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過目不忘的記憶法

定時聯想，“自編、自導、自演”的記憶法

有些記憶內容，并不要求人們時時記起，而是需要在某一時候想起來，在這之前不需要天天總去想它。當需要時，通過心理聯想來解決的記憶方法，叫作定時聯想法。

比如，有一個人購買了100元國庫券，在10年后才能兌換。在兌換之前，并不需要這個人時刻記住它。這個人很自然把國庫券放在最保險的地方，放在他自己認為除自己外誰也找不著的地方。遺憾的是，10年之后誰也找不到了，連他自己也忘記放到哪兒了，這實在是太糟糕了。如果用定時聯想的方法，就可以保障在10年之內不用老想它，而在10年之后的某24小時，一旦需要，馬上就能回憶起國庫券的收藏地點。定時聯想法需要把國庫券的收藏地點和國庫券本身構成聯想。例如，把國庫券夾在一本書里，那么，就把國庫券與這本書的書名或這本書的主人公構成聯想。假如把國庫券和這部書的主人公許云峰和江姐構成聯想。可以這樣聯想：“我是一個地下黨員，受到黨的委派，籌集資金營救許云峰和江姐，使命非常重大，我要把這些資金收藏好。”在這樣初步聯想之后，還應該進一步把籌集資金打通看守，安排劫獄，營救許云峰、江姐等一系列情景，活靈活現地、生動激烈地進行一番聯想。就是說，不要僅僅想“我的國庫券為了營救許云峰和江姐”這一句話，因為這樣平淡的記憶是容易忘記的，總之，好把自己當作“電影”中的主人公，身臨其境，在腦子里演一場精彩的“電影”。

在記憶過程中，有時還有更糟的情況，那就是10年后，不僅忘記了國庫券放在什么地方，而且對有沒有國庫券這件事本身也忘得一干二凈。諸如此類的事情，在日常工作、學習和生活中屢見不鮮。特別是忘記了別人托付給自己的事，更是令當事人煩惱、內疚。例如，有些人出去開會準備會議發言，結果，一入會場才發現自己的發言稿忘記帶了。有些人出差，需要隨身帶些主要文件，本來想好了，可是到達目的地后才發現忘記帶來，結果后悔莫及。有時上街買東西，卻沒帶錢包，結果白跑一趟，什么東西都沒買成。有時已經上班了，會突然想到家里的窗戶可能沒有關好，煤氣沒有關閉，為了避免出事跑回家。結果白跑一趟，窗戶關了，煤氣也關閉了。這樣細小的差錯常常給生活帶來麻煩和煩惱，甚至失去同事、朋友、鄰里的信任，有的人還會被冠以馬大哈的“美名”。這對一個生活在現實社會當中的人來說，確實是個不可估量的損失。那么，如何避免上述事情發生呢？定時聯想法就是一把靈驗的鑰匙。

比如，某單位供銷科科長經常出差，有時十幾天，有時幾十天，每次出差他都沒有忘記帶刮臉刀。同事在議論這件事時，言語中經常流露出對這個人辦事仔細、認真的羨慕之情。一些同事問這個科長，出差任務在身，又來去匆匆，為什么總忘不了帶刮臉刀這件小事。他笑著說：“談不上絕招，但是不采取一些方法也是瞎說，我只是把刮臉刀同手提包構成聯想，想象我的手提包也長胡子，手提包之所以光滑是由于經常用刮臉刀刮的結果。這樣，出差時，我一拿起手提包就很自然地想起了刮臉刀。”

定時聯想法可以使那些不必天天想起的事情，在必要時想起來，條件是要把自己納入聯想中去。

對應聯想，由此想到彼

對應聯想法是指對具備一一對應關系的識記材料，通過聯想，使其中的已知內容和未知內容建立聯系，從而記住未知內容的記憶方法。

在識記對象中存在著大量具有對應關系的記憶內容。即甲方是已知內容，乙方是未知內容，甲乙雙方具有一種緊密相關的對應關系。例如，中國首都——北京(甲——乙)，煤都——撫順，鋼都——鞍山，羊城——廣州，泉城——濟南，美國首都——華盛頓，英國首都——倫敦等，都屬于具有這種對應關系的內容。要想記住這些具有對應關系的識記對象，可以運用心象(是輸入大腦的外界信息經過加工后轉化成的利于儲存的形態)聯想的方法把已知的甲方和未知的乙方構成聯想，只要提起甲方，我們就能夠想起乙方。這種記憶方法叫作對應聯想法。

例如，選擇6個亞洲和非洲國家的國名和首都各相對應：

柬埔寨——金邊 泰國——曼谷

以色列——特拉維夫 馬爾代夫——馬累

中非——班吉 埃及——開羅

只要聯想能力比較強，很快就可以將以上的對應關系一一構成聯想。比如說：

柬埔寨與金邊。柬埔寨是個佛都比較發達的國家，最惹人注目的建筑是寺廟，國旗和國徽也是以寺廟為象征。這種建筑很講究，四周金碧輝煌，閃閃發光，遠遠望去像鑲上一道“金邊兒”。這就把柬埔寨同金邊構成了聯想。

泰國和曼谷。可以用兩種方法進行聯想，一種是，想到泰國基本上是一個平原國家，邊境地帶多丘陵，沒有太高的山峰，有些山“谷”也是“曼”坡狀，這就可以想到曼谷。另外，還可以設想，泰國是一個盛產水稻的國家，經濟比較富足，國泰民安，收獲季節“漫”山遍野到處是金黃的稻“谷”。這就把泰國同曼谷聯想到一起了。

馬爾代夫和馬累。這個聯想就比較直接一些，馬兒代替主人——馬車“夫”工作，“馬”很累。這就很直接很自然地把馬爾代夫和馬累之間構成了聯想。

中非和班吉。可以想象，中非離中國很遠，交通不便，24小時或一周只能通過一次“班機”(班吉的諧音)來解決交通問題。這就把中非同班吉構成了聯想。

埃及和開羅。埃及可以想象為這個國家人太多，國家的高級官員在外出辦公務時也“挨擠”，走不過去，沒有辦法只得鳴鑼開道。這樣可以輕而易舉地把埃及和開羅構成聯想。

運用上面這種方法進行記憶，可以豐富包括政治、歷史、地理等諸方面的知識。當然，知識越豐富，就越可以熟練地運用這種記憶方法，從而使知識更加豐富。這就如同滾雪球一樣，會逐漸使知識達到淵博的程度。

板塊聯想，實現想象的跳躍