家是港灣，可為何家會傷人？
愛意味著融合，可為何越愛越孤獨？
我們每個人都渴望走出孤獨，都渴望與別人相愛。如果一個人越重要，我們就越會用自己所懂得的好的方式去對待他。
但很多時候，這種渴望背后的潛臺詞是：因為我愛你，我做的一切都是為你好，所以你要聽我的，要按我的期待去回應，去做事。而所謂的“好的方式”則常常是把自己的意志強加給別人。
在這種邏輯下，相愛便成了強加，成為控制彼此的戰爭。因為這個緣故，我們都渴望愛，都愛過，然而，要命的孤獨感卻糾纏著這個世界上的絕大多數人，親密關系成為咫尺天涯。
具有人氣的博學心理學家武志紅洞悉孤獨感背后的深層心理機制，用細致入微的筆觸，揭示了如何打破橫亙在人與人之間那堵自戀的墻，真正看到別人的存在，結束權力與控制的隱秘游戲，讓真愛和自由重新回到家人、愛人之間。
◎ 人氣的博學心理學家、百萬冊心理學暢銷書作家武志紅經典作品。
◎ 愛是我們深層的渴望，但為何越愛越孤獨？對這個永恒的人的困境，作者深具洞察力，洞悉孤獨感背后的深層心理機制，幫助我們對自我、對情感模式有更多的覺察，打破自戀的幻覺，看到關系的真相。如果你也有“愛是什么？為何越想抓越抓不住？”類似的困惑，那這本書就適合你。
◎ 作者的寫作方式非常引人入勝，通過故事、案例來闡述自己的觀點，分析的過程層層深入，透徹精彩，大眾讀者都能夠理解接受。那些故事也成了我們每個人的鏡子，和主人公一起感受，看書的過程就像是接受心理輔導課。
◎ 作者的風格是理性平靜的治愈系，見解獨到深刻，他是用心體會、理解和踐行過，才寫出了這樣溫暖睿智的文字。有讀者評價“武老師對心靈這個東西有直覺，對他人的痛苦有著敏感的同理心，對怎樣走出困境有中肯的見解”。
◎ 真愛和自由是讓我們走出孤獨的道路。如果我們能做到這些，就會真正尊重自己的生命，尊重自己和別人的選擇范圍，懂得感激已擁有的一切，從而可以更深沉、更踏實地活在當下。
武志紅
博學心理咨詢師、心理學暢銷書作家。
1992年考入北京大學心理學系，師從國內著名的心理治療學家錢銘怡教授，2001年獲得心理學系臨床心理學專業碩士學位。2009年成立武志紅心理咨詢中心。
曾主持《廣州日報》的“健康心理”專欄，致力于用心理學去深度剖析理解中國式的個人、家庭與社會的種種典型現象，讀者遍布世界各地華人區。
著有《為何家會傷人》《為何越愛越孤獨》等系列作品，總銷量超百萬冊。
Part 1
拆掉自戀的高墻
我們心中都有一堵超級自戀的墻 003
遠離你自我實現的陷阱 012
我們都是受虐狂嗎？ 022
我們為什么愛評價？ 036
尊重你的選擇，走出自戀幻覺 048
Part 2
為何我們越愛越孤獨
支配與服從：病態關系的雙重奏(上) 063
支配與服從：病態關系的雙重奏(下) 075
最遠的距離是咫尺天涯 087
過火的自信=自卑？ 093
的女性為什么怕成功 104
Part 3
教孩子知識，不如給孩子愛
低挫折商是怎么被煉成的 117
她好乖，但好可憐 126
他們為什么好吃 132
非黑即白：3個月嬰兒的游戲 141
人善被人欺！為什么？ 153
Part 4
故事是追尋現實的載體
愛的炮灰—《追風箏的人》讀后感 165
天才為什么自甘墮落 175
永遠保持一顆柔軟的心 188
多少感情因逃離孤寂而生？—《逃離》讀后感 201
沒有被愛照亮的生命，存在本身就是羞愧 205
感情寂滅的一代宗師 208
阿凡達：一個回不去的童話？ 212
蝙蝠俠的俄狄浦斯情結 222
每個人都以為他的邏輯是正確的 225
如何在自我與現世間達成一個平衡？ 237
雨果的“悲慘世界” 243
尊重你的選擇，走出自戀幻覺
我們常說，“我做這一切是為了你”，這句話的另一面是“你得為我的人生負責”。
24小時下午，我在自家廚房里洗碗，和往常一樣，我洗得有些馬虎，一個碟子洗了三遍才算干凈。
拿著一個碗的時候，我發現自己隱隱有些不開心。我想，這該是我馬虎的原因吧。我試著覺察下，這個不開心是什么。
洗碗的動作慢了下來，而在水流沖過手的某一瞬間，我發現，我心中在暗自抱怨：憑什么是我？
這種抱怨源自兒時，因媽媽體弱多病，我很小的時候就開始幫媽媽做一些力所能及的家務，媽媽從未主動要我做什么，都是我自己主動去做。但是，這種主動只是事情的一方面，另一方面，我這樣做也是想換取媽媽或家人的贊賞，同時隱隱還有些埋怨，而這埋怨我從來沒有在家中表達過，但它一直存在。
因為渴望換取贊賞，也因為不情愿，我并不能真正地投入到做家務的事情中去，所以，盡管我在原來的家中和現在的家中都會主動去做家務，但都是比較馬虎且效率比較低的。
也可以說，我在做家務時，是處于一種幻覺中。看起來，是我一個人在洗碗，但其實，我是在為一個幻覺中的媽媽和其他親人洗碗，也對著這個幻覺中的媽媽和其他親人埋怨。
明白了這一點后，我的不情愿消失了，我全然投入到洗碗的事情中。而在那一刻，我的心中突然一片空明。我發現，原來只是清水流過手的皮膚的感覺都可以那么美，甚至手指輕抹過飯渣時的感覺都帶著一種安寧和喜悅，而以前當手輕抹飯渣時總是有些抵觸。
這一刻過去后，我想，這就是活在當下的感覺吧。頭腦中的幻覺一旦放下，我就可以和當下的事物建立一個單純的關系，并能全然投入到這個關系中，這時就能體會到當下任一關系中的喜悅和安寧。
有很多人的情感經歷一直不順利，不斷地戀愛、分手，結婚、離婚，給自己和別人都帶來了巨大的痛苦。有些人和孩子的關系一直不和諧，整天處于對立、逃避或爭吵的惡性循環里無法自拔。是啊，這些人為何越愛越孤獨呢？讀了這本書，給了我很大的啟發，原來都是自戀惹的禍。我們自認為很愛對方，實際上是愛上了自己強加在對方身上的投射，根本沒有看到對方的真實存在，所以一直糾纏在糟糕的關系中痛苦萬分。這本書非常實用，會給你指明方向，撥開迷霧，讓愛從此流動起來！
——紫色的百合
我們習慣性地將愛理解為親密無間、無所不談，甚至是可以掌控對方的一切。如果將愛理解成“控制”，那結果必然是“越愛越孤獨”。
閱讀此書，能引起我們深思的不只是親子關系，還有夫妻關系等。非常喜歡作者的寫作方式，每一篇文章都以案例來闡述自己的觀點，分析案例的過程層層深入、引人入勝。看著看著，我覺得自己進入了那一個個感人至深的故事里，和主人公一起感受他們的內心，直到，看到作者的分析結論，才仿佛如夢初醒，就像是接受了一堂心理輔導課。
——陽光三月
武志紅的書的好處在于讀得懂。任何一個有點文化的人都能把那些心理機制看懂。他在文章中所講的那些道理、所做的那些分析，作為讀者讀下來之后，會覺得真的講得非常清楚，也很透徹。從這種清楚和透徹中，我們可以感受到作者的那份真誠，他一定是用心去體會和理解過，甚至是踐行過才能寫得出這些文字的。他寫這些文字的時候肯定是真誠并認真地面對了自己。
——Shirley
每一種孤獨都有陪伴，和一句頂一萬句是不是異曲同工？
每一種孤獨都有它的原因，學習調整自己……好書一枚
看了很多本武老師的書，每本都很好，都留下很深的印象！
非常喜歡武志紅的書，我把他的書全買了。這本書封面我很喜歡，內容詳實，文筆不錯，讀來讓自己警醒
喜歡看武志紅的書，能讓你更深的了解自己，擴大自己的眼界與格局，讓自己進步
每一種孤獨都有陪伴，每一份愛都隱藏著傷害，再精心培育的孩子都會有心理創傷。多了解一點心理學知識吧，充實自己，也讓孩子和親人受益。
初看武志紅的文章，是在微信朋友圈里，買到后，認真閱讀，仿佛在聆聽一位智者的娓娓道來，很受益。
后悔沒早點看到這樣的心理學好書，簡直醍醐灌頂，看了書才發現許多問題的癥結原來在這里，真的應該普及推廣，還要買作者其他書來看
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喜歡武志紅的書，讓我清楚了自己的問題所在，易懂，為我打開了重新認識自己的大門。
這個書名很喜歡，已經買了和看了好幾本武志紅老師的書，這本還沒有看，不過以以往的經驗來說，應該會很不錯！期待看完！
非常喜歡武志紅的書，深刻透徹讓人好理解，讓我更加的了解自己，治愈自己，很有幫助。
看了武志紅三本書了，很受益，所以來買他其他的書
和其他一些心理書不同的是這本書特別的親近非專業人員 詞語溫暖 敘事動人 描述深刻 都能看懂并學到東西 怎么去愛 怎么去理解自己的一些想法 更加了解自己 每一種孤獨都有陪伴 好！
雖然是本關于心理學的著作，但是一點也不晦澀。深入淺出的講解很多在我們身邊的我們以為理所當然，卻又讓我們痛苦的事情！如果對自己生活、工作、家庭有困惑的人，可以看看，或許能夠找到答案！
武志紅的作品個人一直比較喜歡，通俗易懂，應用性強，讓人很容易運用到日常生活中，也懂得了很多事情背后的心理因素，很棒！
這個書太惡心了，和《為何越愛越孤獨》里面的內容可以說是一模一樣的，只是換了個封面和書名，簡直是騙錢嘛，太無公德心了。
第一次買武志紅的書，一次買了兩本。這本書才看了一點點，覺得還不錯吧，最主要是學以致用吧，學會內省，內觀，整合那些排斥的負面情緒，正確認識它，看到它背后的起因，最終融化為自身的力量。
這是我非常明智的為自己買的書，非常喜歡這系列的書，武志紅的書總是分析的很透徹，將人的內心剖析得如此到位。有時間會反復讀的。作者還出了新書，還沒買，有時間也會拜讀的。非常值得一讀的書。
人生來就是孤獨的，面對了，接受了，和孤獨在一起，孤獨就是你的陪伴，從此你沒有了孤獨。不再渴望和依賴其他人、事、物的陪伴，你會變得那么的自由、愉悅，享受你的孤獨。
做活動的時侯購買，還挺劃算的。武志紅的書看過一本，為何家會傷人，很不錯，用心理學的觀點講述一些問題，視角很獨特，看完很震撼人心。這本的內容有點模糊，講的不是大道理，有點沒看懂，但也值得深思。。。
就快讀完了，受益匪淺。《每一種孤獨都有陪伴》，每天早晨看一點是固定的功課。大半本看完，也學到了一些可以用在咨詢室的理論和技術。同為73生人的武志紅，有自己獨到的心理咨詢感悟，每一本書都通俗易懂。咨詢技術更是博采眾長、多次實踐，值得學習。
如果看過武志紅老師其他的著作，建議就不要買這本書了，因為這本書是其他書內容的集合版。
說實話，這本書與他的為何愛會傷人有好多都是一樣的。如果沒有看過那本書，就會覺得這本很好。如果看過那本了，就會覺得這本很沒意思，翻來覆去都是一樣的內容。看不出太多的新意。頂多有了更明顯的靈修內容。
作者深具洞察力，洞悉孤獨感背后的深層心理機制，幫助我們對自我、對情感模式有更多的覺察，打破自戀的幻覺，看到關系的真相。如果你也有“愛是什么？為何越想抓越抓不住？”類似的困惑，那這本書就適合你。
包裝一般，內容的話，可能武老師是心理老師，有些東西讓我耳目一新，但是漸漸的就會覺得有些內容在其他的書里面也出現過，跟我之前買畢淑敏的書一樣，剛開始的一本讓你很震撼，但是到了后來，買的多了以后，就會覺得有些內容開始雷同了，這本書里面搜集了，然后在另外的一本書里面也會出現。
