章近百篇。曾獲得搜狐最受網友喜愛健康媒體獎、百度知道日報新銳作者獎,榮登一點資訊黑馬榜。

兼任:國家衛生計生委員會《中國人口報》、人民日報社《民生周刊》健康醫藥專刊、北京日報報業集團《北京晚報》、民政部《中國老年》、百度知道等多家媒體特約作者;網絡醫學科普節目《子琳說健康》制片人、主持人;北京乳腺病防治學會健康管理專業委員會委員;中國醫療自媒體聯盟成員。

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編者按

常規體檢究竟能否發現心梗?上一篇文章我們說到了,心電圖能夠看出你曾經得過心梗,能夠發現正在發作的心梗,但對于即將發生的心梗無法發現端倪。頸動脈B超看起來與心臟無關,卻是常規體檢中可以提前很多年預警心梗發生的檢查。那么一旦頸動脈B超發現了斑塊,接下來又該怎么辦呢?

平板運動試驗

呂樹錚醫生說,如果B超發現頸動脈有斑塊,接下來就要到心內科做平板運動試驗進一步檢查了。平板運動試驗是篩查心絞痛最簡單、最基礎的一種檢查方式,也是最首要的檢查方式。篩查心絞痛的檢查有很多種,應該循序漸進由無創簡便再到有創深入。那么這平板運動試驗又是怎么回事?

圖:平板運動試驗

這是一項類似跑步的檢查,平板運動試驗機看上去就是健身房里的跑步機。只不過這個專門為心臟量身定做的“跑步機”上接了一個監測心電圖的儀器。這是因為我們平時做心電圖的時候是躺著的,安靜休息的時候,心臟做功就少,相對不缺血,所以心電圖看不出什么毛病來。

但是只要一跑起來,全身的供血就增加了,心率加快,血壓升高。心臟本身需要的能量就大了,心臟做功一高,心臟本身的血供也就增加了。如果有冠狀動脈狹窄,供血供不上來了,就能顯而易見地發現心肌缺血。

但對于四肢運動有障礙,或者剛剛發生過心梗的人來說,可以用同位素檢查代替平板運動試驗。

由于絕經期前后的女性比較特殊,平板運動試驗結果容易出現心肌缺血假陽性,所以有時候平板運動試驗對她們來說并不能說明問題。因此對于絕經期前后的女性,應該直接做冠狀動脈CT排除假陽性。

冠狀動脈CT

除了為絕經期前后的女性排除心肌缺血的假陽性,如果通過平板運動試驗或者同位素檢查發現心肌缺血,也得做冠狀動脈CT,看看血管究竟堵到了什么程度。

很多人都做過冠狀動脈CT,但卻很少有人了解其這種檢查到底是怎么看出心臟有問題的。呂樹錚醫生說,冠狀動脈CT的檢查原理,其實就類似切黃瓜片兒。往靜脈里注射點兒造影劑,就能把人的心臟“切成”一片兒一片兒的,看到底是哪根兒血管堵了,有沒有斑塊、有沒有硬化,看得非常仔細。

圖:冠狀動脈CT

冠狀動脈造影

呂樹錚醫生說,如果通過冠狀動脈CT檢查發現冠狀動脈狹窄在75%以上,就有必要進一步做冠狀動脈造影了。

圖:冠狀動脈造影

這項檢查像一臺微創手術,需要在大腿根或者手腕處,剌一個3毫米左右的小孔,順著這個小孔把一根管子伸到心臟那兒。聽著是不是覺得有點兒疼?所以冠狀動脈造影檢查也是早期發現心梗的終極檢查,被稱作冠心病檢查的“金標準”。

如果造影發現冠狀動脈狹窄在75%以上,那就已經符合了支架手術的指征,可以邊檢查邊進行支架手術,提早消除心梗的隱患。

受訪專家:呂樹錚

突發心梗時,到底是坐著還是躺著?硝酸甘油你吃得對嗎?

抱歉的通知,你讓人給忽悠了

相信這條朋友圈的內容您一定不陌生。這條內容在我們的朋友圈里瘋傳,還說不要光點贊,轉發給10個人就能救1個人的命。可這里面的內容有很大的問題,轉發才真的是貽害無窮。病急也不能亂投醫,先來說說什么樣的癥狀和感覺才真是心絞痛發作了。

到底哪兒疼才是危險的?

呂樹錚醫生說,心絞痛最典型的癥狀為陣發性,也就是突然發生的胸悶、憋氣、胸痛。出現在胸骨后方,可放射到心前區和左臂;有時會發生偏離,出現在上腹部或放射到頸、下頜、左肩胛部或右前胸。有的患者會覺得是牙疼、胃疼,發作時可能感覺壓榨痛或悶脹,甚至感到窒息伴有瀕死的恐懼感。

通常心絞痛的發作有一定誘因,在過度勞累、劇烈運動、精神緊張、情緒激動、飽食、受寒、吸煙等因素的影響下,流到冠狀動脈的血液會突然減少,就可能發生心絞痛。出現了這些疑似心絞痛的癥狀,我們就來看看到底應該如何在最短的時間內有效應對。

救治心絞痛的這些謠言,你信了?

謠言一:心臟病突發硝酸甘油得吃兩片

1.硝酸甘油到底怎么吃才能救命?

呂樹錚醫生說,多年的臨床調查發現,硝酸甘油是對付心梗發作的藥物。它的作用機制是擴張血管,包括擴張靜脈血管和動脈血管,更多的是擴張靜脈血管。服用硝酸甘油可以使發生痙攣的血管迅速擴張開,避免堵塞。

服用硝酸甘油后不到一分鐘就能見效,這是因為其服用方法很特殊,是舌下含服。硝酸甘油極易溶化,把其含在舌頭下面,溶化了的藥物可以直接通過舌頭下面的那些血管進入血液,基本80%的藥物成分都被直接吸收了。

為什么硝酸甘油不能吞服呢?這是因為吞服的硝酸甘油在吸收過程中必須經過肝臟,而在肝臟中絕大部分的硝酸甘油會被滅活,藥效就會大大降低。而且通過胃再消化吸收硝酸甘油會有一個過程,起效就會變慢。

再來說硝酸甘油服用劑量的問題。有的朋友認為,硝酸甘油一片才0.毫克,在心臟病突發的時候,一片劑量太小,吃兩片甚至更多效果可以更好。呂樹錚醫生說,在急性左心衰的時候,是可以用硝酸甘油來搶救的,較大量可以一次舌下含服5片。

但對于心梗來說,治療辦法有所不同,因為硝酸甘油主要起擴張靜脈血管的作用。有醫學常識的人都知道,血管擴張了,血管內的壓力就會降低,如果一次含服5片硝酸甘油,就會使血壓驟降。因此短時間內大劑量地服用硝酸甘油會更加危險。

所以不能在短時間內多次服用硝酸甘油。發生緊急情況時,舌下含服一粒就可以了。如果15分鐘內癥狀還不緩解,請馬上含服第二片,并撥打120靜候急救。

2.速效救心丸和硝酸甘油,哪個是?

對于心臟病的急救藥物,常用的還有速效救心丸。呂樹錚醫生說,速效救心丸與硝酸甘油的作用機制不一樣,硝酸甘油是西藥,而速效救心丸是中藥。速效救心丸的主要成分是芳香開竅和一些抗血栓成分。

芳香開竅是什么呢?從西醫角度來說,芳香開竅其實就相當于鎮靜藥物,因為心絞痛發作時的疼痛會讓人緊張焦慮,所以鎮靜也是有效的。但速效救心丸相對而言,起效的時間要比硝酸甘油慢,而對于心梗的救治應該越快越好。

呂樹錚醫生提醒:年齡超過45歲、高血壓、吸煙、血脂異常、肥胖、糖尿病、冠心病家族史等,都是冠心病心絞痛的高危因素,家中應常備硝酸甘油。但硝酸甘油不宜大量購買,以免過期。

硝酸甘油在服用時舌下會有辛辣灼燒刺激感,這是藥物機理所致,說明您的藥物尚在有效期內。如果含服硝酸甘油時沒有這種感覺,那么您的藥物可能因為保存不當或過期已經失效,應立即停止服用。

謠言二:心臟病突發時,需要坐起,不能平臥

呂樹錚醫生說,這條內容恰恰把心梗搶救的關鍵問題給說反了。心臟病突發應盡量平臥,千萬別坐起來。

心臟每分鐘都在不停地工作,因此它是全身需要供血最多的地方。平時平臥的時候,身體供應給心臟的血液是最多的。而急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性的缺血缺氧所引起的心肌壞死。

血管本身就缺血,如果再坐起來或者再運動,全身的負荷增加了,那么血液肯定就往全身走,供應給心臟的血量自然就會減少,非常危險。

而平臥則比坐立心臟做功小,減少了心臟負擔,一旦心臟停跳,方便醫生進行心肺復蘇。再加上含服硝酸甘油后會降低血壓,血壓降低容易導致眩暈甚至摔倒,所以平臥最安全。

這才是最靠譜、最的解讀。

受訪專家:呂樹錚

年輕人猝死頻發,真是因為過度勞累?

年輕人猝死頻發,主因并不是過度勞累

年輕人猝死事件頻頻發生,使得我們一聽到“猝死”二字就會覺得尤為刺耳。

還記得游泳小將慶文怡嗎?在2015年10月舉行的青運會蛙泳100米決賽中,她以1分08秒99的成績獲得冠軍。兩天后的200米蛙泳決賽中,慶文怡又以2分30秒39獲得冠軍。作為一個1998年出生的只有17歲的小將,在蛙泳上有這么強的實力,2015年11月9日凌晨卻在宿舍里猝死,的確令人遺憾和惋惜。

說到年輕人猝死,多數人都會說是累的、熬夜熬的,但真是如此嗎?猝死的原因有很多,但絕大多數猝死都是心臟的問題。呂樹錚醫生說,老年人猝死多數是后天的冠心病導致的,而年輕人猝死多是先天因素導致,絕非偶然事件,一定是有先天的基礎心臟病沒有被發現,這時候再加上過度的勞累就容易誘發猝死。

先天心臟結構異常是主因,過度勞累和熬夜等因素其實都只是誘因,這就好比汽油易燃,你扔個煙頭它就會著起來。如果天生心臟結構就沒問題,再累恐怕也很少有猝死事件發生,除非是因為秋冬天氣過涼,造成冠狀動脈血管痙攣。

圖:心臟結構示意圖

正常人的心臟有兩支冠狀動脈:左冠狀動脈和右冠狀動脈(如上圖所示)。左冠狀動脈供應左心室,起源位置是左冠狀動脈竇。右冠狀動脈供應右心室,起源位置是右冠狀動脈竇。

呂樹錚醫生就曾經救治過一個27歲猝死的小伙子,就是左右冠狀動脈起源都在左冠狀動脈竇一處,左冠狀動脈被肺動脈和主動脈夾擊著承受壓力。如果這個小伙子能早點兒做檢查,及時發現這個致命的隱患,可以通過搭橋手術將先天錯亂的冠狀動脈位置進行還原,就可以避免悲劇的發生。

圖:子琳跟診呂樹錚教授

這樣的事情,國外也發生過。著名的HEART雜志上曾刊登過一個猝死的病例:一位42歲的女性,在打網球的時候突然倒地,經過心肺復蘇、體外除顫等救治方法,她慢慢蘇醒過來。之后,醫生給她做了心電圖、肌鈣蛋白、平板運動實驗等一系列檢查,但發現結果居然都是陰性的。

這讓醫生們很費解,于是給她做了冠狀動脈造影,發現她就屬于先天冠狀動脈發育異常。造影顯示她的左冠狀動脈并不是起源于左冠狀動脈竇,而是起源于肺動脈,這就導致她的心臟從她誕生之日起就處于缺血的狀態。所以她在某種體力負荷過大的情況下,比如打網球時,就會誘發室性心律失常。

預防猝死的兩大法寶:冠脈CT、冠脈造影

年輕人很少做常規體檢,更別說深度體檢了。深度體檢中的冠脈CT是預防猝死的有效方法之一,也是一項用于檢查動脈血管是否正常的輔助檢查。

呂樹錚醫生提醒:年輕人可以做冠狀動脈CT排除有無冠狀動脈起源異常等隱患。如果沒有發現問題,可在35歲以后每年做一次平板運動試驗,檢測自己有沒有冠狀動脈硬化引起的冠脈狹窄。有冠心病家族史的人群,應定期做平板運動試驗和頸動脈B超檢查(前提是做過冠狀動脈CT)。

媒體評論

作為從事醫學專業的人,我深知做科普的不易。10多年前,我就想做醫學科普,因為在臨床工作中遇到太多的問題,就是因老百姓不懂醫學常識而導致。但是嘗試多次都對寫出來的東西不滿意。近連年來我通過漫畫的方式來做醫學科普,受到社會廣泛關注,但是其中的困難只有我們自己知道。子琳成功地實現了我十多年前的夢想,她的文章不僅是醫學科普,里面有深深的人文精氣息和對社會問題思考,一直堅持著她的創作原則:“用通俗的語言,寫的醫學科普和名醫故事”,功德無量!祝愿子琳的書能夠受到廣大讀者歡迎,實現健康中國2030。

——暢銷書《小大夫漫畫》作者,北京天壇醫院繆中榮

這個說著一口京片子的北京女孩,每天奔走于各大三甲醫院,和專家們對話。馬不停蹄地寫作,其高產和勤奮讓我這個職業碼字兒的人為之汗顏。我要在她身后喊一聲:加油,子琳!

——《北京晚報》首席記者 張鵬

主持人不怕聊宏觀話題,就怕聊細致入微的專業知識;尤其是涉及醫療方面的選題,決不能有絲毫馬虎。做科普要有非常強的社會責任感,和如履薄冰的鉆研態度。將包羅萬象的信息匯總,還要把高深的知識說成大白話,這可難壞了我們倆。自從認識子琳后,我們做醫療選題時不再愁找不到大咖,可工作難度加劇了,子琳的眼里揉不得沙子,她追求甚解的態度讓許多自詡為博學媒體從業者的人汗顏,這迫使我們也要提前做好功課,不能總是了解個大概就開話筒。希望子琳的書能對您有所幫助,也讓我們所有人平和、科學地看待病癥。

——北京交通臺FM103.9《新聞晚知道》節目主持人:孟洋、林辰

從現象切入,倚科學分析,子琳將當今各類常見病癥悉數收入書中,用簡煉直接貼心的語言,講述人類疾患的現象、緣由以及防治。子琳身后有一支強大的專家隊伍,而她自己也有近十年的專業經驗;更重要的是,她的所有講述讓人感到真誠和質樸。

——著名作家,1994年版《中國遠征軍》編劇,原重慶晚報副總編 許大立

好的科普就是源于生活、源于醫生。子琳科學、趣味、通俗的將生活中的事例,醫療實踐中故事總結出科學的道理,讓讀者從中吸取經驗。其實生動有趣的科普,比看好一個病重要,因為它傳播廣,教育人多,并且教給更多的人如何遠離疾病。

——博德嘉聯醫生集團CEO 謝汝石

網友評論(不代表本站觀點)

來自無昵稱**的評論:

物流快,書的內容實用。

2017-11-17 18:35:11
來自t***3(**的評論:

真心希望能多一些這種醫學科普的書,真的很貼近生活,人人都會碰到,但是每次進醫院都是不明覺厲的,這樣很不好,多看些醫學科普的書,感覺踏實些,起碼發現異狀時不會因為完全不懂基礎常識而自己嚇自己了,哈哈!

2017-11-01 11:02:21
來自無昵稱**的評論:

當當選瀟湘晨報快遞公司合作真是醉了,公司電話及快遞員電話怎么打都打不通,公司電話居然次次盲音。這次雙十一下了單,臨付款突然想起這個事不買了,免得自己后面窩心!

2017-11-12 23:59:50
來自無昵稱**的評論:

告別恐慌,拒絕病急亂投醫和70000000讀者一起看專屬于自己的專家號。

2017-11-19 09:07:04
來自無昵稱**的評論:

本書詳細介紹了人體各個系統出現的病種、表象、及出現了癥狀該怎么辦不該怎么辦。值得一看。

2017-11-18 14:20:23
來自無昵稱**的評論:

京城名醫坐診:治好常見病,你該這么辦(別再被公眾號“忽悠了”...

2017-09-11 16:39:26
來自無昵稱**的評論:

京城名醫坐診:治好常見病,你該這么辦(別再被公眾號“忽悠了”...

2017-09-11 16:53:08
來自無昵稱**的評論:

包裝好,是正版,內容好,看了收獲很大

2017-09-13 09:00:01
來自毛***2(**的評論:

可以看看,比較負責的科普書

2017-09-17 10:33:52
來自樂子妮**的評論:

感覺一般,文章合集

2017-09-27 22:56:52
來自無昵稱**的評論:

裝幀精美 經典必讀

2017-09-28 09:01:55
來自樂子妮**的評論:

感覺一般,屬于普及類

2017-09-28 09:50:41
來自無昵稱**的評論:

給老爸老媽買的,一口氣看完了感覺很實用。

2017-10-12 23:05:45
來自無昵稱**的評論:

京城名醫坐診:治好常見病,你該這么辦(別再被公眾號“忽悠了”...

2017-10-13 16:21:52
來自無昵稱**的評論:

給自己增加一些養生常識!

2017-10-15 13:40:50
來自無昵稱**的評論:

書寫的不錯哦

2017-10-29 05:52:24
來自浪漫217**的評論:

有指導意義。

2017-10-30 10:39:13
來自無昵稱**的評論:

實用性強,值得一讀

2017-10-31 15:33:07
來自無昵稱**的評論:

學習中,還不錯

2017-10-31 22:03:43
來自w***7(**的評論:

特別好,已多次購買送家人和朋友

2017-11-06 07:09:44
來自w***7(**的評論:

實用,權威,靠譜

2017-11-06 07:10:10
來自匿名用**的評論:

看書發現其中介紹的一些疾病的發病征兆,和我目前的身體狀況吻合,之前感覺沒什么大不了的,不過現在果斷決定去趟醫院做個檢查。

2017-07-24 16:17:11
來自匿名用**的評論:

非常有意思的一本書,好看,易讀,有趣。很實用,讓你了解你的身體那些“信號”。

2017-07-24 16:24:14
來自無昵稱**的評論:

京城名醫坐診:治好常見病,你該這么辦(別再被公眾號“忽悠了”...

2017-09-11 16:36:17
來自無昵稱**的評論:

京城名醫坐診:治好常見病,你該這么辦(別再被公眾號“忽悠了”...

2017-10-24 12:47:44
來自匿名用**的評論:

治未病一直是近年來非常推崇的理念。本書就涉及很多常見健康問題的防止,防病于未然,減少看病之苦。

2017-07-24 16:11:56
來自匿名用**的評論:

寫的非常好,這本書上都是非常基礎,生活中常會遇見,卻在學校,社會,都沒人肯教你的知識。然而這些才是

2017-07-24 16:28:28
來自匿名用**的評論:

子琳這個名字我聽過,聽說連專業的醫生都要去聽她講如何寫醫學科普,器水準可想而知。信她的就不會有錯。

2017-07-24 16:20:38
來自匿名用**的評論:

絕對是消除朋友圈醫學謠言必備手冊啊。可惜書不能直接轉發,只能推薦大家買。尤其是有父母愛輕信那些謠言的,

2017-07-24 16:33:33
來自匿名用**的評論:

這本書非常權威,有很多專家的科普,因為排過號,很清楚,很多是平時掛號都掛不上的醫生。這么算來真的是很超值了。

2017-07-24 16:29:41
來自欣***3(**的評論:

感覺不錯啊。。哈 雖然近來買書多了,但當當價這幾天都在浮動,我買的高價呢。。算了。。 書的內容還是挺好的,惡補一下常識就好,謝謝

2017-08-10 14:42:36
來自匿名用**的評論:

書很厚,平時放在枕邊,晚上睡前隨時翻翻,對我幫助很大,也讓我對自己的身體狀況有了更多的認識。是一本不錯的健康分析手冊。

2017-07-24 16:21:31
來自匿名用**的評論:

真的比去醫院看門診方便多了。有一些不需要去醫院不需要吃藥,只要自己多加注意就能好的病都可以通過本書解決,大大節省了掛號時間,也不至于看錯病,排錯號。

2017-07-24 16:09:24

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