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作為身心治愈的先驅，露易絲 海首次提出軀體疾病、思維模式及情感問題之間的聯系。等會兒我將要求她分享她的智慧、閱歷以及對這個具挑戰的時代的見解。即使我已經獨自寫了四本關于這個主題的書籍，但我仍然還需繼續保持不斷的學習。說實在話，有誰能夠自詡自己了解有關失去的一切呢？

露易絲自己也已經寫了很多書和沉思錄，我非常期待她對這個話題的獨特見解。在我按響露易絲公寓門鈴沒一會兒后，她打開門，給了我一個大大的擁抱，并邀請我進屋。在我正艷羨著周圍的一切時，她帶我參觀了她的家。看著眼前的一切，我當即覺得，這個布滿高雅的家具以及走遍世界偏遠地區收集而來的大量紀念品的家與露易絲的身份氣質非常搭。

正當我沉醉于窗外迷人的景色時，她轉身問我：“我們邊吃午餐邊談好嗎？街角就有一個不錯的地方。”

幾分鐘后，我和露易絲 海手挽手走在圣地亞哥街頭。你們想不到我們會在吃飯的時候討論最痛苦的話題之一。當我們找個位置坐下時，我發現服務員們因為露易絲的到來而神態昂揚。“你會喜歡上這里的食物的。”她跟我保障到。

點完餐后，我拿出我的錄音器。“露易絲，”我說道，“我寫了很多關于失去和傷痛的醫學、心理以及情感書籍。寫完每本書，我的心靈都倍受感動。有24小時我在書店，突然想到了我們要寫的這本書，意識到這將是一本罕見的深入探索分手、離婚、死亡以及其他失去的心靈方面的書籍。所以請你跟我說說你對這些心靈方面的真實看法吧。”

“思維創造經驗，”她說道，“但這不意味著失去不會發生或者傷痛并不真實。”

“大衛，既然你說我們每次經歷的傷痛都不同，那我們就探討下這是為什么。”

我跟露易絲說了我一位朋友的事，她的丈夫因為腦出血突然死亡。但露易絲沒有問我有關我朋友失去的問題，這讓我很是驚訝。取而代之的是：“跟我說說她是怎么想的吧。因為我們對失去的看法不同，所以我們每個人的感受都不同。因此，她的想法很關鍵。”

我本想問：“我怎么知道她在想什么呢？”但很快我便捕捉到露易絲的意思了。我馬上說：“哦，對了，她說的話、她的行為以及傷痛的方式都能反映出她的思想。”

露易絲握著我的手，微笑著看著我，說道：“對！跟我說說她都說了些什么。”

“好。我記得她說過：‘我無法相信這是真的。’‘這是有史以來最糟糕的事了。’‘我不會再愛了。’”

“很好，”露易絲說道，“她跟我們說了很多了。讓我們看看這句‘我不會再愛了’。你知道我認為自我肯定、積極的自我對話是非常重要的。所以咱們想想處于傷痛中的她對自己都說了什么。‘我不會再愛了’這樣的暗示是會變成現實的。更重要的是，這對她或者她的失去一點兒幫助都沒有。傷痛本身的痛苦是一方面，但我們的想法會加劇痛苦。因為感到痛苦，她會覺得自己不會再愛了。但是如果她愿意積極采用其他方法或者接受其他建議，那么她就能找到其他潛在的想法。比如：

我曾經歷一場深刻的愛戀。

我深愛著我的丈夫，

這份愛將永恒。

我會一直記住我對他的愛，

我的心還是活的，我還擁有愛的能力。

我時刻準備著迎接愛的到來。

在我還活著的時候我愿意體驗一切愛。我補充道：“對于那些想要快點結束生命或者已經準備結束生命的人，他們可以對自己這樣說：‘我時刻準備著迎接愛的到來。在我還活著的時候我愿意體驗一切愛。’”

作為身心治愈的先驅，露易絲 海首次提出軀體疾病、思維模式及情感問題之間的聯系。等會兒我將要求她分享她的智慧、閱歷以及對這個具挑戰的時代的見解。即使我已經獨自寫了四本關于這個主題的書籍，但我仍然還需繼續保持不斷的學習。說實在話，有誰能夠自詡自己了解有關失去的一切呢？

露易絲自己也已經寫了很多書和沉思錄，我非常期待她對這個話題的獨特見解。在我按響露易絲公寓門鈴沒一會兒后，她打開門，給了我一個大大的擁抱，并邀請我進屋。在我正艷羨著周圍的一切時，她帶我參觀了她的家。看著眼前的一切，我當即覺得，這個布滿高雅的家具以及走遍世界偏遠地區收集而來的大量紀念品的家與露易絲的身份氣質非常搭。

正當我沉醉于窗外迷人的景色時，她轉身問我：“我們邊吃午餐邊談好嗎？街角就有一個不錯的地方。”

幾分鐘后，我和露易絲 海手挽手走在圣地亞哥街頭。你們想不到我們會在吃飯的時候討論最痛苦的話題之一。當我們找個位置坐下時，我發現服務員們因為露易絲的到來而神態昂揚。“你會喜歡上這里的食物的。”她跟我保障到。

點完餐后，我拿出我的錄音器。“露易絲，”我說道，“我寫了很多關于失去和傷痛的醫學、心理以及情感書籍。寫完每本書，我的心靈都倍受感動。有24小時我在書店，突然想到了我們要寫的這本書，意識到這將是一本罕見的深入探索分手、離婚、死亡以及其他失去的心靈方面的書籍。所以請你跟我說說你對這些心靈方面的真實看法吧。”

“思維創造經驗，”她說道，“但這不意味著失去不會發生或者傷痛并不真實。”

“大衛，既然你說我們每次經歷的傷痛都不同，那我們就探討下這是為什么。”

我跟露易絲說了我一位朋友的事，她的丈夫因為腦出血突然死亡。但露易絲沒有問我有關我朋友失去的問題，這讓我很是驚訝。取而代之的是：“跟我說說她是怎么想的吧。因為我們對失去的看法不同，所以我們每個人的感受都不同。因此，她的想法很關鍵。”

我本想問：“我怎么知道她在想什么呢？”但很快我便捕捉到露易絲的意思了。我馬上說：“哦，對了，她說的話、她的行為以及傷痛的方式都能反映出她的思想。”

露易絲握著我的手，微笑著看著我，說道：“對！跟我說說她都說了些什么。”

“好。我記得她說過：‘我無法相信這是真的。’‘這是有史以來最糟糕的事了。’‘我不會再愛了。’”

“很好，”露易絲說道，“她跟我們說了很多了。讓我們看看這句‘我不會再愛了’。你知道我認為自我肯定、積極的自我對話是非常重要的。所以咱們想想處于傷痛中的她對自己都說了什么。‘我不會再愛了’這樣的暗示是會變成現實的。更重要的是，這對她或者她的失去一點兒幫助都沒有。傷痛本身的痛苦是一方面，但我們的想法會加劇痛苦。因為感到痛苦，她會覺得自己不會再愛了。但是如果她愿意積極采用其他方法或者接受其他建議，那么她就能找到其他潛在的想法。比如：

我曾經歷一場深刻的愛戀。

我深愛著我的丈夫，

這份愛將永恒。

我會一直記住我對他的愛，

我的心還是活的，我還擁有愛的能力。

我時刻準備著迎接愛的到來。

在我還活著的時候我愿意體驗一切愛。我補充道：“對于那些想要快點結束生命或者已經準備結束生命的人，他們可以對自己這樣說：‘我時刻準備著迎接愛的到來。在我還活著的時候我愿意體驗一切愛。’”