本書是人氣育兒公眾號“大J小D”繼《跟美國兒科醫(yī)生學育兒》之后的第二本書。本書《跟美國兒科醫(yī)生學育兒》的內(nèi)容主要針對0~2歲幼兒，第二本書《跟美國幼兒園老師學早教》則適用于2~6歲的學齡前兒童，內(nèi)容包括幼兒園的選擇、早期教育、潛能開發(fā)、性格培養(yǎng)、情商培養(yǎng)、社交能力、性教育啟蒙、習慣培養(yǎng)、親子游戲、親子溝通、父母的自我成長等。作者在講述這些問題時，融合了美國認知老師和幼兒園老師的先進理念，并結(jié)合自己的專業(yè)和工作經(jīng)驗，將一些管理學的模型使用到育兒當中，方法科學有效、切實可行，得到了廣大媽媽的認可和推崇。
« 繼超級育兒暢銷書《跟美國兒科醫(yī)生學育兒》之后，海外精英媽咪大J又一力作；
« 較之《跟美國兒科醫(yī)生學育兒》，本書適合年齡更大一些的2~6歲學齡前兒童；
« 70萬粉絲翹首以待的早教科普知識，融合美國認知老師和幼兒園老師先進早教理念；
« 涵蓋幼兒園選擇、潛能開發(fā)、性格培養(yǎng)、情商教育、社交能力、習慣培養(yǎng)、親子游戲、性教育啟蒙、親子溝通、愛與規(guī)則、父母成長等11個領(lǐng)域，多方位打造未來品質(zhì)的世界公民！
大J，英文名Jessica，曾是知名外企的高級經(jīng)理，經(jīng)公司外派來到美國。女兒小D(英文名Dorothy)因為在媽媽子宮內(nèi)受到感染，于第28周早產(chǎn)。為此，大J開始了全職媽媽的生活。
小D因為早產(chǎn)，在紐約有一個專業(yè)的醫(yī)生團隊來幫助她，包括兒科醫(yī)生、大運動康復(fù)師、精細動作康復(fù)師、喂養(yǎng)和語言康復(fù)師、認知老師和營養(yǎng)師。在跟醫(yī)生和康復(fù)師長期的接觸中，大J學到了很多科學的育兒知識，她把這些知識通過自己的理解寫成文章，并促成了微信公眾號“大J小D”的誕生以及及時本書《跟美國兒科醫(yī)生學育兒》的面世。
隨著小D不斷長大，大J的育兒重心開始轉(zhuǎn)移到性格塑造和早期教育方面，她不但跟著紐約的認知老師和幼兒園老師學習這方面的知識，甚至開始回歸校園，學習兒童早期教育，于是就有了第二本書《跟美國幼兒園老師學早教》的誕生。
Part 1幼兒園選擇篇
——明確目標，為孩子今后的發(fā)展打好基
孩子讓我成為更好的自己
2016年4月，我參加了紐約的女子半程馬拉松比賽，用2小時7分跑完了21公里。我何曾想過，當年那個跑800米都要昏倒的女生，半馬的成績竟然可以超過70%的參賽女子。其實我的跑齡并不長，但每個能夠堅持長跑一年以上的人，或多或少都會從跑步中學會一些事。也許當時你并沒有這種感覺，但當你回望時就會發(fā)現(xiàn)，影響就這樣潛移默化地發(fā)生了。
跑步讓我誠實面對自己，學會接納和放下
小D早產(chǎn)后的及時周，醫(yī)生就問我們是否要放棄對她的治療。從決定不放棄她的那一刻開始，我就一直很堅強，但我知道，我只是“選擇”堅強，這并不意味著自己的軟弱、害怕和難過就不存在了。我只是害怕一旦面對，我就會被擊敗，潰不成軍。
有24小時，我實在覺得太壓抑了，也不知道怎么想的，就想出去跑一圈。那天，我感覺自己跑了很久，思緒非常雜亂，心倒是慢慢平靜了下來。那次跑完，我整個人身上都濕透了，卻有一種久違的輕松感。這種感覺是我的救命稻草，我很想抓住它。后來，只要有時間，我就會去跑步。每次跑步時，我并沒有特別去想什么，只是處于一種游離又專注的狀態(tài)之間，其間很多過往的片斷會浮現(xiàn)又消失。有好多次，我跑著跑著就哭了，但每次跑完，我就覺得自己好像又釋懷了一點兒，又勇敢了一點兒。
跑步就像給了我一個重新對記憶硬盤劃區(qū)的機會。因為在跑步時，沒有他人和網(wǎng)絡(luò)的干擾，我只能面對自己。于是，我回憶、痛苦、面對、接納，然后放下。終于有24小時，我發(fā)現(xiàn)自己真的可以開心地笑出來了，原來需要擁抱悲傷之后，才能真正變得堅強。
一直到現(xiàn)在，跑步都是我進行心靈按摩的方式。無論任何時候，只要我感到難過、煩躁、郁悶或生氣時，我都會去跑步。在一前一后的擺動節(jié)奏里，在汗水的揮灑中，我的負面情緒被釋放出來，之后我感覺自己又充滿了力量。
當你不想跑的時候，就該穿上跑鞋出門
剛開始練習跑步時，我感到非常痛苦。我至今還記得及時次進行3公里跑步時，我連跑帶走花了50分鐘。剛開始跑沒多久，我就感到自己呼吸困難，雙腿像灌了鉛一樣。
跑步是肉體的折磨，即使到現(xiàn)在，跑完我還是會感到疲倦和身體酸痛。跑步更是心理的折磨，堅持跑步的人都知道，每天最痛苦的事是準備出門跑步的前15分鐘。那時老公也許正躺在沙發(fā)吃著西瓜上網(wǎng)，你剛剛還和朋友在微信上聊得熱火朝天，你腦子里有個小人在不斷地跟你說：“辛苦24小時了，算了吧，吃點兒冰激凌，休息一下吧。”但我需要出門跑步。每24小時我都在和自己的惰性做抗爭。
細細想來，這不就是我們每天的日常寫照嗎？我們想變得更好，想學一門新的課程，想接受工作上的挑戰(zhàn)，想法千千萬，但最終都敵不過當下那一刻的舒服，從而放棄行動。
懶惰和享樂是人類的天性，而跑步恰恰是一個“反人性”的過程，是自我堅持的過程。跑的過程中很累時，是選擇放棄還是繼續(xù)堅持？今天感到肌肉酸痛，是放棄還是堅持？這個過程本身就教會我，也許生活中會有很多我們不愿意去做的事，但如果你覺得這是對的事情，就要去找到更多的理由來說服自己：我需要做，現(xiàn)在就要做！
就像村上春樹所說的：“當你不想跑的時候，就該穿上跑鞋出門。”這是跑者的思維，其實也是做人應(yīng)該有的思維。
跑步是為了超越過去的自己，人生也一樣
剛開始跑步時，我特別喜歡超過別人。我常常仗著自己還有體力，就加速超過周圍的人，但沒過多久，我就不得不停下來走路，于是又被別人反超。而最要命的是，我這種時快時慢的跑法，很快就讓我體力不支，常常跑幾公里以后我就跑不動了。后來，經(jīng)人指點后我才知道，跑長跑，必須非常嚴格地控制自己的速度、呼吸節(jié)奏和步伐。我一個前同事參加過鐵人三項，我曾看過他每次跑馬拉松時做的配速計劃表，每公里都有非常明確的配速和心跳要求。
于是，我也開始學習控制，控制自己的配速，調(diào)整自己的呼吸。不得不說，這種控制過程是非常枯燥和艱難的，這意味著體力好的時候我需要忍住超過別人的沖動，跑不動的時候我要呼吸得更深，要更用力地擺動雙臂、邁開大腿，來維持這樣的節(jié)奏。而最關(guān)鍵的是，我開始花更多的時間去關(guān)注自己，關(guān)注我的呼吸、我的步伐、我今天的感受以及我的目標。
總有人說，人生是場馬拉松，這種說法不無道理。我們在人生的跑道上會遇到很多人，我們總會忍不住想去比一比，想超過他們，也會忍不住想急于求成，想加速一下，看是否能夠盡快到達終點。但往往隨意的加速會讓我們受傷，因為暫時的比較會讓我們方寸大亂，因為一些無關(guān)的“別人”讓我們輕易離開了自己的跑道。
對跑步的自律，也是對人生的自律，而這種自律就是專注的體現(xiàn)。不管外界如何，只關(guān)注當下，關(guān)注我的每一次手臂擺動是否有力，我每一次邁步時腳步是否邁得更開，我的呼吸節(jié)奏是否合理。練習長跑的人都知道，每天較大的目標就是比昨天跑得更遠一點兒。跑步是為了超越過去的自己，其實人生也一樣。
跑步帶給我的，不僅是“馬甲線”、吃不胖的體質(zhì)、更加充沛的精力，還磨煉了我的意志，增強了我的信心，也重塑了我的人生觀。而我也始終相信，這些東西會潛移默化地影響我的女兒小D。
從0到21公里，跑步讓我明白：任何痛苦都會過去，超越之后，你會成就更好的自己；每天堅持不斷的訓(xùn)練讓我知道：世上沒有捷徑，精力花在哪里，時間看得到；每一次距離的超越，也讓我堅信：對我來說，一切皆有可能，我可以成為自己想成為的那個人！
Part 1幼兒園選擇篇
——明確目標，為孩子今后的發(fā)展打好基
為什么我的有聲書小冊子沒有發(fā)給我呢？有點失望啊
大J的公眾號就像是我的育兒詞典，每天必做的事就是看她的文章，偶爾還會做做筆記，有了育兒問題就去搜相關(guān)的文章。現(xiàn)在有了書就方便了，可以直接在書上做筆記和標簽，更貼心的是有語音，上班路上一邊開車一邊就能學到育兒知識。期待第三本第四本……
我也沒收到書，快遞賠了錢，還讓我說收到了，我能怎么樣呢，有聲書也沒了，欲哭無淚，經(jīng)驗是不能網(wǎng)上支付，必須貨到付款，但這是預(yù)售，無語！
這是一本很好讀完的育兒書 語言通俗易懂不生澀 絕對能讓媽媽們抽出時間讀完 雖然也關(guān)注作者公眾號 發(fā)現(xiàn)很多文章在公眾號也有發(fā)表 但集中精力閱讀一本書 絕對比刷手機看微信要來的舒服 作者的育兒觀是處處站在孩子的角度來思考的 這一點非常值得肯定...
關(guān)于早教 在孩子很小的時候訪問了很多家鄉(xiāng)這邊的早教 總覺得不盡如人意 于是果斷的選擇自己學習 買了很多書籍來學習 現(xiàn)在雖然孩子有些缺點 但是確是個聽話的孩子 在哪里付出就會有收獲
其實一直有關(guān)注大J的公眾號，比起其他公眾號鋪天蓋地的廣告和雞湯，大J的文章更有深度，更有說服力。雖然這些文章公眾號都有，但看書的感覺更好，更愿意靜下心來反思和學習，希望能一直堅持下去
在一次偶然中讀到大J的文章，然后就關(guān)注了，不知不覺喜歡上她的文章，還有她的人。感覺大J是一個充滿正能量，而且寫的育兒指導(dǎo)偏注重方法，很為寶媽著想的人。所以她的書肯定支持，會慢慢學習的～
書應(yīng)該不錯，因為是拖家里人代收的，所以目前還沒有看見。可是預(yù)售期內(nèi)答應(yīng)贈送的有聲書卻沒有收到！！而且也不知道該和哪里聯(lián)系，因為就是沖著有聲書趕緊下得單。
這本書真的是好，教育小孩很多書都只是說術(shù)的方面，而這本書更多的著重講道的方面，育兒先育己，自己的態(tài)度觀念是基底，小孩是在此基礎(chǔ)上發(fā)展的，而很多家長沒能察覺到，有這意識也不一定做的到，終究愛思考能察覺自身的人是少數(shù)，所以啊這本書有拓展我的認知面，值得買。
關(guān)注的眾多育兒公眾號里唯一讓我感覺最贊的就是大J，我每天必看，有的認真記筆記學習，育兒的路上給我方向引導(dǎo)，覺得遇到了一個大恩人，兩本書都買了，很多文章公號里有看，不過書可以更系統(tǒng)的學，好好珍藏著。
一直喜歡大j，這是一個有內(nèi)涵的媽媽，看了那么多育兒書，依然覺得這本書是棒棒噠，她不會為了賺錢而胡亂推銷，只是偶爾覺得好會臨時推薦一下，一個只用心做事的人值得我們這些粉絲喜歡。大j不是專家，但比專家還專業(yè)，希望我們這一生可以一直陪伴。
關(guān)注到大J的時候?qū)殞氁呀?jīng)快一歲了，好遺憾沒能早點認識這樣一個讓我佩服的人。真的很謝謝大J，給了我很多有用的啟發(fā)，不僅僅是在育兒這個方面。支持大J的新書，也支持這樣一個用心生活的人！像你學習～比心
期盼好久，終于收到大J的書！大J出書，每本都會買，一方面是支持，另一方面也是珍藏。我怕多年以后公眾號沒有了，或者是內(nèi)容越來越多，以前的文章會遺忘，但是有一本紙質(zhì)的系統(tǒng)的書就不用擔心這些了，多久都能看到這些溫暖的文字和內(nèi)容。
大J的第一本書我就買了，非常實用，第二本書終于在熱切的盼望中跟我見面了，果然沒有讓我失望，都是非常實用的育兒知識，已經(jīng)推薦給了身邊的好友，我不是跟風的人，但大J以后出書我都會支持，因為真的是我能夠用到的，期待大J的第三本，第四本，第N本書，不忘初心，方得始終！感恩！
我也是大J的老粉了呢，已經(jīng)關(guān)注了兩年多，每一篇文章都是精華。每一篇都希望用筆記本記錄下來，沒想到出書了，而且還是第一冊和第二冊，老粉的我表示很幸福！必須入兩本收藏一本起來，一本送給親妹妹。
昨天拿到書，回家一邊準備做飯，一邊掃一掃聽音頻，感覺很幸福，這次把兩本書都買了，大J團購的書大部分也都有購買，每一本都很滿意。雖然很多內(nèi)容都看過，但是有了書以后可以再看一次還可以做筆記，挺好。也很感謝大J的分享，讓我們能有這么多學習的機會，謝謝你。
當?shù)谝淮卧趧e的地方看到大J的文章后就覺得特別喜歡她的文章，特別實用。然后購買了第一本書，真的顛覆了我很多觀點，也對我?guī)椭艽蟆S著孩子長大，帶孩子的問題越來越多，然后大J的第二本書又來了，真是及時雨……就像一個育兒百科一樣，特別實用，特別棒！支持！
非常好，給一張白紙的麻麻很多有用的建議。如果可以的話我建議麻麻都買一本回去看。我買了很多學生書，唯獨這一本非常全面，想要的不理解的剛好全都有。以前也有做書上的，但是方法不對，希望我不要辜負了這本好書
大J的文章真的給了我很多很多的啟發(fā)，最開始只是認真的看每一篇文章，收藏回看查找還是覺得很不方便，于是開始一篇篇回看記筆記，這下書出來趕緊買買買，這下可以很方便的回看很多遍，并把這些育兒觀點內(nèi)化。支持大J，感謝你給我們這么多有用的東西，讓我成長
一本“心經(jīng)”式的育兒書，潤物細無聲的教育方式，很受用，看了一半還沒看完，越看越愛。當懂得多了就會放下焦慮，讀著讀著自己變得更加篤定更加平和，大人受到的教育更多。時常改變了一下心態(tài)就能收獲更好的效果。
感謝大J的育兒經(jīng)驗，讓我這個即將成為新手媽媽的人提前做了準備，我現(xiàn)在懷孕6個月，就已經(jīng)把大J的兩本書買到手了。真的很不錯，很實用，雖然第二本的內(nèi)容還沒有這么快用到，但是提前學習也是不錯的。大J，我會一直支持，關(guān)注你，因為你是一位偉大的媽媽。
先關(guān)注的微信，看了很多文章，深深的感覺到美國早教是以深層的理念為出發(fā)點，都有深層的含義，許多都是為了培養(yǎng)優(yōu)異品質(zhì)，我們的形而上的東西更多，許多都需要我們學習，而且不只是對早教年齡的孩子有用，對小學孩子都是有用的。
拿到書就看了幾篇文章，邊聽邊看，內(nèi)容一如繼往的實用又接地氣，等待是值得的。我家寶寶將滿3個月，但我越看大J的文章越覺得我需要提前學習的知識太多了，就算大多內(nèi)容目前還用不上，但也要提前儲備，時不時的提醒自己轉(zhuǎn)換思維。
書很喜歡，配上音頻更是大愛。有些可以直接在書中做重點了，很認真讀大J的每一篇文章，提練，歸納，總結(jié)適合自家寶寶的育兒之路。這本書也要給孩子爸看看，全家人一起共同學習，共同進步，要知道潛移默化，潤物細無聲的力量才是真正的強大啊。
一直在看大J的公號，基本上所有的文章都認真看了，可更喜歡紙質(zhì)的書。大J帶給我的不僅僅是實用而又科學的育兒經(jīng)驗和理念，更多的是引領(lǐng)我自己在不停的成長。在陪伴孩子成長的過程中遇見更好的自己，要對大J說聲謝謝！這就是榜樣的力量！會一直追隨下去！
一次買了兩本，送閨密一本。看了書中的內(nèi)容感覺花幾十元能買到真的太值得了，感覺買到了孩子的未來一樣！不過也要通過自己的改變才能實現(xiàn)給孩子更好的早教！總之謝謝大D給分享的一切，你就是我育兒路上的榜樣跟權(quán)威哈哈愛你哦
非常喜歡大J，看她的微信公眾號成了我每天必做的學習。產(chǎn)后減肥就是受大J影響，7個月的時間從141斤到現(xiàn)在100斤，大J的文章一路激勵著我，雖然我從來沒有在微信公眾號留過言，但是真的是你的死粉，支持你，期待更多新書，買買買。
大J的書良心之作，全是自己的實戰(zhàn)經(jīng)驗和反思總結(jié)結(jié)合起來，看了公號不夠，還要看書隨時方便翻看，沒有陳詞濫調(diào)的說教，全是走心的干貨，關(guān)注了大J小D公眾號種子人，都會被她滿滿的干貨而打動。感謝育兒之路有大J得指導(dǎo)，當媽都有底氣多了
大J的書，得收藏一本，希望她一直寫下去。比很多育兒書更對我味口。全是干貨不是說說而已。就是希望內(nèi)容能更具體，展開更充分一些。
