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濕邪侵犯人體不同部位，疾病各有不同

濕邪侵犯人體上部，人體易出現(xiàn)胸悶咳嗽、晨起咳痰、頭蒙不清醒等癥狀，當(dāng)空氣中濕度變大時(shí)，各種癥狀表現(xiàn)會(huì)更明顯，甚至加重。

濕邪侵犯人體中部，則人體易出現(xiàn)腹脹、食欲不振、消化不良等脾胃不適，同時(shí)還可能出現(xiàn)口膩、口甜、舌苔厚膩等不適表現(xiàn)。

濕氣停滯在人體下部，則人易出現(xiàn)腹瀉、大便黏膩不爽，不易沖洗；同時(shí)還可能因濕氣重而不想飲水，出現(xiàn)小便短赤而黃等泌尿方面的不適。

濕氣在肌膚表層泛濫，則易引發(fā)濕疹、皮炎、痤瘡等皮膚病癥。

女性濕氣重易得四種婦科病

濕氣給女性帶來(lái)的傷害會(huì)更大，最易引發(fā)四大婦科病癥。

月經(jīng)?。号砸蚓镁訚竦鼗蛄苡晟嫠惹闆r受外濕侵犯，易導(dǎo)致月經(jīng)前后肢體疲倦、疼痛，或經(jīng)前腹瀉，或是月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉甚至不孕等經(jīng)期不適癥狀。

帶下?。?ldquo;濕土之氣同類相召”，內(nèi)外濕相合，濕困脾土致使脾虛運(yùn)化失職，水濕泛濫，在盆腔停滯，犯及女性生殖系統(tǒng)，易導(dǎo)致白帶失調(diào)，出現(xiàn)白帶增多，或是使白帶出現(xiàn)青、黃、赤、白、黑等病理狀態(tài)?！陡登嘀髋啤吩疲?ldquo;夫帶下者俱是濕證。”

妊娠?。核疂駜?nèi)停，氣化不利，會(huì)使女性在妊娠早期的反應(yīng)加重，易出現(xiàn)頭悶嘔惡、胸悶納呆、嘔吐不欲食等不適表現(xiàn)。

產(chǎn)后?。号援a(chǎn)后本就處于氣血雙虧的狀態(tài)，同時(shí)脾胃功能也受到一定影響，如果保養(yǎng)不善，最易被濕邪相犯，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)產(chǎn)后吐瀉、水腫、惡露不行、肢體酸疼等不適癥狀。

四大信號(hào)說(shuō)明你體內(nèi)濕氣重

看大便

大便直接關(guān)系著身體健康，體內(nèi)是否有濕，觀察一下大便就可知道。

1. 大便顏色發(fā)青，不成形，形似溏泥，長(zhǎng)期便溏，必然體內(nèi)有濕。其中，大便稀溏、味輕，為脾虛生濕；大便稀水或帶泡沫，為受風(fēng)寒濕。

2. 大便雖成形，但大便完了之后總會(huì)有一些粘在馬桶上，很難沖下去，臭味重，也意味著體內(nèi)有濕，是濕濁內(nèi)阻化熱的表現(xiàn)，因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶攸c(diǎn)。

3. 若大便不成形的同時(shí)還伴有便秘，說(shuō)明體內(nèi)的濕氣已經(jīng)很重很重了。

此外，還可以通過(guò)所用手紙的情況來(lái)判斷是否體濕：一般來(lái)說(shuō)，正常情況下每次用一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，同樣說(shuō)明體內(nèi)有濕。

看舌苔

“舌為心之苗，又為脾之外候。”通過(guò)觀察舌頭和舌苔，也能快速了解身體的健康狀況。

健康的舌頭淡紅而潤(rùn)澤，舌面有一層舌苔，薄白而清凈，干濕適中，不滑不燥。若舌苔黃中帶膩，則是體內(nèi)有濕的表現(xiàn)，黃得越厲害，或膩得越厲害，說(shuō)明濕邪越嚴(yán)重。

如果舌苔白厚，且滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度，傷陰了。

睡不夠

睡覺(jué)的情況也能顯示出一個(gè)人體內(nèi)是否有濕：

即使睡足了6～8 個(gè)小時(shí)，早上醒來(lái)后仍然覺(jué)得很困倦、頭昏、四肢沉重、不愿起床，甚至覺(jué)得頭上有東西裹著、包著，讓人打不起精神，不想動(dòng)彈，也是體內(nèi)有濕氣的一大表現(xiàn)。正如中醫(yī)里“濕重如裹”“因于濕，首如裹”之說(shuō)，這種感覺(jué)就是身體對(duì)濕氣的感受。

食欲差

該吃飯了，卻沒(méi)有一點(diǎn)兒餓的感覺(jué)；稍吃點(diǎn)東西，胃里就脹脹的，甚至還隱隱有些惡心感，尤其是夏季時(shí)，這種感覺(jué)更多見(jiàn)。其中的原因就是體內(nèi)濕氣過(guò)重，導(dǎo)致脾胃功能較弱而造成的。