孕期瑜伽跟我練》主要分為兩大部分。一部分講解了孕期瑜伽的練習(xí)方法和要領(lǐng)，包括：孕期瑜伽的體式、呼吸、冥想、放松、飲食和瑜伽胎教；另一部分作者親自示范動(dòng)作，一邊練一邊講解，讀者學(xué)習(xí)和練習(xí)十分方便。隨書配贈(zèng)DVD光盤一張，學(xué)習(xí)和練習(xí)更加方便。
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《孕期瑜伽跟我練》是時(shí)尚、安全、健康的孕期運(yùn)動(dòng)方式，其優(yōu)點(diǎn)很多，緩解孕期各種不適、幫助分娩等等。推薦每位孕媽媽都來(lái)嘗試和體驗(yàn)。不嘗試，怎么體驗(yàn)其美妙；不嘗試，很可惜。
張海超，國(guó)家瑜伽知名導(dǎo)師，從事瑜伽教學(xué)近十年，多次赴印度、斯里蘭卡、緬甸、尼泊爾等瑜伽圣地研究和學(xué)習(xí)。對(duì)孕期及產(chǎn)后瑜伽潛心研習(xí)，指導(dǎo)孕婦瑜伽練習(xí)多年，經(jīng)驗(yàn)豐富，造詣?lì)H深。還擅長(zhǎng)理療瑜伽、大笑瑜伽、水上瑜伽等項(xiàng)目。其教學(xué)風(fēng)格獨(dú)特，學(xué)員遍布全國(guó)各地。
感覺一般，質(zhì)量不錯(cuò)
挺好的，值得購(gòu)買
非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好
不錯(cuò) 當(dāng)當(dāng)是最快的
很不錯(cuò)，很滿意
光盤無(wú)法使用
挺好噠
很實(shí)用的書。
感覺貴了呢
書很好！！
我覺得不經(jīng)常鍛煉的孕婦不適合照著練，很多動(dòng)作不合理
物流超級(jí)慢，當(dāng)當(dāng)搞什么，怎么跟其他電商競(jìng)爭(zhēng)，但書挺好
很小一本，但是里面的動(dòng)作介紹還是比較詳細(xì)，每天堅(jiān)持做做，還是不錯(cuò)
拿到書有些失望，書有點(diǎn)薄，而且以圖片居多，定價(jià)偏高。
非常適合孕媽媽自己在家做，簡(jiǎn)單，做完特別舒服
孕期瑜伽跟我練隨書贈(zèng)送的光盤不能播放的，忽悠人
剛懷孕的時(shí)候買回來(lái)，很少練，看了下內(nèi)容，感覺很簡(jiǎn)單，感覺不怎么好
和新華書店買的一樣，上次買的沒光盤，這次兩本都有，贊！
很好，很強(qiáng)大，媳婦跟著這個(gè)練了半年，進(jìn)產(chǎn)房時(shí)非常順利，兩個(gè)半小時(shí)順產(chǎn)，我們覺得跟練這個(gè)關(guān)系很大
一直都喜歡瑜伽，其實(shí)可根據(jù)自己的情況在書里選3-5個(gè)動(dòng)作就很受益的！
書的質(zhì)量還是不錯(cuò)的，就是光碟的內(nèi)容比不是按照書面的順序介紹。先讀完書，才能弄懂光碟的所述。
運(yùn)氣也要運(yùn)動(dòng)嘛，但是有些動(dòng)作太難了，還是有些專業(yè)，就做最簡(jiǎn)單的就好啦。快遞小哥很體貼，會(huì)送上樓
這個(gè)感覺挺一般的，很薄，圖片也比較爛。不過(guò)有光盤，總的來(lái)說(shuō)還可以吧。。
書還沒看，現(xiàn)在是備孕期，等懷上了再開始練。應(yīng)該不錯(cuò)的
怕孕期懶得動(dòng)，買本書可以和我老公一起鍛鍊了（因?yàn)樗亲涌哿艘粋€(gè)炒菜鍋，就是肚子大，哈哈哈哈）
懷孕了，沒事的時(shí)候跟這書上的教學(xué)做做瑜伽對(duì)寶寶也是非常有好處的。
感謝作者用心的這本書，作者在書中很詳細(xì)的講解了瑜伽的種類和使用的范圍。很詳細(xì)的分析了孕期不同時(shí)期可以練習(xí)的瑜伽動(dòng)作。更貼心的是針對(duì)孕期會(huì)出現(xiàn)的不適都有相應(yīng)的瑜伽動(dòng)作，很認(rèn)真的講解每一個(gè)動(dòng)作和做的幅度。作者在自己孕期根據(jù)自己的親身體驗(yàn)帶領(lǐng)孕媽媽更加關(guān)注自己的身體。祝所有的孕媽媽健康，生出健康、快樂的寶寶。
推薦語(yǔ)《孕期瑜伽V跟我練》是時(shí)尚、安全、健康的孕期運(yùn)動(dòng)方式，其優(yōu)V點(diǎn)很6多，緩解孕8期各種不適、幫助分娩等等《孕期瑜伽跟我練》
