攜棍、握棍、戒備、換棍、收棍，一氣呵成狠準(zhǔn)急迅兵器量尊，前進(jìn)、滑閃、旋轉(zhuǎn)、跳躍、騰空，靈活多變，銀蛇環(huán)游金棍護(hù)體。以無(wú)法為有法，以無(wú)限為有限，截拳道自功夫之王李小龍先生創(chuàng)立以來(lái)，素以動(dòng)作剛勁迅猛而著稱于世，其雙截棍更是精華之所在，李小龍雙截棍技術(shù)爐火純青，登峰造極，迅猛異常，受到廣大武術(shù)愛(ài)好者的喜愛(ài)，雙截棍是一種很好的防身健體器械，不僅簡(jiǎn)便易學(xué)，攜帶方便，大大地提高身體的靈活性和敏捷性，還可以鍛煉膽識(shí)，是國(guó)內(nèi)外許多武術(shù)愛(ài)好者的不二選擇。
基礎(chǔ)技術(shù)，柔韌性訓(xùn)練，攜棍，戒備式，換棍，收棍，步法
李小龍武學(xué)精髓，龍派九式組合棍法完整版收錄一代宗師
實(shí)戰(zhàn)棍法組合，爐火純青，天下無(wú)敵
防身御敵實(shí)戰(zhàn)技巧，對(duì)單/多/徒手/持械對(duì)手
棍法有道，八打八不打，雙截棍練習(xí)實(shí)戰(zhàn)原則，武學(xué)修為，武者心境修煉術(shù)……
雙截棍狀元，多家武館總教練，演教出神入化的雙截棍棍法，層次分明，、系統(tǒng)地教導(dǎo)雙截棍道修習(xí)的全過(guò)程，技法體系整合古典與現(xiàn)代兵器技法之精華，包羅萬(wàn)象，極盡變化，從這里開始，踏上變化無(wú)窮的雙截棍之道！
我絕不會(huì)說(shuō)我是天下無(wú)敵，可是我也絕不會(huì)承認(rèn)我是第二！
——一代宗師 李小龍
上挑下砸，左攔右格，劈打攪掃，進(jìn)退攻守，從零開始，逐步精進(jìn)，掌握雙截棍的奧義！雙截棍冠軍，武館總教練傳授，李小龍正宗雙截棍套路，DVD精簡(jiǎn)實(shí)用，全程詳解。
段小勇，深圳市第九屆和第十屆雙截棍冠軍，中國(guó)無(wú)形雙截棍副總教練，深圳市坤龍武術(shù)館武術(shù)總教練，深圳市棍武健身會(huì)會(huì)長(zhǎng)。
PARTONE 奇門兵器——雙截棍
及時(shí)節(jié) 雙截棍的起源
第二節(jié) 雙截棍的發(fā)展歷史
第三節(jié) 李小龍與雙截棍
第四節(jié) 雙截棍的奇妙結(jié)構(gòu)及非凡攻守效果
第五節(jié) 雙截棍豐富的種類與實(shí)用選購(gòu)指南
第六節(jié) 雙截棍的保養(yǎng)技巧
PARTTWO 基礎(chǔ)技術(shù)
及時(shí)節(jié) 攜棍
第二節(jié) 握棍
第三節(jié) 柔韌性訓(xùn)練
第四節(jié) 戒備勢(shì)
第五節(jié) 換棍
第六節(jié) 收棍
第七節(jié) 步法
PARTTHREE 攻守技術(shù)
及時(shí)節(jié) 攻擊方法
第二節(jié) 防守架勢(shì)
第三節(jié) 九式攻擊組合棍法
PARTFOUR 實(shí)戰(zhàn)技巧
及時(shí)節(jié) 面對(duì)單個(gè)徒手對(duì)手
第二節(jié) 面對(duì)多個(gè)徒手對(duì)手
第三節(jié) 面對(duì)持械對(duì)手
PARTFIVE 棍法有道
及時(shí)節(jié) 雙截棍法的"八打"與"八不打"
第二節(jié) 武者心境——心理素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 練習(xí)雙截棍的武學(xué)修為
第四節(jié) 李小龍電影中的截拳道雙截棍
PARTONE 奇門兵器——雙截棍
及時(shí)節(jié) 雙截棍的起源
雙截棍是一種集表演性和實(shí)戰(zhàn)性于一體，精簡(jiǎn)實(shí)用的奇門兵器，它短小精悍，威力強(qiáng)勁卻不搶眼。尊受國(guó)內(nèi)外許多武術(shù)愛(ài)好者的追捧，特別是廣大青少年，對(duì)雙截棍喜愛(ài)有加。
雙截棍的發(fā)源可以追溯到秦漢時(shí)期，那時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)的由農(nóng)業(yè)用具連枷演變而成的連枷棍。但最早有確切文字記載雙截棍作為正式武器出現(xiàn)的，則是在宋代，創(chuàng)始者為宋太祖趙匡胤。傳說(shuō)趙匡胤還是一名軍官時(shí)，上陣殺敵經(jīng)常使用一根盤龍大棍。有一回出師殺敵，不小心被人用大刀將長(zhǎng)棍砍斷了，智謀過(guò)人的他索性用鐵鏈把兩節(jié)斷棍子連起來(lái)，再上陣揮舞開來(lái)。改裝過(guò)后的盤龍棍一端較短，一端較長(zhǎng)，使用起來(lái)柔中帶剛，用來(lái)掃擊敵軍馬腳、破除甲兵或硬兵器，效果非常棒，很快就顯示出巨大的戰(zhàn)斗威力。
后來(lái)趙匡胤建立宋朝，成了大宋的開國(guó)皇帝，于是就將這種被命名為梢子棍的兵器列為大宋軍隊(duì)中的常規(guī)武器之一。
第二節(jié) 雙截棍的發(fā)展歷史
雙截棍自從在宋代被創(chuàng)制以來(lái)，很受兵家們的喜愛(ài)，在神州大地很快發(fā)展開來(lái)，許多名將、大俠都喜歡使用這種簡(jiǎn)單易學(xué)、攜帶方便、威力巨大的武器，例如黃飛鴻就每天利用雙截棍練習(xí)排打氣功，八卦掌創(chuàng)始人董海川的大弟子劉浚，就是雙截棍的高手。另外，不僅是在中國(guó)，雙截棍還流傳到國(guó)外，向南傳至菲律賓，向東傳至日本。
由于歷史的變遷，雙截棍在經(jīng)過(guò)不斷的發(fā)展后，已不再是初創(chuàng)時(shí)期一長(zhǎng)一短的樣子，慢慢變成了現(xiàn)在的樣子：全長(zhǎng)72厘米，棍身每節(jié)約30厘米，中間有一鐵鏈或尼龍繩連接，長(zhǎng)約l2厘米。
雙截棍流傳至日本后，深受武士階層的喜愛(ài)。他們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)也發(fā)揮自己的聰明才智改進(jìn)這種`武器。他們改變了雙截棍的外形，中國(guó)式的雙截棍是由鐵鏈連接兩根圓棍組成，而日本人則用繩索把兩根八邊形的棍連接起來(lái)，使得接觸的面積變小，更利于攻擊敵人。
……
在當(dāng)當(dāng)上買書挺方便的，就是有時(shí)候搞活動(dòng)，想買的書沒(méi)貨了。這次有幾本書沒(méi)有塑封，有輕微損壞，希望以后能改進(jìn)
很好的一本書
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書加視頻，方便學(xué)習(xí)，挺好！
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書很好??！
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書比較有用 里面內(nèi)容還沒(méi)看
我有買這本書，寫的不錯(cuò)，但是圖片太多了，光盤也很好，就是太淺顯了一點(diǎn)，內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單！而且書太薄，不過(guò)紙張的質(zhì)量很好！
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還不如網(wǎng)上找?guī)讉€(gè)視頻呢，看著作者那么噁心做作的樣子，真的看不下去
不知道是怎么回事，我明明沒(méi)有收到貨，包裹跟蹤上卻顯示的是我簽收了。
書的紙張非常好，光碟的效果蠻好，挺適合初學(xué)者的
我買了本送給朋友，他很喜歡，相對(duì)于來(lái)說(shuō)還是比較實(shí)用的。
對(duì)不起，我想說(shuō)的是，我對(duì)雙節(jié)棍的第一印象不是來(lái)自李小龍，而是 小時(shí)候看電視劇《精武門》，里面的陳真耍雙節(jié)棍……
太好了，內(nèi)容也很好，光盤也很清析，整體還不錯(cuò)，頂個(gè)
還不錯(cuò)，看了一點(diǎn)，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)慢慢練習(xí)，還是比較可以的?當(dāng)當(dāng)快遞這是頂呱呱
書的紙張非常好，光碟的效果也很好，非常適合初學(xué)者。
李小龍雙截棍（附光盤）攔右F格，劈打攪掃，進(jìn)退攻守，從零開始，逐步精進(jìn)，掌握雙
喜歡李小龍好多年了，買了好幾本有關(guān)他的書籍。趁這次活動(dòng)中性價(jià)比高，又買了幾本。特別是這本還有光盤，空暇時(shí)看能不能學(xué)幾招（嘿嘿）。沒(méi)說(shuō)的，5分好評(píng)
正宗雙截棍M套路，精簡(jiǎn)實(shí)用，全程詳解。10簡(jiǎn)介【作者】段小勇，深圳1010市第九屆和第R十屆Q雙截棍冠軍，中
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