站樁原是我國武術傳統的基本功，過去皆以口傳心授，閉門自秘，自20世紀20年代起，河北省深州市王薌齋先生始公開傳授，并在實踐中豐富提高，使站樁逐步發展成為一種療效卓著的醫療體育。
王薌齋先生傳授的站樁功，是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基礎上，摒棄了傳統的套路架子和招法，專門強調意念引導，精神假借，統一意志，統一氣力，統一動作，使形、意、力、氣、神，渾元一體，調動全身一切積極因素，為一擊而服務的新興拳學派，因此，時人以拳術改革家視之。
大成拳的鍛煉方法是以站樁為主，佐以走步、試力、發力、試聲、推手、實戰。
于永年，l920年3月31曰生，1942年華業于日本東京齒科大學。歷任鐵道部北京鐵路總醫院(現更名為：北京世紀壇醫院)口腔科主任醫師科主任。
及時章 緒論
一、站樁的醫療作用
二、站樁后身體的反應
三、影響療效的因素
四、減壓試驗法
五、站樁對機體的量變與質變淺解
六、站樁與武術的關系
七、站樁與太極拳的關系
八、站樁的注意事項
第二章 站樁功的基本理論
一、運動與醫學的關系
二、醫生為什么不許某些病人進行體育運動
三、站樁功的作用機制
四、論動中有靜與靜中有動的標準問題
五、站樁功的生理特點
……
附錄
鐵路總醫院現更6名為：北京世紀壇K醫院口腔科主任醫師科主任。【內容】站樁原是我國
理論與實例都分豐富，值得大家共同分享！生活是個值得回味的東西！哲理豐厚
作者文筆一般，語言表述比較繁冗，不是我喜歡的風格。不過書中有一些句子還是有提點作用的。
我原有電子版，但為了表示對于先生的尊敬，還是買了這本紙質的書。
作者是養生大家，突顯了老一輩的風范，把自己的所學毫無保留地貢獻給人民，難得的好書。
打折的力度不夠，買了好幾千元的書了，優惠不多，有很多書買不到。
紙質不錯，正品。內容詳盡，不錯。快遞第二天就到了，贊一個。
很不錯的一本書，本人尋求各種鍛煉方法，這個最好。
配送飛快！昨晚剛下的單，今天上午就收到書了。剛開始看了幾頁，好久沒讀書了，感覺不錯哈。
作者結合大成拳，說出了自己研習《道德經》的感悟。
遺憾的沒有講站樁后身體有那些反應，我站樁一直流汗，和我一塊站的不流汗，他手很熱，我手很涼，書里都沒有，搞不清楚
都第五次印刷了，錯誤之處也不更正。而且紙張一次比一次差。當然于先生的書是站樁的權威著作，第十章典型病例很好。
送給朋友的，沒看到實物，聽朋友說書很不錯喜歡
作為初學者，我感覺此書讓我明白許多以前似懂非懂的東西，很實用。
為了合理減肥開始練習站樁，同事推薦買了這本書，還是值得一看吧
己買了三本大成拳的書，這本剛入手，從印刷，排版看比另二本強。具體內容待看看再說。價格有些小貴，也許這類書都這樣。
站樁的書中這本很適合.朋友介紹的希望有所幫助!
大成拳-站樁與道德經，值得一看，但是要有堅定的意志才能成功！
買了四本，最好的一本還是于永年先生的這本 大成拳 站樁與道德經最好，大家可以看看
此書把站樁說的很詳細，好好練，不要辜負了作者！
絕對好書，寫的非常細致，對想練站樁功有很大幫助！
大成拳-站樁與道德經的注意事6項第二章站樁功的基本理論一、運動與醫學的關系二Z
大成拳講究“站樁求物、充氧運動、第一隨意運動和第二隨意運動”，把站樁求物與老子《道德經》的“抱一無離、獨立不改”結合起來，制成“武術與心術兩個運動體系標”、“老子為道圖”及“老子大道哲學內物論、物的分類簡表”將大成拳站樁與道德經有機結合在一起，通過站樁鍛煉人的堅強意志，到達體質由弱變強，預防疾病，提高健康水平和工作效率，最終達到延長個人壽命。值得學習值得推薦。
大成拳-站樁與道德經大成拳-站10樁與道德經紀壇醫院口腔科主任醫師科主任
站樁健身治病第一書，讀了這本書才對站樁有了信心。
這本書質量蠻好，站樁是一種神奇的健身房是，也是中國武術的基礎。這本書把站樁理論與道德經相結合，很好。
對站樁和道德經的關系進行了深入的闡述，使站樁有了更扎實的理論基礎。
的作用機制四、論動中有靜與G靜中有動的標準6問題五、站樁功的生理特R點……附錄出版信息書名大成拳站樁與道德大成拳-站樁與道德經大
大成拳-站樁與道德經的因素四、減壓試驗法五、站樁對機體4的量變與質變淺解六、站樁與武術的關系七、站樁與太極拳的關系八T、站樁走步、試力、
