孕期瑜伽跟我練》主要分為兩大部分。一部分講解了孕期瑜伽的練習方法和要領，包括：孕期瑜伽的體式、呼吸、冥想、放松、飲食和瑜伽胎教；另一部分作者親自示范動作，一邊練一邊講解，讀者學習和練習十分方便。隨書配贈DVD光盤一張，學習和練習更加方便。
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《孕期瑜伽跟我練》是時尚、安全、健康的孕期運動方式，其優點很多，緩解孕期各種不適、幫助分娩等等。推薦每位孕媽媽都來嘗試和體驗。不嘗試，怎么體驗其美妙；不嘗試，很可惜。
張海超，國家瑜伽知名導師，從事瑜伽教學近十年，多次赴印度、斯里蘭卡、緬甸、尼泊爾等瑜伽圣地研究和學習。對孕期及產后瑜伽潛心研習，指導孕婦瑜伽練習多年，經驗豐富，造詣頗深。還擅長理療瑜伽、大笑瑜伽、水上瑜伽等項目。其教學風格獨特，學員遍布全國各地。
感覺一般，質量不錯
挺好的，值得購買
非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好非常好
不錯 當當是最快的
很不錯，很滿意
光盤無法使用
挺好噠
很實用的書。
感覺貴了呢
書很好！！
我覺得不經常鍛煉的孕婦不適合照著練，很多動作不合理
物流超級慢，當當搞什么，怎么跟其他電商競爭，但書挺好
很小一本，但是里面的動作介紹還是比較詳細，每天堅持做做，還是不錯
拿到書有些失望，書有點薄，而且以圖片居多，定價偏高。
非常適合孕媽媽自己在家做，簡單，做完特別舒服
孕期瑜伽跟我練隨書贈送的光盤不能播放的，忽悠人
剛懷孕的時候買回來，很少練，看了下內容，感覺很簡單，感覺不怎么好
和新華書店買的一樣，上次買的沒光盤，這次兩本都有，贊！
很好，很強大，媳婦跟著這個練了半年，進產房時非常順利，兩個半小時順產，我們覺得跟練這個關系很大
一直都喜歡瑜伽，其實可根據自己的情況在書里選3-5個動作就很受益的！
書的質量還是不錯的，就是光碟的內容比不是按照書面的順序介紹。先讀完書，才能弄懂光碟的所述。
運氣也要運動嘛，但是有些動作太難了，還是有些專業，就做最簡單的就好啦。快遞小哥很體貼，會送上樓
這個感覺挺一般的，很薄，圖片也比較爛。不過有光盤，總的來說還可以吧。。
書還沒看，現在是備孕期，等懷上了再開始練。應該不錯的
怕孕期懶得動，買本書可以和我老公一起鍛鍊了（因為他肚子扣了一個炒菜鍋，就是肚子大，哈哈哈哈）
懷孕了，沒事的時候跟這書上的教學做做瑜伽對寶寶也是非常有好處的。
感謝作者用心的這本書，作者在書中很詳細的講解了瑜伽的種類和使用的范圍。很詳細的分析了孕期不同時期可以練習的瑜伽動作。更貼心的是針對孕期會出現的不適都有相應的瑜伽動作，很認真的講解每一個動作和做的幅度。作者在自己孕期根據自己的親身體驗帶領孕媽媽更加關注自己的身體。祝所有的孕媽媽健康，生出健康、快樂的寶寶。
推薦語《孕期瑜伽V跟我練》是時尚、安全、健康的孕期運動方式，其優V點很6多，緩解孕8期各種不適、幫助分娩等等《孕期瑜伽跟我練》
