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內容簡介

作為《師生心理成長叢書》中的一分子，本書是關于中學生心理健康教育的教師讀本。關于"心理健康的標準"，中外學者對此可謂仁者見仁，智者見智，提出了很多見解。《師生心理成長叢書》認為"心理健康有一個內在的層次結構：智力正常是基礎，關系協調是關鍵，情緒狀態是表現，人格完善是結果"。本書遵循了這個內在邏輯結構，依據中學生身心發展特點，本著科學性和實用性原則編寫，希望能為中學心理教師或心理健康輔導員提供教學參考。

教師在使用時會發現本書并存著理論和實踐兩個平行的層面，即結合案例分析的基礎理論和可操作性強的課堂內外活動。有些案例緊跟在某一理論闡述之后，幫助學生更好地理解這一理論；有些案例和活動則體現幾個知識點的綜合，所以采取集中列出的形式。這些鮮活的例子和多樣的活動既使學生感到趣味性十足，又使其在潛移默化中受到了教育。

教師在使用該書時可適當講解案例，但建議所設計的活動要盡量讓學生參與，并注意活動技巧，使學生在活動中獲得內心體驗。

編輯推薦

本書從學習、自我認識、人際交往、適應性、情緒情感、意志力和職業發展等方面來闡述中學生心理健康教育。這些內容集中于幫助學生適應學習環境，提高學習能力；認識自己，客觀評價和悅納自己；建立良好的同伴、師生關系；逐步適應生活的變化，培養耐挫力；識別情緒，學會調節情緒；把握升學和擇業，規劃生涯。希望本書能夠為教師提供參考，有助于中學生的健康發展。

作者簡介

蔣獎，博士。現為北京師范大學心理學院副教授、碩士生導師。英國諾丁漢大學工作、健康與組織研究所訪問學者。中國心理學會會員，北京市社會心理學會副秘書長。主要從事職業健康心理學、心理咨詢與治療、人格心理學的教學和研究工作。在國內外學術刊物上已發表的論文和已出版

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及時章心理健康教育，心靈的陽光工程

心理健康教育是教育者根據學生生理、心理發展特點，運用心理學、教育學及其相關學科的理論與技術，通過心理健康教育課程、心理健康教育活動、學科滲透、心理輔導與咨詢以及優化教育環境等有關心理健康教育的途徑和方法，幫助學生解決成長過程中的心理問題，提高全體學生的心理素質，充分開發學生的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格健全發展的教育(王慶芳，2003)。

心理健康教育于19世紀末20世紀初起源于西方發達國家，歷經百余年的發展，是學校心理學的主要研究和實踐領域。以美國為例，在20世紀五六十年代，美國就在學校設立了心理輔導與心理咨詢課。20世紀80年代之前，美國心理健康教育的重點是向有心理問題的學生提供支持和幫助。80年代之后，美國相繼推出了一系列的學生心理訓練課程和心理健康教育活動，使心理健康教育工作的重心逐漸向全體學生轉移，而不僅僅局限于關注有心理問題的學生，學校讓學生通過參與各種心理教育活動，體驗心理感受，了解自己的心理狀況，掌握相應的心理知識，逐漸提高適應能力，從而達到心理健康教育的目的。

我國的教育工作者從20世紀80年代開始對學生心理健康教育給予關注，至今僅有20余年的發展時間。因此，相比之下，我國的心理健康教育處于探索發展階段，仍有很長的路要走。20世紀80年代，通過借鑒國外的經驗，國內部分高校開始了心理健康教育的嘗試，開設了心理咨詢課，取得了一些成果，于是，心理健康教育逐漸在高校推行。之后，隨著素質教育觀念的不斷深入，中小學也逐漸具備了進行心理健康教育的條件。1999年，教育部成立"全國中小學心理健康教育咨詢委員會"，印發了《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》(以下簡稱《意見》)，要求"從2000年秋季開學起，大中城市有條件的中小學要逐步開展心理教育，小城鎮及農村的中小學也要從實際出發，逐步創造條件開展心理健康教育"。……