約會時，越不想被熟人看見，越可能會遇到熟人；
看球賽時，精彩的瞬間往往出現在你出去買啤酒的空檔；
和許久不見的朋友見面，時間總是很短，不知不覺就要分別；
等在廁所外邊時，哪怕只是一分鐘也覺得無比漫長；
常常一洗完車，緊接著就會下雨，結果往往是白洗一場；
越著急的時候，越會有接踵而至的各種麻煩事；
對股票漲幅越是期待，結果往往越會跌得慘淡；
投資時越想賺一大筆，農奴翻身做主人，越是會虧得血本無歸；
…………
為什么事情總是與我們的“意愿”背道而馳呢？為什么總是會有這么多事與愿違的情況呢？為什么生活里總是會有這些令人哭笑不得、啼笑皆非的事情呢？本書從職場、社交、談判、決策、管理、經營、財富、投資、友誼、愛情、教育、消費、健康、生活等多個方面，詼諧有趣地揭示了“墨菲定律”，并立足于幫助廣大讀者有效地避開工作和生活中“見怪不怪”的無形陷阱，從而更高效地工作，更幸福地生活。
為什么越擔心的事越會發生？如果有兩種或兩種以上的方式去做某件事情，而其中一種選擇方式將導致災難，則必定會有人做出這種選擇。
墨菲定律無處不在，弱者會在事與愿違中漸漸認命，在初的“哭笑不得”之后，漸漸變得麻木不仁；而強者則不然，他們懂得如何借助“墨菲定律”糾正自己的偏差，調整自己的對策和位置，往往工作會更順利、生活會更幸福。
墨羽 身心靈暢銷書作家。深諳觀人、讀心之術，潛心于心理與人際關系的研究，以求心靈的和諧與生活的品位。著有多部暢銷書，頗受讀者的推崇。
上篇 墨菲悖論：別擔心旁人怎么看你，因為他們也在這么想
及時章 你以為自己很重要，事實上并非如此…………………… 003
頭發不整齊，穿著不得體，上班遲到了，有句話沒說好……很多時候，我們都在擔心別人怎樣看自己，實際上你真的沒有自己以為的那么重要；當你為了穿著糾結別人怎么看的時候，其實根本沒幾個人會真的關注你穿了什么。
1.越平凡的人，越容易把自己當回事…………………………… 003
2.焦點效應：你并沒有你以為的那么重要……………………… 005
3.發現別人的缺點容易，發現自己的卻很難…………………… 007
4.自我寬恕定律：我們總是很輕易就原諒自己………………… 009
5.暈輪效應：別戴有色眼鏡看世界……………………………… 011
6.其實，你沒必要擔心別人怎么看你……………………… 014
第二章 為夢想而忙，往往也會因忙碌而丟掉夢想……………… 017
年輕時，我們為了夢想流汗、流血、流淚，為了夢想沒日沒夜地忙碌，可忙著忙著就忘記了為什么而忙，忘記了自己當初的夢想。
1.馬斯洛理論：人是一種有夢想的動物………………………… 017
2.沒有超人之想，怎么會有超人之舉…………………………… 019
3.你是否因忙于生計而放棄夢想………………………………… 022
4.條條大路通羅馬，不必執著于尋找捷徑……………………… 024
5.抄近路往往是兩點之間最長的距離…………………………… 026
6.夢想越大，越容易讓人半途而廢……………………………… 027
第三章 凡事只要有可能出錯，就會出錯………………………… 030
不管你多么聰明，多么，你總是無法避免出錯。“人非圣賢孰能無過”，錯誤是這個世界的一部分，坦然接受它，才能收獲更大的成功。
1.錯誤是不可避免的，它是世界的一部分……………………… 030
2.越聰明的人，越會允許自己出錯……………………………… 032
3.如果還能更倒霉的話，放心你會的…………………………… 034
4.控制錯覺定律：我們總是會信心滿滿的“犯錯”…………… 036
5.經驗能避免錯誤，但又會帶來新錯誤………………………… 038
6.科技越發達，錯誤與麻煩也會更大…………………………… 040
第四章 為什么我們會變成自己曾經討厭的人…………………… 043
曾經最討厭虛偽，可如今自己也變得虛偽起來；以前最厭惡臟話，但現在覺得偶爾說說也無傷大雅……不知不覺中，我們就變成了自己曾經討厭的那一類人，這究竟是為什么？
1.負向暗示力：越怕什么，越會得到什么……………………… 043
2.好習慣需要長期努力，壞習慣只需有人帶頭………………… 045
3.潛意識作用：模仿是人的一種本能…………………………… 047
4.父母的人格模型：長大后我就成了你………………………… 049
5.循序漸進理論：微小的變化總是難以覺察…………………… 051
第五章 你越想要的，往往越是無法得到………………………… 054
在現實生活中，你是否曾有過這樣的感觸：越想得到的東西，越無法輕易得到。這其實是很正常的，一件東西如果你能輕易得到，那你可能就不會如此渴望它了。
1.得不到的東西才更有誘惑力…………………………………… 054
2.為什么收獲帶來的得意感都很短暫…………………………… 056
3.無欲則剛：那些不期而至的驚喜……………………………… 058
4.其實，很多人都在被欲望所驅動……………………………… 060
第六章 命運很頑皮，你想往東時它偏偏會往西………………… 063
如果一件事情已經很糟糕，那么千萬不要樂觀地以為“不可能更壞”了，事實上它真的會變得更糟，命運就是這么頑皮：當你以為已經到達了最西邊，接下來只能往東時，它常常會帶著你依然朝東走。
1.人倒霉的時候，往往會禍不單行……………………………… 063
2.你越害怕的事情，越容易發生………………………………… 065
3.成功總是不為人知，失敗常常眾目睽睽……………………… 067
4.為什么別人總比你活得更精彩………………………………… 068
5.你不愿意相信的，往往就是事情真相………………………… 070
6.引以為傲的優勢，常常也是失敗的罪魁禍首………………… 072
第七章 當你慢慢變老，時間也會跟著加速……………………… 074
小時候，時間過得很慢，我們總有那么多時間玩耍；長大后，時間過得很快，我們還沒來得及喘口氣，一年就過去了……究竟哪一個才是真相呢？
1.開心了時間好短，傷心了時間很長…………………………… 074
2.遲到定律:時間越充足，越容易遲到… ……………………… 076
3.為什么等待的時間總是那樣漫長……………………………… 078
4.時間真的會跟著年齡增長不斷加速…………………………… 079
5.我們往往沒時間做好，卻有時間返工………………………… 082
6.事情常常比我們預計花費的時間多一點……………………… 083
中篇 墨菲法則：只有與錯誤共生，才能更好地迎接成功
第八章 職場智慧：越想發火的時候，越要微笑………………… 089
在職場上，生氣發火永遠解決不了問題，如果你不想惹怒老板，如果你不想得罪同事，如果你不想丟掉客戶，那么越是憤怒的時候，越要微笑。
1.越加班的人，越不會得到重用………………………………… 089
2.工作偶爾偷懶時，總是會被老板看見………………………… 091
3.遭遇挫折與不公，與其憤怒不如微笑………………………… 093
4.你認為不值得去做的，事實上也無法做好…………………… 095
第九章 高效智慧：你希望快一點，結果往往會更慢…………… 098
所謂“欲速則不達“，你越想快速解決的事情，結果往往會更慢。高效率并非想想就能做到，如果你想更快，那就不要去關注效率本身，積極面對問題才是正確的解決之道。
1.越關注“效率”往往越低效…………………………………… 098
2.做事應該更高效，而不是更勤勞……………………………… 100
3.艾森豪威爾法則：一定要分清主次…………………………… 102
4.奧卡姆剃刀定律：化繁為簡的智慧…………………………… 104
5.杠桿效應：找到支點，你也能以小搏大……………………… 106
第十章 社交智慧：你喜歡對方，對方就會喜歡你……………… 109
人與人之間的關系很奇妙，你討厭對方，哪怕一句話也沒說，甚至連眉頭也沒皺，對方還是會感覺到。所以，如果你想讓對方喜歡你，那就先喜歡對方吧！
1.相悅定律：喜歡是一個互逆過程……………………………… 109
2.以貌取人，結果常會謬以千里………………………………… 111
3.展現自我才能贏得更多信任…………………………………… 113
4.以己度人，小心“投射效應”惹禍…………………………… 114
5.互惠原則：禮尚往來的社交智慧……………………………… 116
第十一章 談判智慧：沉默才是說服對方的好武器…………… 119
我們往往以為只有不停地說話才能完成一場出色的談判，事實上恰恰相反，說得越多往往暴露得越多，真正的談判高手都懂得如何更好地運用“沉默”。
1.無法說服對方，那就把對方搞糊涂…………………………… 119
2.沉默往往比“連珠炮”更管用………………………………… 121
3.先認同對方，才能更好地打敗對方…………………………… 123
4.懂得割舍退步，反而能獲得更多……………………………… 124
5.急著亮牌，常常會丟失主動權…………………………… 126
第十二章 決策智慧：少數服從多數不一定會正確……………… 129
少數服從多數是很多人常用的決策辦法，可是這種做法真的正確嗎？表面看來，絕大多數人會站在正確的一方，可實際上，真理有時也會掌握在少數人手中。
1.從眾效應：你是大多數中的一員嗎…………………………… 129
2.越優柔寡斷，越容易決策失誤………………………………… 131
3.別人貪婪時，你一定要謹慎…………………………………… 133
4.什么都不想舍棄，那就什么也得不到………………………… 135
5.波特法則：有獨特定位，決策自然與眾不同………………… 137
第十三章 管理智慧：有時候利己并不妨礙公平………………… 139
損人與利己常常以“對立”的形式出現在大眾的視野中，不過有時候它們也可以共存，尤其是在企業管理中，利己并不一定會妨礙公平。
1.分粥效應：利己的同時也可以很公平………………………… 139
2.制度無情，但在管理上更勝有情……………………………… 141
3.沒有競爭和淘汰，就沒有創新………………………………… 143
4.二八法則：抓大放小的管理智慧……………………………… 145
第十四章 經營智慧：一加一也可以大于二…………………&hellip
1.越平凡的人，越容易把自己當回事
冰心曾說過：“墻角的花，當你孤芳自賞時，天地便小了。 井底的蛙，當你自我歡唱時，視野便窄了。”一個真正成熟的人，他的胸懷就像大海一樣博大。我們每個人都喜歡被關注，而且越平凡的人，越容易把自己當回事。
有時候，我們太在意別人對自己的看法，并為了給別人留下好印象而刻意地表現自己；有時候，我們太在意別人的觀點，總希望借助他人來改變自己；有時候，我們總想發表一點個人的觀點，而當真正地陳述了看法后，卻往往因和大多數人的意見不同而備受冷落，并因此傷感不已。
從墨菲定律的視角看，不管你的資質、能力如何，對于一個集體或整個大社會而言，你只是平凡而微小的一個個體。如果在某方面取得一點成績，便以為自己有多么重要，受損失的一定是自己。
一次，俄國文學泰斗托爾斯泰在長途旅行時路過一個車站，他想到車站去看看，便獨自一人到了月臺。
這時，一列客車正要開動。忽然，一位女士從列車車窗沖著托爾斯泰大聲喊：“老頭兒！老頭兒！快替我到候車室把我的手提包取來。”
原來，這位女士把衣著樸素的托爾斯泰當成了車站的搬運工。當托爾斯泰把從候車室拿來的提包遞給女士時，女士非常感激，并遞給他一枚硬幣當小費。托爾斯泰接過硬幣，瞧了瞧，裝進了口袋。
恰巧，女士身邊的一個旅客認出了這個“搬運工”，就大聲對女士說：“太太，您竟然把小費賞給了列夫 托爾斯泰！”女士聽到后，頓時驚慌得手足無措。她急忙向托爾斯泰解釋：“托爾斯泰先生！看在上帝的面兒上，請別計較！請把硬幣還給我吧，我怎么能給您小費！”
沒想到，托爾斯泰平靜地說：“太太，您不用這樣 ，您又沒做壞事！這小費是我掙來的，我得收下。”
此時，列車緩緩開動，帶走了那位惶恐的女士。托爾斯泰微笑著目送列車遠去，又繼續他的旅行了。
托爾斯泰雖然很有名，又出身貴族，卻有一顆平常心，這是一種多么磊落而豁達的情懷呀！然而，現實中，那些真正平凡的人卻有一顆爭強好勝的心，他們都想做生活的強者，都渴望得到別人的關注與尊重。
有的人甚至自覺高人一等，在與人交往時，表現出居高臨下、盛氣凌人的氣勢。
殊不知，人都有自尊心，要想獲得別人的尊重，首先得尊重別人。越是平凡的人，越渴望得到別人的尊重。很多時候，我們待人的態度往往決定了別人對待自己的態度——就像一個人站在鏡子前，你微笑，鏡子里的人也微笑；你皺眉，鏡子里的人也皺眉；你對著鏡子大喊大叫，鏡子里的人也沖你大喊大叫。所以，要想獲取他人的好感和尊重，就別把自己太當回事，要先學會尊重他人。
要做到不把自己太當回事，就要擁有一顆平常心，擁有“歸零”的心態，能夠承認自己的平凡，能夠時時刻刻提醒自己：我其實很普通。
這并非是妄自菲薄，也并非是對自己能力的否定，更非對自我的貶低。恰恰相反，這是出于對自己正確客觀的認識，會使自己更容易得到眾人的認可和贊賞。
2.焦點效應：你并沒有你以為的那么重要
焦點效應，也叫做社會焦點效應，是人們高估周圍人對自己外表和行為關注度的一種表現。它意味著人們往往會把自己看做一切的中心，至少是不希望自己被別人看低，往往會直覺地高估別人對自己的注意程度。從另外一個角度來講，焦點效應反映了人們內心的一種普遍的、希望得到別人關注的需求。
比如，同學聚會一起看集體合影時，每個人都能在及時時間找到自己，并且會很注意自己在照片里的形象；在與親朋好友聊天時，幾乎所有人都會有意無意、自然而然地把話題轉移到自己身上來；在各種社交場合，幾乎所有人都會想方設法博取別人的關注，甚至想成為全場的焦點……
其實，很多時候，我們并沒有自己以為的那么重要，我們也并不是什么必不可少的人物。
美國著名指揮家、作曲家沃爾特 達姆羅施20 多歲就當上了樂隊指揮。那時，他年輕得志，有些目中無人，甚至忘乎所以。他認為自己的才華無人能比，自己指揮的位子無人可替。
有24小時，正要開始排練時，達姆羅施才發現自己把指揮棒落在家里了。當他準備派人去取時，他的秘書很輕松地說了一句：“沒關系，向樂隊其他人借一下就行了。”秘書的話把達姆羅施搞糊涂了，他想除了我，誰還會帶指揮棒？盡管有些不解，但他還是隨口向樂隊成員問了一句：“你們誰能借我一根指揮棒？”
沒想到，話音剛落，只見大提琴手、首席小提琴手和鋼琴手分別從上衣內袋里掏出了一根指揮棒。眼前晃動的3 根指揮棒頓時使達姆羅施清醒過來。原來，自己并不是什么必不可少的人物。原來，很多人一直都在暗暗努力，時刻準備取代自己。
從那以后，每當達姆羅施思想松懈、準備偷懶時，就會馬上想到3根指揮棒在他眼前晃動的場景，這讓他再也不敢飄飄然，不敢停下前進的步伐。
別把自己看得太重要，更不要自作多情地認為凡事有自己才行，無己就不成。那樣只能讓自己活得很累，而且會帶來很多煩惱。當你把自己當成全世界，以為每個人都要圍著你轉的時候，你頂多算個地球儀。
當然，也別把別人看得太重要，當你把別人當成全世界的時候，你在別人眼里可能只是一粒塵土。
泰戈爾曾經說過一句話：“天使之所以會飛，是因為她們把自己看得很輕。”同樣，一個人也只有把他自己看得很輕的時候，才能更真切地觸摸到生命的真實。
這個世界上，每個人都有自身的價值。我們所做的就是，擺正自己的位子，正確地認識自我，不矯揉、不造作，保持適當的低姿態。值得注意的是，這絕不是懦弱和畏縮，而是一種聰明的處世之道，是人生的大智慧、大境界。
同時，我們還可以利用每個人“想讓自己成為焦點”的心理，來拉近交際雙方的心理距離，提升交際能力和交際效率，從而避免不必要的矛盾與麻煩。這不僅需要大家學會洞察人們在不同場合里的“焦點心理”，甚至還需要嘗試著去滿足他人的“焦點心理”，讓別人多做做焦點。
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