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純母乳喂養(yǎng)很簡(jiǎn)單

美國雀巢公司創(chuàng)始人亨利 雀巢曾這樣說過："母乳永遠(yuǎn)都是嬰兒6 個(gè)月內(nèi)最自然的食物，每位母親都應(yīng)當(dāng)盡量用自己的乳汁哺喂她的寶寶。"母乳喂養(yǎng)是母愛的及時(shí)項(xiàng)修煉，實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)，并不像大家想象得那么難。媽媽，請(qǐng)用這上天賦予的乳汁滋養(yǎng)寶寶的身心吧！

母乳不僅提供營養(yǎng)，還能滋養(yǎng)寶寶心靈

母乳是營養(yǎng)品，無菌、衛(wèi)生、經(jīng)濟(jì)、方便。初乳含有大量免疫物質(zhì)，能增強(qiáng)寶寶抵抗疾病的能力，讓寶寶遠(yuǎn)離敏感和諸多感染的侵襲；母乳中含有大量牛黃酸，對(duì)寶寶大腦發(fā)育具有特殊作用；母乳溫度、吸乳速度合適，能滿足寶寶"口欲期"口腔的敏感需求；母乳喂養(yǎng)有利于寶寶牙齒、骨骼的生長(zhǎng)。除了營養(yǎng)豐富以外，母乳還能滋養(yǎng)寶寶的心靈。母親哺乳時(shí)的懷抱形成了類似胎兒在子宮里的環(huán)境，讓寶寶有一種安全感，能增進(jìn)母子感情。

哺乳媽媽都有過這樣神奇的體驗(yàn)吧：寶寶吃一兩分鐘奶之后，小身子就會(huì)放松，小臉蛋兒露出無比歡愉的表情；寶寶不舒服時(shí)，吃兩口媽媽的奶，馬上止疼又鎮(zhèn)驚；前一秒鐘還號(hào)啕大哭的寶寶一吸上乳房，立刻就變得乖乖的。可見，母乳不僅是寶寶身體的"食糧"，更是他的精神"食糧"。哺乳期是寶寶的前語言期，寶寶還不能用語言來表達(dá)自己的感受，只能通過觸覺、嗅覺和比較模糊的視覺來感受媽媽。母乳喂養(yǎng)時(shí)，那個(gè)溫暖的懷抱，那種熟悉的氣味，都會(huì)讓寶寶感到無比安全。

早接觸，早吸吮

寶寶終于平安降生了！疲憊的媽媽不要急著睡去，及時(shí)時(shí)間抱抱可愛的寶寶吧！這第1 次的親密接觸，無論對(duì)寶寶還是媽媽都意義重大。

對(duì)媽媽的好處

早接觸、早吸吮對(duì)媽媽有很大好處，一方面寶寶的吸吮動(dòng)作刺激乳房，可加速媽媽腦垂體催乳素的分泌，及早開奶；另一方面，由于乳頭的刺激使腦垂體產(chǎn)生更多的催產(chǎn)素，可促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，并有利于產(chǎn)后恢復(fù)。

對(duì)寶寶的好處

因躺在媽媽懷里能聽到與在子宮里一樣的媽媽的呼吸聲與心臟的跳動(dòng)聲，可使寶寶感到安全，這樣既增強(qiáng)了感情，又安撫了剛剛離開母體來到這個(gè)大千世界的嬰兒的驚恐心情；同時(shí)還能建立起嬰兒的條件反射，只要有饑餓感就會(huì)自動(dòng)尋覓乳頭；親密的相貼還可以讓媽媽溫暖寶寶，避免著涼，這在室內(nèi)保溫條件差的地區(qū)顯得尤為重要。

特別提醒

研究資料表明，早接觸、早吸吮的媽媽奶量充足，堅(jiān)持純母乳喂奶的時(shí)間也長(zhǎng)。需注意的是，這些對(duì)剖宮產(chǎn)媽媽也同樣適用。有些剖宮產(chǎn)媽媽擔(dān)心手術(shù)中的麻藥和靜脈藥物會(huì)影響乳汁質(zhì)量，對(duì)寶寶的健康不利。其實(shí)，新媽媽不用擔(dān)心，這些藥物對(duì)乳汁的影響十分有限，幾乎可以忽略掉。

新媽媽看過來

哺乳前的準(zhǔn)備：洗凈雙手，用溫濕毛巾擦拭乳頭及乳暈并按摩。準(zhǔn)備兩片防溢乳墊，防止另一側(cè)乳房中乳汁溢出。準(zhǔn)備一塊干凈尿布，預(yù)防寶寶吃奶時(shí)尿尿或排便。

產(chǎn)后半小時(shí)：順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后半小時(shí)就可以喂奶了。只要身體允許，剖宮產(chǎn)媽媽術(shù)后也可以哺乳，最遲別超過2小時(shí)。

含住乳暈：如果乳頭疼痛，可能是寶寶沒有含住整個(gè)乳暈部分，而只是咬住了乳頭造成的。令寶寶含住乳暈可緩解。

初乳雖少，營養(yǎng)極高

一般來說，當(dāng)寶寶臍帶處理好后，新媽媽就可以嘗試給寶寶哺乳了。第1 天有少量黏稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。

營養(yǎng)豐富。初乳中除了含有大量的品質(zhì)蛋白質(zhì)以外，還含有新生兒不可缺少的鐵、銅、鋅等微量元素。這對(duì)新生兒的健康成長(zhǎng)是十分有益的。

含有大量的抗體。初乳含有大量的抗體，能保護(hù)寶寶免受細(xì)菌的侵害，減少新生兒疾病的發(fā)生。

提高免疫力。初乳最引人注目的地方就在于它具有獨(dú)特的生理功能——提高免疫力。初乳中的蛋白質(zhì)大多數(shù)為免疫球蛋白，它能夠形成抗體，可保護(hù)寶寶免受病原侵襲。

辣媽說

新生兒可通過吸吮和吞咽促進(jìn)腸蠕動(dòng)及胎便的排泄。

早喂奶還能及早地建立起親子感情。

初乳能促進(jìn)新生兒生長(zhǎng)發(fā)育。

第1 次喂奶，注意放松心情

在第1 次給寶寶喂奶時(shí)，一定要注意清潔乳房，放松心情，對(duì)自己要有信心。再配合正確的方法，一定可以滿足寶寶的需求，及早開奶。

清潔乳房。新媽媽先別急著給寶寶喂奶，請(qǐng)先檢查一下自己的乳房是否干凈清潔。在第1次給寶寶哺乳前，應(yīng)該用食用植物油涂抹在乳頭上，使垢痂變軟，然后用溫開水洗凈乳頭。

放松喂奶。第1次喂奶，要記得放松，媽媽放松了，寶寶自然也會(huì)放松。有的寶寶吸力弱，乳房?jī)?nèi)部還沒形成流暢的"生產(chǎn)線"，頭幾口很費(fèi)力，寶寶吸不出乳汁，就會(huì)大哭。此時(shí)，新媽媽可以稍稍用力擠壓乳房，也可讓寶寶多吸幾次，乳汁就會(huì)流暢地分泌出來。第1 次喂奶盡管量少，也能滿足寶寶的需要，不要因?yàn)閷殞毜目摁[，就拿起奶瓶喂他。

要有信心。新媽媽一定要對(duì)自己有信心。有的新媽媽以為自己的乳房軟軟的就是沒有奶，就沒讓寶寶吸，其實(shí)這是一種喂奶誤區(qū)。乳房只要吸就會(huì)有奶的，即便量少，也不會(huì)沒有。乳房軟并不等于沒有奶水，需要寶寶經(jīng)過努力才能吃到。

辣媽說

清潔乳房也可用淡鹽水紗布清潔，避免引起新生兒口腔發(fā)炎或腹瀉。

新媽媽在喂奶之前一定要洗手。

給寶寶喂奶時(shí)，要注意讓寶寶含住整個(gè)乳暈。

媽媽尚未開奶，寶寶怎么辦

很少有母子能在第1 天就順利地建立起成功的母乳喂養(yǎng)關(guān)系。一般情況下，在寶寶出生2 天后新媽媽

才會(huì)下奶。很多新媽媽擔(dān)心寶寶吃不飽，其實(shí)，新媽媽這個(gè)擔(dān)心是多余的。不只新媽媽一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)都沒有，寶寶更是新手，所以，媽媽和寶寶都要堅(jiān)持——開奶就在下一次哺喂中！

產(chǎn)奶需要時(shí)間。一般來說，成功地產(chǎn)奶，需要3~7天的時(shí)間。在這個(gè)過程中，新媽媽不要著急，不要?dú)怵H，堅(jiān)信自己可以用自己的乳汁哺育寶寶。

乳房已經(jīng)在分泌初乳。新生兒在頭幾天吃得很少，而且即使看不到有明顯的乳汁分泌出來，乳房其實(shí)也在分泌初乳。

寶寶體內(nèi)已有能量存儲(chǔ)。寶寶出生時(shí)體內(nèi)已經(jīng)儲(chǔ)存有水、葡萄糖和脂肪，頭幾天少量初乳基本可以滿足寶寶的需要。只要盡早給寶寶喂奶并堅(jiān)持不懈，一定能讓寶寶吃上媽媽給他的好的禮物——母乳。

辣媽說

不能馬上進(jìn)補(bǔ)催乳的補(bǔ)品。

不當(dāng)?shù)拇呷榘茨赡軙?huì)導(dǎo)致乳腺管堵塞，嚴(yán)重的還會(huì)引起炎癥。

新媽媽在身體恢復(fù)不錯(cuò)的情況下，可以自己手動(dòng)或用吸奶器開奶。

寶寶是最棒的開奶師

如果分娩過程不是很順利，下奶的過程可能會(huì)比較緩慢。新媽媽看著其他媽媽都在哺喂寶寶，千萬不要著急，平穩(wěn)的心態(tài)才能保障乳汁的質(zhì)和量。

勤吸吮促進(jìn)催乳素的分泌。新生兒的吸吮可以有效促進(jìn)新媽媽神經(jīng)垂體分泌催產(chǎn)素和腺垂體分泌催乳素，刺激乳汁早分泌。想要開奶的新媽媽最有效的辦法就是增加寶寶的吸吮頻率和吸吮時(shí)間。

寶寶吸吮好處多。寶寶盡早吸吮乳房，對(duì)刺激乳房分泌乳汁、加速子宮復(fù)原、幫助寶寶盡快排胎便、避免出現(xiàn)新生兒黃疸等，都是非常有好處的。

早吸吮，多次不定時(shí)吸吮。盡管新媽媽剛剛經(jīng)歷分娩，身心俱疲，乳房也不一定感到發(fā)脹，但好在產(chǎn)后30 分鐘內(nèi)就讓寶寶吸吮乳房，最遲也不要超過6小時(shí)，這樣可以刺激乳房盡快分泌乳汁。

辣媽說

不要浪費(fèi)珍貴的初乳。

如果有必要，新媽媽可以找專業(yè)的開奶師開奶。

讓寶寶的下頜含住乳暈周圍，而不是乳頭。