人全部的意識(shí)就像是一個(gè)小島，露出水面的部分是人能感知到的意識(shí)，而淹沒在水中的是“個(gè)人潛意識(shí)”。人類思想情緒和行為的主宰就是水面下的潛意識(shí)部分，潛意識(shí)會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
一個(gè)人生活的狀態(tài)不是由命運(yùn)決定，而是由自己的需求決定的。本書從個(gè)人情緒控制、心態(tài)調(diào)整、個(gè)性塑造、人際交往等方面進(jìn)行細(xì)致的講解，從而幫助讀者堅(jiān)定自己的信念，提高自己的綜合素質(zhì)，奠定良好的心理基礎(chǔ)，一生受益無窮。
19世紀(jì)偉大的發(fā)現(xiàn)不是在物理學(xué)領(lǐng)域，而是在精神領(lǐng)域，那是人類的潛意識(shí)在信仰的觸動(dòng)下所產(chǎn)生的力量。在每一個(gè)人身上，都儲(chǔ)存著無盡的潛意識(shí)力量，它可以戰(zhàn)勝一切問題。
——美國心理學(xué)之父 威廉 詹姆斯
我這一生不曾工作過，我的幽默和偉大的著作都來自于求助潛意識(shí)心智無窮盡的寶藏。
——馬克 吐溫
潛意識(shí)的力量無遠(yuǎn)弗屆。我愈是深入研究心靈層面，就愈見識(shí)到潛意識(shí)的強(qiáng)大力量。這本以淺顯的語言談?wù)摗㈥U釋潛意識(shí)的書，是我們都需要好好研讀的。
——身心靈作家張德芬
引子 潛意識(shí)小測試
及時(shí)章潛意識(shí)的由來
海面下的冰山——潛意識(shí)的由來 / 006
不能忽略的主人公——弗洛伊德 / 010
心理結(jié)構(gòu)——意識(shí)、前意識(shí)和潛意識(shí) / 015
精神活動(dòng)的主宰——潛意識(shí)無處不在 / 018
腦洞大開——潛意識(shí)如此工作 / 023
第二章潛意識(shí)的成長
神話中的符號(hào)象征——潛意識(shí)的初探 / 028
精神分析學(xué)的二號(hào)人物——榮格和集體潛意識(shí)理論 / 030
集體潛意識(shí)的內(nèi)容——原型 / 034
圣安娜與圣母子——藝術(shù)作品中的原型 / 038
阿尼瑪和阿尼姆斯——男人心中的女人和女人心中的
男人 / 042
第二章生活中的潛意識(shí)
被忽略的欲望——潛意識(shí)讓人吸煙 / 048
口誤、筆誤——注意力休假了嗎 / 051
海灘、朋友、汽水——廣告中的潛意識(shí) / 054
誰說他們是情侶——潛意識(shí)偏見 / 059
如醉如癡之謎——舞蹈中的潛意識(shí) / 063
魔鬼的顫音——塔蒂尼在夢(mèng)中創(chuàng)作 / 065
第四章 文化中的潛意識(shí)
殺父娶母——俄狄浦斯的悲劇 / 070
哈姆雷特——絞殺自我的復(fù)仇 / 074
命運(yùn)也“遺傳”——喜福會(huì) / 077
記憶的永恒——用潛意識(shí)作畫 / 081
第五章 夢(mèng)境與潛意識(shí)
及時(shí)個(gè)解夢(mèng)的人——周公 / 086
津津樂道的夢(mèng)故事——莊周夢(mèng)蝶 / 090
弗洛伊德釋夢(mèng)——夢(mèng)的解析 / 093
絢麗多彩的潛意識(shí)——夢(mèng)境的含義 / 098
重復(fù)出現(xiàn)的夢(mèng)——夢(mèng)境預(yù)示著健康 / 102
夢(mèng)境迷離——滿足愿望的方式 / 106
“大夢(mèng)”——榮格釋夢(mèng) / 110
第六章 記憶、幽默與潛意識(shí)
巴洛克音樂與α 波——人類如何記憶 / 116
不知不覺間記住——無意識(shí)記憶 / 120
前世的記憶——似曾相識(shí)從何來 / 124
詼諧與潛意識(shí)的關(guān)系——弗洛伊德論幽默 / 128
天堂中不存在幽默——悲傷的小丑 / 131
第七章 潛意識(shí)左右人生
相伴一生——潛意識(shí)的功能 / 136
真正的決策者——潛意識(shí)選擇 / 140
永遠(yuǎn)十三歲——童年經(jīng)歷之于人生 / 145
幸福來自潛意識(shí)——潛意識(shí)與婚姻 / 150
女孩子的公主情結(jié)——潛意識(shí)里的童話 / 154
柔卡斯塔情結(jié)——婆婆情敵 / 159
戀母情結(jié)——媽媽情人 / 164
幸福之道——改變還是適應(yīng)? / 168
第八章 潛意識(shí)開發(fā)與應(yīng)用
來自心底的光明——潛意識(shí)情緒控制 / 176
下意識(shí)的動(dòng)作——利用潛意識(shí)識(shí)破謊言 / 179
愛別人就是愛自己——潛意識(shí)與人際關(guān)系 / 183
男女搭配干活不累——異性相吸的潛意識(shí) / 186
多表揚(yáng)，少批評(píng)——潛意識(shí)與兒童教育 / 191
點(diǎn)亮員工的心燈——潛意識(shí)與企業(yè)管理 / 196
快來照鏡子吧——潛意識(shí)開發(fā) / 200
掌握決定命運(yùn)的力量——創(chuàng)造潛意識(shí)奇跡 / 205
為了更好地了解潛意識(shí)的神奇，我們先來做一個(gè)小測試吧!
這個(gè)測試來自西方。在寫下自己的答案之前不要看測試分析。一位英俊的男子M 要去見他的未婚妻F，要討論結(jié)婚的事情。只是兩人隔著一條河，M 必須借船過河才能見到F，于是他開始找船。這時(shí)他見到一個(gè)女子L，她剛好有船，M 就問L 借船，可是L 對(duì)M一見鐘情，愛上了M，問：我愛上你了，你愛我嗎? M 非常誠實(shí)，說：對(duì)不起，我有未婚妻，我不能愛你。這樣一來，L 死活不把船借給M，她的理由很簡單：我愛你，你不愛我，這不公平，我不會(huì)借給你的! M 很沮喪，只能繼續(xù)找船，又遇見一位叫S 的女子，向她借船，S 說：我借給你沒問題，但有個(gè)條件，我很喜歡你，你是不是喜歡我無所謂，但你必須留下陪我一晚，不然我不借你。M 很為難，因?yàn)閾?jù)說這個(gè)地方只有這兩條船，L 不借他船，如果S 再不借他的話，他就沒辦法過河和F 相見了，為了能和河對(duì)岸的未婚妻如期舉辦婚
禮，他不得不同意了S 的要求。第二天，S 遵守保障把船借給了M。M 過了河見到未婚妻F 后，心里一直想著過河的事兒，考慮了很久，決定把向L 和S 借船的故事對(duì)F 說了。但是，F(xiàn) 聽了非常傷心，一氣之下與M 分了手，她覺得M 不忠，不能原諒。M 就這樣失戀
了，他很受打擊。沒過多久，他的生活里出現(xiàn)了一位女子E，兩人開始戀愛了，但他對(duì)之前發(fā)生的事一直耿耿于懷，悶悶不樂，E 問M 是不是有什么話要跟她說，于是，M 一五一十地把他和L、S、F之間的故事講了一遍。E 聽了后，說：我不會(huì)介意的，這些都過去了，跟我沒關(guān)系。
現(xiàn)在請(qǐng)讀者來做一個(gè)排序，按照你認(rèn)為他們誰的態(tài)度和做法好的順序列出來。M 先生也算在內(nèi)，排出及時(shí)、第二直到第五。不必想得太復(fù)雜，也不需要考慮道德倫理和大眾看法，只寫自己心中認(rèn)為誰做得好就可以了。如果你想知道自己潛意識(shí)中的欲望，那么寫下答案后再接著往下看。
這個(gè)測試有點(diǎn)像美國心理學(xué)家馬斯洛的人類需要分層理論。馬斯洛理論把需求分成生理需求(Physiological needs)、安全需求(Safety needs)、愛和歸屬感(Love and belonging)、尊重(Esteem)和自我實(shí)現(xiàn)(Self-actualization)五類，依次由較低層次到較高層次排列。在自我實(shí)現(xiàn)需求之后，還有自我超越需求(Self-Transcendence needs)，但通常不作為馬斯洛需求層次理論中必要的層次，大多數(shù)人會(huì)將自我超越需求合并至自我實(shí)現(xiàn)需求當(dāng)中。
你的潛意識(shí)里的欲望是什么，來看看吧。故事中的五個(gè)人和五個(gè)英文單詞的首字母是對(duì)應(yīng)的。M 代表金錢(Money)，F(xiàn) 代表家庭(Family)，L 代表愛情(Love)，S 代表性(Sex)，E 代表事業(yè)(Enterprise)。
根據(jù)你所排列的順序可以看出自己潛意識(shí)里最想要的是什么。很多人并不知道自己需要什么，這五種東西表面上看都挺重要的，舍去任何一項(xiàng)人生都不算圓滿。只是每個(gè)人的人生追求差別很大，看到別人家庭幸福，自己也想要;看到別人事業(yè)成功，自己也羨慕。
表面上看，事業(yè)金錢也好，愛情婚姻也罷，都有很大的運(yùn)氣因素在里面，并不是我們想要得到就能夠得到的。但是從心理學(xué)角度來講，是我們內(nèi)心的需求在發(fā)揮關(guān)鍵作用。我們的需求決定了我們能夠得到什么，得到多少。我們的潛意識(shí)知道我們心中渴求的東西。如果你把E 排及時(shí)，說明你最在乎的是事業(yè)。另外還有一個(gè)距離問題，如果你選的E、M 挨著，這很正常，金錢是事業(yè)的副產(chǎn)品。但是，也有很多人把E 排在及時(shí)，而M 排在，說明他們對(duì)金錢的要求并不高，只要有一份合適的工作，賺足夠自己小康生活的錢就可以了。還有人把L 排在及時(shí)位，卻又把F 或者S 排在，那就說明你的愛情未必依賴婚姻這種形式，你的性是可以和愛情分開對(duì)待的。如果你不服氣，10 年之后來驗(yàn)證吧!
如果你感興趣，就開始我們的潛意識(shí)之旅吧。
挺好的不錯(cuò)
很喜歡，非常nice
包裝很好，印刷很正，是全新正版的！
