1.美國奧運(yùn)會官方指定心理成長讀本
2.《時(shí)代》雜志推薦的20本心理必讀書之
(美)馬爾茨，1923年畢業(yè)于美國哥倫比亞大學(xué)內(nèi)外科專業(yè)，獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位，后前往歐洲從事整形外科博士后研究，回美國后被任命為紐約醫(yī)院修復(fù)外科主任。同時(shí)，他也是一位著名的作家及國際演講家。他在行醫(yī)期間，探索出了一套集醫(yī)學(xué)整容術(shù)與心理控制術(shù)于一體的練習(xí)系統(tǒng)可以改變?nèi)说淖晕乙庀螅瑸槭澜绺鞯氐幕颊撸ㄔS多名人解除了疾病之苦。他還為許多著名的奧運(yùn)選手、職業(yè)運(yùn)動員、教練、心理專家、企業(yè)家、金牌銷售、娛樂界人士做過心理咨詢，被譽(yù)為“心靈導(dǎo)師中的導(dǎo)師”。
01 自我意象：讓你由內(nèi)而外地改變自己
02 喚醒你體內(nèi)的自動成功機(jī)制
03 想象力：自動成功機(jī)制的點(diǎn)火開關(guān)
04 讓自己從錯(cuò)誤信念的催眠中蘇醒過來
05 運(yùn)用理性思考的力量獲得成功
06 放松自己才能啟動自動成功機(jī)制
07 你可以養(yǎng)成快樂的習(xí)慣
08 成功型性格是培養(yǎng)出來的
09 小心別激活你的自動失敗機(jī)制
10 祛除情感傷疤，做次“情感整容”
11 釋放你真正的個(gè)性
12 讓你心情平靜的鎮(zhèn)靜劑
13 如何化危難為機(jī)遇
14 獲得并保持一種勝利的感覺01 自我意象：讓你由內(nèi)而外地改變自己
02 喚醒你體內(nèi)的自動成功機(jī)制
03 想象力：自動成功機(jī)制的點(diǎn)火開關(guān)
04 讓自己從錯(cuò)誤信念的催眠中蘇醒過來
05 運(yùn)用理性思考的力量獲得成功
06 放松自己才能啟動自動成功機(jī)制
07 你可以養(yǎng)成快樂的習(xí)慣
08 成功型性格是培養(yǎng)出來的
09 小心別激活你的自動失敗機(jī)制
10 祛除情感傷疤，做次“情感整容”
11 釋放你真正的個(gè)性
12 讓你心情平靜的鎮(zhèn)靜劑
13 如何化危難為機(jī)遇
14 獲得并保持一種勝利的感覺
15 讓人生美好充實(shí)的秘密
16 真實(shí)的故事
美國高爾夫球運(yùn)動員杰克?尼克勞斯說過：“我每次揮桿擊球之前，頭腦中都必須先有一幅清楚分明的圖像。首先，我要‘看到’希望球最終停留的位置，然后，我要‘看著’它前往那個(gè)位置、它的彈道和著地過程。隨后一幕‘場景’要讓我看到揮桿的姿勢，而且這種姿勢要將前面的畫面變成現(xiàn)實(shí)。”請注意這位金熊獎獲得者對自己現(xiàn)實(shí)中所做的事情的描述、庫珀博士的指示和本書中的指導(dǎo)是多么驚人地相似。
想象力練習(xí)并不一定僅限于打高爾夫球或打網(wǎng)球，認(rèn)識到這一點(diǎn)非常重要。精神練習(xí)的同一原則實(shí)際上適用于一切行為，如自信地大聲說話、在商業(yè)會議上發(fā)表自己的觀點(diǎn)，而不是始終戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、默不作聲，或者直接向征訂客戶要訂單，而不是讓產(chǎn)品宣傳和推銷行動以你怯懦的話語、對方曖昧的態(tài)度結(jié)束，使訂單的問題“懸而未決”，如此等等。
我已經(jīng)針對精神練習(xí)和想象力練習(xí)制定了一套非常具體實(shí)用的強(qiáng)化訓(xùn)練法，即“精神影院”法。杰克?尼克勞斯用了“場景”這個(gè)詞：他把自己成功的揮桿擊球過程，當(dāng)成一個(gè)小小的“精神電影”演完，就是說，離開現(xiàn)實(shí)中實(shí)實(shí)在在的擊球而到“精神影院”看“電影”，然后再回到現(xiàn)實(shí)中，去體驗(yàn)?zāi)欠N在思維中似曾相識的感覺。在刊登于2000 年7 月的《高爾夫雜志》的一篇文章中，杰克?尼克勞斯說：“我喜歡將自己的這種練習(xí)方法稱為‘拍電影’訓(xùn)練法。這種方法在你的頭腦里越是根深蒂固，你就越能在現(xiàn)實(shí)中打出你希望打出的好球。”他在自己發(fā)明的“四步法”的第四步中甚至說：“那部完整的‘電影’告訴你哪支球桿合適，你就選擇哪一支。”
了不起的是，杰克?尼克勞斯找到了他自己與我所描述的“過電影技巧”幾乎一致的方法，甚至進(jìn)一步向前發(fā)展，把選擇正確的球桿這種煩瑣的小事都交給他的自動成功機(jī)制去辦，而不是試著讓意識去做決定。我之所以說“了不起”，是因?yàn)閾?jù)我所知，盡管尼克勞斯先生很可能受到過許多高爾夫球員以及他們教練的影響，但他從來沒有讀過這本書。事實(shí)上，幾乎一切能到達(dá)運(yùn)動巔峰的運(yùn)動員都能通過運(yùn)用這種技巧獲得成功。
……
孩子是體育生，參加比賽訓(xùn)練做父母的也幫不上忙，只能買些對孩子有幫助的書，讓他跟專業(yè)人士學(xué)習(xí)，調(diào)整自我的心態(tài)和狀態(tài)，有助于他取得更好的成績。這本書效果不錯(cuò)！
你身上的創(chuàng)造機(jī)制并非你獨(dú)有。它會自動、客觀地朝向成功和幸福或者不幸和失敗的目標(biāo)奮斗，至于結(jié)果如何，那取決于你為它設(shè)定什么樣的目標(biāo)。為它提供“成功目標(biāo)”，它就會發(fā)揮“成功機(jī)制”的功能；為它提供消極目標(biāo)，它就會同樣客觀、忠實(shí)地發(fā)揮“失敗機(jī)制”的功能。與所有其他伺服機(jī)制一樣，要想發(fā)揮作用，它必須有一個(gè)明確的靶子、目標(biāo)或問題。
讀得時(shí)候感到很熱血啊，本人就是十分缺乏自信，總是在還沒行動前就放棄，看到書中介紹的心像和精神影院的方法時(shí)，覺得非常有用，在工作中也小試了一把，確實(shí)突破了很多，值得一讀！
創(chuàng)造一幅你自己的新“意象” 不幸、失敗型的性格并不能依靠純粹的意志力或固執(zhí)的決心去形成新的自我意象，而必須有某種根據(jù)、理由、原因，去證明過去的自我意象是錯(cuò)誤的，證明你需要一幅新的自我意象。你無法僅憑想象便得到新的自我意象，除非你覺得它以事實(shí)為基礎(chǔ)。經(jīng)驗(yàn)表明，當(dāng)人們改變自我意象時(shí)，會有一種感覺：出于這樣那樣的原因，他們能“看到”或意識到與自己有關(guān)的事實(shí)。
這是我迄今為止讀過的最觸動我的書，沒有之一，建議每個(gè)人都讀一讀，我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會控制自己的內(nèi)心世界。
我讀過兩遍了，是一本很好的，富有智慧的書。這本書書名為“心理控制術(shù)”，不如說是一本關(guān)于自我糾正、自我調(diào)節(jié)、自我發(fā)現(xiàn)的方向和方法的書。
看到介紹，作者是一名外科整容醫(yī)生，書中的許多觀點(diǎn)和例子也結(jié)合了他的工作，這樣反倒有了新的視角，很多外表上的自卑和問題看似是外在問題，但是很多外表修整好的人仍舊沒有改善，有些很正常的人卻總覺得自己存在缺陷。書里有條理地分析了這些現(xiàn)象，得出最應(yīng)該修整的是我們的“自我意象”，讓大家懂得“心靈整容”的重要性。
常喜歡里面的這個(gè)公式：理性思維導(dǎo)致有意識思維決定+想象力將目標(biāo)傳遞給自我意象=發(fā)給伺服機(jī)制的指令。我們就是這樣創(chuàng)造了自我人生。
快樂是一種心理習(xí)慣、一種精神態(tài)度，如果眼下學(xué)不會快樂、不能歷練快樂之道，就永遠(yuǎn)不會經(jīng)歷快樂。快樂不能建立在解決某個(gè)外部問題上。一個(gè)問題解決了，另一個(gè)問題又會出現(xiàn)并取而代之。人生就是由一連串問題組成的。如果你想永遠(yuǎn)快樂，就必須現(xiàn)在就快樂，而不是“因?yàn)槭裁础倍鞓贰?
此書基本涉及了人的所有心理問題(不管是好是壞),同時(shí)給出了很多處方.最關(guān)鍵的是提出了自我意象這個(gè)新概念,很具操作性.相信此書真能改變我的人生.萬分感謝作者。
要想根除促成情感和行為產(chǎn)生的信念，就要問自己根除它的原因。是否有某種任務(wù)你本希望去完成，卻總因?yàn)橛X得“我做不到”而止步不前？為什么不捫心自問“為什么”呢？ 讀了這本書就可以找到答案了。
書籍里所提到的通過圖像的形式傳遞給潛意識 培養(yǎng)自己的自我意向 很認(rèn)同。。。。。。 一個(gè)人之所以會形成當(dāng)下的性格 和一個(gè)人頭腦中的那幅圖像有很密切的關(guān)系。。。。
看到大家評論都說方法指導(dǎo)效果不錯(cuò)，我倒覺得本書讓我收獲最大的是里面提出了生活中的我們遇到的各種情緒問題，按著里面的思路一想，有時(shí)候真的不知不覺就給自己之后的不幸埋下了引子，如果能提早意識到問題的發(fā)生，把它往好的方向引導(dǎo)，生活真的就不一樣了呢！
確實(shí)是一本相當(dāng)不錯(cuò)的書，和《心理控制術(shù)》（作者 馬爾茨，譯者 洪友）是同一本書，只不過改了一下書名，換了一家出版社，尚未仔細(xì)閱讀，大概翻了一下，小標(biāo)題基本是一樣的，不知這樣做，會不會有版權(quán)糾紛
書籍里所提到的通過圖像的形式傳遞給潛意識 培養(yǎng)自己的自我意向 很認(rèn)同。。。。。。 一個(gè)人之所以會形成當(dāng)下的性格 和一個(gè)人頭腦中的那幅圖像有很密切的關(guān)系。。。。。 抓住他 去培養(yǎng)他 改變他即是改變自己的人生。。。。。
很多人的心理狀態(tài)，正如同麻團(tuán)一樣復(fù)雜，而傳統(tǒng)的心理學(xué)，往往用解繩的方法，分析顧客的過去，找出原因，然后逐步化解心結(jié)，達(dá)到正常。而心理控制術(shù)，則是采用了快刀斬亂麻的方法，直接炸掉過去的病態(tài)存在，在一片白地上建立完美的自我映像。對于沒有心理學(xué)知識的我們，自助的方法，還是《心理控制術(shù)》好。
書的性價(jià)比不錯(cuò)，非常喜歡封面彩色圖塊的裝飾，不過也正是因?yàn)榉饷孀屛矣行╊檻]，怕是一本很嚴(yán)肅的書，結(jié)果沒有讓我失望，可以感受到作者十分誠心的在與讀者分享他作為外科修復(fù)醫(yī)生多年來的經(jīng)驗(yàn)，加上各種形象的例子，以及提倡在快樂中重塑自我意象，讓人煥發(fā)再生，走向成功。
我更愿意用工具書來形容他，在我感到負(fù)面情緒產(chǎn)生的時(shí)候，找到自己所需的章節(jié)然后閱讀他，讓我可以恢復(fù)到平靜，特別喜歡書中每一章節(jié)后的心靈處方，每晚睡覺前，按著照做一下，重要的是持之以恒，我想一定會有幫助。
這是一本不可多得的好書，作者把它歸類為心理自助原創(chuàng)科學(xué)，是非常合適的。戴爾?卡耐基以《人性的弱點(diǎn)》改變了無數(shù)人的命運(yùn)，而馬爾茨博士（作者）以《心理控制方法》重塑了千萬人的心靈。
你在自我完善的道路中并非孤立無援。每個(gè)人身上都有一種“求生本能”，這種本能永遠(yuǎn)都在努力為我們追求健康、幸福以及個(gè)體為享受美好人生應(yīng)該具有的一切。這種求生本能通過我所稱的“創(chuàng)造機(jī)制”為你效力，一旦正確運(yùn)用，這種機(jī)制就會成為嵌入每個(gè)人內(nèi)心的“自動成功機(jī)制”。
很滿意！包裝和印刷都很好，內(nèi)容和原來也一模一樣，所以老版本的《心理控制術(shù)》（群言出版社）已經(jīng)買不到，買這個(gè)就好啦~只是名字翻譯不太一樣，內(nèi)容，原作者，譯者都一樣，很好！搞不到老版本的可以看這一版，也不用去買那盜版的
精煉版總結(jié)：造物主通過提供一種內(nèi)置創(chuàng)造機(jī)制來為我們的生活做好充分準(zhǔn)備，使我們無論處在哪個(gè)時(shí)代都能成功地生活。通過自我意象想象力和足夠的放松喚醒內(nèi)在的機(jī)制，果斷、不拖拉，不做外界奴隸。世界上沒有天生正確或者錯(cuò)誤的決定。我們做決定，然后讓它變得正確。
《心理控制方法》就像架設(shè)到你內(nèi)心的橋梁，穿越過去，你將會看到很多著名的奧運(yùn)選手、職業(yè)運(yùn)動員、教練、心理專家、企業(yè)家、金牌銷售、娛樂界人士的切身經(jīng)歷，領(lǐng)悟“心理控制方法”在改變我們?nèi)松械纳衿孀饔谩＿@是一本非常不錯(cuò)的書。
大學(xué)的時(shí)候?qū)W的是心理學(xué)，總覺得不看些心理學(xué)的著作就愧對于自己的職業(yè)發(fā)展，對我來說，一本書對于我的影響不過幾天，加上近期工作一直很忙。讀書的時(shí)間大多都在地鐵乘車中省出來的，但是感覺非常值得，這本書里有很多實(shí)際的知道方法，果然不俗。
